நான் எப்படி என் ஆரோக்கியத்தை திரும்பப் பெற்றேன்

நான் எப்படி என் ஆரோக்கியத்தை திரும்பப் பெற்றேன்

என் அம்மா அழைத்தபோது, ​​என்னால் விரைவாக வீட்டிற்கு வர முடியவில்லை: என் தந்தைக்கு கல்லீரல் புற்றுநோய் இருந்தது, அவர் இறந்துவிடுவதாக மருத்துவர்கள் நம்பினர். ஒரே இரவில் நான் வேறு ஒருவருக்கு மாறினேன். பொத...
பெபே ரெக்ஷாவின் "நீங்கள் பெண்ணை நிறுத்த முடியாது" என்பது நீங்கள் காத்திருக்கும் அதிகாரமளிக்கும் கீதம்.

பெபே ரெக்ஷாவின் "நீங்கள் பெண்ணை நிறுத்த முடியாது" என்பது நீங்கள் காத்திருக்கும் அதிகாரமளிக்கும் கீதம்.

பெபே ரெக்ஷா பெரும்பாலும் பெண் அதிகாரமளிப்பதற்காக சமூக ஊடகங்களுக்கு திரும்பினார். கேஸ் இன் பாயிண்ட்: அந்த நேரத்தில் அவர் எடிட் செய்யப்படாத பிகினி படத்தைப் பகிர்ந்துகொண்டு, எங்களுக்கு மிகவும் தேவையான டோ...
இந்த புதிய மேஜிக் மிரர் உங்கள் உடற்தகுதி இலக்குகளை கண்காணிக்க இறுதி வழியாக இருக்கலாம்

இந்த புதிய மேஜிக் மிரர் உங்கள் உடற்தகுதி இலக்குகளை கண்காணிக்க இறுதி வழியாக இருக்கலாம்

பழைய பள்ளிக் குளியலறையின் அளவைக் குறைப்பதற்கான வழக்கை நாங்கள் அனைவரும் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம்: உங்கள் எடை ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கலாம், அது உடல் அமைப்பு (தசை எதிராக கொழுப்பு) காரணமாக இருக்காது, உங்கள் உட...
உங்கள் வீட்டிற்கு குளிர்காலத்தை நிரூபிக்க 3 வழிகள்

உங்கள் வீட்டிற்கு குளிர்காலத்தை நிரூபிக்க 3 வழிகள்

உறைபனி வெப்பநிலை மற்றும் குளிர்காலத்தின் கொடூரமான புயல்கள் உங்கள் வீட்டில் பலவற்றைச் செய்யலாம். ஆனால் இப்போது ஒரு சிறிய TLC மூலம் நீங்கள் சிக்கலைத் தவிர்க்கலாம். இங்கே, வசந்த காலத்தில் உங்களையும் உங்க...
டெமி லோவாடோ தனது புதிய ஆவணப்படத்தில் பாலியல் துன்புறுத்தலின் வரலாற்றைப் பற்றித் திறந்தார்

டெமி லோவாடோ தனது புதிய ஆவணப்படத்தில் பாலியல் துன்புறுத்தலின் வரலாற்றைப் பற்றித் திறந்தார்

டெமி லோவாடோவின் வரவிருக்கும் ஆவணப்படம் பிசாசுடன் நடனம் பாடகியின் வாழ்க்கையில் ஒரு புதிய முன்னோக்கை உறுதியளிக்கிறது, 2018 இல் அவளது அபாயகரமான அளவுக்கதிகமான சூழ்நிலைகளைப் பார்ப்பது உட்பட. ஆவணப்படத்தின் ...
கேமிலா மென்டிஸ் அவர்களின் விளம்பரங்களில் உண்மையான உடல்களைப் பிரதிநிதித்துவப்படுத்துவதற்காக வெளிப்புறக் குரல்களைப் பாராட்டுகிறார்

கேமிலா மென்டிஸ் அவர்களின் விளம்பரங்களில் உண்மையான உடல்களைப் பிரதிநிதித்துவப்படுத்துவதற்காக வெளிப்புறக் குரல்களைப் பாராட்டுகிறார்

கையொப்பம் கொண்ட வண்ணத் தடை செய்யப்பட்ட லெகிங்ஸ் மற்றும் மிகவும் வசதியான ரன்னிங் கியர் ஆகியவற்றிற்காக வெளிப்புறக் குரல்களை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம் மற்றும் விரும்பலாம். ஆனால் மக்கள் தங்கள் மார்க்கெட்டி...
பால் கொடுக்கும் 5 வழிகள் என் வாழ்க்கையை மாற்றின

