நேற்று இரவு அமெரிக்க சிலை, நாங்கள் "ஆடியோஸ்" என்று சொல்ல வேண்டியிருந்தது கரேன் ரோட்ரிக்ஸ், டெய்லர் டேனை ஸ்பானிஷ் மொழியில் பாடி ரிஸ்க் எடுத்தவர். இப்போது சீசன் 10 ஒரு வெற்றியாளரை முன்னிறுத்து...

Google இல் "Why am I..." என்று தட்டச்சு செய்யத் தொடங்குங்கள், மேலும் மிகவும் பிரபலமான வினவலைத் தேடுபொறி தானாக நிரப்பும்: "நான் ஏன்... மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறேன்?"தெளிவாக, ஒவ்வொரு ...

ஜிம்னாஸ்ட் சுனிசா (சுனி) லீ அதிகாரப்பூர்வமாக ஒலிம்பிக் தங்கப் பதக்கம் வென்றவர்.டோக்கியோவில் உள்ள அரியாக் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மையத்தில் நடைபெற்ற பெண்களுக்கான தனிநபர் ஆல்ரவுண்ட் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் இறுதிப் போட்டி...

கூப் அதன் வரவிருக்கும் நெட்ஃபிக்ஸ் நிகழ்ச்சி "நரகத்தைப் போல முட்டாள்தனம்" என்று உறுதியளித்தது, இதுவரை அது துல்லியமாகத் தெரிகிறது. விளம்பரப் படம் மட்டும் - இது க்வினெத் பால்ட்ரோ ஒரு இளஞ்சிவப்...

உண்மை: நிச்சயதார்த்தம் பெறுவது என்றால் நிறைய பேர் உங்களை "விரும்புவார்கள்"-குறைந்தபட்சம் மேற்பரப்பில். உங்கள் மூன்றாவது உறவினர் முதல் நீங்கள் பயோ வகுப்பில் உட்கார்ந்திருக்கும் பெண் வரை அனைவர...

புகைப்படங்கள்: லெஸ்லி கோல்ட்மேன்எனது கணவருடன் ப்ளேயா டெல் கார்மெனில் சமீபத்தில் விடுமுறையில், உத்தரவாதமான நிழலுடன் (என் சருமத்திற்கு சிறந்தது) மற்றும் முடிவில்லாத குவாக் (என் வயிற்றுக்கு இன்னும் சிறந்...

உடல்-நேர்மறை ராணியாக இருப்பதைத் தவிர, ஆஷ்லே கிரஹாம் ஜிம்மில் இறுதி கெட்டவராக இருக்கிறார். அவரது வொர்க்அவுட்டானது பூங்காவில் நடப்பது இல்லை மற்றும் அவரது இன்ஸ்டாகிராம் ஆதாரம். அவளது ஊட்டத்தின் மூலம் விர...

இன்றைய சுகாதாரப் பாதுகாப்பு முறையால் பலர் விரக்தியடைந்துள்ளனர் என்பது இரகசியமல்ல: அமெரிக்காவில் தாய்வழி இறப்பு விகிதம் அதிகரித்து வருகிறது, பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு அணுகல் அச்சுறுத்தலில் உள்ளது, மற்றும் ...

நினைவு தின வார இறுதி மற்றும் வெளிச்சம் நிறைந்த, இனிமையான நாட்கள் வருவதால், ஜூன் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி ஒரு சமூக, மிதமான மற்றும் சுறுசுறுப்பான நேரம். நிச்சயமாக, நீண்ட நாட்கள் அதிக விளையாட்டு மற்றும் வ...

நான் தான் முதலில் சொல்வேன்: வளர்ந்த முடிகள் ஒரு b *tch. நான் சமீபத்தில் என் பிகினி லைனைச் சுற்றி இரண்டு இன்கிரோன்களால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளேன் (அநேகமாக நான் கோடையின் வெளிச்சத்தில் அதிகமாக ஷேவிங் செய்து வ...

