டிஸ்டிமியா வெர்சஸ் டிப்ரஷன்

உள்ளடக்கம்

• மனச்சோர்வு மற்றும் டிஸ்டிமியா என்றால் என்ன?
• மனச்சோர்வு
• டிஸ்டிமியா
• மனச்சோர்வுக்கும் டிஸ்டிமியாவிற்கும் உள்ள வேறுபாடு
• டிஸ்டிமியா அறிகுறிகள் எதிராக மனச்சோர்வு அறிகுறிகள்
• டிஸ்டிமியா மற்றும் மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள்
• இரட்டை மனச்சோர்வு
• டேக்அவே

மனச்சோர்வு மற்றும் டிஸ்டிமியா என்றால் என்ன?

டிஸ்டிமியா பொதுவாக பெரிய மனச்சோர்வின் நாள்பட்ட ஆனால் குறைவான கடுமையான வடிவமாக வரையறுக்கப்படுகிறது. இது மருத்துவ மன அழுத்தத்தின் பிற வடிவங்களுடன் பல ஒத்த அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது.

அவர்களின் வாழ்க்கையில் சில நேரங்களில், 6 பேரில் 1 பேர் மன அழுத்தத்தை அனுபவிப்பார்கள். யு.எஸ். பெரியவர்களில் சுமார் 1.3 சதவீதம் பேர் தங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு கட்டத்தில் டிஸ்டிமியாவை அனுபவிக்கின்றனர்.

மனச்சோர்வு

மனச்சோர்வு, பெரிய மனச்சோர்வுக் கோளாறு (எம்.டி.டி) என அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு பொதுவான மருத்துவ நோயாகும், இது நீங்கள் நினைக்கும், உணரும் மற்றும் செயல்படும் விதத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. இது வீட்டிலும் வேலையிலும் செயல்படும் உங்கள் திறனைக் குறுக்கிடக்கூடிய உணர்ச்சி மற்றும் உடல் ரீதியான பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

டிஸ்டிமியா

டிஸ்டிமியா, தொடர்ச்சியான மனச்சோர்வுக் கோளாறு (பி.டி.டி) என அழைக்கப்படுகிறது, இது எம்.டி.டியை விடக் குறைவான கடுமையான மனச்சோர்வின் நீண்டகால வடிவமாகும், ஆனால் பல ஆண்டுகளாக நீடிக்கும். இது உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்:

• உறவுகள்
• குடும்ப வாழ்க்கை
• சமூக வாழ்க்கை
• உடல் நலம்
• தினசரி நடவடிக்கைகள்

மனச்சோர்வுக்கும் டிஸ்டிமியாவிற்கும் உள்ள வேறுபாடு

நீண்ட காலத்திற்கு மருத்துவ ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்க மனச்சோர்வை அனுபவிக்கும் ஒரு நபரை விவரிக்க PDD பயன்படுத்தப்படுகிறது. மனச்சோர்வின் நிலை பொதுவாக MDD க்கான அளவுகோல்களை பூர்த்தி செய்யும் அளவுக்கு கடுமையானதாக இருக்காது.

எனவே, இரண்டு நிபந்தனைகளுக்கும் இடையிலான மிகப்பெரிய வேறுபாடுகளில் ஒன்று, அவற்றுக்கான கால உறவு:

• MDD உள்ளவர்கள் மனச்சோர்வை அனுபவிக்காதபோது அவர்களுக்கு சாதாரண மனநிலை இருக்கிறது.
• பி.டி.டி உள்ளவர்கள் எப்போதுமே மனச்சோர்வை அனுபவிப்பார்கள், மனச்சோர்வடையக்கூடாது என்று நினைப்பது நினைவில் இல்லை - அல்லது தெரியாது.

இரண்டு நிபந்தனைகளையும் கண்டறிவதில் நேரம் ஒரு கருத்தாகும்:

• MDD நோயறிதலுக்கு, அறிகுறிகள் குறைந்தது இரண்டு வாரங்கள் நீடிக்க வேண்டும்.
• பி.டி.டி நோயறிதலுக்கு, குறைந்தது இரண்டு வருடங்களாவது அறிகுறிகள் இருந்திருக்க வேண்டும்.

