ஒரு அரிய தசை நோய் கண்டறியப்பட்ட பிறகு இந்த பெண் சமாளிக்க ஓடுதல் உதவியது

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

நகரும் திறன் என்பது நீங்கள் ஆழ்மனதில் சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளும் ஒன்று, ரன்னர் சாரா ஹோஸியை விட வேறு யாருக்கும் தெரியாது. இர்விங்கின் 32 வயதான TX, சமீபத்தில் மயஸ்தீனியா கிராவிஸ் (MG) நோயால் கண்டறியப்பட்டார், இது மிகவும் அரிதான நரம்பியல் நோயாகும், இது உடல் முழுவதும் நீங்கள் உணர்வுபூர்வமாக கட்டுப்படுத்தும் தசைகளின் பலவீனம் மற்றும் விரைவான சோர்வு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

ஹோசி கல்லூரியில் இருந்தபடியே ஓடிக்கொண்டிருந்தாள், 5K கள் மற்றும் அரை மராத்தான்களில் தீவிரமாக பங்கேற்றாள். ஓடுவது அவளுடைய வாழ்க்கையின் ஒரு அங்கமாக மாறியது, அவள் விரும்பும் போதெல்லாம் லேசுவதைப் பற்றி அவள் இருமுறை யோசிக்கவில்லை. வேலையில் மன அழுத்தம் நிறைந்த நாளா? விரைவான ஜாக் எதுவும் குணப்படுத்த முடியாது. தூங்குவதில் பிரச்சனையா? ஒரு நீண்ட ஓட்டம் அவளை சோர்வடைய உதவும். (இயங்கும் உங்களுக்கு உண்மையிலேயே நல்லது என்று 11 அறிவியல் ஆதரவு காரணங்கள் இங்கே உள்ளன.)

கடந்த ஆண்டு கோடையில் ஒரு நாள், அவர் தனது குடும்பத்தினருடன் இரவு உணவு சாப்பிட்டுக்கொண்டிருக்கும்போது எதிர்பாராத விதமாக சத்தம் போட்டார். "கடந்த சில வாரங்களாக நான் கூடுதல் சோர்வாக உணர்கிறேன், ஆனால் வேலை அழுத்தத்திற்காக நான் அதை சுண்ணாம்பு செய்தேன்," என்கிறார் ஹோசி. "பிறகு ஒரு இரவில் நான் என் உணவை மென்று மென்று என் வார்த்தைகளை மெல்ல ஆரம்பித்தேன். நான் இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு மூன்று முறை நடந்தது. நான் இறுதியாக மருத்துவமனைக்கு செல்ல முடிவு செய்தேன்."

CT மற்றும் MRI உட்பட தொடர்ச்சியான சோதனைகளைச் செய்தபின், என்ன தவறு என்று டாக்டர்களால் இன்னும் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. "நான் மிகவும் உதவியற்றவனாகவும் கட்டுப்பாட்டை இழந்தவனாகவும் உணர்ந்தேன், அதனால் என்னை எப்போதும் நிலைநிறுத்திய ஒரு விஷயத்தை நான் திரும்பினேன்: ஓடுகிறேன்," என்று அவர் கூறுகிறார்.

யுனைடெட் ஏர்லைன்ஸ் நியூயார்க் சிட்டி ஹாஃப் மராத்தான் பயிற்சிக்காக பதிவு செய்ய முடிவு செய்தார், அந்த தூரத்தில் அவரது நான்காவது போட்டி. "எனக்கு ஏதாவது அதிகாரம் இருப்பதாக நான் உணர விரும்பினேன், ஓடுவது எனக்கு அதைச் செய்ய உதவும் என்று எனக்குத் தெரியும்," என்கிறார் ஹோசி. ("ரன்னர்ஸ் ஹை" என்பது உண்மையில் ஒரு உண்மையான, அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட விஷயம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?)

அடுத்த ஒன்பது மாதங்களுக்கு, அவளுடைய அறிகுறிகள் தொடர்ந்தன, இது பயிற்சியை முன்பை விட கடினமாக்கியது. "நான் எந்த சகிப்புத்தன்மையையும் உருவாக்குவது போல் என் உடல் ஒருபோதும் உணரவில்லை" என்கிறார் ஹோசி. "நான் எப்பொழுதும் ஹால் ஹிக்டன் நோவிஸ் 1-ஐப் பயிற்சிக்காகப் பயன்படுத்தினேன், இதற்கும் நான் பயிற்சியளித்தேன். ஆனால் என் தசைகள் முன்பு போல் சிறப்பாகச் செயல்படவில்லை. நான் நிறுத்துவதற்கு முன்பு பயிற்சி ஓட்டத்தின் போது என்னால் அதை ஒரு மைல் தூரம் செய்ய முடியவில்லை. ஒவ்வொரு பயிற்சியிலும் (சிலவற்றைத் தவிர) என் சகிப்புத்தன்மை ஒருபோதும் மேம்படவில்லை."

