உங்கள் பொட்டாசியம் அளவை எவ்வாறு குறைப்பது

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• கடுமையான ஹைபர்கேமியா சிகிச்சை
• நாள்பட்ட ஹைபர்கேமியா சிகிச்சை
• மருந்துகளின் வகைகள்
• டையூரிடிக்ஸ்
• பொட்டாசியம் பைண்டர்கள்
• மருந்துகளை மாற்றுதல்
• உணவு மாற்றங்கள்
• எடுத்து செல்

கண்ணோட்டம்

ஹைபர்கேமியா என்றால் உங்கள் இரத்தத்தில் பொட்டாசியம் அளவு மிக அதிகமாக உள்ளது.

நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் (சி.கே.டி) உள்ளவர்களுக்கு உயர் பொட்டாசியம் பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது. ஏனென்றால் அதிகப்படியான பொட்டாசியம் மற்றும் உப்பு போன்ற பிற எலக்ட்ரோலைட்டுகளை அகற்ற சிறுநீரகங்களே காரணம்.

ஹைபர்கேமியாவின் பிற காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• வளர்சிதை மாற்ற அமிலத்தன்மை
• அதிர்ச்சி
• சில மருந்துகள்

ஹைபர்கேமியா பொதுவாக எந்த அறிகுறிகளையும் கொண்டிருக்கவில்லை.

உங்கள் பொட்டாசியம் அளவைக் கண்டுபிடிக்க, உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் இரத்த பரிசோதனைக்கு உத்தரவிடுவார். தேசிய சிறுநீரக அறக்கட்டளையின் கூற்றுப்படி, 5 மிமீல் / எல் விட அதிகமான இரத்த பொட்டாசியம் அளவு ஹைபர்கேமியாவைக் குறிக்கிறது.

சிகிச்சையளிக்கப்படாத ஹைபர்கேமியா உயிருக்கு ஆபத்தானது, இதன் விளைவாக ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு மற்றும் இதய செயலிழப்பு கூட ஏற்படலாம்.

உங்கள் சுகாதார வழங்குநரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவது முக்கியம் மற்றும் உங்கள் பொட்டாசியம் அளவைக் குறைக்க நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்.

உங்கள் சிகிச்சை இதைப் பொறுத்தது:

• உங்கள் ஹைபர்கேமியா எவ்வளவு கடுமையானது
• இது எவ்வளவு விரைவாக வரும்
• அது எதனால் ஏற்படுகிறது

உங்கள் இரத்த பொட்டாசியம் அளவைக் குறைக்க பல வழிகள் இங்கே.

கடுமையான ஹைபர்கேமியா சிகிச்சை

கடுமையான ஹைபர்கேமியா சில மணிநேரங்கள் அல்லது ஒரு நாளில் உருவாகிறது. இது ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை, இது மருத்துவமனையில் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

மருத்துவமனையில், உங்கள் மருத்துவர்கள் மற்றும் செவிலியர்கள் உங்கள் இதயத்தை கண்காணிக்க எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் உள்ளிட்ட சோதனைகளை நடத்துவார்கள்.

உங்கள் சிகிச்சை உங்கள் ஹைபர்கேமியாவின் காரணம் மற்றும் தீவிரத்தை சார்ந்தது. பொட்டாசியம் பைண்டர்கள், டையூரிடிக்ஸ் அல்லது கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் டயாலிசிஸ் மூலம் உங்கள் இரத்தத்திலிருந்து பொட்டாசியத்தை அகற்றுவது இதில் அடங்கும்.

சிகிச்சையில் இன்ட்ரெவனஸ் இன்சுலின், பிளஸ் குளுக்கோஸ், அல்புடெரோல் மற்றும் சோடியம் பைகார்பனேட் ஆகியவற்றின் கலவையும் பயன்படுத்தப்படலாம். இது உங்கள் இரத்தத்திலிருந்து பொட்டாசியத்தை உங்கள் உயிரணுக்களுக்கு நகர்த்த உதவுகிறது.

இது உங்கள் இரத்தத்தில் அதிக அமிலம் இருக்கும்போது ஏற்படும் சி.கே.டி உடன் தொடர்புடைய மற்றொரு பொதுவான நிபந்தனையான வளர்சிதை மாற்ற அமிலத்தன்மைக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

நாள்பட்ட ஹைபர்கேமியா சிகிச்சை

வாரங்கள் அல்லது மாதங்களில் உருவாகும் நாள்பட்ட ஹைபர்கேமியாவை பொதுவாக மருத்துவமனைக்கு வெளியே நிர்வகிக்கலாம்.

