ஆஞ்சியோடீமா மற்றும் படை நோய்
ஆஞ்சியோடீமா என்பது சருமத்தின் உள் அடுக்கின் ஆழமான பகுதியிலும் கீழேயும் வீக்கத்தின் ஒரு வடிவமாகும், மேலும் இது கடுமையானதாக மாறக்கூடும். சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த வீக்கம் படை நோய் தோற்றத்துடன் ஏற்படுகி...
உங்கள் வொர்க்அவுட்டில் சேர்க்க 7 பல்துறை கெட்டில் பெல் பயிற்சிகள்
கைப்பிடிகளுடன் பீரங்கி பந்துகள் போல தோற்றமளிக்கும் கெட்டில் பெல்ஸ், பாரம்பரிய பார்பெல்ஸ், டம்ப்பெல்ஸ் மற்றும் எதிர்ப்பு இயந்திரங்களுக்கு பிரபலமான வலிமை பயிற்சி மாற்றாக மாறிவிட்டது. மேலும், ஆராய்ச்சியி...
கிழிந்த ACL இல் நீங்கள் நடக்க வேண்டுமா?
உங்கள் ஏ.சி.எல் காயம் ஏற்பட்டதைத் தொடர்ந்து நீங்கள் விரைவில் நடந்தால், அது வலி மற்றும் மேலும் சேதத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் காயம் லேசானதாக இருந்தால், பல வாரங்கள் மறுவாழ்வு சிகிச்சையைத் தொடர்ந்து நீங்கள...
எனது பிட்டத்தில் உணர்வின்மைக்கு என்ன காரணம், அதை நான் எவ்வாறு நடத்துவது?
நீண்ட காலத்திற்கு கடினமான நாற்காலியில் உட்கார்ந்து சில நிமிடங்கள் நீடிக்கும் உங்கள் பிட்டத்தில் கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மை என்பது அசாதாரணமானது அல்ல, பொதுவாக கவலைக்கு ஒரு காரணமல்ல. உணர்வின்மை தொடர்...
ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவில் தோல் தடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
நீங்கள் ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவுடன் வாழ்கிறீர்கள் என்றால், பரவலான தசை வலி மற்றும் செரிமான பிரச்சினைகள், தூக்கம் மற்றும் மூளை மூடுபனி போன்ற பிற அறிகுறிகளை எதிர்பார்க்கலாம். இருப்பினும், இந்த நிபந்தனையுடன் இ...
குறைந்த இரத்த சர்க்கரை (இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு)
குறைந்த இரத்த சர்க்கரை, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஆபத்தான நிலையில் இருக்கும். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உடலில் இன்சுலின் அளவை அதிகரிக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்வதில் குறைந்த இ...
இந்த ஹேங்கொவர் என்றென்றும் நீடிக்குமா? எதை எதிர்பார்க்க வேண்டும், எப்படி கையாள்வது
நீங்கள் ஒரு அசுரன் ஹேங்கொவரின் வேகத்தில் இருந்தால், நிவாரணம் விரைவில் வர முடியாது. அதிர்ஷ்டவசமாக, ஹேங்ஓவர்கள் பொதுவாக 24 மணி நேரத்திற்குள் போய்விடும். அவற்றில் சில அறிக்கைகள் 3 நாட்கள் வரை நீடிக்கும்,...
காஸ்ட்ரேஷன்-எதிர்ப்பு புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் என்றால் என்ன, இது சிகிச்சையளிக்க முடியுமா?
காஸ்ட்ரேட்-எதிர்ப்பு புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் என்பது புரோஸ்டேட் புற்றுநோயாகும், இது ஹார்மோன் சிகிச்சைக்கு பதிலளிப்பதை நிறுத்துகிறது. ஹார்மோன் சிகிச்சை, ஆண்ட்ரோஜன் பற்றாக்குறை சிகிச்சை (ADT) என்றும் அழைக்...
நிபுணரிடம் கேளுங்கள்: உணவு, வகை 2 நீரிழிவு நோய் மற்றும் உங்கள் இதயம் பற்றி 7 கேள்விகள்
நீரிழிவு மற்றும் இருதய ஆரோக்கியம் ஆகிய இரண்டிற்கும் ஆரோக்கியமான ஒரு உணவின் யோசனை மிகப்பெரியது. உண்மை என்னவென்றால், உங்கள் நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டில் இருந்தால், நீங்கள் ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றுகிறீர்...
ஆரோக்கியமான உணவு ஏன் உங்கள் முகவரியைப் பொறுத்து இருக்கக்கூடாது
ஒரு உணவியல் நிபுணர் என்ற முறையில், “சுத்தமான உணவு” என்ற வார்த்தையை நான் சில காலமாக கேட்டுக்கொண்டிருக்கிறேன். இது ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கிய உலகம் முழுவதும் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சொற்றொடர்.அதன் வேரில...
