மென்மையான, ஈரப்பதமூட்டும் தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளுக்கு மாறவும். சருமத்தில் உள்ள லிப்பிட் அளவு குறையத் தொடங்கியவுடன், சருமத்தில் இருந்து நீர் எளிதில் ஆவியாகி, கடுமையான சவர்க்காரங்களுக்கு அதிக உணர்த...

ஓரிரு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, நான் ஒரு உலர் ஜனவரி செய்ய முடிவு செய்தேன். அதாவது முழு மாதமும் எந்த காரணத்திற்காகவும் (ஆம், பிறந்தநாள் விழா / திருமண / கெட்ட நாளுக்குப் பிறகு / எதுவாக இருந்தாலும்) மது அருந்...

நீங்கள் ஜிம்கள் மற்றும் ஸ்டுடியோ வகுப்புகளுக்குத் திரும்பிச் சென்றிருந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை (ஆனால் நீங்கள் இன்னும் அதைச் செய்ய வசதியாக இல்லை என்றால் அது முற்றிலும் புரிந்துகொள்ளக்கூடியது!). கிறி...

விடுமுறையில் பிடித்தவற்றில் சுவை வைத்து கொழுப்பு மற்றும் கலோரிகளை குறைப்பது எளிதான காரியம் அல்ல, ஆனால் சர்க்கரை மற்றும் சிறிது கொழுப்பைக் கெடுக்காமல் செய்முறையிலிருந்து குறைக்கலாம்.இந்த ஆப்பிள் பை செய...

கடந்த வாரம் ஜூம் பிறந்தநாள் கொண்டாட்டத்தின் போது, ​​திரையில் சில மூக்கு சுழல்வதை நான் கவனித்தபோது, ​​பம்ப்-அண்ட்-கிரைண்ட் ஹூக்அப் செயலுக்கான எனது அன்பை நான் வெளிப்படுத்தினேன். எனது நண்பர்கள் சரியாக தீ...

இந்த கோடையின் தொடக்கத்தில், ஜேம்ஸ் வான் டெர் பீக் மற்றும் அவரது மனைவி கிம்பர்லி, தங்கள் ஐந்தாவது குழந்தையை உலகிற்கு வரவேற்றனர். தம்பதியினர் தங்கள் உற்சாகத்தை பகிர்ந்து கொள்ள பல முறை சமூக ஊடகங்களுக்கு ...

டெஸ் ஹாலிடேயை நீங்கள் நன்கு அறிந்திருந்தால், அழிக்கும் அழகு தரங்களை அழைப்பதில் அவள் வெட்கப்படுவதில்லை என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். சிறிய விருந்தினர்களுக்கு உணவளிப்பதற்காக ஹோட்டல் துறையை அவள் தாக்கினா...

குளித்த பின் லோஷனில் தேய்க்கும் போது அல்லது டிரெட்மில்லில் ஆறு மைல்களுக்குப் பிறகு உங்கள் புதிய ஷார்ட்ஸை நீட்டும்போது இருக்கலாம். நீங்கள் அவர்களை கவனிக்கும்போதெல்லாம், நீங்கள் பயந்துவிட்டீர்கள்: "...

பூசணிக்காய் மசாலா லேட்டின் சுவையை நீங்கள் உண்மையிலேயே ரசித்தாலும், ஒரு கையுடன் நடப்பது நடைமுறையில் உங்கள் "அடிப்படை" பானத்தை வறுக்க உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருக்கு ஒரு திறந்த அழை...

"பஞ்ச்" என்ற வார்த்தை உங்களை ஏமாற்ற விடாதீர்கள். ஜப்கள், சிலுவைகள் மற்றும் கொக்கிகள் கைகளுக்கு மட்டும் நல்லதல்ல- அவை ஒன்றிணைந்து உங்கள் உடலை வியர்வை சிந்தும் வரை மற்றும் உங்கள் வயிறு தீப்பிட...

