ஆண்களுக்கு 17 முடி உதிர்தல் சிகிச்சைகள்

உள்ளடக்கம்

• பரிந்துரைக்கப்பட்ட மற்றும் OTC மருந்துகள்
• 1. பரிந்துரைக்கப்பட்ட மற்றும் OTC மருந்துகள்
• முடி மாற்று அறுவை சிகிச்சை
• 2. முடி மாற்று
• ஃபோலிகுலர் யூனிட் மாற்று அறுவை சிகிச்சை (FUT)
• ஃபோலிகுலர் யூனிட் பிரித்தெடுத்தல் (FUE)
• லேசர் சிகிச்சை
• 3. லேசர் சிகிச்சை
• 5 வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
• 4. புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள்
• 5. உச்சந்தலையில் மசாஜ்
• 6. சீரான உணவு
• 7. ஒரு சோதனை கிடைக்கும்
• 8. மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்
• 7 மாற்று வைத்தியம்
• 9. எண்ணெய்கள்
• 10. பாமெட்டோவைப் பார்த்தேன்
• 11. பயோட்டின்
• 12. வெங்காய சாறு
• 13. பிரிங்ராஜ்
• 14. கிரீன் டீ
• 15. ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி
• முடி பராமரிப்பு குறிப்புகள்
• 16. உங்கள் பூட்டுகளுடன் மென்மையாக இருங்கள்
• இன்னும் ஒரு முனை மற்றும் கீழ் வரி
• 17. ஒரு மருந்தை நிறுத்துங்கள் அல்லது மாற்றவும்

கண்ணோட்டம்

உங்கள் வயதில் உங்கள் தலைமுடி உதிர்வதை எப்போதும் தடுக்க முடியாது, ஆனால் சிகிச்சைகள் மற்றும் தீர்வுகள் உள்ளன, அவை செயல்முறையை மெதுவாக்கும்.

நீங்கள் வெளியே சென்று சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் ஸ்பெஷல் டானிக்ஸை வாங்குவதற்கு முன், முடி உதிர்தலைத் தடுப்பதில் அல்லது சிகிச்சையளிப்பதில் சில வாக்குறுதிகள் எவை காட்டப்பட்டுள்ளன என்பதை அறிக.

ஆண்ட்ரோஜெனெடிக் அலோபீசியா என்றும் அழைக்கப்படும் ஆண் முறை வழுக்கை ஒரு பரம்பரை பண்பு. இது 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்களை பாதிக்கிறது.

உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசக்கூடிய 17 முடி உதிர்தல் சிகிச்சைகள் இங்கே:

பரிந்துரைக்கப்பட்ட மற்றும் OTC மருந்துகள்

1. பரிந்துரைக்கப்பட்ட மற்றும் OTC மருந்துகள்

யு.எஸ். உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (எஃப்.டி.ஏ) ஆண் முறை வழுக்கைக்கு சிகிச்சையளிக்க இரண்டு மருந்துகளுக்கு ஒப்புதல் அளித்துள்ளது:

• மினாக்ஸிடில் (ரோகெய்ன்): ரோகெய்ன் ஒரு திரவமாக அல்லது நுரையாக கவுண்டருக்கு மேல் கிடைக்கிறது. முடி வளரவும், முடி உதிர்வதைத் தடுக்கவும் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உச்சந்தலையில் தடவவும்.
• ஃபினாஸ்டரைடு (புரோபீசியா, ப்ரோஸ்கார்): இது நீங்கள் தினமும் எடுக்கும் மாத்திரை. இது உங்கள் மருத்துவரின் மருந்துடன் மட்டுமே கிடைக்கும்.

இந்த இரண்டு மருந்துகளுக்கும், முடிவுகளைக் காண ஒரு வருடம் ஆகலாம், மேலும் நன்மைகளைப் பராமரிக்க அவற்றை தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

முடி மாற்று அறுவை சிகிச்சை

2. முடி மாற்று

இரண்டு மிகவும் பிரபலமான முடி மாற்று நடைமுறைகள் ஃபோலிகுலர் யூனிட் மாற்று மற்றும் ஃபோலிகுலர் யூனிட் பிரித்தெடுத்தல்:

ஃபோலிகுலர் யூனிட் மாற்று அறுவை சிகிச்சை (FUT)

FUT என்பது மிகவும் “உன்னதமான” முறையாகும். உங்கள் தலைமுடியின் பின்புறத்தில் இருந்து ஏராளமான சருமத்தை அகற்றுதல், அந்த தோலில் இருந்து நுண்ணறைகளை அகற்றுதல், பின்னர் நீங்கள் முடி உதிர்தலை அனுபவிக்கும் உச்சந்தலையின் ஒரு பகுதிக்கு மயிர்க்கால்களை மீண்டும் செருகுவது ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

ஃபோலிகுலர் யூனிட் பிரித்தெடுத்தல் (FUE)

FUE இல், மயிர்க்கால்கள் உச்சந்தலையில் இருந்து நேரடியாக அகற்றப்பட்டு உச்சந்தலையின் வழுக்கை பகுதிகளுக்கு இடமாற்றம் செய்யப்படுகின்றன.

