நான் எப்படி என் ஆரோக்கியத்தை திரும்பப் பெற்றேன்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

என் அம்மா அழைத்தபோது, ​​என்னால் விரைவாக வீட்டிற்கு வர முடியவில்லை: என் தந்தைக்கு கல்லீரல் புற்றுநோய் இருந்தது, அவர் இறந்துவிடுவதாக மருத்துவர்கள் நம்பினர். ஒரே இரவில் நான் வேறு ஒருவருக்கு மாறினேன். பொதுவாக ஆற்றல் மிக்க மற்றும் நம்பிக்கையுள்ள நான், என் படுக்கையறையில் தனியாக இருப்பதைக் கண்டேன். அவர் கீமோதெரபியை ஆரம்பித்த போதும், அவர் குணமடையலாம் என்று தோன்றினாலும், என்னால் இன்னும் என் சோகத்தை அசைக்க முடியவில்லை. நான் ஒரு சிகிச்சையாளரைப் பார்க்க ஆரம்பித்தேன், ஆனால் அவரிடம் அழுவது மிகவும் பயனற்றதாக உணர்ந்தேன், மேலும் நான் மருந்துகளை முயற்சிக்கத் தயாராக இல்லை.

தீவிர யோகா ரசிகராக இருந்த ஒரு சக ஊழியர் வகுப்பு எடுப்பது என் உற்சாகத்தை உயர்த்தும் என்று பரிந்துரைத்தபோது, ​​எனக்கு சந்தேகம் ஏற்பட்டது. ஒரு மணிநேரம் நீட்டுவதும் சுவாசிப்பதும் என்னை எப்படி மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் என்பதை நான் பார்க்கவில்லை, ஆனால் கடினமான நேரத்தில் யோகா அவளுக்கு உதவியது என்று அவள் என்னிடம் சொன்னாள், அதை முயற்சிக்க என்னை வற்புறுத்தினாள். அந்த முதல் அமர்வில் நடந்தபோது, ​​நான் பதற்றமாக உணர்ந்தேன். ஆனால் நான் வழக்கத்திற்கு வந்தபோது, ​​அது எப்படி என் தலையை சுத்தப்படுத்தியது மற்றும் என் கவலையை குறைத்தது. 10 சுற்று சூரிய நமஸ்காரங்கள் மற்றும் எண்ணற்ற பிற போஸ்களுக்குப் பிறகு, நான் அதிகாரம் பெற்றதாகவும் சாதித்ததாகவும் உணர்ந்தேன். நான் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை வகுப்புகளுக்கு செல்ல ஆரம்பித்தேன்.

எனது குடியிருப்பில் இருந்து வேறு எதுவும் என்னை இழுத்துச் செல்ல முடியாதபோது, ​​​​யோகா எதிர்நோக்குவதற்கு எனக்கு ஒன்றைக் கொடுத்தது. விரைவில் நான் மகிழ்ச்சியாகவும் நன்றியுடனும் எழுந்திருக்க ஆரம்பித்தேன். (என் அப்பாவின் உடல்நலமும் மேம்பட்டு வந்தது. கீமோதெரபி மற்றும் கல்லீரல் மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, அவர் முழுமையாக குணமடைந்தார்.) மேலும் காலப்போக்கில் நான் உடல் ரீதியாகவும் மனரீதியாகவும் வலுவடைந்தேன், இது என்ன நடந்தாலும் நான் மீண்டும் வீழ்ச்சியடைய மாட்டேன் என்று உணர உதவியது.

இறுதியில் யோகா என்னை ஒரு பெரிய தொழில் மாற்றத்திற்கு இட்டுச் சென்றது: உடல் ரீதியான சிகிச்சை என் தந்தைக்கு எப்படி உதவியது என்பதில் ஈர்க்கப்பட்டு, நான் என் மார்க்கெட்டிங் வேலையை விட்டு தொழில் சிகிச்சை படிக்க ஆரம்பித்தேன். நான் ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட யோகா பயிற்றுவிப்பாளராக ஆனேன், அதனால் எனது வாடிக்கையாளர்களின் அமர்வுகளில் அதன் போதனைகளை இணைக்க முடியும். சான்றிதழின் தேவையான பகுதியாக, நான் புற்றுநோய் நோயாளிகள் மற்றும் அவர்களது குடும்பங்களுக்கான ஆரோக்கிய மையத்தில் வகுப்புகளை கற்பித்தேன். ஒரு பெண் என்னிடம் சொன்னார், போர்வீரர் ஒருவர் தன்னை உண்மையிலேயே ஒரு உயிர் பிழைத்தவர் போல் உணர்ந்தார். நான் அவளுடன் மேலும் உடன்பட முடியாது.

க்கான மதிப்பாய்வு