எனது பிட்டத்தில் உணர்வின்மைக்கு என்ன காரணம், அதை நான் எவ்வாறு நடத்துவது?

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• பிட்டத்தில் உணர்வின்மை ஏற்படுகிறது
• சியாட்டிகா
• பிரிஃபார்மிஸ் நோய்க்குறி
• க uda டா ஈக்வினா நோய்க்குறி
• அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ்
• ஃபைப்ரோமியால்ஜியா
• உங்களுக்கு பல அறிகுறிகள் இருக்கும்போது
• பிட்டம், இடுப்பு மற்றும் கால்களில் உணர்வின்மை
• உட்கார்ந்திருக்கும்போது பிட்டத்தில் உணர்வின்மை
• இவ்விடைவெளிக்குப் பிறகு பிட்டத்தில் உணர்வின்மை
• பிட்டம், கால்கள் மற்றும் கால்களில் உணர்வின்மை
• பிட்டம் சிகிச்சையில் உணர்வின்மை
• பிரிஃபார்மிஸ் நோய்க்குறி, சியாட்டிகா, ஹெர்னியேட்டட் வட்டு
• அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ்
• ஃபைப்ரோமியால்ஜியா
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது அழைக்க வேண்டும்
• எடுத்து செல்

கண்ணோட்டம்

நீண்ட காலத்திற்கு கடினமான நாற்காலியில் உட்கார்ந்து சில நிமிடங்கள் நீடிக்கும் உங்கள் பிட்டத்தில் கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மை என்பது அசாதாரணமானது அல்ல, பொதுவாக கவலைக்கு ஒரு காரணமல்ல. உணர்வின்மை தொடர்ந்து நடந்து கொண்டிருக்கிறது அல்லது கால் அல்லது முதுகுவலி போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை சந்திப்பது ஒழுங்காக இருக்கும். பைரிஃபார்மிஸ் நோய்க்குறி அல்லது ஒரு கிள்ளிய நரம்பு போன்ற மருத்துவ நிலை காரணமாக பிட்டத்தில் உணர்வின்மை ஏற்படலாம்.

திடீரென்று வரும் சிறுநீர்ப்பை அல்லது சிறுநீர்ப்பை அல்லது குடல் கட்டுப்பாடு இழப்பு அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஆகியவை கடுமையான மருத்துவ சிக்கலைக் குறிக்கலாம். 911 ஐ அழைக்கவும் அல்லது அருகிலுள்ள அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லவும்.

பிட்டத்தில் உணர்வின்மை ஏற்படுகிறது

பல நிபந்தனைகள் பிட்டத்தில் உணர்வின்மை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலைமைகள் உங்கள் முதுகெலும்பில் ஒரு கிள்ளிய நரம்பு அல்லது எலும்பு முறிவு முதல் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா அல்லது பல்வேறு வகையான கீல்வாதம் போன்ற சிக்கலான நிலைகள் வரை இருக்கலாம்.

உங்கள் பிட்டத்தில் உணர்வின்மை ஏற்படக்கூடிய நிலைமைகளின் பட்டியல் இங்கே.

சியாட்டிகா

சியாட்டிகா என்பது சியாட்டிக் நரம்பு பாதையில் வலி. இது பொதுவாக ஒரு குடலிறக்க வட்டு அல்லது எலும்பு ஸ்பர்ஸிலிருந்து நரம்பு வேரை சுருக்கினால் ஏற்படுகிறது. சுருக்கமானது உங்கள் முதுகெலும்பு கால்வாய்க்குள் அல்லது வெளியே மற்றும் பொதுவாக இடுப்பு முதுகெலும்பில் நிகழலாம். உணர்வின்மை மற்றும் வலி பொதுவான அறிகுறிகளாகும்.