இந்த நேரத்தில், அவளுக்கு என்ன தவறு என்று டாக்டர்களால் இன்னும் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. "நானே நிறைய ஆராய்ச்சி செய்தேன், MG ஆன்லைனில் வந்தேன்," என்கிறார் ஹோசி. "நான் பல அறிகுறிகளை அடையாளம் கண்டுகொண்டேன் மற்றும் நோய்க்கான ஒரு குறிப்பிட்ட இரத்த பரிசோதனையை என் மருத்துவரிடம் கேட்க முடிவு செய்தேன்." (தொடர்புடையது: கூகிளின் புதிய சுகாதார தேடல் ஆன்லைனில் துல்லியமான மருத்துவ தகவலைக் கண்டறிய உதவும்)

பின்னர், இந்த ஆண்டு பிப்ரவரியில், அவர் அரை மராத்தான் ஓடுவதற்கு சில வாரங்களுக்கு முன்பு, மருத்துவர்கள் அவரது சந்தேகத்தை உறுதி செய்தனர். உண்மையில், ஹோசிக்கு எம்ஜி-நோய் இருந்தது, அது இன்னும் குணமாகவில்லை. "நேர்மையாக, இது ஒரு வகையான நிவாரணம்," என்று அவர் கூறுகிறார். "நான் இனி சந்தேகத்தில் வாழவில்லை மற்றும் மோசமானவற்றுக்கு அஞ்சவில்லை."

அவரது சிறந்த உடல் ஆரோக்கியத்தின் காரணமாக, உடல்நலம் குறைவாக இருந்த ஒருவருக்கு ஏற்படும் நோய் அவ்வளவு சீக்கிரம் அவளை பாதிக்கவில்லை என்று மருத்துவர்கள் கூறினர். இன்னும், "இந்த நோயறிதல் எதிர்காலத்திற்கு என்ன அர்த்தம் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, அதனால் நான் என் பயிற்சியைத் தொடரவும், எதுவாக இருந்தாலும் பாதியைச் செய்யவும் உறுதியாக இருந்தேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். (ஒரு பந்தயத்தில் கையெழுத்திட்டு, எங்கு தொடங்குவது என்று தெரியவில்லை? இந்த அரை மராத்தான் பயிற்சி திட்டம் உதவ வேண்டும்.)

ஹோசி தனக்கு அளித்த வாக்குறுதியை உண்மையாகக் கடைப்பிடித்து, கடந்த வார இறுதியில் நியூயார்க் நகரத்தில் அரை மராத்தானை முடித்தார். "இது நான் செய்த கடினமான ஓட்டம்" என்று ஹோசி கூறுகிறார். "எனக்கு மூச்சுத் திணறல் ஏற்பட்ட பிறகு, என் நுரையீரல் வலித்தது, நான் உண்மையில் இறுதிக் கோட்டைத் தாண்டி அழுதேன். என் உடல் எனக்கு எதிராக வேலை செய்ததால் இது ஒரு பெரிய சாதனையாக உணர்ந்தேன். தவறான மருந்துகளை பரிந்துரைத்த மருத்துவர்களைக் கையாள்வதில் உள்ள அனைத்து ஏமாற்றங்களும் வெளிவந்தன. . எனது இலக்கை நிறைவேற்றியதில் நான் பெருமிதம் அடைந்தேன் மற்றும் நிம்மதியடைந்தேன், ஆனால் நான் வைத்திருந்த அனைத்து உணர்ச்சிகளும் வெளியே வந்தன."

அவளுக்குப் பின்னால் உள்ள நோயறிதலுடன், ஹோசிக்கு நிறைய கேள்விகள் இன்னும் நீடிக்கின்றன. இந்த நோய் அவளது இயக்கத்தை எப்படி நீண்டகாலமாக பாதிக்கும்? இப்போதைக்கு, ஒன்று நிச்சயம்: இன்னும் ஓடுகிறது."நான் அநேகமாக 5K க்கு கீழே செல்வேன், ஆனால் என்னால் முடிந்தவரை நகர்கிறேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். "நீங்கள் அதை இழக்கும் வரை நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் எளிதானது, பிறகு உங்களுக்கு முற்றிலும் புதிய பாராட்டு கிடைக்கும்."

ஹோசி தனது கதையைப் பகிர்வதன் மூலம், எம்ஜி பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தி, மக்களை சுறுசுறுப்பாக இருக்கவும் ஊக்குவிக்கவும் ஊக்குவிக்க முடியும், ஏனெனில் "என்ன நடக்கும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது."

க்கான மதிப்பாய்வு