லாராயா காஸ்டன் என் மீது மதிய உணவை எவ்வாறு நிறுவினார் என்ற கதை உங்களை நடவடிக்கை எடுக்க ஊக்குவிக்கும்
![லாராயா காஸ்டன் என் மீது மதிய உணவை எவ்வாறு நிறுவினார் என்ற கதை உங்களை நடவடிக்கை எடுக்க ஊக்குவிக்கும் - வாழ்க்கை லாராயா காஸ்டன் என் மீது மதிய உணவை எவ்வாறு நிறுவினார் என்ற கதை உங்களை நடவடிக்கை எடுக்க ஊக்குவிக்கும் - வாழ்க்கை](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/keyto-is-a-smart-ketone-breathalyzer-that-will-guide-you-through-the-keto-diet-1.webp)
உள்ளடக்கம்
- ஆரம்பத்தில் தொடங்கி சிறியதாகத் தொடங்குங்கள்
- ஒரு பெரிய தாக்கத்திற்கு அணிசேர்வது
- பசி பிரச்சனையை தீர்ப்பது
- இலாப நோக்கற்ற உலகில் உண்மையாக இருப்பது
- க்கான மதிப்பாய்வு
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-story-of-how-larayia-gaston-founded-lunch-on-me-will-move-you-to-take-action.webp)
LaRayia Gaston 14 வயதில் ஒரு உணவகத்தில் வேலை செய்து கொண்டிருந்தார், நல்ல உணவை (உணவு கழிவுகள் தவிர்க்க முடியாமல் தொழில்துறையில் பொதுவானது) தூக்கி எறிந்துவிட்டு, வீடற்ற ஒரு மனிதன் உணவுக்காக குப்பைத் தொட்டியில் தோண்டுவதைக் கண்டாள், அதற்கு பதிலாக, அவள் அவனுக்குக் கொடுத்தாள். "மிச்சம்". அவள் உணவளித்த முதல் வீடற்ற நபர் அதுதான் - அவளுக்குத் தெரியாது, இந்த சிறிய பணிவு அவளுடைய வாழ்நாள் முழுவதையும் வடிவமைக்கும்.
"அந்த நேரத்தில் அது எளிது: ஒரு மனிதன் பசியுடன் இருக்கிறான், என்னிடம் உணவு வீணாகிறது" என்று காஸ்டன் கூறுகிறார். "அந்த நேரத்தில், நான் இப்போது இருக்கும் இடத்திற்கு என்னை இட்டுச் செல்லும் என்று எனக்குத் தெரியாது, ஆனால் இது நிச்சயமாக ஒரு முக்கியமான தருணம், மற்றவர்களின் எளிய, உடனடி தேவைகளை தினசரி பூர்த்தி செய்ய முடியும். ."
Gaston இப்போது Lunch On Me இன் நிறுவனர் மற்றும் நிர்வாக இயக்குநராக உள்ளார், இது லாஸ் ஏஞ்சல்ஸை தளமாகக் கொண்ட ஒரு இலாப நோக்கமற்றது, இது கரிம உணவுகளை மறுபகிர்வு செய்கிறது (இல்லையெனில் அது வீணாகிவிடும்), ஒவ்வொரு மாதமும் ஸ்கிட் ரோவில் 10,000 பேருக்கு உணவை உண்கிறது. அவர்களின் வேலை மக்களின் கைகளில் உணவை வைப்பதைத் தாண்டி செல்கிறது; Lunch On Me யோகா வகுப்புகள், சமூக விருந்துகள் மற்றும் பெண்களுக்கான குணப்படுத்தும் கூட்டங்கள் மூலம் LA இன் வீடற்ற சமூகத்தின் மனம், உடல் மற்றும் ஆவியை வளப்படுத்துவதற்கான வாய்ப்புகளை வழங்கும் அதே வேளையில் பட்டினியை முடிவுக்குக் கொண்டுவர அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது.