சியாட்டிகா வலி நரம்பின் எந்தப் பகுதியிலும், பிட்டத்திலிருந்து உங்கள் காலின் பின்புறம் மற்றும் முழங்காலுக்குக் கீழே பரவுகிறது. வலி பொதுவாக எரியும் அல்லது குத்துவதாக விவரிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:

• இடுப்பு வலி
• கால் உணர்வின்மை அல்லது பலவீனம்
• இருமல் போது மோசமடையும் வலி

பிரிஃபார்மிஸ் நோய்க்குறி

பிரிஃபார்மிஸ் நோய்க்குறி ஒரு அரிதான நரம்புத்தசை கோளாறாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் இது பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படுவதில்லை என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது, ஏனெனில் இது சியாட்டிகா அல்லது நழுவிய வட்டு போன்ற பொதுவான நிலைமைகளைப் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. குறைந்த முதுகுவலியால் கண்டறியப்பட்டவர்களில் 6 சதவீதம் பேர் உண்மையில் பிரிஃபார்மிஸ் நோய்க்குறி இருப்பதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

பைரிஃபார்மிஸ் தசை, பிட்டத்தில் ஒரு குறுகிய தசை, இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பை எரிச்சலூட்டுகிறது அல்லது சுருக்கும்போது இது நிகழ்கிறது. பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• ஒன்று அல்லது இரண்டு கால்களுக்கும் கீழே இயங்கும் வலி
• உணர்வின்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வு கால் கீழே நீண்டுள்ளது
• செயல்பாடு அல்லது நீண்ட உட்கார்ந்தால் மோசமாகிவிடும் பிட்டம் அல்லது கால்களில் வலி

க uda டா ஈக்வினா நோய்க்குறி

க uda டா ஈக்வினா நோய்க்குறி என்பது உங்கள் முதுகெலும்பின் கீழ் பகுதியில் உள்ள ஒரு மூட்டை நரம்புகள் சுருக்கப்பட்டிருக்கும் போது ஏற்படும் ஒரு தீவிர நிலை. உங்கள் இடுப்பு, கால்கள் மற்றும் கால்களுக்கு செய்திகளை அனுப்புவதற்கும் பெறுவதற்கும் இந்த நரம்புகள் பொறுப்பு. கியூடா ஈக்வினா நோய்க்குறி அடங்காமை மற்றும் நிரந்தர முடக்குதலை ஏற்படுத்தும்.

இது பொதுவாக இடுப்பு முதுகெலும்பில் உள்ள ஒரு குடலிறக்க வட்டு காரணமாக ஏற்படுகிறது, ஆனால் ஸ்டெனோசிஸ், முதுகெலும்பு கட்டிகள் மற்றும் அதிர்ச்சி அல்லது முதுகெலும்பு அறுவை சிகிச்சையின் சிக்கல்கள் போன்ற நரம்புகளை சுருக்கும் பிற முதுகெலும்பு நிலைமைகளாலும் ஏற்படலாம்.

கியூடா ஈக்வினாவின் பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• பிட்டம், இடுப்பு அல்லது உள் தொடைகளில் உணர்வின்மை (சேணம் மயக்க மருந்து)
• ஒன்று அல்லது இரண்டு கால்களிலும் வலி அல்லது பலவீனம்
• திடீர் சிறுநீர்ப்பை பிரச்சினைகள், அடங்காமை அல்லது சிறுநீர் கழிக்க இயலாமை போன்றவை
• குடல் கட்டுப்பாட்டின் திடீர் இழப்பு

இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால், அவசர மருத்துவ சிகிச்சையைப் பெறவும். நிரந்தர சேதத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்க அவசர அறுவை சிகிச்சை பொதுவாக தேவைப்படுகிறது.

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ்

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் என்பது ஒரு அழற்சி நோயாகும், இது முக்கியமாக முதுகெலும்புகளை பாதிக்கிறது, ஆனால் உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளையும், பெரும்பாலும் உங்கள் கண்களையும் பாதிக்கும். நோய் முன்னேறும்போது, ​​சில முதுகெலும்புகள் உருகி, முதுகெலும்பு குறைந்த நெகிழ்வுத்தன்மையைக் கொண்டிருக்கும். இது விலா எலும்புகளையும் பாதிக்கும் மற்றும் சுவாசிக்க கடினமாக இருக்கும். அறிகுறிகள் பொதுவாக 17 முதல் 45 வயதிற்குள் உருவாகின்றன, மேலும் இது பெண்களை விட ஆண்களை அதிகம் பாதிக்கிறது.

