இந்த செய்முறையுடன் மொலாசஸ் குக்கீகளை ஒரு முழுமையான மேம்படுத்தல் கொடுங்கள். முழு கோதுமை மாவு, மசாலா மற்றும் கருப்பட்டி வெல்லப்பாகு, இரும்புச்சத்து நிறைந்த இயற்கை இனிப்பு, இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை கல...

அந்த பர்கரை கடிக்கும் முன், அது பாதுகாப்பானதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்! ஈ.கோலியில் மாசுபட்டிருக்கக் கூடிய 14,158 பவுண்டுகள் தரையில் மாட்டிறைச்சியை அரசாங்கம் சமீபத்தில் திரும்பப் பெற்றது. சம...

உங்கள் வொர்க்அவுட்டை வழக்கத்தில் மீட்பு மிக முக்கியமான பகுதியாகும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உடற்பயிற்சியின் போது உடைந்ததை உங்கள் தசைகள் உண்மையில் மீண்டும் கட்டியெழுப்புகின...

இன்போமெர்ஷியல்ஸ் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி திட்டத்தையும் அற்புதமாக்குகிறது, மேலும் அவர்கள் பொருந்தும் எல்லோருக்கும் அவர்கள் வேலை செய்ய முடியும் என்பதில் சந்தேகமில்லை-நீங்கள் ஒரு நிரலை போதுமான அளவு நேசித்தால...

நுட்பம்: கொழுப்பு இல்லாத "வறுத்தல்"பாரம்பரியமாக அதிக கொழுப்புள்ள பசியை ஆரோக்கியமாக்குவதற்கான தந்திரம் சுவையான பூச்சுகள் மற்றும் சூடான அடுப்பைப் பயன்படுத்துவதாகும் என்று சமையல் புத்தக ஆசிரியர...

தனியாக உடற்பயிற்சி செய்வது நல்லது, ஆனால் உங்கள் இலக்குகளை நசுக்கும்போது உங்களை உற்சாகப்படுத்த ஒரு உடற்பயிற்சி நண்பரை உங்கள் பக்கத்தில் வைத்திருப்பது இன்னும் சிறந்தது.ஜிம்மில் உங்கள் சிறந்த நண்பர், குட...

இன்று உத்தியோகபூர்வ சர்வதேச உணவு இல்லா நாள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இங்கிலாந்தில் உள்ள டயட் பிரேக்கர்ஸ் மேரி எவன்ஸ் யங் என்பவரால் உருவாக்கப்பட்டது, இது மே 6 அன்று உலகம் முழுவதும் மெலிதாக இருக்க ...

கார்ப்பரேட் ஏணியின் மேல் ஏறுவது கடினம், ஆனால் நீங்கள் ஒரு பெண்ணாக இருக்கும்போது, ​​கண்ணாடி கூரையை கடந்து செல்வது இன்னும் கடினமாக உள்ளது. மற்றும் கேதரின் ஜாலெஸ்கி, முன்னாள் மேலாளர் தி ஹஃபிங்டன் போஸ்ட் ...

விருத்தசேதனம் செய்யப்படாத மக்கள் அதிக உணர்திறன் உள்ளவர்களா? விருத்தசேதனம் செய்யப்பட்ட ஆண்குறிகள் தூய்மையானதா? விருத்தசேதனம் என்று வரும்போது, ​​கற்பனையிலிருந்து உண்மையைப் பிரிப்பது கடினமாக இருக்கும். ப...

நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு வொர்க்அவுட்டை செய்திருந்தால் உங்கள் கையை உயர்த்துங்கள் அதனால் கடினமாக, உங்கள் ஜிம், பயிற்சியாளர் அல்லது வகுப்பு பயிற்றுவிப்பாளரின் மீது வழக்கு தொடுக்க நீங்கள் சுருக்கமாக கருதினீ...