வியர்வையுடன் செல்ஃபிகளை வெளியிடும் பிரபலங்களால் நாங்கள் எப்போதும் ஈர்க்கப்படுகிறோம், ஆனால் லீனா டன்ஹாம் தனது #பிட்பிரேஷனை அடுத்த கட்டத்திற்கு எடுத்துச் சென்றார், தனது செல்வாக்கைப் பயன்படுத்தி, உடற்பயி...

போலி இறைச்சி மாறி வருகிறது உண்மையில் பிரபலமானது. கடந்த ஆண்டின் பிற்பகுதியில், முழு உணவு சந்தை இது 2019 ஆம் ஆண்டின் மிகப்பெரிய உணவுப் போக்குகளில் ஒன்றாகக் கணித்துள்ளது, மேலும் அவை இடம் பெற்றிருந்தன: 20...

பேலியோ அதிகப்படியான கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கான டயட் டு ஜோராக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்பினால் இறைச்சியை நிக்சிங் செய்வதே சிறந்ததாக இருக்கலாம்: சைவம் அல்லது சைவ உணவை உண்பவர்கள்...

ஓ, ஒரு போஸ் என்ன வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது! சார்பு ஃபிட்னஸ் மாடல் அலிசா போசியோவை விட இது சிறந்தது என்று யாருக்கும் தெரியாது. 23 வயதான நியூயார்க்கைச் சேர்ந்த இவர் சமீபத்தில் கவர்ச்சியான பிகினி அணிந...

நாய் சோர்வாக இருப்பதை விட மோசமான ஒன்றுக்கு பெயரிடுங்கள் ஆனால் நீங்கள் எவ்வளவு முயற்சி செய்தாலும் தூங்க முடியவில்லை. (சரி, பர்பீஸ், சாறு சுத்திகரிக்கிறது, காபி தீர்ந்துவிட்டது ... நமக்கு கிடைக்கிறது, ம...

நான் இரண்டாம் வகுப்பில் இருந்தபோது, ​​என் பெற்றோர் விவாகரத்து செய்தனர், நானும் என் சகோதரனும் என் தந்தையுடன் வாழ்ந்தோம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, எங்கள் உடல்நலம் என் அப்பாவுக்கு எப்போதும் முன்னுரிமை அளிக்கும் ...

தொடக்க வார விழாவை செலவழிக்க நிறைய அதிகாரமளிக்கும் வழிகள் உள்ளன-ஒரு சிறிய குழு நண்பர்களுடன் ஹேங்கவுட் செய்வதிலிருந்து உங்கள் உள்ளூர் அமைதியான போராட்டங்களில் சேர்வது வரை-நிகழ்ச்சி நிரலில் என்ன இருந்தாலு...

நான் முதன்முதலில் தனிப்பட்ட பயிற்சிக்குச் சென்றபோது, ​​நச்சு நீக்குதல் தீவிரமானதாகக் கருதப்பட்டது, மேலும் சிறந்த வார்த்தை இல்லாததால், 'விரிங்கி'. ஆனால் கடந்த சில ஆண்டுகளில், 'டிடாக்ஸ்'...

எங்கள் ஈரப்பதமூட்டி மற்றும் அதன் அழகான நீராவிக்கு விரைவான ஓட், இது முக்கியமாக வறண்ட காற்றில் ஈரப்பதத்தைச் சேர்ப்பதன் மூலம் அதிசயங்களைச் செய்கிறது. ஆனால் சில நேரங்களில், நாம் அனைவரும் அடைக்கப்படும்போது...

சரியாக சாப்பிட விடாமல் தடுப்பது எது? நீங்கள் சமைப்பதில் மிகவும் பிஸியாக இருக்கலாம் (வேகமான எளிதான உணவுகளுக்கான எங்கள் உதவிக்குறிப்புகளைக் கேட்கும் வரை காத்திருங்கள்!) அல்லது இனிப்புகள் இல்லாமல் வாழ மு...