பால் கொடுக்கும் 5 வழிகள் என் வாழ்க்கையை மாற்றின

சில வருடங்களுக்கு முன்பு நான் விடுமுறைக்கு வீட்டிற்குச் சென்றபோது, ​​சாண்டா எனக்கு கொஞ்சம் TUM கொண்டு வர முடியுமா என்று என் அம்மாவிடம் கேட்டேன். அவள் புருவத்தை உயர்த்தினாள். சமீபத்தில், ஒவ்வொரு உணவிற்...
அறிவியலின் படி தூக்கம் எப்படி உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

அறிவியலின் படி தூக்கம் எப்படி உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது தூக்கத்தைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்: உங்கள் உடலுக்கு பல பயனுள்ள விளைவுகளைக் கொண்ட ஒரு வகையான மந்திர மாத்திரை. இன்னும் சிறப்பாக, இந்த ஆரோக்கிய விதிமுறையானது ஆரோக்கியமாக இரு...
லாராயா காஸ்டன் என் மீது மதிய உணவை எவ்வாறு நிறுவினார் என்ற கதை உங்களை நடவடிக்கை எடுக்க ஊக்குவிக்கும்

லாராயா காஸ்டன் என் மீது மதிய உணவை எவ்வாறு நிறுவினார் என்ற கதை உங்களை நடவடிக்கை எடுக்க ஊக்குவிக்கும்

LaRayia Ga ton 14 வயதில் ஒரு உணவகத்தில் வேலை செய்து கொண்டிருந்தார், நல்ல உணவை (உணவு கழிவுகள் தவிர்க்க முடியாமல் தொழில்துறையில் பொதுவானது) தூக்கி எறிந்துவிட்டு, வீடற்ற ஒரு மனிதன் உணவுக்காக குப்பைத் தொட...
ஆஸ்கார் விருதுகளில் சிறந்த ஆடை அணிந்த சிறந்த 10 பெண்கள்

ஆஸ்கார் விருதுகளில் சிறந்த ஆடை அணிந்த சிறந்த 10 பெண்கள்

நேர்மையாக இருக்கட்டும், உண்மையான விருதுகளுக்காக ஆஸ்கார் விருதுகளை வெகு சிலரே பார்க்கிறார்கள். நேற்றிரவு 84 வது வருடாந்திர அகாடமி விருதுகளுக்கு முன் 2+மணிநேர சிவப்பு கம்பளக் கவரேஜுடன், நேற்றிரவு அனைவரத...
பாதுகாப்பு ரேஸருக்கு மாறுவதை நீங்கள் ஏன் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்

பாதுகாப்பு ரேஸருக்கு மாறுவதை நீங்கள் ஏன் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்

உங்கள் உடல் முடியை அகற்ற நீங்கள் தேர்வுசெய்தால் (காரணம், நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது முற்றிலும் விருப்பமானது) ஒரு மகிழ்ச்சியான சுய-கவனிப்பு செயல்பாட்டைக் காட்டிலும் ஒரு வேலையாக நீங்கள் நினைப்பதற்கு ஒரு ...
கடந்தகால மனத் தடைகளைப் பெற மைண்ட்ஃபுல் ரன்னிங் உங்களுக்கு எப்படி உதவும்

கடந்தகால மனத் தடைகளைப் பெற மைண்ட்ஃபுல் ரன்னிங் உங்களுக்கு எப்படி உதவும்

சமீபத்தில் வெளியீட்டு விழாவில் இருந்தேன் உங்கள் மனம் இயங்கட்டும், ஒலிம்பிக் மராத்தான் பதக்கம் வென்ற தீனா காஸ்டரின் ஒரு புதிய புத்தகம், அவர் போராடத் தொடங்கும் தருணத்தில் 26.2 ஓடுவதில் தனக்கு மிகவும் பி...
குரூப் பேக் பேக்கிங் பயணங்கள் ஏன் முதல் டைமர்களுக்கு சிறந்த அனுபவம்

குரூப் பேக் பேக்கிங் பயணங்கள் ஏன் முதல் டைமர்களுக்கு சிறந்த அனுபவம்

நான் நடைபயணம் மற்றும் முகாமிட்டு வளரவில்லை. நெருப்பை உருவாக்குவது அல்லது வரைபடத்தை எப்படிப் படிப்பது என்று என் அப்பா எனக்குக் கற்பிக்கவில்லை, எனது சில வருட பெண் சாரணர்கள் உட்புற பேட்ஜ்களை மட்டுமே சம்ப...
ட்ரூ பேரிமோர் மாஸ்க்னேயுடன் அவளுக்கு "சமாதானம் செய்ய" உதவும் ஒரு தந்திரத்தை வெளிப்படுத்தினார்

ட்ரூ பேரிமோர் மாஸ்க்னேயுடன் அவளுக்கு "சமாதானம் செய்ய" உதவும் ஒரு தந்திரத்தை வெளிப்படுத்தினார்