நாள்பட்ட ஹைபர்கேமியாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பது பொதுவாக உங்கள் உணவில் மாற்றங்கள், உங்கள் மருந்துகளில் மாற்றங்கள் அல்லது பொட்டாசியம் பைண்டர்கள் போன்ற மருந்துகளைத் தொடங்குவது ஆகியவை அடங்கும்.

நீங்களும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரும் உங்கள் பொட்டாசியம் அளவை கவனமாக கண்காணிப்பீர்கள்.

மருந்துகளின் வகைகள்

டையூரிடிக்ஸ் மற்றும் பொட்டாசியம் பைண்டர்கள் ஹைபர்கேமியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய இரண்டு பொதுவான வகை மருந்துகள்.

டையூரிடிக்ஸ்

டையூரிடிக்ஸ் உடலில் இருந்து நீர், சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற பிற எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது. அவை கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட ஹைபர்கேமியா சிகிச்சையின் பொதுவான பகுதியாகும். டையூரிடிக்ஸ் வீக்கத்தைக் குறைத்து இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும், ஆனால் அவை நீரிழப்பு மற்றும் பிற பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தும்.

பொட்டாசியம் பைண்டர்கள்

பொட்டாசியம் பைண்டர்கள் குடல் இயக்கங்கள் மூலம் உங்கள் உடல் வெளியேற்றும் பொட்டாசியத்தின் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் ஹைபர்கேமியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க வேலை செய்கிறது.

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கக்கூடிய பல வகையான பொட்டாசியம் பைண்டர்கள் உள்ளன, அவை:

• சோடியம் பாலிஸ்டிரீன் சல்போனேட் (SPS)
• கால்சியம் பாலிஸ்டிரீன் சல்போனேட் (சிபிஎஸ்)
• patiromer (வெல்டாஸா)
• சோடியம் சிர்கோனியம் சைக்ளோசிலிகேட் (லோகெல்மா)

பாட்டிரோமர் மற்றும் சோடியம் சிர்கோனியம் சைக்ளோசிலிகேட் ஆகியவை ஹைபர்கேமியாவுக்கு இரண்டு புதிய சிகிச்சைகள். இவை இரண்டும் இதய நோய் அல்லது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு குறிப்பாக பயனுள்ள விருப்பங்களாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அவை ஹைபர்கேமியாவுக்கு வழிவகுக்கும் சில மருந்துகளை தொடர்ந்து பயன்படுத்த உதவுகின்றன.

மருந்துகளை மாற்றுதல்

சில மருந்துகள் சில நேரங்களில் ஹைபர்கேமியாவை ஏற்படுத்தும். ரெனின்-ஆஞ்சியோடென்சின்-ஆல்டோஸ்டிரோன் சிஸ்டம் (RAAS) இன்ஹிபிட்டர்கள் எனப்படும் உயர் இரத்த அழுத்த மருந்துகள் சில நேரங்களில் அதிக பொட்டாசியம் அளவிற்கு வழிவகுக்கும்.

ஹைபர்கேமியாவுடன் தொடர்புடைய பிற மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்)
• உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான பீட்டா-தடுப்பான்கள்
• ஹெப்பரின், ஒரு இரத்த மெல்லிய
• நோயெதிர்ப்பு தடுப்பு சிகிச்சைக்கான கால்சினியூரின் தடுப்பான்கள்

பொட்டாசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் உட்கொள்வதும் அதிக பொட்டாசியம் அளவிற்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் ஹைபர்கேமியாவின் காரணத்தைத் தீர்மானிக்க உதவும் எந்தவொரு மற்றும் அனைத்து மருந்துகள் மற்றும் கூடுதல் மருந்துகளைப் பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநர்களுடன் பேசுவது முக்கியம்.

இது உங்கள் பொட்டாசியத்தை குறைப்பதற்கான சரியான பரிந்துரைகளை செய்ய அவர்களை அனுமதிக்கும்.

நீங்கள் தற்போது எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்தால் உங்கள் ஹைபர்கேமியா ஏற்பட்டால், அந்த மருந்தை மாற்றவோ அல்லது நிறுத்தவோ உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் பரிந்துரைக்கலாம்.

