பிறப்பு கட்டுப்பாடு என்பது மிகவும் துருவமுனைக்கும் (மற்றும் அரசியல்) பெண்களின் ஆரோக்கிய தலைப்பு என்று சொல்லாமல் போகிறது. பெண்களின் ஆரோக்கியம் மற்றும் அரசியல் பற்றி விவாதிப்பதில் லீனா டென்ஹாம் வெட்கப்ப...

என்சைம் நிறைந்த பதப்படுத்தப்படாத உணவுகளை சாப்பிடுவது, வேட்டையாடுபவர்களாக நம் நாட்களில் இருந்து மனிதர்களாகிய நாம் சாப்பிடும் முறை. பழங்கள், கொட்டைகள் மற்றும் விதைகளில் கட்டமைக்கப்பட்ட உணவை உண்பதால், ஆற...

நீங்கள் பலகைகளை எவ்வளவு விரும்புகிறீர்கள்? அதனால் அதிகம், சரியா? நீங்கள் செய்ய வேண்டும், ஏனெனில் இந்த மொத்த உடல் டோனர் உங்கள் மையத்தில் உள்ள அனைத்து தசைகளையும் (மலக்குடல் அடிவயிற்று அல்லது நீங்கள் பார...

விடுமுறையில் நீங்கள் இருவரும் உங்கள் எல்லோருடைய வீடுகளுக்கும் செல்வதால், உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கைக்கு விடுமுறை தேவை என்று அர்த்தமல்ல. இதன் பொருள் என்ன: உங்களுக்கு ஒரு விளையாட்டுத் திட்டம் தேவை என்று லா...

மற்ற நாள் ஒரு குழப்பமான வாடிக்கையாளர் கேட்டார், "நான் ஏன் என் மனைவி மற்றும் இருவரும் சைவ உணவு உண்போம், அவள் உடல் எடையை குறைத்தபோது, ​​நான் செய்யவில்லையா?" எனது பல வருட தனியார் பயிற்சியில், இ...

இந்த ஆரோக்கியமான கடி மட்டுமே தெரிகிறது ஆடம்பரமான மற்றும் சிக்கலான. உண்மையில், கோடை ரோல்ஸ் DIY செய்ய எளிதானது, மேலும் அவை சரியான ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டி, பசியின்மை அல்லது லேசான மதிய உணவை கூட செய்கின்றன....

இன்று தொழில்நுட்ப ஆர்வலர்களுக்கு அறிவியலில் கெட்ட செய்தி உள்ளது (இது நம் அனைவருமே, இல்லையா?) செல்போன்கள் புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிப்பதாக ஒரு விரிவான அரசாங்க ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது. சரி, எல...

பாடி பாசிட்டிவ் மாடல் இஸ்க்ரா லாரன்ஸ் உங்கள் பாதுகாப்பின்மையைப் போக்குவதற்கும், நீங்கள் பிறந்த சருமத்தைப் பற்றி நம்பிக்கையூட்டுவதற்கும் உண்மையில் என்ன தேவை என்பதைப் பற்றி உண்மையாகப் புரிந்துகொள்கிறார்...

10 ஆண்டுகளாக, நான் உணவுக் கோளாறுடன் போராடினேன் - உணவின் மீது வெறித்தனமாகவும் உடற்பயிற்சிக்கு அடிமையாகவும் இருந்தேன். ஆனால் நான் குணமடைவதற்கு முன்பு பல வருட சிகிச்சையில் கற்றுக்கொண்டதால், புலிமியா என்ப...

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இயற்கை உலகளாவியதாகவும் அனைத்து மனிதர்களுக்கும் அணுகக்கூடியதாகவும் இருக்க வேண்டும், இல்லையா? ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், பெரிய வெளிப்புறங்களின் நன்மைகள் இனம், வயது, சமூகப் பொருளாத...

