ஆரோக்கியமான சமையல்: பெரில்லா எண்ணெய்

ஆரோக்கியமான சமையல்: பெரில்லா எண்ணெய்

நீங்கள் சமைக்க சோள எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், மற்ற வகை எண்ணெய்கள் வழங்கக்கூடிய பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை நீங்கள் இழக்க நேரிடும். சீனா, இந்தியா, ஜப்பான் மற்றும் கொரியா உள்ளிட்ட ஆசியாவின் சில பக...
விம் ஹோஃப்: தி மேன் அண்ட் தி மெதட்

விம் ஹோஃப்: தி மேன் அண்ட் தி மெதட்

உங்கள் சுவாச வீதமும் அமைப்பும் தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்திற்குள் ஒரு செயல்முறையாகும், இது வெவ்வேறு முடிவுகளை அடைய ஓரளவிற்கு நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம். உங்கள் சுவாசத்தைப் பற்றி நீங்கள் எப்போதுமே அறிந்தி...
முழங்காலில் ஒரு கிள்ளிய நரம்புக்கு என்ன காரணம், அதை எவ்வாறு நடத்துவது

முழங்காலில் ஒரு கிள்ளிய நரம்புக்கு என்ன காரணம், அதை எவ்வாறு நடத்துவது

சுற்றியுள்ள கட்டமைப்புகள் ஒரு நரம்புக்கு அழுத்தம் கொடுக்கும்போது, ​​அது ஒரு கிள்ளிய நரம்பு என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. இது அந்த நரம்பால் வழங்கப்பட்ட உடலின் ஒரு பகுதியில் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.இந்த...
இந்த 10 பிரபலமான உணவு மற்றும் உடற்தகுதி குருக்கள் எப்படி இறந்தார்கள்

இந்த 10 பிரபலமான உணவு மற்றும் உடற்தகுதி குருக்கள் எப்படி இறந்தார்கள்

பாப் கலாச்சாரத்தின் நுகர்வோர் என்ற வகையில், ஒரு ரெஜிமென்ட், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டத்திற்கு நம்மை அர்ப்பணிப்பதை எதிர்த்து பிரபலங்களின் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் போக்குகளைப் பின்பற்றுவது எளிது. ம...
கோபமான கோடுகளை அகற்றுவது எப்படி

கோபமான கோடுகளை அகற்றுவது எப்படி

கோபமான கோடுகள் முதன்மையாக வயதானதால் ஏற்படுகின்றன. உங்கள் வயதாகும்போது, ​​உங்கள் தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழந்து அதன் அசல் வடிவத்திற்கு எளிதில் திரும்பாது.கோபமான கோடுகளைக் கொண்டிருப்பதற்கு பங்களிக்கும்...
2020 இன் சிறந்த முழுமையான சுகாதார வலைப்பதிவுகள்

2020 இன் சிறந்த முழுமையான சுகாதார வலைப்பதிவுகள்

முழுமையான ஆரோக்கியம் என்பது உடல் மற்றும் மனதின் சமநிலையிலிருந்து உண்மையான ஆரோக்கியம் வருகிறது என்ற கருத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது. ஆனால் உண்மையாக, ஒரு முழுமையான அணுகுமுறை கிட்டத்தட்ட எதற்கும் பயன்படுத்...
என்ன தீக்காயங்கள் வடுக்கள் ஏற்படுகின்றன மற்றும் எரியும் வடுக்கள் எவ்வாறு நடத்தப்படுகின்றன?

என்ன தீக்காயங்கள் வடுக்கள் ஏற்படுகின்றன மற்றும் எரியும் வடுக்கள் எவ்வாறு நடத்தப்படுகின்றன?