நீங்கள் தனிப்பட்ட நுண்ணறிவுகளை வெளிக்கொணர்ந்து உங்கள் வெளிப்பாடுகளையும் அனுபவங்களையும் வீட்டிற்கு எடுத்துச் செல்வதே இறுதிப் பயணமாகும்."நம் அன்றாட சூழலை விட்டு வெளியேறும்போது, ​​அதனுடன் இணைந்திருக...

உடல் இமேஜ் போர்களில் வெற்றி பெறும்போது, ​​​​முன் வரிசையில் இருக்கும் அம்மாக்களைப் பற்றி நாங்கள் அடிக்கடி நினைக்கிறோம் - நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் அதே சுய-காதல் பிரச்சினைகளை அம்மாக்கள் அடிக்கடி கையாள்வதால்...

நிச்சயமாக, ஹவாய் மணல் கடற்கரைகளில் குடை பானங்களை உறிஞ்சும் சோம்பேறி நாட்களின் கனவுகளைத் தூண்டுகிறது. ஆனால் ஒவ்வொரு ஆண்டும், அயர்ன்மேன் உலக சாம்பியன்ஷிப்பில் 2,300 க்கும் மேற்பட்ட ட்ரைத்லெட்டுகள் ஹவாய்...

நீங்கள் பின்தொடரும் அனைத்து சமூக ஊடகக் கணக்குகளுக்கும் இடையில், அழகான ஒர்க்அவுட் கியரில் வியர்த்து கொட்டும் அந்நியர்கள் மற்றும் உங்களுக்குத் தெரிந்தவர்கள் அவர்களின் #ஜிம்ப்ரோக்ரஸை இடுகையிடுவது, சில சம...

உண்மை: பெரும்பாலான பெண்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் சில சமயங்களில் செல்லுலைட்டை உருவாக்கும். தோலின் இந்த மங்கலானது பொதுவாக பாலாடைக்கட்டியை ஒத்திருக்கிறது, மேலும் இது பெரும்பாலும் தொடைகள் மற்றும் பிட்டங்களி...

ஜெனிபர் அனிஸ்டன் ஆரோக்கிய உலகத்திற்கு புதியவர் அல்ல. அவள் யோகா மற்றும் சுழற்சியில் மிகவும் ஆர்வமாக இருக்கிறாள், அவளுடைய மனம், உணர்ச்சிகள் மற்றும் உடலுடன் ஒரு சிறந்த தொடர்பை வளர்ப்பது பற்றியது. சமீபத்த...

ஜென்னா குட்சர் உறுதியாக நம்புகிறார் உங்கள் மதிப்பு (மற்றும் அன்பின் தகுதி) உங்கள் எடையால் வரையறுக்கப்படக் கூடாது. ஆனால் கோல்ட் டிஜர் போட்காஸ்டின் தொகுப்பாளர் சமீபத்தில் இன்ஸ்டாகிராமில் ஒரு பூதம் எப்பட...

வெகு தொலைவில் (பெரும்பாலானவர்களுக்கு) ஒரு உண்மையான, சுற்று முக அலாரம் கடிகாரம் உங்கள் நைட்ஸ்டாண்டில் அமர்ந்து, அதன் சிறிய சுத்தியலை முன்னும் பின்னுமாக அதிர்வுறும் மணிகளுக்கு இடையில் அடித்து உங்களை மிக...

நீங்கள் எங்களைப் போல இருந்தால், யாராவது தோல் பராமரிப்பில் சூனியப் பழுப்பு நிறத்தைப் பற்றி பேசும்போது, ​​உங்கள் நடுநிலைப் பள்ளி நாட்களில் நீங்கள் பயன்படுத்திய பழைய பள்ளி டோனரை உடனடியாக நினைத்துப் பாருங...

என் முதல் லைம் அறிகுறியை நான் தெளிவாக நினைவில் வைத்திருக்கிறேன். இது ஜூன் 2013 மற்றும் நான் அலபாமாவில் குடும்பத்தை பார்க்க விடுமுறையில் இருந்தேன். ஒரு காலை, நான் நம்பமுடியாத அளவிற்கு இறுக்கமான கழுத்து...