விரைவான வினாடி வினா: உங்கள் கருவுறுதல் பற்றி உங்களுக்கு எவ்வளவு தெரியும்?உங்கள் பதிலைப் பொருட்படுத்தாமல், நாங்கள் உங்களுக்கு ஒன்றைச் சொல்ல முடியும்: நீங்கள் பார்க்கும் ஒவ்வொரு விதத்திலும், இது மிகவும்...

உங்கள் கோடைக்கால சுற்றுலாவிற்கு தவறான முட்டைகள் அவசியம் என்றால், புரதம், நார் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் கூடுதல் அளவைப் பெற ஹம்முஸுக்கு மாயோவை மாற்ற முயற்சிக்கவும். குதிரைவாலியின் தொடுதல் இந்த பிசாச...

நீங்கள் எங்களைப் போல் இருந்தால், உங்கள் ஐஜி ஊட்டத்தில் அதிக அளவு ஃபிட்ஸ்பிரேஷனல் பெல்ஃபிகள், ஸ்மூத்தி கிண்ணங்கள் மற்றும் (சமீபத்தில்) பெருமைமிக்க உடல் முடி படங்கள் உள்ளன. ஆனால் மக்கள் தங்கள் சமூக தளங்...

2016 கோடைகால ஒலிம்பிக்ஸ் முழு வீச்சில் இருப்பதால், செய்திகளில் போட்டியாளர்கள் பேசப்படும் விதம் மற்றும் ஒலிம்பிக் மீடியா கவரேஜ் பெண் விளையாட்டு வீரர்களை எவ்வாறு குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகிறது என்பது ப...

நீங்கள் In tagram மூலம் ஸ்க்ரோல் செய்து, ஒரு செல்வாக்கு செலுத்துபவர் (அல்லது 10) அவர்களுக்குப் பிடித்தமான "மெலிதான" தேநீர் பானங்கள் அல்லது "உடல் எடையைக் குறைக்கும்" திட்டங்களில் வி...

ஒரு விளையாட்டுப் பிராவில் ஒரு பெண் பூட்டிக் யோகா அல்லது குத்துச்சண்டை வகுப்பைச் சமாளிப்பது இன்று முற்றிலும் சாதாரணமானது. ஆனால் 1999 ஆம் ஆண்டில், கால்பந்து வீராங்கனை பிராண்டி சாஸ்டேன் மகளிர் உலகக் கோப்...

பேஷன் உலகம் பேண்ட்ஹுடின் பின்புறத்தை திட்டமிட்டுள்ளது மற்றும் அதை நிரூபிக்க அவர்களிடம் இளஞ்சிவப்பு ஊசிகளும் உள்ளன. நியூயார்க் நகரில் ஃபேஷன் வீக் தொடங்கும் நேரத்தில், அமெரிக்காவின் ஃபேஷன் டிசைனர்ஸ் கவு...

கேசி பிரவுனைப் பற்றி நீங்கள் இதுவரை கேள்விப்பட்டிருக்கவில்லை என்றால், தீவிரமாக ஈர்க்க தயாராகுங்கள்.பேடாஸ் ப்ரோ மவுண்டன் பைக்கர் ஒரு கனடிய தேசிய சாம்பியன் ஆவார், கிராங்க்வொர்க்ஸ் ராணி (உலகின் மிகப்பெரி...

ஆரோக்கிய குறிப்புகள், # 1: தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். உடல் செயல்பாடு எண்டோர்பின்கள் என்று அழைக்கப்படும் நரம்பியக்கடத்திகளை உற்பத்தி செய்ய உடலைத் தூண்டுகிறது மற்றும் இயற்கையாக மனநிலையை மேம்படுத்த...

ஏரியல் வின்டர் சமீபத்தில் வாழ்க்கையில் நேர்மறையான விஷயங்களில் கவனம் செலுத்தி வருகிறார். அவர் சமீபத்தில் தனது சொந்த மகிழ்ச்சிக்கு முதலிடம் கொடுப்பதையும் மற்றவர்களின் கருத்துக்களைப் புறக்கணிப்பதையும் கற...

