கே: அல்சைமர் நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கக்கூடிய உணவுகள் ஏதேனும் உள்ளதா?A: அல்சைமர் நோய் டிமென்ஷியாவின் மிகவும் பொதுவான வடிவமாகும், இது கண்டறியப்பட்ட வழக்குகளில் 80 சதவீதம் வரை ஆகும். 65 வயதிற்...

உங்களுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பது அல்ல, அதற்கு நீங்கள் எப்படி நடந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதுதான் முக்கியம். கிரேக்க முனிவர் எபிக்டெட்டஸ் 2000 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு அந்த வார்த்தைகளைச் சொல்லியிருக்கலாம், ஆனால்...

தொழிலாளர் தினத்துடன் கோடையின் கடைசி (அதிகாரப்பூர்வமற்ற) ஹர்ரே மற்றும் இலையுதிர்கால உத்தராயணத்துடன் அதன் (அதிகாரப்பூர்வ) முடிவை நடத்தும் செப்டம்பர், கசப்பான முடிவுகளைப் போலவே பல சிலிர்ப்பான தொடக்கங்களு...

ஒவ்வொரு இரவும் போதுமான தூக்கம் பெற பல முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன; தூக்கம் உங்களை மெலிதாக வைக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தையும் குறைக்க உதவுகிறது. ஒவ்வொரு இர...

டோனட்ஸ் ஒரு ஆழமான வறுத்த, மகிழ்ச்சியான விருந்து என்று புகழ் பெற்றுள்ளது, ஆனால் உங்கள் சொந்த டோனட் கடாயைப் பிடிப்பது உங்களுக்கு பிடித்த இனிப்புகளின் ஆரோக்கியமான வேகவைத்த பதிப்புகளை வீட்டிலேயே துடைக்கும...

ஆண்டின் இந்த நேரத்திற்கு நன்றி சொல்ல நிறைய இருக்கிறது, வெளிப்படையாக, 2016 ஒரு கடினமான மற்றும் சுவாரஸ்யமான ஆண்டாக இருந்தது, மேலும் பல மக்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார்கள், அல்லது குறைந்தபட்சம் தயாராக இரு...

இந்த மாத தொடக்கத்தில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட tarbuck இன் புதிய குளிர்ந்த தேநீர் சுவைகளை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருந்தால், உங்களுக்கான நல்ல செய்தியைப் பெற்றுள்ளோம். காபி நிறுவனமானது புத்தம் புதிய பினா கொல...

"உங்கள் முட்டைகளை நீங்கள் எப்படி விரும்புகிறீர்கள்?" என்ற கேள்விக்கு பல எதிர்பார்க்கப்படும் பதில்கள் உள்ளன. மிகவும் சுலபமான, சுறுசுறுப்பான, சன்னி பக்கமாக ... மீதமுள்ளவை உங்களுக்குத் தெரியும்...

உங்கள் கீழ் வயிற்றை செதுக்க விரும்பினால், உங்கள் உன்னதமான முக்கிய நகர்வுகளை கலக்க வேண்டிய நேரம் இது. ரிவர்ஸ் க்ரஞ்ச்ஸ் உங்கள் மலக்குடல் அடிவயிற்றின் அடிப்பகுதியில் உங்கள் நான்கு பேக்கை சிக்ஸ் பேக்கிற்...

CBD, குத்தூசி மருத்துவம், ஆற்றல் வேலை-இயற்கை மருத்துவம் மற்றும் மாற்று ஆரோக்கியம் ஒரு பெரிய ஏற்றத்தில் உள்ளது. உங்கள் வருடாந்தர பெண்ணோயியல் பரிசோதனையானது ஸ்டிரப்ஸ் மற்றும் ஸ்வாப்களைக் கொண்டிருக்கும் ப...