டிஸ்டிமியா அறிகுறிகள் எதிராக மனச்சோர்வு அறிகுறிகள்

MDD மற்றும் PDD இன் அறிகுறிகள் அடிப்படையில் ஒரே மாதிரியானவை, சில நேரங்களில் தீவிரத்தில் வேறுபடுகின்றன. அவை பின்வருமாறு:

• சோகம், வெற்று, கண்ணீர் அல்லது நம்பிக்கையற்ற உணர்வு
• சிறிய விஷயங்களுக்கு கூட கோபம் அல்லது விரக்தியுடன் பதிலளிப்பது
• விளையாட்டு, செக்ஸ் அல்லது பொழுதுபோக்குகள் போன்ற சாதாரண அன்றாட நடவடிக்கைகளில் ஆர்வத்தை இழத்தல்
• மிகவும் குறைவாக அல்லது அதிகமாக தூங்குகிறது
• ஆற்றல் பற்றாக்குறையுடன் சிறிய பணிகளுக்கு கூட பதிலளிப்பது
• பசியின்மை அல்லது உணவு பசி அதிகரிக்கும்
• எடை இழத்தல் அல்லது அதிகரித்தல்
• குற்ற உணர்ச்சி அல்லது பயனற்றதாக உணர்கிறேன்
• முடிவுகளை எடுப்பதில் சிக்கல், சிந்தனை, கவனம் செலுத்துதல் மற்றும் நினைவில் வைத்தல்

மிகைப்படுத்த, PDD இன் அறிகுறிகள் குறைவான தீவிரமான அல்லது பலவீனமானதாக இருக்கலாம், ஆனால் அவை தொடர்ச்சியானவை மற்றும் நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.

டிஸ்டிமியா மற்றும் மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள்

எந்தவொரு மன அழுத்தத்திற்கும் சிகிச்சையானது பொதுவாக தனிநபருக்குத் தனிப்பயனாக்கப்படுகிறது. MDD மற்றும் PDD க்கான சிகிச்சையில் பொதுவாக உளவியல் மற்றும் மருந்துகளின் கலவையாகும்.

எந்தவொரு நிபந்தனைக்கும், உங்கள் மருத்துவர் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்,

• தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான்கள் (எஸ்.எஸ்.ஆர்.ஐ), ஃப்ளூக்ஸெடின் (புரோசாக்) மற்றும் செர்ட்ராலைன் (சோலோஃப்ட்)
• செரோடோனின்-நோர்பைன்ப்ரைன் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான்கள் (எஸ்.என்.ஆர்.ஐ), டெஸ்வென்லாஃபாக்சின் (பிரிஸ்டிக், கெடெஸ்லா) மற்றும் லெவோமில்னசிபிரான் (ஃபெட்ஸிமா)
• இமிபிரமைன் (டோஃப்ரானில்) போன்ற ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் (டி.சி.ஏ)

சிகிச்சைக்கு, உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்:

• அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை
• நடத்தை செயல்படுத்தல்

இரட்டை மனச்சோர்வு

பி.டி.டி மற்றும் எம்.டி.டி ஆகியவை தனித்தனி நிபந்தனைகள் என்றாலும், மக்கள் இரண்டையும் ஒரே நேரத்தில் வைத்திருக்க முடியும். உங்களிடம் பல ஆண்டுகளாக பி.டி.டி இருந்திருந்தால், பின்னர் ஒரு பெரிய மனச்சோர்வு அத்தியாயம் இருந்தால், இது இரட்டை மனச்சோர்வு என குறிப்பிடப்படுகிறது.

டேக்அவே

நீங்கள் PDD, MDD அல்லது வேறு வகையான மனச்சோர்வை அனுபவித்தாலும், இவை அனைத்தும் உண்மையான மற்றும் தீவிரமான நிலைமைகள். உதவி கிடைக்கிறது. சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைத் திட்டத்துடன், மனச்சோர்வு உள்ளவர்களில் பெரும்பாலோர் அதைக் கடக்கிறார்கள்.

உங்கள் மனநிலை, நடத்தை மற்றும் கண்ணோட்டத்தில் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், அதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மனநல மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.