மாதவிடாய் காலத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் இழப்பு உங்கள் உடலிலும் பாலியல் இயக்கத்திலும் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது. ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைவது யோனி வறட்சி, சூடான ஃப்ளாஷ், இரவு வியர்வை மற்றும் ...

பைத்தியம் பயிற்சி என்பது ஒரு மேம்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டமாகும். இது உடல் எடை பயிற்சிகள் மற்றும் அதிக தீவிரம் கொண்ட இடைவெளி பயிற்சி ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. பைத்தியம் உடற்பயிற்சிகளும் ஒரு நேரத்தில் 20 மு...

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...

கடற்பாசி அல்லது கடல் காய்கறிகள் கடலில் வளரும் பாசிகள்.அவை கடல் வாழ்வுக்கான உணவு மூலமாகும், மேலும் சிவப்பு நிறத்தில் இருந்து பச்சை நிறத்தில் இருந்து பழுப்பு நிறத்தில் இருந்து கருப்பு நிறத்தில் இருக்கும...

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...

உங்கள் கால்களில் அல்லது உங்கள் குழந்தையின் கால்களில் விவரிக்கப்படாத காயங்களைக் காண்பது ஆபத்தானது, குறிப்பாக அவை ஏற்படக்கூடிய ஒரு சம்பவத்தை நீங்கள் நினைவுபடுத்தவில்லை என்றால். தோலின் கீழ் வசிக்கும் இரத...

ஒவ்வாமை மற்றும் மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டம் தொடர்பானதா?ஒவ்வாமை அறிகுறிகளில் தும்மல், மூக்கு ஒழுகுதல், இருமல், தொண்டை புண் மற்றும் தலைவலி ஆகியவை அடங்கும். இந்த அறிகுறிகள் லேசானவை முதல் கடுமையானவை வரை இர...

ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தின் வாய்வழி ஆரோக்கியம் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். வழக்கமான துலக்குதலுடன் உங்கள் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த நீங்கள் உதவலாம், இது உதவுகிறது:பிளேக் மற்றும் டார்ட்டர் கட்டமைப்பைத்...

உள்நோயாளிகள் தங்குவது, வீட்டு சுகாதாரப் பாதுகாப்பு மற்றும் தேவையான நோயறிதல் சோதனைகள் உள்ளிட்ட முதுமை பராமரிப்புடன் தொடர்புடைய சில செலவுகளை மெடிகேர் உள்ளடக்கியது. சிறப்புத் தேவைகள் போன்ற சில மருத்துவத்...

பெரும்பாலான மக்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்புகிறார்கள். இருப்பினும், அவர்கள் நுரையீரலின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பது மற்றும் பராமரிப்பது பற்றி அவர்கள் சிந்திக்கிறார்களா?அதை மாற்ற வேண்டிய நேரம் இது. பட...

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...

COVID-19 தொற்றுநோய் உலகம் முழுவதும் தொடர்ந்து பரவி வருவதால், வீட்டிலிருந்து (WFH) சூழ்நிலையில் நீங்கள் காணலாம். சரியான முயற்சியால், உங்களையும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களையும் கவனித்துக் கொள்ளும்போது நீங...

கண்ணோட்டம்பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் 1960 களில் யு.எஸ். உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தால் (எஃப்.டி.ஏ) அங்கீகரிக்கப்பட்டதிலிருந்து அமெரிக்காவில் கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதற்கான முன்னணி முறையாகும். அ...

உலகெங்கிலும் 2.3 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸுடன் வாழ்கின்றனர். அவர்களில் பெரும்பாலோர் 20 முதல் 40 வயதிற்குள் ஒரு நோயறிதலைப் பெற்றனர். ஆகவே, பலர் தொழில் வாழ்க்கையைத் தொடங்கும்போ...

பெர்ரி சிறிய, மென்மையான, பல்வேறு வண்ணங்களின் வட்டமான பழங்கள் - முக்கியமாக நீலம், சிவப்பு அல்லது ஊதா.அவை சுவையில் இனிப்பு அல்லது புளிப்பு மற்றும் பெரும்பாலும் பாதுகாப்புகள், ஜாம் மற்றும் இனிப்பு வகைகளி...

உங்களுக்கு தைராய்டு பிரச்சினைகள் இருந்தால், கோய்ட்ரோஜன்கள் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கலாம்.சில உணவுகள் அவற்றின் காரணமாக தவிர்க்கப்பட வேண்டும் என்று நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம்.ஆனால் கோட்ரோஜன்கள் உண்மை...

கண்ணோட்டம்வைட்டமின் பி -12 உங்கள் அதிகரிக்கும் என்று சிலர் கூறுகின்றனர்:ஆற்றல்செறிவுநினைவுமனநிலைஇருப்பினும், 2008 இல் காங்கிரஸ் முன் பேசியபோது, ​​தேசிய இதயம், நுரையீரல் மற்றும் இரத்த நிறுவனத்தின் துண...

கண்ணோட்டம்அல்ட்ராசோனிக் லிபோசக்ஷன் என்பது கொழுப்பு இழப்பு செயல்முறையாகும், இது கொழுப்பு செல்களை அகற்றுவதற்கு முன்பு திரவமாக்குகிறது. கொழுப்பு செல்களை குறிவைக்க மீயொலி அலைகளுடன் இணைந்து அல்ட்ராசவுண்டி...

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...

சுறுசுறுப்பாக இருக்கவும், வழக்கமான உடற்பயிற்சியைப் பெறவும் நாங்கள் எப்போதும் கூறப்படுகிறோம். ஆனால் நீங்கள் ஒரு போட்டிக்கு பயிற்சி அளிக்கிறீர்களோ அல்லது கூடுதல் உந்துதலாக உணர்கிறீர்களோ, இன்னும் எப்போது...