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸுக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, ஆனால் நோயின் மெதுவான முன்னேற்றத்திற்கு உதவுவதற்கும் உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதற்கும் சிகிச்சைகள் உள்ளன. ஆரம்ப அறிகுறிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• கீழ் முதுகு மற்றும் பிட்டம் ஆகியவற்றில் மந்தமான வலி
• வலி மற்றும் விறைப்பு காலையிலும் இரவிலும் மோசமாக இருக்கும்
• லேசான காய்ச்சல்
• பசியிழப்பு

காலப்போக்கில், வலி ​​தொடர்ந்து மாறுகிறது மற்றும் விலா எலும்புகள் மற்றும் முதுகெலும்பு கழுத்து வரை பரவக்கூடும்.

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா என்பது நாள்பட்ட பரவலான தசை வலியால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நிலை. இந்த நிலை மக்கள் தொகையில் 2 சதவீதத்தை பாதிக்கிறது. இந்த நிலைக்கான காரணம் தெரியவில்லை, ஆனால் இது பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது, மேலும் வாத நோய் மற்றும் பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு (PTSD) ஆகியவை அறியப்பட்ட ஆபத்து காரணிகள்.

ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் பிற பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• உணர்வின்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வு
• கூட்டு விறைப்பு
• தீவிர சோர்வு
• தூங்குவதில் சிரமம்
• செறிவு சிக்கல்கள்
• தலைவலி
• மனச்சோர்வு

உங்களுக்கு பல அறிகுறிகள் இருக்கும்போது

பிட்டத்தில் உணர்வின்மை பெரும்பாலும் மற்ற அறிகுறிகளுடன் இருக்கும். இந்த அறிகுறிகளில் சிலவற்றின் அர்த்தம் என்ன என்பதைப் பாருங்கள்.

பிட்டம், இடுப்பு மற்றும் கால்களில் உணர்வின்மை

இந்த அறிகுறிகளின் கலவையானது சேணம் பரேஸ்டீசியா என குறிப்பிடப்படுகிறது மற்றும் இது கியூடா ஈக்வினா நோய்க்குறியின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், இது அவசர சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது மற்றும் பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

உட்கார்ந்திருக்கும்போது பிட்டத்தில் உணர்வின்மை

ஒரே நிலையில் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது சில சமயங்களில் பிட்டத்தில் உணர்வின்மை ஏற்படலாம். இது சில நிமிடங்கள் மட்டுமே நீடிக்கும், மேலும் நீங்கள் எழுந்து நகரும்போது மேம்படும். பிரிஃபார்மிஸ் நோய்க்குறி உட்கார்ந்திருக்கும்போது மோசமாக இருக்கும் வலி அல்லது உணர்வின்மை ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.

இவ்விடைவெளிக்குப் பிறகு பிட்டத்தில் உணர்வின்மை

பிரசவத்தின்போது ஒரு இவ்விடைவெளி பெற்ற பிறகு பிட்டத்தில் ஏற்படும் உணர்வின்மை அரிதானது மற்றும் 1 சதவீதத்திற்கும் குறைவான பெண்களை பாதிக்கிறது. உணர்வின்மைக்கான குறிப்பிட்ட காரணம் அறியப்படவில்லை, ஆனால் இது பிரசவத்தின்போது இடுப்பில் உள்ள கட்னியஸ் நரம்பின் துளைத்தல், பிட்டம் சுருக்கம் அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு அசையாமல் இருப்பதால் ஏற்படும் நரம்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டம் இல்லாததால் ஏற்படலாம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர் இவ்விடைவெளி பெற்ற பிறகு.