அவள் எப்படி ஆரம்பித்தாள், பசி மற்றும் வீடற்ற தன்மை பற்றி நீங்கள் அதிக அக்கறை கொள்ள வேண்டிய காரணம் மற்றும் நீங்கள் எப்படி உதவலாம் என்பதைப் படியுங்கள்.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-story-of-how-larayia-gaston-founded-lunch-on-me-will-move-you-to-take-action-1.webp)
ஆரம்பத்தில் தொடங்கி சிறியதாகத் தொடங்குங்கள்
"நான் பெரிய தேவாலயத்தில் வளர்ந்தேன், அங்கு 'திடீங்' மிகவும் பெரியது. (உங்களிடம் உள்ளவற்றில் 10 சதவீதத்தை நீங்கள் கொடுத்தால் அது தர்மத்திற்குச் செல்லும் போது அல்லது அதை நீங்கள் தேவாலயத்திற்கு கொடுக்கலாம்) அதனால், நான் வளர்ந்தபோது, நான் எப்போதும் இருந்தேன். உங்களுக்குச் சொந்தமான எல்லாவற்றிலும் 10 சதவிகிதம் விநியோகிக்கப்பட வேண்டும் என்று கற்பிக்கப்பட்டது; அது உங்களுடையது அல்ல. என்னைப் பொறுத்தவரை, நான் தேவாலயத்துடன் அவசியமாக எதிரொலிக்கவில்லை. எனக்கு 15 வயது போல இருந்தது, அதற்குப் பதிலாக இருந்தால் பரவாயில்லை என்று நான் என் அம்மாவிடம் கேட்டேன் தேவாலயத்தில் நான் மக்களுக்கு உணவளித்தேன் - அப்போதுதான் அது தொடங்கியது, ஏனென்றால் என் அம்மா சொன்னார், 'நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள் என்று எனக்கு கவலையில்லை, உங்கள் பங்கை நீங்கள் செய்ய வேண்டும்'.
பின்னர் நான் LA க்கு சென்றபோது, வீடற்ற பிரச்சனையை நான் கண்டேன், மக்களுக்கு உணவு அளிப்பதில் உதவி செய்யும் என் வழக்கமான பழக்கத்தை தொடர்ந்தேன். நான் ஒன்றை மட்டும் செய்யவில்லை; என்னால் முடிந்த எந்த வகையிலும் உதவுவேன். எனவே நான் ஸ்டார்பக்ஸில் இருந்தால், அருகில் இருப்பவர்களுக்கு நான் பால் வாங்குவேன். அது ஒரு விடுமுறை நாளாக இருந்தால், நான் கூடுதல் உணவு பரிமாறிக் கொண்டிருந்தேன். நான் ஒரு மளிகைக் கடையில் இருந்தால், நான் கூடுதல் உணவை வாங்கிக் கொண்டிருந்தேன். நான் தனியாக உணவருந்தினால், உணவகத்திற்கு வெளியே நின்று கொண்டிருந்த வீடற்ற ஒருவரை நான் அழைப்பேன். நான் அதை விரும்பினேன். ஒரு தேவாலயத்திற்கு ஒரு காசோலையை எழுதுவதை விட இது எனக்கு மிகவும் எதிரொலித்தது. நான் அதை விரும்பியதால், அது என்னை மகிழ்ச்சியான கொடையாளியாக மாற்றியது.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-story-of-how-larayia-gaston-founded-lunch-on-me-will-move-you-to-take-action-2.webp)
ஒரு பெரிய தாக்கத்திற்கு அணிசேர்வது
யாருக்கும் தெரியாமல் 10 வருடங்களுக்கு முன்பு நான் அப்படித் திருப்பித் தந்தேன். திருப்பித் தருவது எனது தனிப்பட்ட வழி; இது எனக்கு மிகவும் நெருக்கமான விஷயம். ஒரு நாள், ஒரு நண்பர் விடுமுறைக்கு முன் என்னுடன் உணவு சமைப்பதில் ஈடுபட்டார், மிகவும் மகிழ்ந்தார் அது - நான் சில தொண்டு நிறுவனங்களை அணுகலாம் அல்லது இது என்னை விட பெரிய விஷயமாக இருக்கலாம் என்ற எண்ணம் எனக்கு முதல் முறையாக இருந்தது.