யாரும் தங்கள் முகத்தை அழுக்கு துணியால் கழுவவோ அல்லது கழிப்பறையில் இருந்து குடிக்கவோ மாட்டார்கள் (உன்னைப் பார்த்து, நாய்க்குட்டி!), ஆனால் பல பெண்கள் தங்கள் காலை வழக்கத்தில் மறைந்திருக்கும் உடல்நல அபாயங...

நீங்கள் தவறாமல் ஜிம்மிற்குச் சென்றாலும், தினமும் குதிகால் அணிந்தாலும், அல்லது வேலை செய்யும் மேசையின் மீது உட்கார்ந்திருந்தாலும், வலி ​​உங்கள் அருவருப்பான பக்கபலமாக மாறும். மேலும், அந்த சிறிய ஆனால் எரி...

எனது விருப்பமான விஷயங்களின் வெள்ளிக்கிழமை தவணைக்கு மீண்டும் வரவேற்கிறோம். ஒவ்வொரு வெள்ளிக்கிழமையும் எனது திருமணத்தைத் திட்டமிடும் போது நான் கண்டறிந்த எனக்கு பிடித்த விஷயங்களைப் பதிவிடுவேன். Pintere t ...

இன்ஸ்டாகிராமில் நீங்கள் ட்ரேசி எல்லிஸ் ரோஸைப் பின்தொடர பல காரணங்கள் உள்ளன, ஆனால் அவரது உடற்பயிற்சி உள்ளடக்கம் அந்த பட்டியலில் முதலிடத்தில் உள்ளது. நடிகை தனது வொர்க்அவுட் இடுகைகளை சம பாகங்களாக ஈர்க்கக்...

சொல்ல கடினமாக இருந்தாலும் சரியாக பாலிமரோஸ் உறவில் எத்தனை பேர் பங்கேற்கிறார்கள் (அதாவது, ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட கூட்டாளர்களை உள்ளடக்கியது), அது அதிகரித்து வருவதாகத் தெரிகிறது-அல்லது குறைந்தபட்சம் கவனத்தை ஈ...

நீங்கள் கடந்த காலத்தில் ஒரு ஈஸ்ட் தொற்று இருந்தால், நீங்கள் துரப்பணம் தெரியும். அரிப்பு மற்றும் எரிதல் போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் உருவாக்கியவுடன், நீங்கள் உங்கள் உள்ளூர் மருந்துக் கடைக்குச் சென்று, ஒரு ...

கே: செயல்படுத்தப்பட்ட கரி உண்மையில் என் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்ற உதவுமா?A: நீங்கள் "கரியைச் செயல்படுத்தினால்", அதன் அற்புதமான நச்சு நீக்கும் பண்புகளை உயர்த்தும் தேடல் முடிவுகளின் பக்கங்...

60 நாட்களில் 100 மைல்கள் சவாரி செய்வது, உங்கள் கொள்ளைப் பொருளைப் பெறுவதற்கும் புதிய சவாலை வெல்லுவதற்கும் சரியான வழியாகும். இந்த முற்போக்கான, சீரான திட்டத்துடன் நீங்கள் உங்கள் இலக்கை நிறைவேற்றுவது மட்ட...

இந்த நாட்களில் கலோரி-கண்காணிப்பு பயன்பாடுகள் மற்றும் உணவு லேபிள்கள் மற்றும் இணையம் முழுவதும் ஏராளமான ஊட்டச்சத்து தகவல்களுடன், குறைந்த பட்சம் கலோரி உணர்வுடன் இருப்பது கடினம்.ஆனால் நாம் சில பவுண்டுகள் க...

நீங்கள் எப்போதாவது சோகமாக, தனிமையாக அல்லது வருத்தமாக உணர்ந்தவுடன் உணவை விரைவாக சரிசெய்திருந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. உணர்ச்சிபூர்வமான உணவு என்பது நாம் அனைவரும் அவ்வப்போது பலியாகி வருகிறோம்-மற்றும் ...