பிட்டம், கால்கள் மற்றும் கால்களில் உணர்வின்மை

சியாட்டிகா, பிரிஃபார்மிஸ் நோய்க்குறி மற்றும் குடலிறக்க வட்டுகள் பிட்டம், கால்கள் மற்றும் கால்களில் உணர்வின்மை ஏற்படுத்தும். வலி பொதுவாக இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்புடன் பரவுகிறது.

பிட்டம் சிகிச்சையில் உணர்வின்மை

உங்கள் அறிகுறிகளின் காரணத்தைப் பொறுத்து பிட்டத்தில் உணர்வின்மைக்கான சிகிச்சை மாறுபடலாம். பெரும்பாலான நேரங்களில், உணர்வின்மை என்பது சுருக்கப்பட்ட நரம்பின் விளைவாகும், இருப்பினும் வெவ்வேறு நிலைமைகள் ஒரு நரம்புக்கு அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்.

பிரிஃபார்மிஸ் நோய்க்குறி, சியாட்டிகா, ஹெர்னியேட்டட் வட்டு

இந்த நிலைமைகளுக்கான சிகிச்சையின் குறிக்கோள் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதும் சிக்கிய நரம்பைச் சுற்றியுள்ள வீக்கத்தைக் குறைப்பதும் ஆகும். சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்:

• இப்யூபுரூஃபன் (அட்வைல்) அல்லது நாப்ராக்ஸன் (அலீவ்) போன்ற அழற்சியற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்)
• குளிர் மற்றும் வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துதல்
• உடல் சிகிச்சை
• வாய்வழி அல்லது இவ்விடைவெளி கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்

பழமைவாத சிகிச்சை விருப்பங்கள் உங்கள் அறிகுறிகளை விடுவிக்காவிட்டால் அல்லது நரம்பு சுருக்கத்தால் கியூடா எக்வைன் நோய்க்குறி ஏற்பட்டால் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ்

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் சிகிச்சை நிலை மற்றும் சிக்கல்களின் தீவிரத்தை சார்ந்துள்ளது, மேலும் நோய் முன்னேறும்போது மாறக்கூடும். இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• NSAID கள்
• செகுகினுமாப் (காசென்டெக்ஸ்) மற்றும் அடாலிமுமாப் (ஹுமிரா) போன்ற உயிரியல் மருந்துகள்
• உடல் சிகிச்சை
• அறுவை சிகிச்சை

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா

வலி மேலாண்மை மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான சுய பாதுகாப்பு ஆகியவை ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவிற்கான முக்கிய சிகிச்சைகள். இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட வலி மருந்துகள்
• ப்ரீகபலின் (லிரிகா), துலோக்செடின் (சிம்பால்டா) போன்ற ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மருந்துகள்
• ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்
• எதிர்ப்பு மருந்து மருந்துகள்
• உடற்பயிற்சி

ஒரு மருத்துவரை எப்போது அழைக்க வேண்டும்

திடீரென வரும் எந்த உணர்வின்மையும் அல்லது எழுந்து நகர்ந்தபின் தீர்க்கப்படாத உங்கள் மருத்துவரால் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும். சிறுநீர்ப்பை அல்லது குடல் கட்டுப்பாட்டை இழந்தால் அல்லது உங்கள் முகம், கைகள் அல்லது கால்களில் உணர்வை இழந்தால், 911 ஐ அழைக்கவும்.

எடுத்து செல்

நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்தபின் உங்கள் பிட்டத்தில் கூச்சம் அல்லது உணர்வின்மை ஒரு குறுகிய காலம் நீங்கள் எழுந்து சுற்றி வந்த பிறகு தீர்க்கும் கவலை கவலைக்கு ஒரு காரணமல்ல. நிலைகளை மாற்றுவதன் மூலம் விவரிக்க முடியாத மற்றும் நிவாரணம் பெறாத உணர்வின்மை உங்கள் முதுகெலும்பில் உள்ள சுருக்கப்பட்ட நரம்பு அல்லது மற்றொரு அடிப்படை மருத்துவ நிலை காரணமாக இருக்கலாம்.