கோபமான கோடுகளை அகற்றுவது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நான் ஏன் கோபமான கோடுகள் வைத்திருக்கிறேன்?
• இயற்கையாகவே கோபமான கோடுகளை அகற்றுவது எப்படி
• கோபமான கோடுகளிலிருந்து விடுபட எளிய வழிகள்
• கோபமான கோடுகளிலிருந்து விடுபடுவதற்கான பயிற்சிகள்
• நெற்றியில் உள்ள கோபமான கோடுகளை எவ்வாறு அகற்றுவது
• கண்களைச் சுற்றியுள்ள வரிகளை எவ்வாறு அகற்றுவது
• அடிக்கோடு

நான் ஏன் கோபமான கோடுகள் வைத்திருக்கிறேன்?

கோபமான கோடுகள் முதன்மையாக வயதானதால் ஏற்படுகின்றன. உங்கள் வயதாகும்போது, ​​உங்கள் தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழந்து அதன் அசல் வடிவத்திற்கு எளிதில் திரும்பாது.

கோபமான கோடுகளைக் கொண்டிருப்பதற்கு பங்களிக்கும் பிற விஷயங்கள்:

• மரபியல். உங்கள் டி.என்.ஏ உங்களிடம் தோல் வகை இருக்கிறதா என்பதை தீர்மானிக்கிறது மற்றும் கோடுகளை தாமதப்படுத்த முடியுமா அல்லது கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ள தோல் வகை.
• சூரிய ஒளி. சூரிய ஒளியில் உள்ள புற ஊதா கதிர்கள் உங்கள் சருமத்தில் உள்ள எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜனை உடைத்து, கோடுகள் உருவாக அதிக வாய்ப்புள்ளது.
• மீண்டும் மீண்டும் வெளிப்பாடுகள். நீங்கள் அடிக்கடி உருவாக்கும் முகபாவனை இருந்தால் (முகம் சுளித்தல், புன்னகைத்தல், புருவங்களைத் துடைப்பது அல்லது புருவங்களைத் தூண்டுவது போன்றவை) இருந்தால், நீங்கள் கோபமான கோடுகளைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
• மன அழுத்தம். இது முக பதற்றத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், இது மீண்டும் மீண்டும் முகபாவனைக்கு வழிவகுக்கும், இது கோபமான கோடுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
• புகைத்தல். ஒரு சிகரெட் அல்லது சுருட்டு புகைப்பதன் தொடர்ச்சியான இயக்கம் வாயைச் சுற்றிலும் கோடுகளை ஏற்படுத்தும். புகையிலை புகைப்பிடிப்பதால் இரத்த நாளங்கள் குறுகுவதால் சுருக்கங்கள் மற்றும் கோடுகள் ஏற்படுகின்றன, பின்னர் அவை அந்த திசுக்களுக்கு குறைந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற இரத்தத்தை வழங்குகின்றன.

இயற்கையாகவே கோபமான கோடுகளை அகற்றுவது எப்படி

கோபமான கோடுகளை மென்மையாக்க போடோக்ஸ் ஊசி போடுவது போன்ற சிகிச்சைக்கு பலர் திரும்பினாலும், ஊசி போடாமல் கோபமான வரிகளை உரையாற்ற சில எளிய வழிகள் உள்ளன:

• அடங்கிய ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள் நிறைய தண்ணீர். சரியான நீரேற்றம் முகக் கோடுகளுக்கு எதிராக பாதுகாக்க உதவுகிறது. தோல் நீரேற்றத்திற்கு உதவ ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களை உள்ளடக்கிய ஒரு சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்வதையும் கவனியுங்கள்.
• போதுமான அளவு உறங்கு உங்கள் தோல் ரீசார்ஜ் செய்ய அனுமதிக்க. உங்கள் முதுகில் தூங்குங்கள். உங்கள் தலையணையில் உங்கள் முகத்துடன் தூங்குவது சருமத்தை நீட்டி, கோபமான கோடுகளை ஊக்குவிக்கும்.
• ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் முகத்தில் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும். மேகமூட்டமான நாட்களிலும், குளிர்காலத்திலும் கூட சூரியனின் புற ஊதா கதிர்கள் இருப்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். மற்றும் சன்கிளாசஸ் அணியுங்கள். சன்கிளாஸ்கள் உங்களைத் துன்புறுத்துவதைத் தடுப்பது மட்டுமல்லாமல், அவை உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தைப் பாதுகாக்கும்.
• உங்கள் முகத்தை ஈரப்பதமாக்குங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது மூன்று முறை. உங்களுக்கு பிடித்த மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் கண்கள் மற்றும் புருவங்களுக்கு இடையிலான தோலை மறந்துவிடாதீர்கள்.
• வாரத்திற்கு ஓரிரு முறை உங்கள் முகத்தை வெளியேற்றவும். இறந்த சரும செல்களை அகற்ற உங்களுக்கு பிடித்த எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தவும்.