அதனால் நான் தன்னார்வத் தொண்டு செய்யத் தொடங்கினேன், நான் செய்த ஒவ்வொரு இடமும் ஏமாற்றமடைந்தது. இலாப நோக்கற்ற உலகில் நான் பார்ப்பது எனக்குப் பிடிக்கவில்லை. இந்த கடுமையான துண்டிப்பு இருந்தது - என்னை விட சீரற்ற அந்நியர்களை என்னுடன் சாப்பிட அழைத்தது. இது பணம் மற்றும் எண்களைப் பற்றியது, மக்களைப் பற்றியது அல்ல. ஒரு கட்டத்தில், ஒரு நிறுவனத்திற்கு பணம் சம்பாதிப்பதற்காக நான் முன்னேறினேன், அப்போதுதான் எனது சொந்த இலாப நோக்கற்ற நிறுவனத்தைத் தொடங்க தீவிர முடிவை எடுத்தேன். இலாப நோக்கமற்றவை அல்லது அவை எவ்வாறு இயங்குகின்றன என்பது பற்றி எனக்கு எதுவும் தெரியாது; மக்களை எப்படி நேசிக்க வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியும். அந்த நேரத்தில் என்னிடமிருப்பது எவ்வளவு மதிப்புமிக்கது என்பதை நான் உணர்ந்தேன், நான் மக்களை வேறு வழியில் சென்றடைய முடியும். நான் உண்மையில் மக்களை மனிதர்களாகப் பார்த்ததில் இருந்து தொடங்கியது என்று நினைக்கிறேன்.
அதனால் லஞ்ச் ஆன் மீ தொடங்கியது. எனக்கு என்ன செய்வதென்றே புரியவில்லை, அதனால் நான் என் நண்பர்கள் 20 அல்லது 25 பேரை அழைத்தேன்-அடிப்படையில் எல்ஏவில் எனக்குத் தெரிந்த அனைவரும்-மற்றும் குளிர் அழுத்தப்பட்ட ஜூஸ் மற்றும் சைவ பீஸ்ஸா செய்து, அதை ஸ்கிட் ரோவுக்கு எடுத்துச் செல்வோம் என்று சொன்னேன். நாங்கள் தெருக்களுக்குச் செல்கிறோம். பின்னர் 120 பேர் வந்திருந்தனர், ஏனென்றால் ஒவ்வொரு நண்பரும் நான் நண்பர்களை அழைத்து வந்தேன். அந்த முதல் நாளில் நாங்கள் 500 பேருக்கு உணவளித்தோம். "
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-story-of-how-larayia-gaston-founded-lunch-on-me-will-move-you-to-take-action-3.webp)
பசி பிரச்சனையை தீர்ப்பது
"அந்த முதல் நாள் ஒரு பெரிய சாதனையாக உணர்ந்தேன். ஆனால், "இதை எப்போது மீண்டும் செய்யப் போகிறோம்?" என்று ஒருவர் கேட்டார். நான் இதைப் பற்றி யோசிக்கவே இல்லை என்பதை நான் உணர்ந்தேன்: இந்த 500 பேர் நாளை பசியுடன் இருக்கப் போகிறார்கள். அது தீர்க்கப்படும் வரை, வேலை ஒருபோதும் செய்யப்படவில்லை என்பதை நான் முதன்முறையாக உணர்ந்தேன்.
நான் முடிவு செய்தேன், சரி, மாதத்திற்கு ஒரு முறை செய்யலாம். ஒன்றரை ஆண்டுகளில், நாங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு 500 உணவுகளிலிருந்து 10,000 ஆக உயர்ந்தோம். ஆனால் இதை இந்த அளவில் செய்வது வேறு அணுகுமுறையை எடுக்கப் போகிறது என்பதை நான் உணர்ந்தேன். எனவே நான் உணவு கழிவுகளை ஆராய்ச்சி செய்ய ஆரம்பித்தேன், அங்கு இருப்பதை உணர்ந்தேன்மிகவும். நான் மளிகைக் கடைகளுக்குச் சென்று, 'உங்கள் கழிவுகள் எங்கே போகின்றன?' அடிப்படையில், ஸ்கிட் ரோவுக்குக் கொடுப்பதற்காக உணவுக் கழிவுகளை மறுபகிர்வு செய்வதற்கான இந்த யோசனைகளை நான் முன்வைத்தேன், மேலும் நான் குறிப்பாக கரிம, தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளை குறிவைத்தேன். அது வேண்டுமென்றே அல்ல; நான் இதை ஒரு ஆரோக்கிய மற்றும் ஆரோக்கிய விஷயமாக மாற்ற முயற்சிக்கவில்லை. நான் என்னிடம் இருப்பதை பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பினேன், அதுதான் நான் சாப்பிடும் முறை.
