ஜென்னி மோலன் தடுத்து நிறுத்துபவர் அல்ல.சமூக ஊடகங்களில், நடிகர், நகைச்சுவை நடிகர் மற்றும் சிறந்த விற்பனையான எழுத்தாளர் தனது கணவர் ஜேசன் பிக்ஸ் (ஆம், நடிகர்) மற்றும் அவர்களின் இரண்டு இளம் குழந்தைகளுடன் ...

உண்மையில் இதைவிட சிறந்த வழி எதுவுமில்லை: முகப்பருவை உறிஞ்சும். சிறந்த ஸ்பாட் ட்ரீட்மென்ட்களை நீங்கள் இடைவிடாமல் கூகுள் செய்திருந்தால் அல்லது எண்ணற்ற கிரீம்கள், சீரம்கள் மற்றும் பிற மேற்பூச்சு முகப்பரு...

ஐந்து ஆண்டுகளுக்கு முன்பு எனக்கு அசாதாரணமான பாப் ஸ்மியர் ஏற்படுவதற்கு முன்பு, அதன் அர்த்தம் என்னவென்று கூட எனக்குத் தெரியாது. நான் பதின்ம வயதிலிருந்தே கினோவுக்குச் செல்கிறேன், ஆனால் பாப் ஸ்மியர் எதற்க...

கொடுப்பனவுநம்மில் பலர் இயற்கைத் தாயால் "ஆசிர்வதிக்கப்பட்டிருக்கிறோம்" நம் உள் தொடைகளைச் சுற்றி சிறிது கூடுதல் கொழுப்பு உள்ளது. வழக்கமான கார்டியோ ஃப்ளாப்பை உருக உதவும், கால் லிஃப்ட் போன்ற சிற...

எம்பிஓவின் மெகா-ஹிட் தொடரில் எமிலியா கிளார்க், டிராஜன்களின் தாய் என்ற கலீசியாக நடித்ததை நாம் அனைவரும் அறிவோம். சிம்மாசனத்தின் விளையாட்டு. நடிகர் தனது தனிப்பட்ட வாழ்க்கையை கவனத்தில் கொள்ளாமல் வைத்திருப...

காட்சி: நேற்றிரவு நீங்கள் கொஞ்சம் கடினமாக பிரிந்தீர்கள், இன்று நீங்கள் அந்த தேர்வை தீவிரமாக கேள்விக்குள்ளாக்குகிறீர்கள். நீங்கள் ஒருபோதும் உங்களை ஒருபோதும் சபிக்க மாட்டீர்கள். சில வாரங்களுக்குப் பிறகு...

ஒரு வலிக்குப் பிறகு புண் எழுந்தால்-நல்ல பயிற்சி = நன்றாக. ஒரு நாள் விமான நிலையம் வழியாகச் சென்ற பிறகு புண் எழுந்ததா? எவ்வகையிலும் நாம் தவிர்க்க விரும்பும் ஒன்று.பெரும்பாலும், ஒரு நாள் பயணத்திற்குப் பி...

நிவாரணத்திற்காக உங்கள் விரல்களுக்கு இடையில் நீங்கள் எப்போதாவது தோலை கிள்ளியிருந்தால் அல்லது ஒரு இயக்க நோய் மணிக்கட்டை அணிந்திருந்தால், நீங்கள் அதை உணர்ந்திருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும் அக்குபிரஷரைப் பயன்...

சைக்கிள் ஓட்டுதல் பெலோட்டனின் ஆதிக்கத்தின் முதல் அரங்கமாக இருக்கலாம், ஆனால் அவர்கள் மெதுவாக ஆனால் நிச்சயமாக டிரெட்மில்லில் உடற்பயிற்சிகளையும் வலிமை பயிற்சியையும் தங்கள் கோப்பை வழக்கிலும் சேர்த்துள்ளனர...

பெண் பாகங்கள் உரிமையாளரின் கையேட்டுடன் வரவில்லை, எனவே நீங்கள் செக்ஸ் எட், மருத்துவர்களுடனான கலந்துரையாடல்கள் மற்றும் நண்பர்களுடன் N FW அரட்டைகள் ஆகியவற்றின் கலவையை நம்பியிருக்க வேண்டியிருக்கும். அந்த ...

