IBD உடன் வாழ்பவர்களுக்கு உடற்பயிற்சி உதவும். இதை எப்படி செய்வது என்பது இங்கே.
ஒரு சிறிய வியர்வை இரைப்பை குடல் நிலைமைகளுடன் வாழும் மக்களுக்கு பெரிய சலுகைகளை ஏற்படுத்தும். ஜென்னா பெட்டிட்டைக் கேளுங்கள்.கல்லூரியில் ஜூனியராக, 24 வயதான ஜென்னா பெட்டிட், கோரிய பாடநெறிகளால் சோர்வடைந்து...
ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் உதவிக்குறிப்புகள்: அதிகமாக சாப்பிட்ட பிறகு மீட்க 5 வழிகள்
மிளகாய் பொரியல் அந்த பக்கத்தை ஆர்டர் செய்வதற்கு முன், இதைப் படியுங்கள்.ஆரோக்கியமான நபர்கள் கூட அதிகப்படியான வேலை, அதிகமான கட்சிகள், அல்லது ஒரு நிரம்பிய சமூக நாட்காட்டி ஆகியவை இனிப்புகள், பணக்கார உணவு,...
கர்ப்பத்தில் கோனோரியா
என்னிடம் என்ன இருக்கிறது?கோனோரியா என்பது பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோயாகும் (எஸ்.டி.டி) பொதுவாக “கைதட்டல்” என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது பாதிக்கப்பட்ட நபருடன் யோனி, வாய்வழி அல்லது குத செக்ஸ் மூலம் சுருங்க...
உங்கள் தொலைபேசியை இழக்க பயப்படுகிறீர்களா? அதற்கு ஒரு பெயர் இருக்கிறது: நோமோபோபியா
உங்கள் ஸ்மார்ட்போனை கீழே வைப்பதில் சிக்கல் உள்ளதா அல்லது சில மணிநேரங்களுக்கு நீங்கள் சேவையை இழப்பீர்கள் என்று தெரிந்தால் கவலைப்படுகிறீர்களா? உங்கள் தொலைபேசி இல்லாமல் இருப்பது போன்ற எண்ணங்கள் துன்பத்தை...
என் பற்களில் ஏன் வெள்ளை புள்ளிகள் உள்ளன?
பற்களில் வெள்ளை புள்ளிகள்வெள்ளை பற்கள் சிறந்த பல் ஆரோக்கியத்தின் அடையாளமாக இருக்கலாம், மேலும் சிலர் தங்கள் புன்னகையை முடிந்தவரை வெண்மையாக வைத்திருக்க தங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்கிறார்கள். தினசர...
பீட் ஜூஸின் 11 ஆரோக்கிய நன்மைகள்
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
யோனி செப்டம்: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது
யோனி செப்டம் என்பது பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பு முழுமையாக உருவாகாதபோது ஏற்படும் ஒரு நிலை. இது பிறப்புறுப்பில் திசுக்களின் பிளவு சுவரை விட்டு வெளியேறுகிறது.திசுக்களின் சுவர் செங்குத்தாக அல்லது கிடைமட்டமாக...
2021 இல் டெலாவேர் மருத்துவ திட்டங்கள்
மெடிகேர் என்பது அரசாங்கத்தால் நிர்வகிக்கப்படும் சுகாதார காப்பீடாகும், இது நீங்கள் 65 வயதை எட்டும்போது பெறலாம். டெலாவேரில் உள்ள மெடிகேர் 65 வயதிற்குட்பட்டவர்களுக்கும் சில நிபந்தனைகளை பூர்த்தி செய்யும்....
2021 இல் நெப்ராஸ்கா மருத்துவ திட்டங்கள்
நீங்கள் நெப்ராஸ்காவில் வசிக்கிறீர்கள் மற்றும் மெடிகேருக்கு தகுதி பெற்றிருந்தால் - அல்லது தகுதிக்கு அருகில் இருந்தால் - உங்கள் விருப்பங்களைப் பற்றி நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம். மெடிகேர் என்பது 65...
