ஏற்கனவே சட்டையில்லாமல் ஓடியவர்கள் மோசமானவர்கள் என்று நாங்கள் நினைத்தோம்! மாண்ட்ரீலில் உள்ள ஒரு ஜாகர் ஒரு உள்ளூர் பூங்காவில் முற்றிலும் நிர்வாணமாக நடைபாதைகளைத் தாக்கியதாகக் காணப்பட்டது (செருப்பு மற்றும...

கொரோனா வைரஸ் (COVID-19) தொற்றுநோயின் போது தனிமைப்படுத்தப்படுவது உங்கள் மன ஆரோக்கியத்துடன் போராட வழிவகுத்திருந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை சாரா ஜெசிகா பார்க்கர் தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறார்.என்ற...

நீங்கள் ஏற்கனவே பயன்படுத்தினாலும் பயன்படுத்தாவிட்டாலும், டெக்ஸ்சர் ஸ்ப்ரே ஒரு உண்மையான முடி மீட்பர். உங்களிடம் ஒரு துண்டு-ஒய் லாப் இருந்தால், சில ஸ்பிரிட்ஸுடன் சிரமமின்றி குழப்பமான அலைகளை உருவாக்கி, ம...

உடற்பயிற்சி செய்யும் போது உங்களில் எத்தனை பேருக்கு ஒரு சிறிய "கசிவு" (சிறு சிறு சிறுநீர் கழித்தல், அஹெம் ... இது எவ்வளவு சங்கடமாக இருக்கிறது?) அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? சரி, நான் கர்ப்பமாக இர...

இந்த பருவத்தில் நவநாகரீக ஒப்பனை அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, அதாவது அவை தேர்ச்சி பெற எளிதானவை அல்ல. பிரகாசமான அல்லது பளபளப்பான வண்ணங்களில் அடுக்குதல் தெற்கே விரைவாகச் செல்லலாம். அதைச் சரியாகப் பெற,...

க்ளோஸ் கர்தாஷியன் ஒரு பெரிய வியர்வையை உடைத்து நீண்ட காலம் ஆகவில்லை - அவள் கர்ப்பமாக இருந்தபோது அவள் தீவிரமான உடற்பயிற்சி திட்டத்தைப் பகிர்ந்துகொண்டாள் - ஆனால் அவளது வழக்கத்திற்குத் திரும்புவது இன்னும்...

ஒரு கோப்பையில் சிறுநீர் கழிப்பதன் மூலம் எதிர்கால நோய்க்கான உங்கள் ஆபத்தை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடிந்தால் என்ன செய்வது? இது விரைவில் உண்மையாக இருக்கலாம், உடல் பருமன் ஆராய்ச்சியாளர்கள் குழு உருவாக்கிய பு...

ஓடுவதைப் போலல்லாமல், நிலையான வேகம் பெரும்பாலும் இலக்காக இருக்கும், சுழலும் பயிற்சியின் செயல்திறன் முற்றிலும் டெம்போ மாற்றங்களைப் பொறுத்தது. அதற்காக, இந்த பிளேலிஸ்ட் ஸ்ப்ரிண்ட்ஸ், மலைகள் மற்றும் உங்கள்...

நாடு முழுவதும் எண்ணற்ற உட்புற சைக்கிள் ஓட்டுதல் ஸ்டுடியோக்கள் மூடப்பட்டுள்ளதாலும், கோவிட்-19 காரணமாக அனைவரும் உள்ளூர் உடற்பயிற்சிக் கூடங்களைத் தவிர்ப்பதாலும், பல புதிய வீட்டிலேயே நிலையான பைக்குகள் சந்...

சமூக ஊடக கணக்குகளைக் கொண்ட பெரும்பாலான மக்களைப் போலவே, நான் என் கையில் ஒரு சிறிய ஒளிரும் திரையைப் பார்த்துக் கொண்டே அதிக நேரம் செலவிடுகிறேன் என்று ஒப்புக்கொள்கிறேன். பல ஆண்டுகளாக, எனது சமூக ஊடகப் பயன்...

