ஏன் பிங்க் நீங்கள் அளவுகோலில் இருந்து விலகி இருக்க விரும்புகிறது

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் நாம் நம்பக்கூடிய ஒன்று இருந்தால், அது உண்மையாக இருக்க வேண்டும். கடந்த இலையுதிர்காலத்தில், மிக முக்கியமான கர்ப்ப அறிவிப்பை உருவாக்கியதன் மூலம் அவர் எங்களுக்கு முக்கிய #ஃபிட்மோம் இலக்குகளை கொடுத்தார். இப்போது அவள் இரண்டாவது குழந்தையைப் பெற்றாள், அவள் மீண்டும் ஜிம்மில் வேலை செய்கிறாள்.

பிங்க் தனது வியர்வை அமர்வுகளுக்குத் திரும்பியபோது, ​​அவர் தனது பயிற்சியாளர் ஜீனெட் ஜென்கின்ஸுடன் கொண்டாட்ட செல்பி ஒன்றை வெளியிட்டார் (அவர் எங்கள் 30 நாள் பட் சவாலையும் உருவாக்கினார்!). அவளது தலைப்பில், "ஆறாவது வார குழந்தை மற்றும் நான் எந்த எடையும் இழக்கவில்லை! ஐயா! நான் சாதாரணமாக இருக்கிறேன்!" விஷயம் என்னவென்றால், குழந்தை பிறந்த உடனேயே ஒரு டன் எடையைக் குறைக்காமல் இருப்பது சாதாரணமானது. ஆனால் சில நேரங்களில் ஹாலிவுட்டில் "பிந்தைய குழந்தை உடல்" கலாச்சாரம் அது சாத்தியம் போல் தோன்றலாம் எதிர்பார்க்கப்படுகிறது நீங்கள் கர்ப்பத்திற்கு முந்தைய உங்கள் உடலுக்கு உடனடியாகத் திரும்புவீர்கள். (கிறிஸி டீஜென் மற்றும் ஒலிவியா வைல்ட் இருவரும் குழந்தைக்கு பிந்தைய உடல் எதிர்பார்ப்புகள் குறித்த தங்கள் எண்ணங்களைப் பகிர்ந்து கொண்டனர்.)

நேற்று, பாடகர் அதை ஒரு படி மேலே எடுத்து, புதிய அம்மாக்கள் மற்றும் கர்ப்பமாக இல்லாதவர்களுடன் எதிரொலிக்கும் ஒரு செய்தியுடன் நம்பிக்கையான ஜிம் ஷாட்டை பகிர்ந்து கொண்டார். அவள் எழுதினாள்: "நான் 160 பவுண்டுகள் மற்றும் 5'3 என்று நம்புகிறீர்களா?" 'வழக்கமான தரநிலைகள்' என்னை பருமனாக்குகிறது. பேபி 2 க்குப் பிறகு நான் என் இலக்கில் இல்லை அல்லது அதற்கு அருகில் இல்லை என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் நான் உடல் பருமனை உணரவில்லை. நான் உணரும் ஒரே விஷயம் நான்தான். அந்த அளவிலிருந்து விலகி இருங்கள் பெண்களே! "அவள் வேண்டும் தன்னை உணர்கிறாள், அவளும் முற்றிலும் சரிதான்.

இந்த தலைப்பில், பிங்க் தனது உயரம் மற்றும் எடையில், அவளது உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) 28.3 இல் கடிகாரமடைகிறது, தொழில்நுட்ப ரீதியாக அவளை "அதிக எடை" பிரிவில் சேர்க்கிறது. "பருமன்" வகை 30 BMI இல் தொடங்குகிறது, ஆனால் பாடகருக்கு நிச்சயமாக ஒரு புள்ளி உள்ளது. சமீபத்திய ஆய்வில் ஆரோக்கியமான பிஎம்ஐ உண்மையில் 27 ஆகும், இது "அதிக எடை" பிரிவில் உறுதியாக உள்ளது. இந்த கண்டுபிடிப்பு பல்வேறு காரணிகளால் இருக்கலாம், ஆனால் பிஎம்ஐ உடல் அமைப்பு அல்லது ஒரு நபரின் உடலில் உள்ள கொழுப்பு மற்றும் தசை விகிதத்தை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாதது, ஒருவர் எவ்வளவு ஆரோக்கியமாக இருக்கிறார் என்பதை தீர்மானிக்கும் ஒரே முறையாக இது குறைபாடுடையதாக ஆக்குகிறது. .

எடை இழப்பு பயணங்களில் இருப்பவர்களுக்கு இந்த அளவுகோல் ஒரு சிறந்த கருவியாக இருக்கும். ஆனால் பிஎம்ஐ அளவீட்டைப் போலவே, உடல் அமைப்புக்கு வரும்போது அது முழு கதையையும் சொல்லாது."ஒட்டுமொத்தமாக, நாம் கச்சா எண்களிலிருந்து ஆரோக்கியத்தின் ஒரே அளவீடாக மாற வேண்டும் ஆனால் உடற்பயிற்சி சகிப்புத்தன்மை, மொத்த உடல் கொழுப்பு சதவீதம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடுவதற்கு மற்ற பயோமார்க்ஸ் போன்ற மாறும் நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்" என்று நிகோட் சோன்பால், MD, டூரோவில் உதவி மருத்துவப் பேராசிரியர் நியூயார்க் நகரத்தில் உள்ள மருத்துவக் கல்லூரி, "ஆரோக்கியமான பிஎம்ஐ உண்மையில் அதிக எடை கொண்டது" என்று எங்களிடம் கூறியது. அடிப்படையில், எடை மற்றும் பிஎம்ஐ ஆகியவை ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் சில காரணிகள், ஆனால் அவை இல்லை மட்டும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டியவை. நம்பவில்லை? இந்த மூன்று எடை இழப்பு வெற்றிக் கதைகள் அளவு போலியானது என்பதை நிரூபிக்கின்றன.

க்கான மதிப்பாய்வு