முகமூடிகளை அணிவதால் உங்கள் மூக்கு, கன்னங்கள், வாய் மற்றும் தாடை ஆகியவற்றில் பருக்கள், சிவத்தல் அல்லது எரிச்சல் போன்ற பயங்கரமான "மாஸ்க்னே"-யை நீங்கள் சமீப காலமாக கையாள்வதாகக் கண்டால் - நீங்கள...
புதிய நெட்ஃபிக்ஸ் ஸ்பெஷலில் ஹாலிவுட்டின் அன்ரியலிஸ்டிக் பியூட்டி ஸ்டாண்டர்ட்களை ஆமி ஷுமர் உரையாற்றுகிறார்

புதிய நெட்ஃபிக்ஸ் ஸ்பெஷலில் ஹாலிவுட்டின் அன்ரியலிஸ்டிக் பியூட்டி ஸ்டாண்டர்ட்களை ஆமி ஷுமர் உரையாற்றுகிறார்

உடல் வெட்கப்படும் எவரும் எமி ஷுமருடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், ஏனெனில் அவர் தோற்றமளிக்கும் விதம் குறித்த தேவையற்ற தீர்ப்புகளை அவர் கையாண்டார். 35 வயதான நகைச்சுவை நடிகர் தனது வரவிருக்கும் நெட்ஃபிக்ஸ் ஸ்பெஷலை...
சிமோன் பைல்ஸ் தனது அற்புதமான 88 பவுன் கவுனில் அறிமுகமானார்

சிமோன் பைல்ஸ் தனது அற்புதமான 88 பவுன் கவுனில் அறிமுகமானார்

சிமோன் பைல்ஸின் பிந்தைய ஒலிம்பிக் சுற்றுப்பயணம் திங்களன்று ஒரு கவர்ச்சியான திருப்பத்தை எடுத்தது.தி நியூயார்க்கில் உள்ள மெட்ரோபொலிட்டன் மியூசியம் ஆஃப் ஆர்ட்டில் "இன் அமெரிக்காவில்: எ லெக்சிகன் ஆஃப...
மருத்துவரின் அழகு ரகசியங்கள்

மருத்துவரின் அழகு ரகசியங்கள்

பல தோல் மருத்துவர்கள் ஏன் இத்தகைய குறைபாடற்ற சருமத்தை வைத்திருக்கிறார்கள் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசிப்பதை நிறுத்தினீர்களா? இது மரபியலாக இருக்க முடியுமா, அல்லது குழந்தை பருவத்திலிருந்தே அவர்கள் நிற ...
5 மூன்று அச்சுறுத்தும் உணவுகள்: கலோரி, கொழுப்பு, சோடியம். ஓ மை!

5 மூன்று அச்சுறுத்தும் உணவுகள்: கலோரி, கொழுப்பு, சோடியம். ஓ மை!

"மூன்று அச்சுறுத்தல்" என்ற வெளிப்பாட்டை நீங்கள் கேட்கும்போது, ​​மூன்று தனித்தனி விஷயங்களில் (நடனம், நடிப்பு மற்றும், பியானோ வாசித்தல்) விதிவிலக்காக நல்ல ஒரு நபர் நினைவுக்கு வருகிறார். இந்த உ...
காலை நேர எதிர்ப்பு மக்களுக்காக உருவாக்கப்பட்ட இரவு நேர நடைமுறை

காலை நேர எதிர்ப்பு மக்களுக்காக உருவாக்கப்பட்ட இரவு நேர நடைமுறை

இந்த மாதத்தில் ஒருமுறையாவது காலை மனிதர்களாக மாறுவதற்கான எங்கள் தேடலின் ஒரு பகுதியாக (முன்கூட்டியே எழுந்திருப்பது உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றும் என்று விஞ்ஞானம் கூறுவதால்), அவர்களின் அறிவுக்காக எங்களால் மு...
பிளஸ்-சைஸ் மாடலின் படத்தை பேஸ்புக் தடை செய்கிறது, அவர் "உடலை விரும்பத்தகாத முறையில் சித்தரிக்கிறார்"

பிளஸ்-சைஸ் மாடலின் படத்தை பேஸ்புக் தடை செய்கிறது, அவர் "உடலை விரும்பத்தகாத முறையில் சித்தரிக்கிறார்"

டெஸ் ஹோலிடேயின் உடல் பற்றி பல விஷயங்கள் கூறப்பட்டுள்ளன. அளவு -22 மாடல் மேலும் மேலும் பிரபலமடைந்து, பிளஸ்-சைஸ் மற்றும் மெயின்ஸ்ட்ரீம் மாடலிங் இரண்டிலும் தடைகளை உடைத்து, மக்கள் நிறைய கருத்துக்களைக் கொண்...