தந்தையர் தினத்தில், கேட்டி ஹோம்ஸ் மியாமி கடற்கரையில் தனது மகள் சூரியுடன் வெயிலில் சிறிது பொழுதுபோக்கிற்காக, பிகினியில் தனது ஃபிட்டான உடலைக் காட்டினார். ஒரு சிறிய குழந்தையைப் பெற்ற பிறகும் கேட்டி ஹோம்ஸ...

கெய்லின் விட்னிக்கு ரன்னிங் எப்போதும் ஒரு ஆர்வம். 20 வயது விளையாட்டு வீரர் 100 மற்றும் 200 மீட்டர் இளைஞர் போட்டிகளில் 14 வயதில் இருந்தே உலக சாதனைகளை முறியடித்து வருகிறார். 17 வயதில், அவர் தனது உயர்நில...

பல தொலைக்காட்சி மற்றும் திரைப்பட நட்சத்திரங்கள் இயக்குனர்கள் வெட்டி சத்தமிட்ட பிறகு திரையில் நெருப்பை எரிய வைப்பது இரகசியமல்ல. சில அழகான காதல் காட்சிகளை உருவாக்கி, நடிகர்கள் நீண்ட நேரம் செட்டில் செலவி...

அதை ஒப்புக்கொள்வோம்: எங்களிடம் உள்ளது அனைத்து எதிர்மறை குணங்கள் மற்றும் கெட்ட பழக்கங்கள் கிடைத்தன (நகம் கடித்தல்! நீண்ட கால தாமதமாக இருப்பது!) நாம் சரியாக பெருமைப்படுவதில்லை. நல்ல செய்தி? விஞ்ஞானம் உங...

கே: ஒவ்வொரு நாளும் வயிற்றுப் பயிற்சிகள் செய்வது உறுதியான நடுப்பகுதியைப் பெற உதவும் என்று நான் கேள்விப்பட்டிருக்கிறேன். ஆனால் உங்கள் உடற்பயிற்சி தசைகளுக்கு ஓய்வு கொடுக்க ஒவ்வொரு நாளும் இந்த பயிற்சிகளை ...

சைவ அல்லது பேலியோ உணவுகளை முயற்சித்த உங்கள் வாழ்க்கையில் குறைந்தது ஒருவரையாவது உங்களுக்குத் தெரியும் என்பதில் சந்தேகமில்லை. உடல்நலம் அல்லது சுற்றுச்சூழல் தொடர்பான காரணங்களுக்காக (அல்லது இரண்டும்) ஏராள...

தலையசைக்க உங்களுக்கு உதவி தேவை என்பதை நீங்கள் ஒப்புக்கொண்டாலும் அல்லது உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள முக்கிய சூட்கேஸ்களைப் பற்றி மறுத்தாலும், நீங்கள் ஒரு தலையீட்டைப் பயன்படுத்த வாய்ப்புள்ளது: மூன்றில்...

அவருக்கு 15 வயதாக இருந்தபோது, ​​இயற்கை ஆரோக்கிய தயாரிப்புகளின் பிராண்டான Gryph & IvyRo e இன் இணை நிறுவனரான கரோலினா குர்கோவா, மற்ற எந்த ஒரு இளம்பெண்ணைப் போலவே இருந்தார்.ஆனால் ஒரு வெற்றிகரமான சூப்பர...

"கர்லா, நீங்கள் தினமும் ஓடுகிறீர்கள், இல்லையா?" எனது மகப்பேறியல் நிபுணர் ஒரு பயிற்சியாளர் பெப் பேச்சு கொடுப்பது போல் ஒலித்தார். "விளையாட்டு" என்பது உழைப்பு மற்றும் விநியோகத்தைத் தவ...

கடந்த வாரம் அமெரிக்க அரசு அதிகாரப்பூர்வமாக சோடியம் உட்கொள்ளல் தொடர்பான புதிய பரிந்துரைகளை வழங்கியது, இப்போது அவர்கள் தங்கள் தேசிய உடல் செயல்பாட்டுத் திட்டத்திற்கான மேம்படுத்தப்பட்ட பரிந்துரைகளுடன் திர...

