நாங்கள் (வெளிப்படையாக) உடற்பயிற்சியின் மிகப்பெரிய ரசிகர்கள் மற்றும் எடை இழப்பு, சிறந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் மேம்பட்ட நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் வலுவான எலும்புகள் போன்ற எண்ணற்ற நன்மைகள். இருப்பினும், ஓ...

வாங்குபவர்கள், உங்கள் பணப்பையை தயார் செய்யுங்கள்: ஆண்டின் மிகப்பெரிய விற்பனை நிகழ்வு இங்கே! கருப்பு வெள்ளி அதிகாரப்பூர்வமாக இன்று தொடங்கியது, வால்மார்ட்டில் வொர்க்அவுட் உபகரணங்கள் முதல் லுலுலெமோனில் இ...

உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த நீங்கள் இரண்டு விஷயங்களை மட்டுமே செய்ய முடிந்தால், உடற்பயிற்சி செய்யவும் மற்றும் நண்பர்களுடன் தரமான நேரத்தை செலவிடவும் நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். முந்தையது சுய விளக்கமளி...

ஹூக்அப் நடத்தைகளுக்கு வரும்போது, ​​வாய்வழி அல்லது ஊடுருவக்கூடிய உடலுறவு போன்ற விஷயங்களுடன் ஒப்பிடும்போது முத்தமிடுவது குறைந்த அபாயமாகத் தெரிகிறது. ஆனால் இங்கே சில பயங்கரமான செய்திகள் உள்ளன: குழிவுகள் ...

உணவுப் பதிவர் கரினா வோல்ஃப்பின் புதிய புத்தகத்தின் உபயம், இந்த சைவ உணவு வகை "சோரிசோ" அரிசி கிண்ணத்துடன் தாவர அடிப்படையிலான உணவை உண்ணுங்கள்.நீங்கள் விரும்பும் தாவர புரத சமையல் வகைகள். செய்முற...

ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவது என்பது பலர் நிர்ணயித்த ஒரு குறிக்கோள் மற்றும் அது நிச்சயமாக ஒரு சிறந்த ஒன்றாகும். "ஆரோக்கியமான" என்பது வியக்கத்தக்க உறவினர் சொல், இருப்பினும், உங்களுக்கு நல்லது என்று...

மீ டூ இயக்கம் ஒரு ஹேஷ்டேக்கை விட அதிகம்: இது ஒரு முக்கியமான நினைவூட்டல் பாலியல் தாக்குதல் என்பது, மிகவும் பரவலான பிரச்சனை. எண்களை முன்னோக்கி வைக்க, 6 இல் 1 பெண்கள் தங்கள் வாழ்நாளில் கற்பழிப்பு முயற்சி...

நீங்கள் சிறிது நேரம் தொடர்ந்து ஓடிக்கொண்டிருக்கிறீர்கள் மற்றும் சில 5K வேடிக்கை ஓட்டங்களை முடித்துள்ளீர்கள். ஆனால் இப்போது அதை அதிகரிக்கவும், இந்த தூரத்தை தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ளவும் நேரம் வந்துவிட்டத...

எனக்கு மிகவும் தேவைப்படும்போது நான் குத்துச்சண்டையைக் கண்டேன். நான் முதலில் வளையத்திற்குள் நுழைந்தபோது எனக்கு 15 வயது; அந்த நேரத்தில், வாழ்க்கை என்னை வீழ்த்தியது போல் உணர்ந்தேன். கோபமும் விரக்தியும் எ...

உங்களுக்குப் பிடித்த தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகள் இறுதியாக இலையுதிர் காலத்திற்குத் திரும்புவதால், ஜிம்மில் சுழல்வதற்கு மதிப்புள்ள சில டிவி தீம் பாடல்களைக் க toரவிக்க இது ஒரு நல்ல நேரமாகத் தெரிகிறது. கீழே...

