உங்கள் தோலில் "சர்க்கரை சேதத்தை" மாற்றுவது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

சூரியன், புகை மற்றும் நல்ல 'மரபணு (நன்றி, அம்மா) நம் தோல் கோடுகள், புள்ளிகள், மந்தமான தன்மை, எப்படி விளையாடுகிறது என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம்! ஆனால் இப்போது நாம் உண்கிறோம், குறிப்பாக அதிகப்படியான சர்க்கரையை உள்ளடக்கிய உணவு, அதன் வயதைத் தாண்டி சருமத்தை பழையதாக மாற்றும். இது கிளைகேஷன் எனப்படும் ஒரு செயல்முறை. அதன் இனிமையான கதை இதோ: "உங்கள் உடல் பிரக்டோஸ் அல்லது குளுக்கோஸ் போன்ற சர்க்கரை மூலக்கூறுகளை ஜீரணிக்கும்போது, ​​அவை புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகளுடன் பிணைக்கப்பட்டு கிளைக்கேஷன் இறுதிப் பொருட்கள் அல்லது ஏஜிஇ எனப்படும் புதிய மூலக்கூறுகளை உருவாக்குகின்றன" என்கிறார் தோல் மருத்துவர் டேவிட் ஈ. மவுண்ட் கிஸ்கோ, NY மற்றும் SHAPE ஆலோசனைக் குழு உறுப்பினர். AGE கள் உங்கள் செல்களில் சேகரிக்கும்போது, ​​அவை தோலின் ஆதரவு அமைப்பான a.k.a., கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் ஆகியவற்றை அழிக்கத் தொடங்குகின்றன. "இதன் விளைவாக தோல் சுருக்கமாகவும், நெகிழ்வாகவும் மற்றும் குறைவான கதிரியக்கமாகவும் இருக்கிறது" என்கிறது வங்கி.

உங்கள் டோனட் பழக்கத்தை கைவிடுவது நிச்சயமாக AGE களை உருவாக்குவதை மெதுவாக்கும், வயதான அறிகுறிகளை தாமதப்படுத்தும், வங்கி விளக்குகிறது. மாறாக, "நீங்கள் தொடர்ந்து மோசமாக சாப்பிட்டு, மோசமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளைச் செய்யும்போது, ​​கிளைசேஷன் செயல்முறை வேகமடையும் மற்றும் உங்கள் தோல் முழுவதும் மாற்றங்கள் எதிர்பார்த்ததை விட விரைவில் தோன்றும்," என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார். ஆனால் இது சர்க்கரை, சுத்திகரிக்கப்பட்ட தின்பண்டங்கள் மட்டுமல்ல, அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்துகின்றன. பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் உட்பட "ஆரோக்கியமான" உணவுகள் கூட, டோஸ்டிங், கிரில்லிங் மற்றும் வறுவல் மூலம் சமைக்கப்பட்ட உணவுகள் உங்கள் உடலில் குளுக்கோஸாக மாற்றப்படும் என்று வங்கி விளக்குகிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக, ஆராய்ச்சியாளர்கள் மேற்பூச்சு, ஆன்டி-கிளைசேஷன் பொருட்களை நோக்கிப் பார்க்கிறார்கள், அவை சருமத்தில் AGE களைக் குறைக்க உதவுகின்றன, அதே நேரத்தில் ஏற்கனவே செய்யப்பட்ட சேதத்தை சரிசெய்கிறது.

ஒரு நம்பிக்கைக்குரிய புதிய தயாரிப்பு SanMedica இன்டர்நேஷனல் GlyTerra-gL (30 நாள் விநியோகத்திற்கு $ 135, glyterra.com), இதில் அல்பிஸியா ஜூலிபிரிசின் உள்ளது, இது காப்புரிமை பெற்ற பட்டு மர சாறு ஆகும், இது கிளைகேட் பிணைப்புகளை உடைக்க வேலை செய்கிறது. இந்த ஆண்டு சர்வதேச காஸ்மெடிக் டெர்மட்டாலஜி அகாடமியின் உலக காங்கிரஸ் நிகழ்ச்சியில் உற்பத்தியாளர் தனது கட்டாய ஆராய்ச்சியை வழங்கினார். அவர்களின் மருத்துவ பரிசோதனைகளில், 24 பெண்கள், சராசரியாக 60 வயதுடையவர்கள், ஒரு முன்கைக்கு பகல் மற்றும் இரவு கிரீம்களைப் பயன்படுத்தினர், அதே நேரத்தில் மற்றொரு கையில் மருந்துப்போலி அணிந்தனர். இரண்டு மாதங்களுக்குப் பிறகு, ஆராய்ச்சியாளர்கள் AGE ரீடரைப் பயன்படுத்தி தோலில் உள்ள AGE களின் அளவை அளவிட்டனர் (மூலக்கூறுகள் ஒரு சிறப்பு கருவியால் கண்டறியக்கூடிய ஒரு ஃப்ளோரசன்ஸைக் கொண்டுள்ளன). GlyTerra-gL உடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பகுதிகள் வயதுகளில் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்பைக் காட்டியது - மருந்துப்போலி-சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட முன்கை தோலுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​பாடங்களை விட 8.8 முதல் 10 வயதுக்கு குறைவான ஒருவரின் அளவைப் போன்றது.

கிரீம் உள்ள கூடுதல் பொருட்கள், பெப்டைடுகள், கடல் கிளைகன்கள், ஆல்கா மற்றும் சூரியகாந்தி எண்ணெய் ஆகியவை தோல் சோர்வு, தொய்வு, சுருக்கங்கள் மற்றும் புள்ளிகளை எதிர்க்க உதவும் என்று கூறப்படுகிறது. கண்டறியும் கருவிகள் மற்றும் பங்கேற்பாளர்களின் சுய மதிப்பீடுகள் இரண்டையும் பயன்படுத்தி ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்த கோரிக்கைகளை சோதனைக்கு உட்படுத்தினர். அந்த சோதனைகள் அனைத்தும் சருமத்தின் ஈரப்பதம் மற்றும் உறுதியான தன்மையில் ஒட்டுமொத்த அதிகரிப்பைக் காட்டுகின்றன-மேலும் சுருக்கங்கள் மற்றும் நிறமி பிரச்சினைகளில் குறைவு.

எனவே சார்பு என்ன? "அவர்களின் ஆராய்ச்சியைப் பொறுத்தவரை, இந்த தயாரிப்புக்கு நிறைய வேலைகள் இருப்பதாகத் தெரிகிறது மற்றும் உண்மையில் வேலை செய்யும் திறன் உள்ளது" என்று வங்கி கூறுகிறது, இது வயது தொடர்பான விளைவுகளை குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், வயது புள்ளிகளின் தோற்றத்தையும் மேம்படுத்துகிறது. மற்றும் தளர்வான தோல். "நீண்ட கால முடிவுகளைப் பார்ப்பது சுவாரஸ்யமாக இருக்கும்."

க்கான மதிப்பாய்வு