ஃப்ராக் நியூசர், Ph.D., ஓலே முதன்மை விஞ்ஞானி வைட்டமின் பி 3 மீது நம்பிக்கை: நியூசர் 18 ஆண்டுகளாக ஓலே போன்ற பிராண்டுகளுக்கான அதிநவீன அறிவியல் மற்றும் தயாரிப்புகளில் ஈடுபட்டுள்ளார். மேலும் அவர் ஒவ்வொரு ...

அதன் 21 ஆண்டுகால வரலாற்றில், விக்டோரியாவின் சீக்ரெட் ஃபேஷன் ஷோ அவர்களின் மாடல்களை ஒரு குறிப்பிட்ட தரத்தில் வைத்திருப்பதில் இழிவானது. சமீபத்திய ஆண்டுகளில், அவர்கள் மிகவும் மாறுபட்டவர்களாக இருக்க முயற்ச...

வாய்ப்புகள் என்னவென்றால், உங்கள் பெற்றோரின் மூச்சின் முதல் அறிகுறியாக ஆரஞ்சு ஜூஸை ஒரு பெரிய கிளாஸ் ஆரஞ்சு சாற்றை ஊற்றுவது, வைட்டமின் சி பற்றி கவிதை மெழுகுவது. பிழை, இப்போது வயது வந்த மில்லினியல்கள் அன...

கேந்த்ரா வில்கின்சன்-பாஸ்கெட்டின் இன்ஸ்டாகிராமில் ஒரு முறை பாருங்கள், அவளுடைய குழந்தைகள் மீதான அவரது அன்பை நீங்கள் ஒருபோதும் சந்தேகிக்க மாட்டீர்கள். ரியாலிட்டி ஸ்டார், உண்மையில், தாய்மையின் பல ஆசீர்வா...

அதை திரும்பப் பெறவும் மேலும் மேலும் அதிகரிக்கவும் மட்டுமே யார் எடை குறைக்கவில்லை? எந்தப் பெண், வயதைப் பொருட்படுத்தாமல், அவளுடைய அளவு மற்றும் வடிவத்தில் அதிருப்தி அடையவில்லை? சிக்கலான உணவு பழக்கவழக்கங்...

$10 அல்லது அதற்கும் குறைவான விலையில் ஆரோக்கியமான (மற்றும் மலிவான!) உபசரிப்புடன் உங்கள் ஆரோக்கியமான சாதனைகளைக் கொண்டாடுங்கள். வங்கியை உடைப்பதற்குப் பதிலாக, அதிகப்படியான ஈடுபாடு அல்லது உங்கள் ஆரோக்கியமா...

மற்ற நாள், என் வளர்ப்பு மகன் ஒரு க்ரிஸ்பி க்ரீம் டோனட்டை விட அதிக சர்க்கரை கொண்ட 9 ஆச்சரியமான உணவுகளைப் பட்டியலிடும் கட்டுரைக்கான இணைப்பை எனக்கு அனுப்பினார். இந்த உணவுகளில் உள்ள சர்க்கரையை நான் அதிர்ச...

சிங்கம் உங்கள் நிலையான வைப்ரேட்டர் போல் தோன்றலாம், ஆனால் இது உங்கள் ஸ்மார்ட்போனில் உள்ள ஒரு செயலியுடன் ஒத்திசைக்கும் கூடுதல் சென்சர்களுடன் வருகிறது. இது எந்த வகை வேகம், அழுத்தம் மற்றும் நிலை உங்களுக்க...

கடந்த சனிக்கிழமை ஒரு தொலைக்காட்சி நிருபரான அலெக்ஸ் போசார்ஜியனின் வேலையில் மற்றொரு நாளாகத் தொடங்கியதுW AV செய்திகள் 3 ஜார்ஜியாவில். வருடாந்திர என்மார்க்கெட் சவன்னா பாலம் ஓட்டத்தை மறைக்க அவள் நியமிக்கப்...

கோட்பாட்டில், ஜிம் ஒரு பையனை சந்திக்க சரியான இடம், இல்லையா? அவர் கவர்ச்சியானவர், கவர்ச்சியான வழியில் வியர்வையாக இருக்கிறார், மேலும் உங்களுக்கு குறைந்தது ஒரு விஷயத்தையாவது பொதுவானது என்பது உங்களுக்குத்...