மொத்த முழங்கால் மாற்றத்திற்குப் பிறகு உங்கள் எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரைப் பின்தொடரவும்
முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து மீட்க நேரம் எடுக்கலாம். இது சில நேரங்களில் மிகப்பெரியதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அதைச் சமாளிக்க உங்கள் சுகாதாரக் குழு உள்ளது.முழங்கால் மாற்றத்தில், அறுவை சிகிச்சை ...
உங்கள் பிள்ளை எம்.எஸ்ஸிற்கான சிகிச்சையைத் தொடங்கும்போது என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்
உங்கள் பிள்ளை மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (எம்.எஸ்) க்கு ஒரு புதிய சிகிச்சையைத் தொடங்கும்போது, அவற்றின் நிலை மாற்றத்தின் அறிகுறிகளுக்காக உங்கள் கண்களை உரிக்க வேண்டும். ஒரு புதிய சிகிச்சையைத் தொடங்கிய பிறக...
ஐபிஎஸ் டயட் கையேடு
ஐ.பி.எஸ்ஸிற்கான உணவுகள்எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (ஐ.பி.எஸ்) என்பது குடல் இயக்கங்களில் வியத்தகு மாற்றங்களால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு சங்கடமான கோளாறு ஆகும். சிலருக்கு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது, ...
உள்ளே இருந்து சிஸ்டிக் முகப்பருவை குணப்படுத்துதல்
எனது டீன் ஏஜ் ஆண்டுகளில் சிறு சிறு துணுக்குகள் மற்றும் கறைகளுடன் நான் சமாளித்தேன். எனவே, எனக்கு 20 வயதாகும்போது, நான் செல்வது நல்லது என்று நினைத்தேன். ஆனால் 23 வயதில், வலி, பாதிக்கப்பட்ட நீர்க்கட்டி...
என்ன பொதுவான உணவுகள் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம்?
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
உடற்தகுதி மதிப்பீடுகள் மற்றும் அவை தேவைப்படும் வேலைகள்
உடற்தகுதி மதிப்பீடுகள் உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடல்நலம் மற்றும் உடல் தகுதி அளவை தீர்மானிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பல்வேறு வகையான சோதனைகள் மற்றும் பயிற்சிகளைக் கொண்டுள்ளன. இந்த சோதனைகள் பொதுவாக உங்கள் வலிமை, ச...
2020 இன் சிறந்த டெலிமெடிசின் பயன்பாடுகள்
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவுக்கு சி.பி.டி.
கன்னாபிடியோல் (சிபிடி) புரிந்துகொள்ளுதல்கஞ்சாபியோல் (சிபிடி) என்பது கஞ்சாவிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு ரசாயன கலவை ஆகும். கஞ்சாவின் மற்ற துணை உற்பத்தியான டெட்ராஹைட்ரோகன்னாபினோல் (THC) போலல்லாமல், சிப...
ஐஸ் பாத் நன்மைகள்: ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது
விளையாட்டு வீரர்கள், உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள் மற்றும் வார இறுதி வீரர்கள் உடல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு பனி குளியல் ஒன்றில் குதிப்பதைப் பார்ப்பது வழக்கமல்ல.குளிர்ந்த நீர் மூழ்கியது (சி.டபிள்யூ.ஐ) அல்லது ...
வைட்டமின் குறைபாடுகள் துண்டிக்கப்பட்ட உதடுகளை ஏற்படுத்துமா?
சாப்பிட் உதடுகள், செலிடிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, இது வறட்சி, சிவத்தல் மற்றும் உதடுகளின் விரிசல் () ஆகியவற்றால் குறிக்கப்படும் ஒரு பொதுவான நிலை.குளிர்ந்த வானிலை, சூரிய வெளிப்பாடு மற்றும் நீரிழப்பு...
கோரியோதெடோசிஸ்
கோரியோதெடோசிஸ் என்றால் என்ன?கோரியோஅடெடோசிஸ் என்பது ஒரு இயக்கக் கோளாறு ஆகும், இது தன்னிச்சையாக இழுத்தல் அல்லது வலிக்கிறது. இது உங்கள் தோரணை, நடை திறன் மற்றும் அன்றாட இயக்கத்தை பாதிக்கும் ஒரு தீவிர நில...