தற்செயலாக சூடான ஒன்றைத் தொடுவது, அடுப்பிலிருந்து ஒரு பாத்திரத்தை பிடுங்குவது அல்லது கொதிக்கும் நீரில் கொட்டுவது போன்றவை உங்கள் சருமத்தை எரிக்கலாம். கெமிக்கல்ஸ், சூரியன், கதிர்வீச்சு மற்றும் மின்சாரம் ...
அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸுடன் விலா வலியை நிர்வகிக்க உதவிக்குறிப்புகள்

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸுடன் விலா வலியை நிர்வகிக்க உதவிக்குறிப்புகள்

நீங்கள் அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் (ஏஎஸ்) உடன் வாழும்போது, ​​உங்கள் முதுகில் கூடுதலாக உங்கள் விலா எலும்புகள் அல்லது மார்பில் வலி ஏற்படலாம். A என்பது ஒரு அழற்சி நிலை, இது உங்கள் விலா எலும்புகள் வீங்கி,...
சிஓபிடி தங்க வழிகாட்டுதல்கள்

சிஓபிடி தங்க வழிகாட்டுதல்கள்

நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி) என்பது ஒரு குடைச்சொல் ஆகும், இது பல்வேறு வகையான படிப்படியாக பலவீனப்படுத்தும் நுரையீரல் நோய்களை உள்ளடக்கியது. சிஓபிடியில் எம்பிஸிமா மற்றும் நாள்பட்ட மூச்சுக்கு...
எனது எம்.எஸ்ஸிற்காக நான் மருத்துவ மரிஜுவானாவை முயற்சித்தேன், இங்கே என்ன நடந்தது

எனது எம்.எஸ்ஸிற்காக நான் மருத்துவ மரிஜுவானாவை முயற்சித்தேன், இங்கே என்ன நடந்தது

2007 ஆம் ஆண்டில், எனக்கு மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. 9, 7, மற்றும் 5 வயதுடைய மூன்று இளம் குழந்தைகளுக்கு நான் அம்மாவாக இருந்தேன், என் வாழ்க்கையை எம்.எஸ்ஸை அனுமதிக்க எனக்கு உண்மையில்...
ADHD: அறிகுறிகளை அங்கீகரித்தல், நோய் கண்டறிதல் மற்றும் பல

ADHD: அறிகுறிகளை அங்கீகரித்தல், நோய் கண்டறிதல் மற்றும் பல

கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ADHD) என்பது ஒரு நாள்பட்ட நிலை. இது முக்கியமாக குழந்தைகளை பாதிக்கிறது, ஆனால் பெரியவர்களையும் பாதிக்கும். இது உணர்ச்சிகள், நடத்தைகள் மற்றும் புதிய விஷயங்களைக் ...
பர்லெஸ்க் மூலம் என் உடலை நேசிக்க கற்றுக்கொண்டேன். இங்கே எப்படி

பர்லெஸ்க் மூலம் என் உடலை நேசிக்க கற்றுக்கொண்டேன். இங்கே எப்படி

நாம் யாரைத் தேர்வுசெய்கிறோம் என்பதை உலக வடிவங்களை நாம் எப்படிக் காண்கிறோம் - மற்றும் கட்டாய அனுபவங்களைப் பகிர்ந்துகொள்வது, நாம் ஒருவருக்கொருவர் நடந்துகொள்ளும் விதத்தை சிறப்பாக வடிவமைக்க முடியும். இது ...
காயமடைந்த இடுப்பு (இடுப்பு கலப்பு)

காயமடைந்த இடுப்பு (இடுப்பு கலப்பு)

காயமடைந்த இடுப்பு ஒரு காயத்தை ஏற்படுத்தும். சிறிய இரத்த நாளங்கள் கிழிக்கும்போது ஒரு காயம் ஏற்படுகிறது, ஆனால் தோல் உடைவதில்லை. இது சுற்றியுள்ள மென்மையான திசு மற்றும் தசையில் இரத்தம் கசிய காரணமாகிறது, இ...
கூட்டுறவு விளையாட்டு என்றால் என்ன? வரையறை, எடுத்துக்காட்டுகள் மற்றும் நன்மைகள்

