லீனா டன்ஹாம் இன்ஸ்டாகிராம் ஒரு சக்திவாய்ந்த விளையாட்டு ப்ரா செல்ஃபி

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

வியர்வையுடன் செல்ஃபிகளை வெளியிடும் பிரபலங்களால் நாங்கள் எப்போதும் ஈர்க்கப்படுகிறோம், ஆனால் லீனா டன்ஹாம் தனது #பிட்பிரேஷனை அடுத்த கட்டத்திற்கு எடுத்துச் சென்றார், தனது செல்வாக்கைப் பயன்படுத்தி, உடற்பயிற்சியை ஏன் முதன்மையாக தேர்வு செய்கிறார் (ஓடுவதில் கொஞ்சம் பிஸியாக இருந்தாலும்) என்ற நிகழ்ச்சி பெண்கள்). 28 வயதான அவர் இந்த வார இறுதியில் ஒரு வியர்வையான இன்ஸ்டாகிராமில் பதிவிட்டுள்ளார், உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு ஒரு மெல்லிய உடலமைப்பு மற்றும் உண்மையில் மனநல சலுகைகளுடன் சிறிதளவு தொடர்பும் இல்லை.

ட்ரசி ஆண்டர்சன் மெதட் ஸ்டுடியோவின் வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிந்தைய படத்தைப் டன்ஹாம் பகிர்ந்து கொண்டார், மேலும் தலைப்பில் தனிநபரைப் பெற்றார், அவளுடைய 1.6 மில்லியன் இன்ஸ்டாகிராம் பின்தொடர்பவர்களுடன் பகிர்ந்துகொண்டார், அவள் கவலை, OCD மற்றும் மனச்சோர்வை சமாளிக்க உடற்பயிற்சி எப்படி உதவியது என்று கனவு காணாத வழிகளில். "வெளிச்சத்தைக் காட்டியதற்காக" அவள் ட்ரேசிக்கு நன்றி சொன்னாள். (3 டோனிங் மூவ்ஸ் ட்ரேசி ஆண்டர்சன் சத்தியம் மூலம் முயற்சிக்கவும்.)

சிறந்த பகுதி? டன்ஹாம், ஒரு சிறந்த உடல் உழைப்பின் அற்புதமான துணைப் பொருளாக இருந்தாலும், "இது கழுதையைப் பற்றியது அல்ல, மூளையைப் பற்றியது" என்று வலியுறுத்தினார். (அதை ஒரு டி-ஷர்ட்டில் அச்சிட முடியுமா?!) நிச்சயமாக, டன்ஹாமிடம் இருந்து நாம் வேறு எதையும் எதிர்பார்க்க மாட்டோம், அவர் சமீபத்தில் தனது சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையைப் பாதுகாத்து, "ஆரோக்கியமாக இருப்பதில் பெண்ணியத்திற்கு எதிரானது எதுவுமில்லை" என்று நேராக பதிவு செய்தார்.

கூடுதலாக, நாங்கள் அவளது சுய-விவரிக்கப்பட்ட "புளோரிடா அம்மா ஈர்க்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி தோற்றத்தை" தோண்டி எடுக்கிறோம் (அந்த லெகிங்ஸ் எல்லாம்). இந்த வகையான செலிப் ஃபிட்ஸ்போவை இன்னும் நிறைய பார்ப்போம் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்!

க்கான மதிப்பாய்வு