கோபமான கோடுகளிலிருந்து விடுபட எளிய வழிகள்

கோபமான வரிகளைக் கையாள்வதற்கு பல வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன. அவர்கள் மருத்துவ பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்படாவிட்டாலும் அல்லது மருத்துவ ரீதியாக அங்கீகரிக்கப்படாவிட்டாலும், வீட்டு வைத்தியத்தின் சக்தியை நம்பும் நபர்கள் உள்ளனர்:

• உங்கள் கண்கள் / புருவங்களுக்கு இடையில் உள்ள கோபமான கோடுகளுக்கு முட்டையின் வெள்ளைக்கருவைப் பயன்படுத்துதல்
• தேன், எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஒரு வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூலில் இருந்து திரவத்துடன் கலந்த தயிரை கழுவும் முன் 10 நிமிடங்கள் பயன்படுத்துங்கள்
• நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் ஒவ்வொரு இரவும் தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது இனிப்பு பாதாம் எண்ணெயை உங்கள் கோபமான கோடுகளில் மசாஜ் செய்யுங்கள்
• ஒரு தேக்கரண்டி ஆளிவிதை எண்ணெயை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் நான்கு முறை விழுங்குகிறது
• பிசைந்த வெண்ணெய் ஒரு முகமூடியை 20 நிமிடங்கள் கழுவ வேண்டும்

கோபமான கோடுகளிலிருந்து விடுபடுவதற்கான பயிற்சிகள்

மீண்டும் மீண்டும் இயக்கம் காரணமாக முகப் பயிற்சிகள் கோபமான கோடுகளை மட்டுமே கூர்மைப்படுத்தும் என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள். மற்றவர்கள் முக உடற்பயிற்சிகளால் உங்கள் முகத்தில் உள்ள சருமத்தை மேலும் மிருதுவாக மாற்ற முடியும், இது கோபமான கோடுகளை மென்மையாக்கும்.

நெற்றியில் உள்ள கோபமான கோடுகளை எவ்வாறு அகற்றுவது

ஒரு மென்மையான நெற்றியில், நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஃப்ரண்டலிஸ் தசையை வேலை செய்ய வேண்டும்.

உங்கள் இடது கையின் உள்ளங்கையை உங்கள் நெற்றியின் இடது பக்கத்தில் வைக்கவும். உங்கள் இடது கையால் தோலை இறுக்கமாகப் பிடித்துக் கொள்ளும்போது, ​​உங்கள் நெற்றியின் வலது பக்கத்தில் உங்கள் வலது கையின் உள்ளங்கையை அழுத்தி வட்ட, கடிகார திசையில் மசாஜ் இயக்கத்தில் நகர்த்தவும்.

இரண்டு நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, வலது கையை இடத்தில் பிடித்து, உங்கள் நெற்றியின் இடது பக்கத்தை எதிரெதிர் வட்ட வட்ட இயக்கத்துடன் இரண்டு நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும்.

ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் மொத்தம் ஆறு நிமிடங்களுக்கு இந்த செயல்முறையை மூன்று முறை செய்யவும்.

கண்களைச் சுற்றியுள்ள வரிகளை எவ்வாறு அகற்றுவது

கண்களால் காகத்தின் கால்களைக் குறைக்க, உங்கள் கட்டைவிரலை உங்கள் கண்களின் வெளிப்புற மூலையிலும், விரல்களை உங்கள் தலையின் மேல் வைக்கவும். கண்களை இறுக்கமாக மூடிக்கொண்டு, உங்கள் கட்டைவிரலால், உங்கள் கண்களின் வெளிப்புற மூலைகளை உங்கள் தலையின் பக்கங்களை நோக்கி இழுத்து சற்று மேலே இழுக்கவும்.

இந்த நீட்டிப்பை சுமார் 10 விநாடிகள் வைத்திருந்து ஓய்வெடுக்கவும். 15 முறை செய்யவும். உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தின் இந்த பகுதியை உருவாக்குங்கள்.

அடிக்கோடு

நாம் வயதாகும்போது, ​​நம் தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கும்போது, ​​நம் முகங்கள் சுருக்கங்களையும், கோபமான கோடுகளையும் உருவாக்குகின்றன.

மிகவும் இளமை தோற்றத்திற்காக அந்த வரிகளை நீங்கள் குறைக்க விரும்பினால், ஊசி மற்றும் பிற மருத்துவ சிகிச்சைகளைத் தவிர்க்க விரும்பும் நபர்களுக்கு பல விருப்பங்கள் உள்ளன. இந்த வீட்டு வைத்தியம் பல மருத்துவ சமூகத்தில் நிரூபிக்கப்படவில்லை.

உங்கள் உணவை மாற்றுவதற்கு முன் அல்லது கூடுதல் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரிடம் கோபமான வரிகளை அகற்றுவதற்கான இயற்கை தீர்வுகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.