"ஜோடிகள் எல்லாவற்றையும் செய்ய முயற்சிக்கும்போது தங்களைத் தாங்களே வெறித்தனமாக்கிக் கொள்ளலாம்," என்கிறார் நியூயார்க் நகர கவுன்சிலிங் சர்வீஸ் தி ரிலேஷன்ஷிப் திட்டத்தின் நிறுவனர், சிகிச்சையாளர் ...

இந்த பருவத்தில், அமெரிக்க மகளிர் தேசிய கால்பந்து அணி செய்திகளை இடது மற்றும் வலது பக்கம் உருவாக்கி வருகிறது. தொடக்கத்தில், தனது எதிரிகளை நசுக்கிய அணி, அரையிறுதியில் இங்கிலாந்தை வீழ்த்தி ஃபிஃபா உலகக் கோ...

ஸ்பைரலைசர்கள் ஒரு டன் சாத்தியக்கூறுகளை வழங்குகின்றன (தீவிரமாக, இவை அனைத்தையும் பாருங்கள்) ஆனால் ஜூட்ல்ஸை உருவாக்குவது இந்த மேதை சமையலறை கருவியைப் பயன்படுத்த மிகவும் பிரபலமான வழியாகும். சுரைக்காய் சரிய...

கோடைக்காலம் முடிவடைகிறது, குழந்தைகள் மீண்டும் பள்ளிக்குச் செல்கிறார்கள், ஏற்கனவே கடைகளில் காண்பிக்கப்படும் விடுமுறை பொருட்களை நீங்கள் நம்ப முடியாது. ஆமாம், நாங்கள் ஆண்டின் பாதியைக் கடந்துவிட்டோம், அதா...

சிலருக்கு, ஜிம்மில் இருந்து ஓரிரு நாட்கள் விடுமுறை எடுப்பது ஒன்றும் பெரிய விஷயமல்ல (ஒருவேளை ஒரு ஆசீர்வாதம் கூட). ஆனால் நீங்கள் உண்மையாக #யோகாவெரிடமண்டே செய்தால் அல்லது சுழல் வகுப்பைத் தவிர்க்க முடியாவ...

நாங்கள் அனைவரும் அங்கு இருந்தோம்: நீங்கள் அப்பாவித்தனமாக உங்கள் சமூக ஊடக ஊட்டத்தை உருட்டிக்கொண்டிருக்கிறீர்கள், திடீரென்று நீங்கள் முட்டாள்தனமான இரட்டை சாக்லேட் ஓரியோ சீஸ்கேக் பிரவுனிகள் (அல்லது சில ஒ...

ஹவாயில் ஒரு குளிர்காலத்தில் நான் ஒரு நண்பரிடமிருந்து கடன் வாங்கிய அழகான லாங்போர்டில் உலாவ முயற்சித்த தருணத்தில் எல்லாம் எனக்குக் கிளிக் செய்தது. எனது முதல் அலையில் சவாரி செய்யும் போது, ​​எனது பலகைக்கு...

அதை மறுக்க முடியாது: வெயிலில் நேரத்தை செலவிடுவது மிகவும் நன்றாக இருக்கும், குறிப்பாக நீண்ட குளிர்காலத்திற்குப் பிறகு. நீங்கள் PF அணிந்து எரியாமல் இருக்கும் வரை, தோல் புற்றுநோய் வரும்போது நீங்கள் தெளிவ...

இந்த வார தொடக்கத்தில், நோய் தடுப்பு மற்றும் உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்திற்கான அமெரிக்க மையங்கள், ஜான்சன் & ஜான்சன் கோவிட் -19 தடுப்பூசி இடைநிறுத்தப்படுவதை பரிந்துரைப்பதன் மூலம் ஒரு பரபரப்பை ஏற...

பியூட்டி லோஷன்கள் மற்றும் போஷன்கள் 2011. உங்கள் சருமத்தை பளபளக்கச் செய்யவும், முகப்பருவை நீக்கவும், உங்கள் கண்களை பிரகாசமாக்கவும் ஒரு சிறிய பாட்டில் ஃபேஸ் க்ரீம் அல்ல, மாறாக சாக்லேட் க்ரீம்-போர்பாவின்...