மகிழ்ச்சிக்கான உங்கள் 7-படி வழிகாட்டி

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

நாம் அனைவரும் நம்மை நன்றாக உணர சிறிய தந்திரங்களை வைத்திருக்கிறோம் (எனக்கு இது ஒரு கிளாஸ் மதுவுடன் சூடான குளியல்). இப்போது கற்பனை செய்து பாருங்கள்: இந்த பிக்-மீ-அப்கள் நம் அன்றாட வாழ்க்கையில் நிரந்தரமாகப் பதிந்திருந்தால் என்ன செய்வது? நாம் அனைவரும் அருகில் இருப்பது மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும். மேலும் இந்த வாரத்தின் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை சரிபார்ப்பு பட்டியல், நாம் அனைவரும் பாடுபடும் மிகவும் திருப்திகரமான மற்றும் வெற்றிகரமான வாழ்க்கையை நோக்கி வழிகாட்டுகிறது. எப்படி? உங்கள் தினசரி வழக்கத்திற்கு நேர்மறையான சிந்தனையின் சக்தியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைக் காண்பிப்பதன் மூலம். இந்த வழிகாட்டி ஏழு நாட்களில் மகிழ்ச்சியாக உணர உதவும். பேரின்பத்திற்கான உங்கள் ஒரு வழி டிக்கெட்டாக நினைத்துப் பாருங்கள்!

அதைப் பேசுவது முதல் அதை எழுதுவது வரை, வலியை சமாளிப்பதற்கும், மன அழுத்தத்தை சமாளிப்பதற்கும், ஒரு முரட்டுத்தனத்திலிருந்து வெளியேறுவதற்கும் உளவியலாளர்கள் மற்றும் நிபுணர்களால் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் முறைகளை நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம். ஆனால் இந்த கருவிகள் இப்படி ஒன்றாக இணைக்கப்பட்டிருப்பதை நீங்கள் பார்த்ததில்லை: உங்கள் வாழ்க்கையை எப்படி எளிமையாக்குவது, உங்கள் நல்வாழ்வை அதிகரிப்பது மற்றும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளுக்கு நீங்கள் எதிர்வினையாற்றும் விதத்தை மாற்றுவது பற்றிய தெளிவான அறிவுறுத்தல்களுடன் ஒரு வார விளக்கத்தில். தொடங்க, ஒரு நாளைக்கு ஒரு குறிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் மனநிலையை நிரந்தரமாக மாற்றவும், உங்கள் கண்ணோட்டத்தை மாற்றவும், எல்லா காலத்திலும் இருந்த அந்த வெள்ளிக் கோட்டைப் பார்க்கவும் அவற்றை வாழ்க்கைக்குத் தத்தெடுக்கவும்.

கீழே உள்ள திட்டத்தை அச்சிட கிளிக் செய்து, இன்று உங்களுக்குத் தேவையான மகிழ்ச்சியைப் பின்தொடரவும்.

க்கான மதிப்பாய்வு