மூட்டு வலிக்கு ஸ்டேடின்கள் உண்டா?

உள்ளடக்கம்

• வழக்கமான பக்க விளைவுகள்
• மூட்டு வலி பற்றி என்ன?
• டேக்அவே

கண்ணோட்டம்

நீங்களோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவரோ அவர்களின் கொழுப்பைக் குறைக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், ஸ்டேடின்களைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்கள். அவை இரத்தக் கொழுப்பைக் குறைக்கும் ஒரு வகை மருந்து மருந்து.

ஸ்டேடின்கள் கல்லீரலால் கொழுப்பின் உற்பத்தியைக் குறைக்கின்றன. இது தமனிகளின் உட்புறத்தில் கூடுதல் கொழுப்பைக் கட்டுவதைத் தடுக்கலாம், இது மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதத்திற்கு வழிவகுக்கும். மூன்று மருத்துவமனைகளை உள்ளடக்கிய ஒரு ஆய்வில், மாரடைப்புக்கு மரபணு முன்கணிப்பு உள்ளவர்களுக்கு ஸ்டேடின்கள் சிறப்பாக செயல்படுவதாகத் தெரிகிறது.

வழக்கமான பக்க விளைவுகள்

பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை உட்கொள்ளும் பலரைப் போலவே, ஸ்டேடின்களைப் பயன்படுத்தும் சிலர் பக்க விளைவுகளை அனுபவிக்கிறார்கள். ஸ்டேடின்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இவர்களில் 5 முதல் 18 சதவிகிதம் பேர் புண் தசைகள், ஒரு பொதுவான பக்க விளைவு என்று தெரிவிக்கின்றனர். அதிக அளவு எடுத்துக் கொள்ளும்போது அல்லது சில மருந்துகளுடன் சேர்த்து எடுக்கும்போது ஸ்டேடின்கள் தசை வலியை ஏற்படுத்தும்.

கல்லீரல் அல்லது செரிமான பிரச்சினைகள், உயர் இரத்த சர்க்கரை, வகை 2 நீரிழிவு நோய் மற்றும் நினைவக பிரச்சினைகள் ஆகியவை ஸ்டேடின்களின் பிற பக்க விளைவுகளாகும். இந்த விளைவுகளால் பாதிக்கப்படுவதற்கு மற்றவர்களை விட சிலர் அதிகம் என்று மாயோ கிளினிக் அறிவுறுத்துகிறது. அதிக ஆபத்துள்ள குழுக்களில் பெண்கள், 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள், கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக நோய் உள்ளவர்கள் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு இரண்டுக்கும் மேற்பட்ட மதுபானங்களை குடிப்பவர்கள் உள்ளனர்.

மூட்டு வலி பற்றி என்ன?

மூட்டு வலி ஸ்டேடின் பயன்பாட்டின் ஒரு சிறிய பக்க விளைவு என்று கருதப்படுகிறது, ஆனால் நீங்கள் அவதிப்பட்டால், அது உங்களுக்கு சிறியதாகத் தெரியவில்லை.

ஸ்டேடின்கள் மற்றும் மூட்டு வலி குறித்து சமீபத்திய ஆராய்ச்சி எதுவும் இல்லை. கொழுப்புகளில் கரைந்திருக்கும் ஸ்டேடின்கள், லிபோபிலிக் ஸ்டேடின்கள் என அழைக்கப்படுகின்றன, அவை மூட்டு வலியை ஏற்படுத்தும் அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன, ஆனால் மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.

தசை வலி மற்றும் மூட்டு வலி ஆகியவை தனித்தனியாக தனித்தனியாக இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் ஸ்டேடின்களில் இருந்தால் மற்றும் வலியை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால், வலி ​​எங்கே இருக்கிறது என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு. படி, சில மருந்துகள் உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் ஸ்டேடினின் அளவை அதிகரிக்க ஸ்டேடின்களுடன் தொடர்பு கொள்கின்றன. திராட்சைப்பழம் மற்றும் திராட்சைப்பழம் சாறுக்கும் இது பொருந்தும். மிகவும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், ஆபத்தான நிலையில் இருக்கும் ராப்டோமயோலிசிஸ் ஏற்படலாம். ஸ்டேடின்களைப் பயன்படுத்தும் பெரும்பான்மையான மக்கள் இந்த நிலையைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை, ஆனால் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஏதேனும் வலிகள் மற்றும் வலிகள் பற்றி விவாதிக்க வேண்டும்.

டேக்அவே

மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதத்தைத் தடுக்க ஸ்டேடின்கள் உதவுகின்றன, குறிப்பாக அந்த சுகாதார பிரச்சினைகள் மரபுரிமையாக இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில். ஆனால் கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கான ஒரே வழி ஸ்டேடின்கள் அல்ல. உங்கள் உணவில் எளிய மாற்றங்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சியின் அதிகரிப்பு ஆகியவை வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.

நீங்கள் ஸ்டேடின்களைக் கருத்தில் கொண்டால், உடல் எடையை குறைப்பது மற்றும் ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவது பற்றியும் சிந்தியுங்கள். அதிக உற்பத்தி மற்றும் குறைந்த இறைச்சியை சாப்பிடுவது மற்றும் எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சிக்கலானவற்றுடன் மாற்றுவது உங்கள் கொழுப்பைக் குறைக்கும்.

ஒரு நேரத்தில் 30 நிமிடங்களுக்கு மேல் வாரத்தில் நான்கு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நாட்கள் உடற்பயிற்சி செய்வதும் சாதகமான விளைவை ஏற்படுத்தும்.ஸ்டேடின்கள் ஒரு முக்கியமான சுகாதார வளர்ச்சியாக இருந்தன, ஆனால் அவை மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை குறைப்பதற்கான ஒரே வழி அல்ல.