காப்ஸ்யூல்களை எடுத்துக்கொள்வது உங்களை மிகவும் அழகாக மாற்றும். மீண்டும், இது 21 ஆம் நூற்றாண்டு, மற்றும் எதிர்காலம் இப்போது தோற்றத்தை மேம்படுத்தும் திறன் கொண்ட கூடுதல் பொருட்களுக்கு. ஒரு மாத்திரையில் அழ...

"ஊடுருவுவதை நான் ரசிக்கவில்லை." நான் உடலுறவு கொள்ளும்போது, ​​யாராவது ஆணுறை அல்லது பல் அணையை வெளியே இழுக்கும் வழியை நான் வெளியே இழுப்பேன் - சம பாகங்கள் எச்சரிக்கையாகவும், தயாராகவும், எதிர்பார...

அதை எதிர்கொள்வோம் - நாங்கள் சாப்பிட விரும்புகிறோம்! மேலும் அமெரிக்காவில், நமது தினசரி கலோரி உட்கொள்ளலில் 25 சதவீதத்திற்கும் அதிகமாக சிற்றுண்டிகள் உள்ளன. ஆனால் காலப்போக்கில், மனமில்லாத முணுமுணுப்பு விர...

எடை இழப்புக்கு வரும்போது பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் உங்கள் சிறந்த கூட்டாளிகள். அமெரிக்க வேளாண் துறையின் தேசிய ஊட்டச்சத்து கணக்கெடுப்பில், அதிக எடை மற்றும் பருமனான மக்கள் ஆரோக்கியமான எடையைக் காட்டிலும்...

அலெக்ஸா ஜீன் பிரவுன் (அக்கா @Alexajeanfitne ) அவரது வெளித்தோற்றத்தில் படம்-சரியான வாழ்க்கையின் மூலம் மில்லியன் கணக்கான ரசிகர்களைப் பெற்றுள்ளார். ஆனால் சமீபத்தில் தனது இரண்டாவது குழந்தையைப் பெற்றெடுத்த...

யோகா இப்போது பல உரோம வடிவங்களில் வருகிறது. பூனை யோகா, குதிரை யோகா மற்றும் ஆடு யோகா உள்ளது. கனடாவில் உள்ள ஒரு உடற்பயிற்சி கூடத்திற்கு நன்றி, வளர்ந்து வரும் பட்டியலில் பன்னி யோகாவை சேர்க்கலாம். (தொடர்பு...

உங்கள் நைக் கூடைப்பந்து ஹெட் பேண்ட் விளையாட்டு, ஜெய்-இசட் (ஒரு கல்லூரி பட்டப்படிப்பு பரிசு) மற்றும் உங்கள் பெல்ட்டின் கீழ் சிறந்த WNBA பிளேயருக்கான ஒரு E PY ஆகியவற்றைப் பிரதிபலிக்கும் நடுத்தரப் பள்ளி ...

ஜூன் மாதத்தில், ஒலிம்பிக் தங்கப் பதக்கம் வென்ற கெய்ட்லின் ஜென்னர்-முன்பு ப்ரூஸ் ஜென்னர்-திருநங்கையாக வெளியே வந்தார். திருநங்கைகள் தொடர்பான பிரச்சனைகள் தொடர்ந்து தலைப்புச் செய்திகளை உருவாக்கும் ஒரு வரு...

உங்கள் H2O ஐ மேம்படுத்தும் இந்த DIY உட்செலுத்தப்பட்ட நீர் ரெசிபிகளின் விலையுயர்ந்த பதிப்பான பல்பொருள் அங்காடி அலமாரியில் ஒரு புதிய "மேம்பட்ட" தண்ணீரில் நீங்கள் புருவத்தை உயர்த்தியிருக்கலாம்....

முதலில், தொடை இடைவெளி இருந்தது. பின்னர், பிகினி பாலம் இருந்தது, குளியல் சூட் பாட்டம்ஸ் மற்றும் இடுப்பு எலும்புகளுக்கு இடையிலான இடைவெளியைக் காட்ட மார்பிலிருந்து கீழே செல்ஃபி எடுக்கும் சர்ச்சைக்குரிய போ...