முடி மாற்றுதல் ஒரு அறுவை சிகிச்சையாக கருதப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே இது விலை உயர்ந்தது மற்றும் வேதனையாக இருக்கலாம்.

நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் வடு உள்ளிட்ட சில ஆபத்துகளும் உள்ளன. விரும்பிய முடிவைப் பெற நீங்கள் பல முடி மாற்று சிகிச்சைகள் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.

லேசர் சிகிச்சை

3. லேசர் சிகிச்சை

லேசர் சிகிச்சையானது நுண்ணறைகளில் உள்ள அழற்சியைக் குறைக்கும் என்று கருதப்படுகிறது, அவை மீண்டும் வளரவிடாமல் தடுக்கின்றன.

முடி உதிர்தலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் அவற்றின் செயல்திறனை ஆதரிக்க வரையறுக்கப்பட்ட ஆய்வுகள் உள்ளன, ஆனால் ஆண் முறை முடி உதிர்தலுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தும்போது குறைந்த அளவிலான லேசர் சிகிச்சை (எல்.எல்.எல்.டி) பாதுகாப்பானது மற்றும் பயனுள்ளது என்று தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இன்னும் ஆராய்ச்சி தேவை.

5 வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

4. புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள்

நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், புகைபிடித்தல் உங்கள் நுரையீரலில் ஏற்படும் அனைத்து எதிர்மறையான விளைவுகளையும் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். ஆனால் புகைபிடிப்பதால் முடி உதிர்தல் ஏற்படக்கூடும் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா - முக சுருக்கங்கள் மற்றும் முன்கூட்டியே முடி நரைத்தல்.

புகைபிடிப்பதற்கும் முடி உதிர்தலுக்கும் இடையில் ஒரு ஆராய்ச்சி இருப்பதாக ஆராய்ச்சி தீர்மானித்துள்ளது. முடி உதிர்தலைத் தடுக்க, சீக்கிரம் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது நல்லது.

5. உச்சந்தலையில் மசாஜ்

மசாஜ்கள் அற்புதமாக உணரப்படுவது மட்டுமல்லாமல், அவை உங்கள் முடி உதிர்தலுக்கும் உதவும். உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது மயிர்க்கால்களை தூண்டுகிறது.

ஒன்றில், 24 வாரங்களுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் 4 நிமிட உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்த ஆரோக்கியமான ஜப்பானிய ஆண்கள் ஆய்வின் முடிவில் அடர்த்தியான கூந்தலைக் கொண்டிருந்தனர்.

6. சீரான உணவு

நன்கு சீரான உணவு உங்கள் தலைமுடியை நுனி மேல் வடிவத்தில் வைத்திருக்க முடியும். உங்கள் உணவில் பலவகையான காய்கறிகள், பழங்கள், முழு தானியங்கள், நிறைவுறா கொழுப்புகள் மற்றும் மெலிந்த புரதங்கள் உள்ளிட்டவற்றைச் சேர்த்துள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிசெய்து, இனிப்புகளை உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.

உணவில் காணப்படும் சில வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஆரோக்கியமான கூந்தலுடன் தொடர்புடையவை.

இந்த வகை உணவுகளில் சேர்க்க முயற்சிக்கவும்:

• மெலிந்த மாட்டிறைச்சி, பீன்ஸ், பச்சை இலை காய்கறிகள், இரும்பு வலுவூட்டப்பட்ட தானியங்கள் மற்றும் முட்டை உள்ளிட்ட இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகள்
• சால்மன், கானாங்கெளுத்தி, டுனா, ஆளி விதைகள், முட்டையின் மஞ்சள் கரு, சணல் விதைகள் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள் போன்ற ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்த உணவுகள்
• முட்டை, ஒல்லியான இறைச்சிகள் மற்றும் கடல் உணவுகள் போன்ற உயர் புரத உணவுகள்

கடைசியாக, குறைந்தது அல்ல, நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

7. ஒரு சோதனை கிடைக்கும்

உங்கள் மரபியல் ஒருபுறம் இருக்க, முடி உதிர்தலுக்கு பல மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளன. அடிப்படை நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம் உங்கள் முடி உதிர்தலை நீங்கள் தீர்க்க முடியும்.

