டிராவலரின் வயிற்றுப்போக்கு: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

உள்ளடக்கம்

• பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்கு என்றால் என்ன?
• பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்கின் அறிகுறிகள் யாவை?
• பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்கு எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
• பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்கு சிக்கல்களை ஏற்படுத்துமா?
• பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
• மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சிகிச்சைகள்
• பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்குக்கான பார்வை என்ன?
• பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்கு எவ்வாறு தடுக்கப்படலாம்?

பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்கு என்றால் என்ன?

டிராவலரின் வயிற்றுப்போக்கு ஒரு செரிமானக் கோளாறு. இது வயிற்றுப் பிடிப்புகள் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, இது உடலுக்கு அறிமுகமில்லாத உணவு அல்லது தண்ணீரை உட்கொள்வதால் ஏற்படுகிறது.

நீங்கள் வீட்டில் பழகியதை விட சுகாதார நடைமுறைகள் அல்லது காலநிலை வேறுபட்ட ஒரு பகுதிக்கு நீங்கள் வருகை தருகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்கை அனுபவிக்க வாய்ப்புள்ளது.

வருகை தரும் போது பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுவது மிகவும் பொதுவானது:

• மெக்சிகோ
• மத்திய அமெரிக்கா
• தென் அமெரிக்கா
• ஆப்பிரிக்கா
• மத்திய கிழக்கு
• ஆசியாவின் பெரும்பகுதி (ஜப்பானைத் தவிர)

இது பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் அல்லது ஒட்டுண்ணிகளால் ஏற்படலாம்.

டிராவலரின் வயிற்றுப்போக்கு பொதுவாக சில நாட்களில் தானாகவே போய்விடும். இது நீரிழப்பை ஏற்படுத்தும், இது ஆபத்தானது, குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு. இருப்பினும், இது பெரும்பாலும் தொற்றுநோயாகும், மேலும் காரணத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் நபருக்கு நபர் அனுப்பும்.

பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்கின் அறிகுறிகள் யாவை?

தளர்வான, நீரிழிவு வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வயிற்றுப் பிடிப்புகள் ஆகியவை பயணியின் வயிற்றுப்போக்குடன் நீங்கள் அனுபவிக்கும் உலகளாவிய அறிகுறிகளாகும். பிற அறிகுறிகள் நிலைக்கான காரணத்தைப் பொறுத்தது. அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• குமட்டல்
• வாந்தி
• காய்ச்சல்
• வீக்கம்
• அதிகப்படியான வாயு
• பசியிழப்பு
• மலம் கழிப்பதற்கான அவசர தேவை

இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் இயல்பானவை. இருப்பினும், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டிய நேரம் இது என்பதைக் குறிக்கும் சில அறிகுறிகள் உள்ளன. இவை பின்வருமாறு:

• அடிவயிறு அல்லது மலக்குடலில் கடுமையான, தாங்க முடியாத வலி
• நான்கு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக தொடர்ந்து வாந்தியெடுப்பதால், திரவங்களைக் குறைக்க இயலாது
• காய்ச்சல் 102 & ring; F (39 & ring; C)
• இரத்தக்களரி மலம்
• நீரிழப்பு அறிகுறிகள்

பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்கு எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உங்கள் பயணியின் வயிற்றுப்போக்கு மூன்று நாட்களுக்குள் தீர்க்கப்படாவிட்டால் அல்லது உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைந்துவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்க ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் சந்திப்பில், நீங்கள் சமீபத்தில் பயணம் செய்துள்ளீர்கள் என்பதை உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். அவர்கள் உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை எடுத்து உங்கள் அடிவயிற்றில் அழுத்துவதை உள்ளடக்கிய உடல் பரிசோதனை செய்வார்கள். ஒட்டுண்ணிகளின் சான்றுகளைத் தேட அவர்கள் மல பரிசோதனைக்கு உத்தரவிடுவார்கள், மேலும் நோய்த்தொற்றுகளைச் சரிபார்க்க இரத்த பரிசோதனைக்கு உத்தரவிடலாம். நீங்கள் தற்போது நீரிழப்புடன் இருக்கிறீர்களா இல்லையா என்பதையும் இரத்த வேலை கண்டறியும்.

பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்கு சிக்கல்களை ஏற்படுத்துமா?

பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்கின் மிகவும் பொதுவான சிக்கல் நீரிழப்பு ஆகும். இது மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும். வயிற்றுப்போக்கு உடலை எடுத்துக்கொள்ளும் வேகத்தை விட விரைவாக திரவங்களை இழக்கும்போது நீரிழப்பு எளிதில் ஏற்படலாம். சில நேரங்களில் வயிற்றுப்போக்குடன் வரும் வாந்தி மற்றும் குமட்டல் இதை மோசமாக்கும். நீரிழப்பு இளம் குழந்தைகளுக்கு குறிப்பாக ஆபத்தானது. குழந்தைகளில் நீரிழப்பின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

நீரிழப்பின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• உலர்ந்த வாய்
• அதிகரித்த தாகம்
• சிறுநீர் வெளியீடு குறைந்தது
• தலைவலி
• தலைச்சுற்றல்
• உலர்ந்த சருமம்
• குழப்பம்

ஒட்டுண்ணி நோய்த்தொற்றால் ஏற்படும் பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்கு பொதுவாக மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், அல்லது தொற்று இன்னும் கடுமையானதாகிவிடும். ஒட்டுண்ணி நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படலாம்:

• வலிப்புத்தாக்கங்கள்
• காய்ச்சல்
• ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்
• பாக்டீரியா தொற்று

நாடாப்புழுக்கள் குடல் சுவரில் தலையை உட்பொதிக்கின்றன, ஆனால் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு நகரும் முட்டைகளை இடலாம். காய்ச்சல் புழுக்கள் சோர்வை ஏற்படுத்தும். கொக்கி புழுக்கள் இரத்த சோகை மற்றும் சோர்வை ஏற்படுத்தும். டிரிச்சினோசிஸ் புழுக்கள் ஏற்படலாம்:

• காய்ச்சல்
• தலைவலி
• வெண்படல
• முகத்தின் வீக்கம்
• தசை வலி

பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

சிகிச்சை வயிற்றுப்போக்குக்கான காரணத்தைப் பொறுத்தது. பாதுகாப்பின் முதல் வரிசை பெரும்பாலும் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் நோயின் லேசான வழக்குகளைத் தீர்ப்பதற்கான ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) சிகிச்சைகள்.

நீங்கள் பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்கைப் பெறும்போது, ​​காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும். இவை நீரிழப்பை அதிகரிக்கக்கூடும். இருப்பினும், நீரிழப்பைத் தடுக்க முடிந்தவரை மற்ற திரவங்களை தொடர்ந்து குடிக்கவும்.

மாசுபடுவதற்கான ஆபத்து குறைவாக இருப்பதையும், உங்கள் உடலுக்கு நன்கு தெரிந்திருக்கும் சாதுவான உணவுகளுடன் ஒட்டிக்கொள்ள முயற்சிக்கவும்.

1. சிற்றுண்டி
2. குழம்பு
3. பட்டாசுகள்
4. வெள்ளை அரிசி
5. ஆப்பிள்கள் (வடிகட்டிய நீரில் கழுவப்படுகின்றன)
6. வாழைப்பழங்கள்

நீங்கள் பயணம் செய்கிறீர்கள் என்றால், பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், OTC சிகிச்சையை உங்களுடன் கொண்டு வருவது பெரும்பாலும் நல்ல யோசனையாகும். பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்குக்கு லேசான நிகழ்வுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பிஸ்மத் சப்ஸாலிசிலேட் (பெப்டோ-பிஸ்மோல்) பயனுள்ளதாக இருக்கும். பெட்டியில் உள்ள வழிமுறைகளின்படி அதைப் பயன்படுத்தவும்.

ஐமோடியம் போன்ற ஆன்டிமோட்டிலிட்டி முகவர்களையும் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் அவை விமானப் பயணம் போன்ற அவசரநிலைகளுக்கு சேமிக்கப்பட வேண்டும். உங்கள் உடலை அகற்ற அனுமதிக்காததன் மூலம் அவை நோயை நீடிக்கக்கூடும்.

மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சிகிச்சைகள்

வீட்டு வைத்தியம் வேலை செய்யவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் நோய்க்கான காரணத்தின் அடிப்படையில் சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார். உங்களுக்கு பாக்டீரியா தொற்று இருந்தால், அவர்கள் டாக்ஸிசைக்ளின் (ஆக்டிகலேட்) அல்லது சிப்ரோஃப்ளாக்ஸின் (சிப்ரோ) போன்ற நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைப்பார்கள்.

உங்களுக்கு ஒட்டுண்ணிகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் வாய்வழி ஆண்டிபராசிடிக் மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார். சரியான மருந்து உங்களுக்கு இருக்கும் ஒட்டுண்ணி நோய்த்தொற்றின் வகையைப் பொறுத்தது. உங்கள் கணினியிலிருந்து தொற்று முற்றிலும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் ஒட்டுண்ணி மருந்தின் பல சுற்றுகளை எடுக்க வேண்டியிருக்கும்.

பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்கு நீரிழப்பை ஏற்படுத்தியிருந்தால், குளுக்கோஸ் அல்லது எலக்ட்ரோலைட்டுகளைக் கொண்டிருக்கும் நரம்பு திரவங்கள் உங்களுக்கு வழங்கப்படும்.

பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்குக்கான பார்வை என்ன?

டிராவலரின் வயிற்றுப்போக்கு பொதுவாக இரண்டு முதல் மூன்று நாட்களுக்குள் தீர்க்கப்படும், ஆனால் லேசான வழக்குகள் கூட ஏழு நாட்கள் வரை நீடிக்கும். இது சிகிச்சையுடன் விரைவாக தீர்க்கப்படலாம். அறிகுறிகள் வெளிவந்த பல நாட்கள் வரை ஆரம்பிக்கப்படாமல் இருப்பதால், உங்களை நோய்வாய்ப்பட்டதை சரியாகக் குறிப்பிடுவது கடினம்.

மீட்கும்போது, ​​அசுத்தமான உணவு அல்லது நீர் ஆதாரங்களைத் தவிர்க்க குறிப்பாக கவனமாக இருங்கள். இது குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்துகிறது மற்றும் தொடர்ச்சியான அல்லது மீண்டும் வெளிப்படுவதைத் தடுக்கும்.

பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்கு எவ்வாறு தடுக்கப்படலாம்?

பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்கைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழிகள் கவனமாக சுகாதார நடைமுறைகள் மற்றும் நீர் மற்றும் உணவை கவனமாக தேர்வு செய்வது.

அதிக ஆபத்துள்ள நாடுகளுக்குச் செல்லும்போது, ​​சுத்தப்படுத்தப்படாத தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டாம். இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• உள்ளூர் நீரில் செய்யப்பட்ட பனியுடன் பானங்கள்
• சேர்க்கப்பட்ட தண்ணீருடன் பழச்சாறுகள்
• உங்கள் பல் துலக்குதல் அல்லது குழாய் நீரில் வாயை கழுவுதல்

பாட்டில் தண்ணீர் குடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அது முற்றிலும் விருப்பமல்ல என்றால், குறைந்தது மூன்று நிமிடங்களுக்கு தண்ணீரைக் கொதிக்க வைக்கவும்.

பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்கை மேலும் தடுக்க, நீங்கள் செய்ய வேண்டியது:

• தெரு விற்பனையாளர்களிடமிருந்து உணவு சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்.
• அசுத்தமான நீரில் கழுவப்பட்ட பழங்களை சாப்பிடுவதில் கவனமாக இருங்கள்.
• கலப்படமில்லாத பால் பொருட்கள், ஐஸ்கிரீம் கூட தவிர்க்கவும்.
• நன்கு சமைத்து சூடாக பரிமாறும் உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
• ஈரப்பதமான அல்லது அறை வெப்பநிலையில் சேமிக்கப்படும் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.

உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும், குறிப்பாக சாப்பிடுவதற்கும் முகத்தைத் தொடுவதற்கும் முன்பு. குழந்தைகள் தங்கள் கைகள் உட்பட எதையும் வாயில் போடுவதைத் தடுக்கவும். சுத்தமான நீர் உங்களுக்கு கிடைக்கவில்லை என்றால் குறைந்தது 60 சதவீத ஆல்கஹால் கொண்ட ஆல்கஹால் அடிப்படையிலான கை சுத்திகரிப்பாளரைப் பயன்படுத்தவும்.