நான் ஒரு மாதத்திற்கு குடிப்பதை விட்டுவிட்டேன் - இந்த 12 விஷயங்கள் நடந்தன

உள்ளடக்கம்

• நீங்கள் NYE இல் முற்றிலும் வீணாகாமல் இருக்க முயற்சி செய்யலாம்.
• முதல் இரண்டு வாரங்கள் மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.
• கிட்டத்தட்ட அனைத்து சமூக வாழ்க்கையும் உணவு மற்றும் பானத்தை மையமாகக் கொண்டது என்பதை நீங்கள் உணர்வீர்கள்.
• உங்களின் நெருங்கிய நண்பர்கள் உட்பட பலர் உங்கள் முடிவைப் பற்றி மிகவும் எரிச்சலூட்டும் மற்றும் ஆதரவற்றவர்களாக இருப்பார்கள்.
• க்கான மதிப்பாய்வு

ஓரிரு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, நான் ஒரு உலர் ஜனவரி செய்ய முடிவு செய்தேன். அதாவது முழு மாதமும் எந்த காரணத்திற்காகவும் (ஆம், பிறந்தநாள் விழா / திருமண / கெட்ட நாளுக்குப் பிறகு / எதுவாக இருந்தாலும்) மது அருந்துவதில்லை. சிலருக்கு, அது பெரிய விஷயமாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் எனக்கு அது ஒரு பெரிய அர்ப்பணிப்பாகத் தோன்றியது. நான் இதை முயற்சிப்பதற்கு முன், நான் ஒரு பெரிய குடிப்பழக்கம் அல்லது பார்ட்டியர் கூட இல்லை-வார இரவுகளில் நான் மது செய்வேன், மற்றும் வார இறுதியில் நண்பர்களுடன் சில காக்டெய்ல்கள் இருக்கலாம். எனவே, எனது உலர் ஜனவரி என்பது "நச்சுத்தன்மையை" அல்லது தீவிரமான கெட்ட பழக்கத்தை மாற்றுவது பற்றியது அல்ல. பெரும்பாலும், நிதானமான மாதத்தைக் கொண்டிருப்பது என்னால் செய்யக்கூடிய ஒன்றா என்று பார்க்க விரும்பினேன். அது என்னை எப்படி உணர வைக்கும் என்பதை நான் பார்க்க விரும்பினேன் (சிறந்தது? அதிக கவனம்? முற்றிலும் அதே?).

உள்ளே செல்லும்போது, ​​வார இறுதி நாட்களில் எனது நண்பர்களுடன் குடிப்பதை நான் இழக்க நேரிடும் என்று நான் நினைத்தேன், ஆனால் அது முடிந்தவுடன், விளைவுகள் அதை விட மிக அதிகமாக சென்றடைந்தன. எனது முதல் வறண்ட ஜனவரி மதுவுடனான எனது உறவை மட்டும் முற்றிலும் மாற்றவில்லை; இது எனது சில நட்புகளை மாற்றியது, அது என் வாழ்க்கையை மாற்றியது என்று நான் வாதிடுவேன். உண்மையில், ஜனவரி 2016 எனது ஏழாவது உலர் ஜனவரி.

ஆர்வமா? நீங்கள் ஒரு உலர் ஜனவரி முயற்சி செய்ய திட்டமிட்டால், இந்த சவாலான, அறிவூட்டும் மற்றும் இறுதியில் வெகுமதி அளிக்கும் சாராயம் இல்லாத பயணத்தை தொடங்குவதற்கு முன் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில முக்கியமான விஷயங்கள் உள்ளன. இதோ போகிறோம்.

நீங்கள் NYE இல் முற்றிலும் வீணாகாமல் இருக்க முயற்சி செய்யலாம்.

புத்தாண்டு தினத்தன்று, உங்களின் நிதானமான மாதத்திற்கு முன், கடைசியாக அவசரமாக விருந்து வைக்க ஆசைப்படுகிறேன், ஆனால் ஒரு பெரிய ஹேங்ஓவர் 1 நாள் முதல் உங்கள் மன உறுதியை பலவீனப்படுத்தப் போகிறது (எனக்கு, முடியை எதிர்ப்பது கடினம் நாயின்). நிச்சயமாக, "NYE இல் குடிக்காதீர்கள்" என்று நான் சொல்லவில்லை, ஆனால் அடித்து நொறுக்கப்படுவதற்கான தூண்டுதலையும் சகாக்களின் அழுத்தத்தையும் எதிர்க்க நான் மிகவும் பரிந்துரைக்கிறேன். என்னை நம்புங்கள், உங்களின் அனைத்து உறுதியும் ஒழுக்கமும் உங்களுக்குத் தேவைப்படும், ஏனென்றால்…