பின்வரும் நிலைமைகள் முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கும்:

• நீரிழிவு நோய்
• லூபஸ்
• லிச்சென் பிளானஸ்
• சர்கோயிடோசிஸ்
• உச்சந்தலையில் தடிப்புத் தோல் அழற்சி (உச்சந்தலையில் அரிப்பு காரணமாக)
• அலோபீசியா அரேட்டா
• தைராய்டு நிலைமைகள்
• உண்ணும் கோளாறுகள் (மோசமான ஊட்டச்சத்து காரணமாக)
• இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை
• முடி இழுக்கும் கோளாறு, ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியா என அழைக்கப்படுகிறது
• செலியாக் நோய்
• சிபிலிஸ்

உங்களிடம் ஏதேனும் நிபந்தனைகள் இருந்தால், அல்லது முடி உதிர்தலைத் தவிர வேறு அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்திக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை சந்தித்து உங்களுக்குத் தேவையான சிகிச்சையைப் பெறுங்கள். உங்கள் நிலை மேம்படுவதால் உங்கள் முடி உதிர்தல் மேம்பட வேண்டும்.

8. மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்

மன அழுத்தம் உண்மையில் உங்கள் தலைமுடி உட்பட உடலில் ஒரு எண்ணை செய்ய முடியும். முடி உதிர்தல் ஒரு மன அழுத்த வாழ்க்கை முறையின் விளைவாக இருக்கலாம்.

மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான உத்திகள் பின்வருமாறு:

• வழக்கமான உடற்பயிற்சி
• இசை கேட்பது
• யோகா செய்வது
• தியானம்

போதுமான தூக்கம் பெறுவதும் அவசியம்.

7 மாற்று வைத்தியம்

9. எண்ணெய்கள்

மிளகுக்கீரை எண்ணெய் முடி வளர்ச்சிக்கு உதவும். ரோஸ்மேரி எண்ணெய் பாரம்பரியமாக உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ரோஸ்மேரி இலை சாறு எலிகளில் முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்துவதாக கண்டறியப்பட்டது.

தேங்காய் எண்ணெய், ஆமணக்கு எண்ணெய் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் ஆகியவை பரவலாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, ஆனால் முடி வளர்ச்சிக்கு அவற்றின் நன்மைகள் குறித்த ஆராய்ச்சி குறைவாகவே உள்ளது.

10. பாமெட்டோவைப் பார்த்தேன்

சா பால்மெட்டோ என்பது சிறிய பெர்ரிகளைக் கொண்ட ஒரு தாவரமாகும், இது பெரும்பாலும் விரிவாக்கப்பட்ட புரோஸ்டேட்டுக்கான சிகிச்சை திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

முடி உதிர்தலுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் சால் பால்மெட்டோவின் திறன் குறித்து ஆராய்ச்சி குறுகியதாக இருந்தாலும், ஒரு ஆய்வு ஒரு மேற்பூச்சு சூத்திரத்துடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட ஆண்களுக்கு சாதகமான முடிவுகளைக் காட்டியது.

11. பயோட்டின்

பயோட்டின் போன்ற வைட்டமின் இயற்கையாகவே காணப்படுகிறது:

• கொட்டைகள்
• இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு
• முட்டை
• வெங்காயம்
• ஓட்ஸ்

பயோட்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸை வாயால் எடுத்துக்கொள்வது முடி உதிர்தலைக் குறைக்கும் என்று சிலர் இருக்கிறார்கள், ஆனால் பெரும்பாலான ஆராய்ச்சிகள் பெண்களிலேயே செய்யப்பட்டுள்ளன.

12. வெங்காய சாறு

ஒரு பழைய ஆய்வில், வெங்காய சாற்றை ஒரு மேற்பூச்சு சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்துவதால், பேட்ச் அலோபீசியா அரேட்டா உள்ளவர்களில் தண்ணீரைத் தட்டுவதை விட கணிசமாக மீண்டும் வளர முடிகிறது.