காக்க, காக்க, காக்க என்பது 20களின் தோல் மந்திரம்.ஆக்ஸிஜனேற்ற அடிப்படையிலான சீரம் மற்றும் கிரீம்களைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள்.வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ மற்றும் திராட்சை விதைகளில் உள்ள பாலிபினால்கள் ப...

வார இறுதியில் வர உங்கள் முதலாளி அழைக்கும் நபர் நீங்களா? உங்கள் சகோதரிக்கு அழுவதற்கு தோள் தேவைப்படும் போது நீங்கள் செல்ல வேண்டிய பெண்ணா? நீங்கள் எப்போதும் உதவிக்குறிப்பை மறைப்பவராகவும், நியமிக்கப்பட்ட ...

நான் சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு ஒரு முடி பளபளப்பான முயல் துளைக்குச் சென்றேன், இன்ஸ்டாகிராம் மற்றும் யூடியூப் வீடியோக்களை ஹேர் பளபளப்பான காட்சிகளுக்கு முன்னும் பின்னும் பார்த்தேன். அரை அல்லது நிரந்தர நிறத...

ஆ, வசந்தகால விடுமுறை ... இது கல்லூரி மாணவர்களுக்கு மட்டுமே என்று யார் கூறுகிறார்கள்? உங்களிடமிருந்து விலகியவர்களுக்கு கேர்ள்ஸ் கான் வைல்ட் நாட்கள் கழித்து ஆனால் இன்னும் விடுமுறைக்காக அரிப்பு உள்ளது, இ...

நபேலா நூர் ஒரு இன்ஸ்டாகிராம் மற்றும் யூடியூப் பேரரசை மேக்கப் டுடோரியல் பகிர்வு மற்றும் அழகு சாதனங்களை மதிப்பாய்வு செய்துள்ளார். ஆனால் அவளைப் பின்பற்றுபவர்கள் உடல் நேர்மறை மற்றும் தன்னம்பிக்கையை ஊக்குவ...

நீங்கள் ஏற்கனவே கேள்விப்பட்டிருக்கவில்லை என்றால், கடந்த வார இறுதியில் யு.எஸ் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் சாம்பியன்ஷிப்பில் சிமோன் பைல்ஸ் ஒவ்வொரு தங்கப் பதக்கத்தையும் வென்றார் - மேலும் அவர் ஒரு சக்திவாய்ந்த அறிக்கை...

மெலிந்த புரதத்தைப் பொறுத்தவரை வறுக்கப்பட்ட கோழி மார்பகம் அனைத்து கவனத்தையும் பெறுகிறது, ஆனால் அது அதன் தீமைகள் இல்லாமல் இல்லை.கோழி உண்மையில் திருகுவதற்கு மிகவும் எளிதானது மற்றும் உண்மையில், சலிப்பாக இ...

ஆஸ்திரேலிய ஆடை வடிவமைப்பாளர் யியோடா கூசூகாஸ் தனது 200,000 இன்ஸ்டாகிராம் பின்தொடர்பவர்களுடன் தனது குழந்தை பம்பின் புகைப்படங்களை பெருமையுடன் பகிர்ந்து வருகிறார். துரதிர்ஷ்டவசமாக, அவளுக்குக் கிடைத்த சில ...

ஒவ்வொரு முறையும் நான் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​நான் எப்படி எடை இழக்க வேண்டும் என்பதைப் பற்றி பேசுகிறேன். (எனக்கு 5'4" மற்றும் 235 பவுண்டுகள்.) ஒரு முறை, விடுமுறைக்குப் பிறகு, எனது முதன்ம...

உங்கள் மேட்சா லட்டுகள் மற்றும் இதய வடிவிலான நுரைகளை நாங்கள் காண்கிறோம், மேலும் நாங்கள் உங்களுக்கு நீல-பச்சை ஆல்கா லேட்டை வளர்க்கிறோம். ஆமாம், அசத்தல் காபி ட்ரெண்டுகளுக்கான பார் அதிகாரப்பூர்வமாக அமைக்க...