சிற்ப டெர்மல் நிரப்பு ஊசி மருந்துகளின் விலை எவ்வளவு?
ஸ்கல்ப்ட்ரா என்பது தோலில் வயதான எதிர்ப்பு சிகிச்சைகளுக்கு பயன்படுத்தப்படும் ஊசி நிரப்பிகளின் ஒரு பிராண்ட் ஆகும். இந்த ஊசி மருந்துகளை மற்ற ஒப்பனை கலப்படங்களிலிருந்து வேறுபடுத்துவது பாலி-எல்-லாக்டிக் அம...
மார்பக பால் சேமிப்பு வழிகாட்டி: பாதுகாப்பாக பம்ப் செய்வது, சேமிப்பது மற்றும் உணவளிப்பது எப்படி
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
உங்கள் காலத்திற்கு முன்பு குமட்டல் ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம், அது எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?
வினோதமாக உணர்கிறீர்களா? உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் இரண்டாம் பாதியில் பலவிதமான அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். அண்டவிடுப்பின் பின்னர் மற்றும் இரத்தப்போக்கு தொடங்குவதற்கு முன் இந்த காலம் தலைவலி, சோர...
எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும், அவற்றை நீடிப்பது எப்படி
சூரிய ஒளி அல்லது செயற்கை புற ஊதா (யு.வி) கதிர்கள் தோலைத் தாக்கும் போது ஒரு பழுப்பு ஏற்படுகிறது, இதனால் மெலனின் எனப்படும் நிறமி உருவாகிறது. டான்ஸுடன் நாம் தொடர்புபடுத்தும் பழுப்பு நிற பிரகாசத்திற்கு மெ...
கர்ப்ப காலத்தில் சிவப்பு ஒயின் குடிப்பது பாதுகாப்பானதா?
கர்ப்ப காலத்தில், உங்கள் உடல் மனிதநேயமற்ற செயல்களைச் செய்கிறது. இது புதிய உறுப்புகளை உருவாக்குகிறது, அதன் இரத்த விநியோகத்தை இரட்டிப்பாக்குகிறது, மேலும் உங்கள் விரல் நகங்களை வளர்ப்பதை விட வேகமாக வாழ்க்...
4 வழிகள் மனச்சோர்வு மூளையை உடல் ரீதியாக பாதிக்கும்
யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் 16.2 மில்லியன் பெரியவர்களுக்கு 2016 இல் குறைந்தது ஒரு பெரிய மனச்சோர்வு அத்தியாயம் இருந்ததாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.மனச்சோர்வு ஒரு நபரை உளவியல் ரீதியாக பாதிக்கக்கூடும், மேலும் இது மூள...
மருந்து சோதனையில் காளான்கள் காண்பிக்கப்படுமா?
பல வகையான மருந்து சோதனைகள் இருப்பதால், எந்த மருந்துகள் ஒரு மருந்து சோதனையில் காண்பிக்கப்படும் என்பதை உறுதியாகக் கூறுவது கடினம். பெரும்பாலான வழக்கமான மருந்து சோதனைகளில் காளான்கள் காண்பிக்கப்படாது, ஆனால...
ஒரு பழக்கத்தை உடைக்க எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
உறக்கநிலை பொத்தானை சில முறை அதிகமாக அழுத்துங்கள். நகம் கடித்தல். டிவியின் முன் தூங்கிக்கொண்டிருந்தது. புகைத்தல். மக்கள் பெரும்பாலும் உடைக்க முயற்சிக்கும் பழக்கத்தின் சில எடுத்துக்காட்டுகள் இவை. ஒரு பழ...
உங்கள் குழந்தைக்கு இறைச்சியை உண்பது: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது
உங்கள் குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து தேவைகளுக்குப் பொறுப்பேற்பது மிகப்பெரியதாகத் தோன்றலாம், ஏனெனில் ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் மற்றும் தயாரிப்பு முதல் வண்ணம், சுவை மற்றும் அமைப்பு வரை தேர்வுகள் முடிவற்றவை.உங்கள...
3 சிறுநீரக செல் புற்றுநோய் வகைகள் மற்றும் பல: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது
சிறுநீரக செல் புற்றுநோயின் (ஆர்.சி.சி) சிறுநீரக புற்றுநோயின் மிகவும் பொதுவான வடிவமாகும். சிறுநீரக புற்றுநோய்களில் 90 சதவிகிதம் ஆர்.சி.சி.பல்வேறு வகையான ஆர்.சி.சி பொதுவாக நுண்ணோக்கின் கீழ் பார்க்கும்போ...