எமி ஷுமர் தனது பயிற்சியாளருக்கு தனது உடற்பயிற்சிகளையும் "அதிகமானதாக" மாற்றுவதற்காக ஒரு உண்மையான இடைநிறுத்தம் மற்றும் விலகல் கடிதத்தை அனுப்பினார்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு வொர்க்அவுட்டை செய்திருந்தால் உங்கள் கையை உயர்த்துங்கள் அதனால் கடினமாக, உங்கள் ஜிம், பயிற்சியாளர் அல்லது வகுப்பு பயிற்றுவிப்பாளரின் மீது வழக்கு தொடுக்க நீங்கள் சுருக்கமாக கருதினீர்கள். நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள முடிந்தால், ஆமி ஷுமர் உங்கள் வலியை உணர்கிறார். அவரது போட்காஸ்டின் சமீபத்திய அத்தியாயத்தில் 3 பெண்கள், 1 கீத், நகைச்சுவை நடிகர் தனது வழக்கறிஞர் தனது தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரான ஏ.ஜே. ஃபிஷருக்கு சில தீவிரமான உடற்பயிற்சி அமர்வுகளுக்குப் பிறகு நகைச்சுவையாக ஒரு நிறுத்தம் மற்றும் விலகல் கடிதத்தை வரைந்ததாக வெளிப்படுத்தினார்.

பெரும்பாலான மக்கள் போட்காஸ்டில் ட்யூனிங் செய்யும்போது ஷுமர் கேலி செய்வதாக நினைத்திருக்கலாம் -ஆனால் அவள் இல்லை. உண்மையில், அவள் தீவிரமானவள் என்பதை உலகிற்கு நிரூபிக்க, அம்மாவின் இன்ஸ்டாகிராமுக்கு உண்மையான நிறுத்த மற்றும் விலகல் கடிதத்தைப் பகிர்ந்து கொண்டார், அது இயற்கையாகவே வைரலானது. (நாங்கள் ஏன் கொடுமையான கடினமான உடற்பயிற்சிகளை அதிகம் விரும்புகிறோம் என்பதைக் கண்டறியவும்.)

"திருமதி ஷுமர் உங்களை அவருக்கு எளிய உடல் பயிற்சியில் ஈடுபடுத்தியுள்ள நிலையில், அதற்குப் பதிலாக, சாதாரண உடல் பயிற்சியின் வரம்புகளுக்கு அப்பாற்பட்டு, தீவிரமான மற்றும் தேவையற்ற உடல் பயிற்சிகளைச் செய்யுமாறு திருமதி ஷூமரை கட்டாயப்படுத்தியுள்ளீர்கள் என்பது எங்கள் கவனத்திற்கு வந்துள்ளது" என்று அந்தக் கடிதத்தில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. வாசிக்கிறார்.

ஷுமர் "அத்தகைய உடற்பயிற்சியின் விளைவாக தனது குழந்தையை நடப்பது மற்றும் தூக்கிச் செல்வது போன்ற எளிய தினசரி பணிகளைச் செய்ய முடியவில்லை" என்று குறிப்பிடுவதன் மூலம் அது தொடர்கிறது - கடினமான பயிற்சியின் மூலம் அதைச் செய்த எவரும் தொடர்புபடுத்த முடியும்.

கடிதத்தின் உத்தியோகபூர்வ எச்சரிக்கை வந்தது: "திருமதி. ஷுமரின் உடல் நலனை நீங்கள் அப்பட்டமாகப் புறக்கணிப்பது, திருமதி ஷூமருக்கு மன உளைச்சல், சாத்தியமான உடல் காயம் மற்றும் வருவாய் இழப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துவதற்கான திட்டமிட்ட முயற்சியாக மட்டுமே விளக்கப்படும். அவளது மனித உரிமை மீறல்." (தொடர்புடையது: 8 முறை ஆமி ஷுமர் தனது உடலைத் தழுவிக்கொண்டார்)

அந்தக் கடிதம் ஃபிஷருக்கு "அத்தகைய வேதனையை நிறுத்த வேண்டும்" மற்றும் "அத்தகைய வலி மற்றும் துன்பத்தை" குறைக்க தனது உடற்பயிற்சிகளை மாற்ற வேண்டும் என்று ஒரு குறிப்புடன் முடிந்தது. (தொடர்புடையது: வெளியேறுவதற்கான விருப்பத்தை மீற 8 வழிகள்)

தனது இன்ஸ்டாகிராம் பதிவில், ஷுமர் தனது வழக்கறிஞர் இந்த கடிதத்தை வரைவது வளங்களை வீணாக்குவதா என்று கேள்வி எழுப்பினார். "மிக மிக அதிகம்," என்று அவர் எழுதினார். "ஆனால் அது எனக்கு மிகவும் மகிழ்ச்சியைத் தந்தது."

வெளிப்படையாக, முழு விஷயமும் ஒரு குறும்பு மற்றும் நல்ல வேடிக்கையாக இருந்தது.ஃபிஷர் உண்மையில் ஒரு "அற்புதமான" பயிற்சியாளர் என்பதை ஷுமர் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். "[அவள்] நான் வலுவாகவும் நன்றாகவும் உணர்கிறேன் மற்றும் எனது ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் மற்றும் சி-பிரிவில் இருந்து மீண்டதற்குக் காரணம்" என்று ஷுமர் எழுதினார்.

ICYDK, Schumer தனது பல உடல்நலப் பிரச்சினைகள் குறித்து ரசிகர்களிடம் வெளிப்படையாகக் கூறியுள்ளார், பழைய கைப்பந்து மற்றும் சர்ஃபிங் காயங்களால் அவர் பாதிக்கப்பட்ட ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் உட்பட. புதிய அம்மாவும் தனது சவாலான கர்ப்பத்தைப் பற்றி வெளிப்படையாகக் கூறியிருக்கிறார்: அவர் காலை நோயின் தீவிர வடிவமான ஹைபிரேமிசிஸ் கிராவிடாரம் (HG) அனுபவித்தது மட்டுமல்லாமல், அவர் எதிர்பாராத விதமாக சி-பிரிவுக்கு உட்படுத்த வேண்டியிருந்தது. (தொடர்புடையது: எமி ஷுமர் தனது சிக்கலான கர்ப்பத்தின் மூலம் ஒரு டவுலா அவளுக்கு எப்படி உதவினார் என்பதைப் பற்றித் திறக்கிறார்)

அதிர்ஷ்டவசமாக, ஷுமர் குணமடைந்து தனது உடற்பயிற்சியுடன் ஒரு வழக்கமான பழக்கத்திற்கு வருவதாகத் தெரிகிறது, பெரும்பாலும் ஃபிஷருடனான பயிற்சி அமர்வுகள் காரணமாக, நகைச்சுவை நடிகர் தனது இன்ஸ்டாகிராம் பதிவில் கூறினார்.

ஃபிஷரைப் பொறுத்தவரையில், அவள் நிறுத்துதல் மற்றும் விலகல் கடிதத்தால் அதிகம் வருத்தப்படவில்லை. உண்மையில், அவர் இன்ஸ்டாகிராமில் எழுதினார், அது தான் பெற்ற "சிறந்த அரை-சான்று" ஆக இருக்கலாம்.

க்கான மதிப்பாய்வு