இஸ்க்ரா லாரன்ஸ் வெறுப்பவர்களை அழைக்கிறார், அது உண்மையில் முக்கியமானது
உள்ளடக்கம்
பாடி பாசிட்டிவ் மாடல் இஸ்க்ரா லாரன்ஸ் உங்கள் பாதுகாப்பின்மையைப் போக்குவதற்கும், நீங்கள் பிறந்த சருமத்தைப் பற்றி நம்பிக்கையூட்டுவதற்கும் உண்மையில் என்ன தேவை என்பதைப் பற்றி உண்மையாகப் புரிந்துகொள்கிறார்.
"நம் உடலைப் பற்றி நாம் சிந்திக்கும்போது, அவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் நமக்காக என்ன சாதிக்கிறார்கள் என்பதற்கு மாறாக, அவர்கள் தோற்றமளிக்கும் விதத்தைப் பற்றி அடிக்கடி சிந்திக்கிறோம்," என்று அவர் எழுதுகிறார். ஹார்பர்ஸ் பஜார். "நம் உடல்கள் உண்மையில் எவ்வளவு சக்திவாய்ந்தவை என்பதை மறந்துவிடுவது எளிது."
Instagram வழியாக
புதிய ஆவணப்பட வெளியீட்டை கொண்டாட ஒரு வழியாக நேராக/வளைவு, இஸ்க்ரா தனது உடலுடன் தைரியமாக இருப்பது எப்படி கற்பனை செய்ய முடியாத வழிகளில் அதிகாரம் பெற உதவியது என்பதை பகிர்ந்து கொள்கிறார். "உங்கள் உடல் (மற்றும் மனம்!) உங்களுக்காக செய்யும் அனைத்தையும் பாராட்டுவதற்கு மனநிலையில் மாற்றம் தேவை," என்று அவர் எழுதுகிறார். "நீங்கள் உங்களைப் பார்க்கும் விதத்தை மாற்ற."
மற்றவற்றுடன், இளம் மாடல் ஒப்பனை இல்லாத தைரியம், அவளது பாதுகாப்பின்மையை மறுபெயரிடுதல், பேஷன் விதிகளை மீறுதல், மற்றும் ஃபேஷன் அளவுகளை புறக்கணிப்பது ஆகியவை சாத்தியமில்லை என நினைத்த வழிகளில் தன் உடலை நேசிக்கவும் மதிக்கவும் உதவியது என்று நம்புகிறார்.
வெறுப்பவர்களை அழைப்பதன் முக்கியத்துவத்தையும் அவர் திறந்து வைத்தார். "என் உடலைப் பற்றி சூரியனுக்கு கீழே உள்ள ஒவ்வொரு எதிர்மறையான விஷயத்தையும் நான் கேட்டிருக்கிறேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். "மற்றவர்களுடைய வெறுக்கத்தக்க வார்த்தைகளையும் கருத்துகளையும் உள்வாங்காமல், எனக்காக எழுந்து நிற்கும் நம்பிக்கையைப் பெற எனக்கு பல ஆண்டுகள் பிடித்தன."
Instagram வழியாக
இன்ஸ்டாகிராமில் "கொழுப்பு" என்று அழைக்கப்படுவதற்கு அவர் பதிலளித்த சம்பவத்தை நினைவு கூர்ந்த இஸ்க்ரா தனது வாசகர்களுக்கு "வெறுக்கத்தக்க வார்த்தைகள் சுய மதிப்பு மற்றும் நகைச்சுவைக்கு எதிராக எந்த வாய்ப்பும் இல்லை" என்று நினைவூட்டினார். பிரசங்கம்.
அவளுடைய முழு கட்டுரையையும் இங்கே படிக்கவும்.
க்கான மதிப்பாய்வு
விளம்பரம்கூடுதல் தகவல்கள்
இந்த 6 பால் திருத்தங்கள் ஒரு சிறந்த இரவு தூக்கத்திற்கு உங்கள் கவலைகளை எளிதாக்கும்