ஹிப்போக்ரடீஸ் ஒருமுறை "அனைத்து நோய்களும் குடலில் தொடங்குகிறது" என்று கூறினார். மேலும் காலம் செல்லச் செல்ல, அவர் சொன்னது சரியாக இருக்கலாம் என்று மேலும் மேலும் ஆராய்ச்சிகள் காட்டுகின்றன. உங்கள...

விடுமுறை இசை இடைவிடாமல் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது. ("நாட்டுப்புற கிறிஸ்துமஸ்" என்று கூகுள் செய்யாத வரையில், ஸ்பைக்டு எக்னாக்ஸைப் பிடித்து, நீண்ட அழுகைக்கு தயாராகுங்கள்.) பாட்டிக்கு கடைசியாக வா...

நீங்கள் தொலைதூரப் பந்தயத்திற்குப் பயிற்சியளிப்பவராக இருந்தால், அடுத்த பையனின் பொருட்களை விட உங்கள் ஓட்டத்தை ஹைட்ரேட் செய்வதற்கும் எரிபொருளை வழங்குவதற்கும் உறுதியளிக்கும் விளையாட்டுப் பானங்களின் சந்தைய...

பிரச்சனைக்குரிய இணையப் போக்குகள் சரியாக புதியவை அல்ல (மூன்று வார்த்தைகள்: டைட் பாட் சவால்). ஆனால் உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதி என்று வரும்போது, ​​டிக்டாக் கேள்விக்குரிய உடற்பயிற்சி வழிகாட்டுதல், ஊட்டச்ச...

அதை எதிர்கொள்வோம்: உட்கார்ந்திருத்தல் மற்றும் க்ரஞ்ச்ஸ் போன்ற தரமான ஏபிஎஸ் பயிற்சிகள் கொஞ்சம் பழமையானவை மற்றும் மிகவும் சாதாரணமானவை-குறிப்பிடத் தேவையில்லை, எந்த அளவு க்ரஞ்ச்ஸ் அல்லது ஏபி நகர்வுகள் உங்...

தனிமைப்படுத்தலின் போது நீங்கள் சமூக ஊடகங்களில் வனேசா ஹட்ஜன்ஸைப் பின்தொடர்ந்திருந்தால், இந்த நாட்களில் அவர் ~நிறைய~ ஆக்டிவ்வேர்களை அசைப்பதை நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம். (மற்றும் நேர்மையாக, யார் இல்லை?) ஆ...

பிரபலங்களின் அழகுப் பெட்டிகளில் சில ஆடம்பரப் பொருட்களை வைத்து அவர்களின் ஒளிரும், கேமராவுக்குத் தயாராக இருக்கும் சருமத்தைப் பராமரிக்க நீங்கள் பந்தயம் கட்ட முடியும் என்றாலும், மலிவான மருந்துக் கடை தயாரி...

"சரும ஸ்பேட்டூலா" என்ற வார்த்தைகளை நீங்கள் கேட்கும்போது, ​​ஒருவேளை ... மூச்சுத்திணறலாமா? ஓடு? முன்பதிவு செய், டேனோ? ஆம், நான் அல்ல.இப்போது, ​​நான் அவர்களைத் தட்டிக்கேட்டேன் என்று சொல்ல மாட்ட...

எடை இழப்பு வெற்றி கதைகள்: சிண்டியின் சவால்தனது பதின்ம வயதிலும் 20 வயதிலும் 130 பவுண்டுகள் டிரிம், சிண்டி எட்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு கர்ப்பம் தரிக்கும் வரை எடை அதிகரிக்கவில்லை. அப்போதுதான் அவள் 73 பவுண...

ஆஷ்லே ஷ்மைடரும் ஜேம்ஸ் சிசனும் சராசரி திருமணத்தை விரும்பவில்லை. இறுதியாக அவர்கள் முடிச்சு கட்ட முடிவு செய்தபோது, ​​தம்பதியினர் சாகச திருமண புகைப்படக்காரர் சார்ல்டன் சர்ச்சில் அவர்களின் கனவை உயிர்ப்பிக...