பித்தத்தில் உள்ள தனிமங்கள் பித்தப்பையில் சிறிய, கூழாங்கல் போன்ற துண்டுகளாக கடினமாகும்போது பித்தப்பையில் கற்கள் உருவாகின்றன. பெரும்பாலான பித்தப்பைக் கற்கள் முக்கியமாக கடினமான கொழுப்பால் ஆனவை. திரவ பித்...

ஜிலியன் மைக்கேல்ஸ் அவர் பயிற்சி பெற்ற பயிற்சிக்கான துரப்பணம் சார்ஜென்ட்-எஸ்க்யூ அணுகுமுறைக்கு மிகவும் பிரபலமானவர் மிக பெரிய இழப்பு, ஆனால் கடினமான-ஆக-நகங்கள் பயிற்சியாளர் இந்த மாதம் HAPE பத்திரிகைக்கு ...

பிரபல ஆஸ்திரேலிய ஃபிட்னஸ் பயிற்சியாளர் டாமி ஹெம்ப்ரோ ஆகஸ்ட் மாதம் தனது இரண்டாவது குழந்தையைப் பெற்றெடுத்தார். அவரது 4.8 மில்லியன் இன்ஸ்டாகிராம் பின்தொடர்பவர்கள் இளம் தாயை தனது ரகசியங்களை வெளிப்படுத்தவு...

பயணத்தின் போது சரியாகச் சாப்பிடுவது பாதுகாப்பு சோதனைச் சாவடிகள் வழியாகச் செல்வது போன்ற ஒரு போராட்டமாகும். சாலட் அல்லது சாண்ட்விச் எங்கள் வாயிலுக்கு அருகில் அவசரமாகப் பிடித்தது ஆரோக்கியமானது என்று நாம்...

உடற்பயிற்சிக்கான அமெரிக்க கவுன்சில் (ACE) இறுதியாக பெண்கள் பல தசாப்தங்களாக கேட்கும் கேள்விக்கு பதிலளித்துள்ளது: நான் எப்படி கை ஜிக்கில் இருந்து விடுபட முடியும் மற்றும் இந்த தொந்தரவான பகுதியை குறிவைக்க...

லில்லி ரெய்ன்ஹார்ட், ரிவர் டேல் பெண் நசுக்கும் மற்றும் வளர்ந்து வரும் உடல்-நேர்மறை உண்மையான பேச்சாளர், உடல் வெட்கம் பற்றி ஒரு மிக முக்கியமான கருத்தை சொன்னார், நாங்கள் இங்கே. க்கான அது. (தொடர்புடையது: ...

நான் ஒரு வசதியான நாற்காலியில் படுத்துக் கொண்டு, டர்க்கைஸ் வர்ணம் பூசப்பட்ட அறையின் சுவரைப் பார்த்து, ஓய்வெடுக்க முயற்சித்தபோது, ​​​​என் புறப் பார்வையில், ஒரு டஜன் சிறிய சிறிய ஊசிகள் என் முகத்திலிருந்த...

நான் நீண்ட காலமாக ஒரு தனியார் பயிற்சியைக் கொண்டிருந்தேன், அதனால் அவர்களின் எடை இழப்பு பயணங்களில் பலருக்கு நான் பயிற்சி அளித்தேன். சில நேரங்களில் அவர்கள் பவுண்டுகள் வீழ்ச்சியடையும் போது அற்புதமானதாக உண...

நீங்கள் ஏற்கனவே மேட்வெல்லின் சாத்தியமற்ற குளிர் அழகியலின் ரசிகராக இருந்தால், நீங்கள் இப்போது இன்னும் அதிகமாக நேசிக்க வேண்டும். நிறுவனம் மேட்வெல் பியூட்டி கேபினட் மூலம் அழகுக்காக தனது பயணத்தை மேற்கொண்ட...

இன்று நியூயார்க்கில் தொடங்கும் ஃபேஷன் வீக்கில் நடிகர்கள், பொருத்துதல்கள் மற்றும் மேடைக்கு பின்னால் அந்த உயரமான, மெல்லிய மாதிரிகள் என்ன சாப்பிடுகின்றன என்று எப்போதாவது ஆச்சரியப்படுகிறீர்களா? அது இல்லை ...