தியானா டெய்லர் (25 வயதான நடனக் கலைஞர் மற்றும் 1 வயது இமானின் தாயார்) கன்யே வெஸ்டின் "ஃபேட்" இசை வீடியோவில் அவர் கொல்லப்பட்டபோது பாப் கலாச்சாரத்தில் ஒரு பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தினார். . (பி....

படுக்கையறையில் உள்ள செக்ஸ் பொம்மைகள் என்று வரும்போது, ​​​​ஆண்களை விட பெண்கள் அதிக யோசனையுடன் இருப்பார்கள். சில ஆண்களுக்கு ஆர்கஸம் கேட்ஜெட்கள் வரும்போது என்ன செய்வது என்று தெரியவில்லை! அந்தக் கருத்தை ந...

நாங்கள் எங்கள் வாழ்க்கையில் தோழர்களை வணங்குகிறோம். எங்கள் "ரிஸ்கி பிசினஸ்" ஹாலோவீன் ஆடைக்காக அதிக அளவு ஆக்ஸ்போர்டைத் திருட வேண்டியிருக்கும் போது அவை ஆதரவானவை, வேடிக்கையானவை மற்றும் சிறந்தவை....

சாடி நர்தினி (எங்கள் விருப்பமான கெட்டப் யோகி) உங்கள் யோகாசனத்தை தீவிரமாக மாற்றும் சுவாச நுட்பத்துடன் இங்கே இருக்கிறார். உங்கள் ஓட்டத்தின் மூலம் நீங்கள் சாதாரணமாக சுவாசிக்கிறீர்கள் என்றால், அது நன்றாக ...

பெண் உடலில் உள்ளவர்கள் தங்கள் உடலில் சில குறிப்பிட்ட இன்ப புள்ளிகளை வைத்திருப்பது இரகசியமல்ல, நம்பிக்கையுடன், உங்களுக்கும் உங்கள் படுக்கையறை பேய்க்கும் கால் விரல் சுருள் உச்சத்திற்கு உங்களை எங்கு தொடு...

டேனியல் * 42 வயதான உயர்நிலைப் பள்ளி ஆசிரியர், மாணவர்களிடம் அவர்களின் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி கேட்டதற்கு நற்பெயர் பெற்றவர். "நான் அடிக்கடி சொல்வேன், 'சரி, நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள்?'" ...

இந்த மாத தொடக்கத்தில் மிஸ் ஹைட்டி பட்டம் பெற்ற கரோலின் டெசர்ட், உண்மையிலேயே எழுச்சியூட்டும் கதையைக் கொண்டுள்ளது. கடந்த ஆண்டு, எழுத்தாளர், மாடல் மற்றும் ஆர்வமுள்ள நடிகை தனது 24 வயதில் ஹைட்டியில் ஒரு உண...

நியூஸ்ஃப்ளாஷ்: உங்கள் காபி காஃபினை விட அதிக உதையுடன் வரலாம். வலென்சியா பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஸ்பெயினில் விற்கப்படும் 100 க்கும் மேற்பட்ட காபிகளை ஆய்வு செய்தனர் மற்றும் பலவற்றில் மைக்கோடாக்சின்...

மார்பக புற்றுநோயைத் தடுப்பதற்கான மிகவும் நம்பிக்கைக்குரிய வழி உங்கள் உணவில் இருக்கலாம்: ஃபைபர் உங்கள் கொடிய நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும் என்று ஒரு புதிய ஆய்வு கூறுகிறது. குழந்தை மருத்துவம்.44,000 ...

நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் ஒவ்வொரு முறையும், உங்கள் உடலில் உள்ள சிறப்பு ஹார்மோன்கள் செயல்படுகின்றன. நீங்கள் நகரும்போது உங்கள் கணினியால் வெளியிடப்படும், அவை உங்களுக்கு ஆற்றலைத் தருகின்றன, உங்கள் உந்த...