13. பிரிங்ராஜ்

பிரிங்ராஜ் (எக்லிப்டா ஆல்பா), பொய்யான டெய்ஸி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது சூரியகாந்தி குடும்பத்தில் உள்ள ஒரு இனமாகும், இது ஆயுர்வேத பாரம்பரியத்தில் முடி வளர்ச்சியை ஆதரிக்கும் ஒரு மூலிகையாகும்.

எலிகளில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வுகள், மூலிகையின் சாறுகள் மினாக்ஸிடில் (ரோகெய்ன்) ஐ விட சிறந்த முடி வளர்ச்சியைக் காட்டுகின்றன. இருப்பினும், மனிதர்களில் இந்த விளைவுகளை உறுதிப்படுத்த கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

14. கிரீன் டீ

முடி உதிர்தலுக்கான மற்றொரு கூறப்படும் மூலிகை தீர்வு பச்சை தேயிலை.

பச்சை தேயிலையில் இருக்கும் பாலிபினோலிக் சேர்மங்களில் எலிகளில் வயதானவர் முடி உதிர்தலுக்கான இயற்கையான தீர்வாக வாக்குறுதியைக் காட்டினார், ஆனால் இந்த விளைவுகளை உறுதிப்படுத்த மனித ஆய்வுகள் செய்யப்படவில்லை.

15. ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி

முடி வளர்ச்சிக்காக ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி ரோசா-சினீசிஸ் இந்தியாவில் பரவலாக விற்பனை செய்யப்படுகிறது. ஒரு வயதானவர் மயிர்க்கால்களில் நேர்மறையான விளைவுகளைக் காட்டினார், ஆனால் மனிதர்களில் எந்த ஆய்வும் செய்யப்படவில்லை.

முடி பராமரிப்பு குறிப்புகள்

16. உங்கள் பூட்டுகளுடன் மென்மையாக இருங்கள்

உங்கள் தலைமுடியைத் துலக்கும் போது அல்லது ஸ்டைலிங் செய்யும் போது முடிந்தவரை மென்மையாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். தொடர்ந்து முறுக்குவது, சுழல்வது அல்லது முடியை இறுக்கமாக இழுப்பது முடி உதிர்வதற்கு வழிவகுக்கும்.

முடி உதிர்தல் குறித்து நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், பின்வருவதைத் தவிர்க்க விரும்பலாம்:

• இறுக்கமான சிகை அலங்காரங்கள், பிக்டெயில், கார்ன்ரோஸ், ஜடை மற்றும் பன் போன்றவை
• சூடான எண்ணெய் சிகிச்சைகள்
• பெர்ம்கள் மற்றும் முடி நேராக்கும் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் இரசாயனங்கள்
• சூடான கர்லிங் மண் இரும்புகள் அல்லது நேராக்க மண் இரும்புகள்
• உங்கள் தலைமுடியை வெளுத்தல்

உங்கள் தலைமுடியில் நீங்கள் ரசாயனங்கள் அல்லது ப்ளீச் பயன்படுத்த வேண்டும் என்றால், பயிற்சி பெற்ற நிபுணரின் உதவியை நாடுங்கள். அதை வீட்டிலேயே செய்ய முயற்சிக்காதீர்கள்.

இன்னும் ஒரு முனை மற்றும் கீழ் வரி

17. ஒரு மருந்தை நிறுத்துங்கள் அல்லது மாற்றவும்

சில மருந்துகள் முடி உதிர்வதற்கு வழிவகுக்கும். எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

• கீமோதெரபி மற்றும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சைகள்
• இரத்த மெலிந்தவர்கள் (ஆன்டிகோகுலண்டுகள்)
• மன அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கும் மருந்துகள்
• உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள்
• இதய மருந்துகள்
• கீல்வாத மருந்துகள்
• ஐசோட்ரெடினோயின் (அக்குடேன்), ஒரு முகப்பரு சிகிச்சை

நினைவில் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் முடி உதிர்தல் குறித்து நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உடனே மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டாம். உங்களுக்கு வேறு வழிகள் உள்ளதா என்பதை அறிய உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள். உங்கள் சிகிச்சையை முடிக்கும் வரை நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டியிருக்கும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சிகிச்சை நிறுத்தப்பட்டவுடன் உங்கள் தலைமுடி திரும்ப வேண்டும்.

பின் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கவும்:

• நீங்கள் திடீரென முடி உதிர்தலை அனுபவிக்கிறீர்கள்
• ஒரு மருந்து உங்கள் முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்
• உங்களுக்கும் ஒரு சொறி இருக்கிறது
• உங்கள் தோல் செதில்