மகிழ்ச்சி என்றால் என்ன என்பதை நாம் அனைவரும் அறிந்திருந்தாலும், அதை அடைவது நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு ஒரு மர்மமாகவே உள்ளது. சிறந்தது அது மழுப்பலாக இருக்கிறது, சூழ்நிலைகள் சரியாக இருக்கும்போது வளரும் ஒரு ...

நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (CDC) முதன்முதலில் ஏப்ரல் மாதத்தில் பொது முகமூடிகளை அணிவதை ஊக்குவித்தபோது, ​​மக்கள் தங்கள் சருமத்திற்கு முகமூடி என்ன செய்கிறது என்பதற்கான தீர்வுகளைத் தேடத் தொ...

அபத்தமான பாடி ஷேமிங் செய்திகள் இன்ஸ்டாகிராம் அல்லது ஃபேஸ்புக் அல்லது ஹாலிவுட்டில் இருந்து வரவில்லை, ஆனால் உலகின் மறுபக்கத்தில் இருந்து வருகிறது; எகிப்திய வானொலி மற்றும் தொலைக்காட்சி ஒன்றியம் (ERTU) ஒர...

உருவாக்கியது: ஜீனைன் டெட்ஸ், ஷேப் உடற்பயிற்சி இயக்குனர்நிலை: தொடக்கபடைப்புகள்: வயிறுஉபகரணங்கள்: உடற்பயிற்சி பாய்குவாட்ராபெட், க்ரஞ்ச் மற்றும் சைட் க்ரஞ்ச் ஆகியவற்றால் ஆன இந்த சுலபமாக பின்பற்றக்கூடிய வ...

இருபத்திரண்டு என் வாழ்வின் சிறந்த ஆண்டு. நான் கல்லூரியில் பட்டம் பெற்றேன், என் உயர்நிலைப் பள்ளி காதலியை திருமணம் செய்ய இருந்தேன். நான் விரும்பியபடிதான் வாழ்க்கை நடந்து கொண்டிருந்தது.ஆனால் நான் என் திர...

திராட்சை தோலில் காணப்படும் ரெஸ்வெராட்ரோல் காரணமாக ரெட் ஒயின் ஒரு மந்திரம், குணப்படுத்தும் அமுதம் என்பதற்காக ஒரு பிரதிநிதியைப் பெற்றுள்ளது. பெரிய நன்மைகள் சில? ரெட் ஒயின் "நல்ல" கொலஸ்ட்ராலை அ...

உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியாவிட்டால், ஜெசிகா சிம்ப்சன் #அம்மாக்கள்.பாடகியாக மாறிய நாகரீக வடிவமைப்பாளர் மார்ச் மாதம் தனது மகளான பேர்டி மேயைப் பெற்றெடுத்தார். அப்போதிருந்து, அவர் மூன்று குழந்தைகளுக்கு தாயா...

உணவு என்று வரும்போது, ​​ஒவ்வொருவரும் இப்போது தங்களிடம் உள்ளவற்றைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள முயற்சி செய்கிறார்கள், மளிகைக் கடைக்கு அடிக்கடி பயணம் செய்வதைத் தவிர்க்கிறார்கள் (அல்லது மளிகை விநியோக சேவைகளுக்க...

பிரபலங்கள் அங்கீகரித்த அழகு சாதனப் பொருட்களை (அல்லது நான்கு) மருந்துக் கடையிலிருந்து பெறுவது எப்போதும் திருப்தி அளிக்கிறது. கமிலா மெண்டிஸின் லாவெண்டர் டியோடரண்ட்? என்னை பதிவு செய்யவும். ஷே மிட்சலின் ம...

ரெபெல் வில்சனின் "ஆரோக்கிய ஆண்டு" விரைவில் முடிவடைகிறது, ஆனால் வழியில் அவள் கற்றுக்கொண்டதைப் பற்றிய அனைத்து வகையான விவரங்களையும் அவள் கொட்டுகிறாள். செவ்வாயன்று, அவர் இன்ஸ்டாகிராம் லைவ்வில் ஒ...