வேகன் வறுக்கப்பட்ட சீஸ் இனிப்பு உருளைக்கிழங்குடன் அடைக்கப்பட்டுள்ளது

உள்ளடக்கம்

• இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு அடைத்த வறுக்கப்பட்ட சீஸ்
• திசைகள்
• க்கான மதிப்பாய்வு

வறுத்த பாலாடைக்கட்டி பொதுவாக இரண்டு துண்டுகள் கார்ப்-ஒய் ரொட்டிகளுக்கு இடையில் கலோரி மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவாக மோசமான ராப்பைப் பெறுகிறது. ஆனால் ஒரு பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணர் மற்றும் இந்த உன்னதமான சாண்ட்விச் உணவின் தீவிர காதலனாக, வறுக்கப்பட்ட சீஸ் என்று நான் உங்களுக்கு சொல்ல வருகிறேன் இல்லை எதிரியாக அது உருவாக்கப்பட்டது.

ஒரு சிறிய படைப்பாற்றலுடன், வெள்ளை ரொட்டி மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட சீஸ் ஐகானை ஒரு சுவையான சாண்ட்விச்சில் நிரம்பிய சுவையான முழு தானியங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் கலவையுடன் மாற்றலாம், இந்த உருகிய, கூவி, ஆரோக்கியமான சாண்ட்விச்களைப் போலவே.

உங்களிடம் பால் உணவில் கட்டுப்பாடு இருந்தால் அல்லது சைவ உணவைப் பின்பற்றினால், வறுக்கப்பட்ட சீஸ் சாண்ட்விச்கள் உங்கள் கடந்த காலத்தின் ஒரு விஷயம் என்று நீங்கள் கருதி இருக்கலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக ஒரு சில ஸ்மார்ட் இடமாற்றங்களுடன், இந்த செய்முறையை நீங்கள் உங்கள் சொந்த வழியில் அனுபவிக்க முடியும் என்பதை நிரூபிக்கிறது.

தொடக்கத்தில், இது ஒரு முழு தானிய சாண்ட்விச் சுற்று அடிப்படையாக உள்ளது-அது மட்டும் 3 கிராம் திருப்திகரமான நார்ச்சத்து மற்றும் 6 கிராம் புரதத்தால் நிரப்பப்பட்டுள்ளது. திருப்திகரமான மதிய உணவு அல்லது லேசான இரவு உணவை உருவாக்க, இரண்டு சுவையான சைவ சீஸ் மற்றும் பிசைந்த இதய-ஆரோக்கியமான வெண்ணெய் பழத்தை அடுக்கி வைப்பீர்கள்.

ஆனால் சமையலறை படைப்பாற்றல் அங்கு முடிவதில்லை.

இனிப்பு உருளைக்கிழங்குடன் க்ரஞ்ச் அடுக்கைச் சேர்த்து இந்த சாண்ட்விச்சை அடுத்த கட்டத்திற்கு எடுத்துச் சென்றேன். நீங்கள் உங்கள் சொந்த இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு பொரியல்களை செய்யலாம் (அதிக மிருதுவானவை இந்த செய்முறைக்கு சிறப்பாக செயல்படும்) அல்லது கடையில் வாங்கிய இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு சில்லுகளை கூட எடுக்கலாம். இந்த இரகசிய மூலப்பொருளைப் பற்றி நீங்கள் ஏன் யோசிக்கவில்லை என்று சேர்க்கப்பட்ட அமைப்பு உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தும்.

சைவ உணவு உண்பவர்களே...மற்றும் அனைவரும் எதற்காக காத்திருக்கிறீர்கள்? நீங்கள் இதை 10 நிமிடங்களில் தட்டையாக செய்யலாம்.

இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு அடைத்த வறுக்கப்பட்ட சீஸ்

சேவை செய்கிறது 1

தேவையான பொருட்கள்

• 1 ஸ்பெல்லிங் ரவுண்ட் (அல்லது 2 துண்டுகள் முழு தானிய ரொட்டி அல்லது 2 துண்டுகள் பசையம் இல்லாத ரொட்டி)
• 2 தேக்கரண்டி சைவ் சைவ கிரீம் சீஸ்
• 1/2 அவுன்ஸ் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு சில்லுகள் அல்லது பொரியல், சுடப்பட்டது (சுமார் 6 சில்லுகள் அல்லது மெல்லிய துண்டுகளாக்கப்பட்ட பொரியல்)
• 1 அவுன்ஸ் மிளகு ஜாக் வேகன் துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ் (சுமார் 1/4 கப்)
• 2 தேக்கரண்டி பிசைந்த வெண்ணெய்
• சமையல் தெளிப்பு

திசைகள்

1. சமையல் ஸ்ப்ரேயுடன் ஒரு பிளாட்-டாப் பான் தெளித்து குறைந்த தீயில் அமைக்கவும்.

2. வாணலியில் 1 ஸ்லைஸ் ஸ்பெல்ட் ரவுண்ட் போட்டு, சைவ் வேகன் கிரீம் சீஸை முழுவதும் பரப்பவும். மேல் உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸ் (அல்லது பொரியல்)

3. வாணலியில் உச்சரிக்கப்பட்ட வட்டத்தின் மற்ற துண்டுகளை வைக்கவும். மிளகு ஜாக் வேகன் துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ் சேர்க்கவும். பிசைந்த வெண்ணெய் பழம் (இது அந்த இடத்தில் துண்டுகளை "சிமெண்ட்" செய்ய உதவும்).

4. ஒரு ஸ்பேட்டூலாவைப் பயன்படுத்தி, ஒரு பக்கத்தை மற்றொன்றின் மேல் வைக்கவும். மேலே ஒரு சமையலறை எடையை அமைத்து 3 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். திருப்பி மீண்டும் செய்யவும்.

5. சீஸ் உருகியவுடன், மகிழுங்கள்!

க்கான மதிப்பாய்வு