அல்லது, உங்கள் உணவில் அல்லது நீங்கள் சமைக்கும் விதத்தில் சில மாற்றங்களை அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம். உணவு மாற்றங்கள் உதவாவிட்டால், பொட்டாசியம் பைண்டர்கள் போன்ற ஹைபர்கேமியா மருந்தை அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.

உணவு மாற்றங்கள்

உங்கள் சுகாதார பராமரிப்பு உங்கள் ஹைபர்கேமியாவை நிர்வகிக்க குறைந்த பொட்டாசியம் உணவை பரிந்துரைக்கலாம்.

நீங்கள் உண்ணும் பொட்டாசியத்தின் அளவை இயற்கையாகக் குறைக்க இரண்டு எளிய வழிகள் உள்ளன, அவை:

• சில உயர் பொட்டாசியம் உணவுகளைத் தவிர்ப்பது அல்லது கட்டுப்படுத்துவது
• சில உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு கொதிக்க வைக்கவும்

கட்டுப்படுத்த அல்லது தவிர்க்க அதிக பொட்டாசியம் உணவுகள் பின்வருமாறு:

• பீட் மற்றும் பீட் கீரைகள், டாரோ, வோக்கோசு, மற்றும் உருளைக்கிழங்கு, யாம் மற்றும் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு போன்ற வேர் காய்கறிகள் (அவை வேகவைக்கப்படாவிட்டால்)
• வாழைப்பழங்கள் மற்றும் வாழைப்பழங்கள்
• கீரை
• வெண்ணெய்
• கத்தரிக்காய் மற்றும் கத்தரிக்காய் சாறு
• திராட்சையும்
• தேதிகள்
• வெயிலில் உலர்ந்த அல்லது ப்யூரிட் தக்காளி, அல்லது தக்காளி பேஸ்ட்
• பீன்ஸ் (அட்ஸுகி பீன்ஸ், சிறுநீரக பீன்ஸ், சுண்டல், சோயாபீன்ஸ் போன்றவை)
• தவிடு
• உருளைக்கிழங்கு சில்லுகள்
• பிரஞ்சு பொரியல்
• சாக்லேட்
• கொட்டைகள்
• தயிர்
• உப்பு மாற்று

கட்டுப்படுத்த அல்லது தவிர்க்க அதிக பொட்டாசியம் பானங்கள் பின்வருமாறு:

• கொட்டைவடி நீர்
• பழம் அல்லது காய்கறி சாறு (குறிப்பாக பேஷன் பழம் மற்றும் கேரட் சாறுகள்)
• மது
• பீர்
• சைடர்
• பால்

சில உணவுகளை வேகவைத்தால் அவற்றில் பொட்டாசியத்தின் அளவு குறையும்.

உதாரணமாக, உருளைக்கிழங்கு, யாம், இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, கீரை ஆகியவற்றை வேகவைத்து அல்லது ஓரளவு வேகவைத்து வடிகட்டலாம். பின்னர், அவற்றை வறுக்கவும், வறுத்தெடுக்கவும் அல்லது சுடவும் நீங்கள் எவ்வாறு சாதாரணமாக விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் தயார் செய்யலாம்.

உணவைக் கொதிக்கும்போது பொட்டாசியம் சிலவற்றை நீக்குகிறது. இருப்பினும், நீங்கள் உணவை வேகவைத்த தண்ணீரை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும், அங்கு பொட்டாசியம் இருக்கும்.

பொட்டாசியம் குளோரைடில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் உப்பு மாற்றுகளைத் தவிர்க்க உங்கள் மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணர் பரிந்துரைக்கிறார். இவை உங்கள் இரத்த பொட்டாசியம் அளவையும் அதிகரிக்கும்.

எடுத்து செல்

உங்கள் நாள்பட்ட ஹைபர்கேமியாவை நிர்வகிக்க சரியான சிகிச்சையைக் கண்டறிய உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்களுடன் பணியாற்றுவார் அல்லது கடுமையான அத்தியாயத்தைத் தவிர்க்க உதவுவார்.

உங்கள் மருந்தை மாற்றுவது, புதிய மருந்தை முயற்சிப்பது அல்லது குறைந்த பொட்டாசியம் உணவைப் பின்பற்றுவது அனைத்தும் உதவும்.