அரை மராத்தானுக்கு தயாராகும் பெரும்பாலான மக்களுக்கு செயல்பாட்டு இயங்கும் கியரை கண்டுபிடிப்பது அவசியம், ஆனால் கேட்டி மைல்களுக்கு, ஒரு விசித்திரக் கதை பால்கவுன் நன்றாக இருக்கும்.கேட்டி, இப்போது 17, அவளுக...

உடற்பயிற்சி ஒரு வேலையாகத் தோன்றாதபோது நினைவிருக்கிறதா? ஒரு குழந்தையாக, நீங்கள் இடைவெளியில் ஓடுவீர்கள் அல்லது வேடிக்கைக்காக உங்கள் பைக்கை சுழற்றலாம். உங்கள் உடற்பயிற்சிகளுக்கு அந்த விளையாட்டு உணர்வை மீ...

உங்களுக்கு மோசமான ஜலதோஷம் வரும்போது, ​​நீங்கள் படுக்கைக்கு முன் சில NyQuil ஐ பாப் செய்யலாம், அதைப் பற்றி எதுவும் யோசிக்க வேண்டாம். ஆனால் சிலர் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது கூட தூங்குவதற்கு உதவு...

உங்கள் மருந்து அமைச்சரவை மற்றும் ஒப்பனை பை உங்கள் குளியலறையில் வெவ்வேறு ரியல் எஸ்டேட்டை ஆக்கிரமித்துள்ளன, ஆனால் நீங்கள் கற்பனை செய்ததை விட இருவரும் நன்றாக விளையாடுகிறார்கள். அழகுசாதனப் பொருட்களின் வில...

அவரது பளபளப்பான தோலைப் பற்றி கேள்வி எழுப்பப்பட்டபோது, ​​எல்லி கோல்டிங் சைவ உணவு (பின்னர் சைவ உணவு உண்பது) மற்றும் வழிபாட்டு முறைகளுக்குப் பிடித்த மருந்துக் கடை அழகுப் பொருள் ஆகிய இரண்டிற்கும் மாறினார்...

அது நாம் மட்டும்தானா அல்லது யாரும் இல்லை லேசாக கிராஸ்ஃபிட்டில்? கிராஸ்ஃபிட்டை விரும்பும் மக்கள் உண்மையில் Cro Fit ஐ விரும்புகிறேன்... மற்றும் உலகின் மற்ற பகுதிகள் "உடற்தகுதி விளையாட்டு" அடிப...

பாம் ஸ்பிரிங்ஸ் சர்வதேச திரைப்பட விழா, மாடர்னிசம் வீக் அல்லது கோச்செல்லா மற்றும் ஸ்டேஜ்கோச் இசை விழா போன்ற நவநாகரீக நிகழ்வுகளுக்கு பாம் ஸ்பிரிங்ஸ் அறியப்படலாம், ஆனால் இந்த அழகான பாலைவனம் மற்றும் மலைச்...

அன்னையர் தினமான நேற்று நான் ஒரு MLB விளையாட்டுக்குச் செல்லும் வாய்ப்பு கிடைத்தது. விளையாட்டு சூடாக இருந்தபோதும், சொந்த அணி வெற்றி பெறவில்லை (பூ!), பல பெண்கள் வெளியே சென்று பேஸ்பால் பார்த்து மகிழ்வது ம...

ஷான் ஜான்சன், நாஸ்டியா லியுகின் அல்லது சிமோன் பைல்ஸ் (ஒலிம்பிக் பாயை அலங்கரிக்கும் சமீபத்திய மற்றும் சிறந்த) போன்ற அமெரிக்க ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் சூப்பர் ஸ்டார்களை நீங்கள் பார்த்திருந்தால், அவர்களின் உடல்கள்...

எந்தவொரு அழகு சாதனப் பொருட்களிலும், உங்களுக்கு டன் விருப்பங்கள் உள்ளன-சிறிய தொகுதி, சைவ உணவு, கொடுமை இல்லாத மாய்ஸ்சரைசர்கள் போன்றவை. எனவே நீங்கள் முடிவெடுக்கும் சோர்வுக்கு ஆளானால், "இது வேலை செய்...