உடற்பயிற்சிகளுக்கான அமெரிக்கன் ஐடல் பிளேலிஸ்ட்: ஷேப் பிரத்தியேகமானது

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

நேற்று இரவு அமெரிக்க சிலை, நாங்கள் "ஆடியோஸ்" என்று சொல்ல வேண்டியிருந்தது கரேன் ரோட்ரிக்ஸ், டெய்லர் டேனை ஸ்பானிஷ் மொழியில் பாடி ரிஸ்க் எடுத்தவர். இப்போது சீசன் 10 ஒரு வெற்றியாளரை முன்னிறுத்துகிறது, கடந்த அமெரிக்கரின் பாடல்களின் பிளேலிஸ்ட்டை எங்கள் உடற்பயிற்சி நிபுணர்களிடம் கேட்பது வேடிக்கையாக இருக்கும் என்று நாங்கள் நினைத்தோம் சிலை வெற்றியாளர்கள் எங்கள் உடற்பயிற்சிகளை மேம்படுத்துவார்கள்.

ட்ரேசி ஸ்டேலில் இருந்து, உருவாக்கியவர் ட்ரேசியால் பொருத்தப்பட்டது டிவிடிகள்:

ஜோர்டின் தீப்பொறிகள் - எஸ்.ஓ.எஸ். ("அது என்னை மீண்டும் உயர்நிலைப் பள்ளிக்குக் கொண்டுவருகிறது")

கெல்லி கிளார்க்சன் - நான் ஹூக் அப் செய்யவில்லை ("ஓடுவது நல்லது")

கேரி அண்டர்வுட் - அவர் ஏமாற்றுவதற்கு முன் ("எந்தவொரு கூடுதல் ஆக்கிரமிப்பையும் நீங்கள் வெளியேற்ற உதவுகிறது!")

கெல்லி கிளார்க்சன் - நான் எப்போதும் விரும்பியது ("உங்களை ஊக்கமாகவும் கவனமாகவும் வைத்திருக்கிறது")

கேரி அண்டர்வுட் - கவ்பாய் காஸநோவா ("நல்ல, கவர்ச்சியான துடிப்பு")

கேரி அண்டர்வுட் - கடைசி பெயர் ("மற்றொரு கவர்ச்சியான ஒன்று")

டேவிட் குக் - லைட் ஆன் ("மெல்லிய கூல் -டவுன் பாடல்")

ஜாரி லவ் இருந்து, நட்சத்திரம் மிகவும் கிழித்தெறியுங்கள்: துவக்க முகாம் DVD:

ஆடம் லம்பேர்ட் - வாட்யா வாண்ட் ஃப்ரம் மீ லீ

டிவைஸ் - ஸ்வீட் செரண்டிபிட்டி

கெல்லி கிளார்க்சன் - நீங்கள் சென்றதிலிருந்து

கேரி அண்டர்வுட் - கண்ணுக்கு தெரியாதது

களிமண் ஐகென் - தெருக்களுக்கு எடுத்துச் செல்வது

டெய்லர் ஹிக்ஸ் - போர்க்களம்

ஜோர்டின் தீப்பொறிகள் - எஸ்.ஓ.எஸ்.

ரூபன் ஸ்டடார்ட் - சூப்பர் ஸ்டார்

ஆடம் லம்பேர்ட் - மேட் வேர்ல்ட்

ஜான் டல் மற்றும் மைக்கேல் கோலியர் ஆகியோரின் இணை உருவாக்கியவர்கள் உச்ச 90 நாள் DVD:

கற்பனை - கசப்பு

கிறிஸ் ஆலன் - நாம் இறப்பது போல் வாழ்க

கேரி அண்டர்வுட் - அவர் ஏமாற்றுவதற்கு முன்

ரூபன் ஸ்டுடார்ட் - எங்களை இனி உங்களைப் போல் ஆக்காதீர்கள்

லீ டிவைஸ் - ஸ்வீட் செரண்டிபிட்டி

மகள் - ஆச்சரியம் இல்லை

கெல்லி கிளார்க்சன் - நீங்கள் போனதிலிருந்து

ஆடம் லம்பேர்ட் - நான் உங்களிடம் இருந்தால்

டேவிட் குக் - லைட் ஆன்

ஜோர்டின் தீப்பொறிகள் - காற்று இல்லை

மெலிசா பீட்டர்சன் ஒரு உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி எழுத்தாளர் மற்றும் போக்கு-ஸ்பாட்டர். Preggersaspie.com மற்றும் Twitter @preggersaspie இல் அவளைப் பின்தொடரவும்.

க்கான மதிப்பாய்வு