வீடற்றவர்களை மக்கள் மக்களாக மதிக்காதது மிகப்பெரிய சவாலாக உள்ளது. அவர்கள் அவர்களை அப்படித்தான் பார்க்கிறார்கள் விட குறைவாக. மக்கள் தங்களுக்கு கீழே இருக்கும் ஒருவரை எழுந்து நின்று வாதாடச் சொல்வது எளிதல்ல. எனவே மக்கள் எப்படி வீடற்றவர்களாக மாறுகிறார்கள் என்பது பற்றி நிறைய கல்வி கற்பிக்கப்படுகிறது. மக்கள் வலியின் அளவு மற்றும் ஆதரவின்மை மற்றும் ஏன், எப்படி மக்கள் அங்கு வருகிறார்கள் என்ற முக்கிய பிரச்சினைகளை பார்க்கவில்லை. 18 வயதை அடைந்த ஆறு மாதங்களுக்குள் 50 சதவீத வளர்ப்பு குழந்தைகள் வீடற்றவர்களாக இருப்பதை அவர்கள் பார்க்கவில்லை. போருக்குப் பிறகு போர் வீரர்களுக்கு போதிய உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவு இல்லை, அவர்கள் மருத்துவம் செய்யப்படுகிறார்கள், அவர்கள் குணப்படுத்துவதை யாரும் கவனிக்கவில்லை. வாடகைக் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும் மூத்த குடிமக்களை அவர்கள் பார்க்கவில்லை, மேலும் ஓய்வூதியத்தின் மூலம் அவர்களுக்கு ஒதுக்கப்பட்டதன் காரணமாக 5 சதவீத உயர்வை வாங்க முடியாது. அவர்கள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் ஒரு துப்புரவுப் பணியாளராக வேலை செய்த ஒருவரை அவர்கள் பார்க்கவில்லை, அவர்கள் எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்தார்கள் என்று நினைத்து, தங்கள் இடத்தை விட்டு வெளியேற்றப்பட்டனர், ஏனென்றால் அந்த பகுதி கெட்டுப்போனது, அவர்கள் செல்ல எங்கும் இல்லை. மக்கள் எப்படி அங்கு வருகிறார்கள் என்பதன் பின்னால் உள்ள வலியை அவர்கள் பார்க்கவில்லை, அவர்கள் அதை அடையாளம் காணவில்லை. நாங்கள் நிறைய சமாளிக்கும் விஷயம்: வீடற்ற தன்மையைச் சுற்றியுள்ள சலுகை மற்றும் அறியாமை. ஒரு வேலையைப் பெறுவது பிரச்சினையைப் பின்பற்றுகிறது என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள் என்று மக்கள் நினைக்கிறார்கள். "
இலாப நோக்கற்ற உலகில் உண்மையாக இருப்பது
"உங்கள் சொந்த இதயம், உங்கள் சொந்த மனிதநேயம், நீங்கள் சவால்களை வழிநடத்தும் போது, அது எளிதாகிவிடும், ஏனென்றால் நீங்கள் உங்கள் இதயத்தை கேட்கிறீர்கள். அதிலிருந்து துண்டிக்காதீர்கள். அமைப்புகளில் மிகவும் பழக்கமாகிவிடாதீர்கள். மற்றும் நீங்கள் அதன் தொடர்பை இழக்க வேண்டும் என்று விதிகள். "
ஈர்க்கப்பட்டதா? லஞ்ச் ஆன் மீ வலைத்தளம் மற்றும் CrowdRise பக்கத்திற்கு நன்கொடை அளிக்க அல்லது உதவ வேறு வழிகளைக் கண்டறியவும்.