முதல் இரண்டு வாரங்கள் மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

ஆமாம், உங்கள் உலர் ஜனவரி முதல் 14 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நாட்கள் மிகவும் கடினமாக இருக்கும். ஆச்சரியமல்லாத செய்திகளைத் தாங்கியதற்கு நான் வருந்துகிறேன், ஆனால் நீங்கள் ஒரு மேல்நோக்கிப் போரில் ஈடுபடப் போகிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், உங்களுக்கு சிறந்த வெற்றிக்கான வாய்ப்பு இருப்பதாக நான் நினைக்கிறேன். நான் முன்பு குறிப்பிட்டது போல், நான் இதை முதன்முறையாக முயற்சித்தபோது நான் ஒரு பெரிய குடிகாரனாக கூட இல்லை (எனது 20 களில் இரண்டு "அதிக" வருடங்கள் தவிர, பிறகும், நான் ஒரு முறை மட்டுமே பிளாக் அவுட் செய்து என் அப்பாவின் சிறந்த ரக்பியை சமாளித்தேன். தரையில் நண்பர். பூஜ்ஜிய நினைவு). ஆனால் அப்படியிருந்தும், அந்த மாதத்தின் முதல் பாதி எனக்கு நிறைய தீர்மானம், கவனம் மற்றும் கிட்டத்தட்ட தொடர்ச்சியான மறு உறுதிப்பாட்டை எடுத்தது. ஒன்று அல்லது இரண்டு கிளாஸ் ஒயின், அல்லது மாலையில் ஒன்றிரண்டு பியர்களை கூட மிகவும் தவறவிட்டது, ஏனென்றால்…

கிட்டத்தட்ட அனைத்து சமூக வாழ்க்கையும் உணவு மற்றும் பானத்தை மையமாகக் கொண்டது என்பதை நீங்கள் உணர்வீர்கள்.

நிதானமாக இருப்பது இதை அடையாளம் காண வைக்கும். இது உண்மையில் வியக்க வைக்கிறது, நீங்கள் அதில் பங்கேற்கும் போது நீங்கள் முழுமையாக கவனிக்கும் ஒன்று அல்ல. (உதவிக்குறிப்பு: ஜிம்மிற்குச் செல்வது உண்மையில் உதவியது, ஏனென்றால் அது எனக்கு வேறு ஏதாவது செய்ய உதவியது மற்றும் சமூகத்தின் மற்றொரு வடிவமாக இருந்தது.) நண்பர்களுடன் இரவு உணவு சாப்பிடுவது கூட எனக்கு கடினமாக இருந்தது, ஏனெனில், ஏனெனில் ...

உங்களின் நெருங்கிய நண்பர்கள் உட்பட பலர் உங்கள் முடிவைப் பற்றி மிகவும் எரிச்சலூட்டும் மற்றும் ஆதரவற்றவர்களாக இருப்பார்கள்.

ஒரு மாதத்திற்கு வறண்டு போவதில் இது விசித்திரமான விஷயம்: மற்றவர்கள். எனது சொந்த நண்பர்கள் உட்பட கிட்டத்தட்ட அனைவரும் இதைப் பற்றி வினோதமாகவும் ஒருவித கோபமாகவும் இருக்க வாய்ப்புள்ளது. மக்கள் என்னை "சலிப்பு" என்று அழைத்தனர், நான் ஒரு மாதமாக குடிக்கவில்லை என்று சொன்னபோது அவர்கள் கண்களை உருட்டி, "ஒரு முறை குடிக்கவும்" என்று எனக்கு நிறைய அழுத்தம் கொடுத்தனர். சிலர் என்னை அழைப்பதை அல்லது கூட்டங்கள் அல்லது விருந்துகளுக்கு அழைப்பதை நிறுத்தினார்கள். [முழு கதைக்கு சுத்திகரிப்பு நிலையம் 29 க்கு செல்க!]

சுத்திகரிப்பு நிலையத்திலிருந்து 29:

பீட்சாவின் வாழ்நாள் முழுவதும் காதல், மற்றும் என் அப்பாவை இழப்பது

நீங்கள் வளர்ந்த புத்தாண்டு ஈவ் பார்ட்டியில் உள்ளீர்கள் 10 அறிகுறிகள்

நீங்கள் நரகத்தில் பசியுடன் இருக்கும்போது என்ன சாப்பிட வேண்டும்: அல்டிமேட் கையேடு

க்கான மதிப்பாய்வு