கூட்டுறவு விளையாட்டு என்றால் என்ன? வரையறை, எடுத்துக்காட்டுகள் மற்றும் நன்மைகள்

குழந்தைகள் வளரும்போது, ​​அவை உலகத்துடனும் அவர்களைச் சுற்றியுள்ள மக்களுடனும் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கின்றன என்பதைப் பாதிக்கும் தனித்துவமான வளர்ச்சி நிலைகளில் அவை நகர்கின்றன. இரவு முழுவதும் உட்கார்ந்து கற்...
முயற்சிக்க 8 சிறந்த முன்-ஒர்க்அவுட் சப்ளிமெண்ட்ஸ்

முயற்சிக்க 8 சிறந்த முன்-ஒர்க்அவுட் சப்ளிமெண்ட்ஸ்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
ஒரு வாஸெக்டோமிக்குப் பிறகு சாத்தியமான சிக்கல்கள்

ஒரு வாஸெக்டோமிக்குப் பிறகு சாத்தியமான சிக்கல்கள்

ஒரு வாஸெக்டோமி என்பது ஒரு மனிதனின் விந்து வெளியேறுவதற்கு விந்தணுக்களைக் கடத்தும் குழாய்களை வெட்டி சீல் செய்யும் ஒரு செயல்முறையாகும். இதன் விளைவாக, ஒரு ஆணால் ஒரு பெண்ணை கர்ப்பமாக்க முடியாது. இது பொதுவா...
உங்கள் செரோடோனின் அதிகரிக்கக்கூடிய 7 உணவுகள்: செரோடோனின் உணவு

உங்கள் செரோடோனின் அதிகரிக்கக்கூடிய 7 உணவுகள்: செரோடோனின் உணவு

செரோடோனின் ஒரு வேதியியல் தூதர், இது ஒரு மனநிலை நிலைப்படுத்தியாக செயல்படும் என்று நம்பப்படுகிறது. இது ஆரோக்கியமான தூக்க முறைகளை உருவாக்குவதற்கும் உங்கள் மனநிலையை அதிகரிப்பதற்கும் உதவும் என்று கூறப்படுக...
பெல்லி பட்டன் வகைகள், வடிவங்கள் மற்றும் அளவுகள்

பெல்லி பட்டன் வகைகள், வடிவங்கள் மற்றும் அளவுகள்

ஒரு தொப்புள் அல்லது தொப்பை பொத்தான் உங்கள் முன்னாள் தொப்புள் கொடியின் எச்சம்.எளிமையான “இன்னி” மற்றும் “அவுட்டி” வகைப்பாடுகளுக்கு அப்பாற்பட்ட தொப்பை பொத்தானின் பல்வேறு உடற்கூறியல் வேறுபாடுகள் உள்ளன.கீழ...
லாஸ் 7 மெஜோர்ஸ் குராஸ் பரா லா ரெசாக்கா (ரெஸ்பால்டாதாஸ் போர் லா சியென்சியா)

லாஸ் 7 மெஜோர்ஸ் குராஸ் பரா லா ரெசாக்கா (ரெஸ்பால்டாதாஸ் போர் லா சியென்சியா)

பெபர் ஆல்கஹால், எஸ்பெஷல்மென்ட் என் கிராண்டஸ் கான்டிடேட்ஸ், பியூட் எஸ்டார் அகோம்பசாடோ டி வேரியோஸ் எஃபெக்டோஸ் செகண்டாரியோஸ்.உனா ரெசாக்கா எஸ் எல் மாஸ் காமன், கான் சாண்டோமாஸ் க்யூ இன்க்ளூயென் ஃபாடிகா, டோல...
நீரிழிவு நோய்க்கு குளுசெர்னா செயல்படுகிறதா?

நீரிழிவு நோய்க்கு குளுசெர்னா செயல்படுகிறதா?

குளுசெர்னா என்பது உணவு மாற்றும் குலுக்கல்கள் மற்றும் பார்களின் ஒரு பிராண்ட் ஆகும். இது அபோட் என்பவரால் தயாரிக்கப்படுகிறது, மேலும் இது வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ப்ரீடியாபயாட்ட...