மைக்ரோடெர்மாபிரேஷன் என்றால் என்ன?
மைக்ரோடெர்மபிரேசன் தொகுதியின் புதிய அழகு சிகிச்சையாக இருக்காது - இது 30 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக உள்ளது - இது இன்னும் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் விரும்பப்பட்ட ஒன்றாக உள்ளது. குறைந்தபட்ச ஆக்கிரமிப்பு சேவை வி...
ஜூன் 2014 க்கான சிறந்த 10 பயிற்சி பாடல்கள்
இந்த மாதத்தின் முதல் 10 பட்டியல் அதை அதிகாரப்பூர்வமாக்குகிறது: மின்னணு நடன இசை நாட்டின் ஜிம்களை முழுமையாகக் கைப்பற்றியுள்ளது. கடந்த சில வாரங்களாக புதிய சிங்கிள்கள் வெளியிடுவதைக் கருத்தில் கொண்டு கேட்ட...
புதிய கிரேஸி ட்ரெண்ட்: ஃபேஷியல் ஏரோபிக்ஸ்
முதன்முதலில் முகப் பயிற்சிகளைப் பற்றிக் கேள்விப்பட்டபோது எங்கள் மூளை சற்று வெறித்தனமானது. "ஒரு பயிற்சி ... உங்கள் முகத்திற்கு?" நாங்கள் ஆச்சரியப்பட்டோம், மகிழ்ந்தோம் மற்றும் சந்தேகத்திற்குரி...
உங்கள் மின்னணு மருத்துவ பதிவுகள் எவ்வளவு பாதுகாப்பானவை?
உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரை டிஜிட்டல் மயமாக்கலுக்கு ஏராளமான சலுகைகள் உள்ளன. உண்மையில், மின்னணு மருத்துவப் பதிவுகளைப் பயன்படுத்திய 56 சதவிகித மருத்துவர்கள் காகிதப் பதிவுகளைப் பயன்படுத்துவதை விட கண...
நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை அனுபவிப்பது ஏன் மிகவும் முக்கியமானது
மகிழ்ச்சியையும் சோகத்தையும் அனுபவிப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானது என்கிறார் கலிஃபோர்னியாவில் உள்ள உள் மருத்துவ மருத்துவரும், நகைச்சுவை நடிகருமான பிரியங்கா வாலி. இங்கே, போட்காஸ்டின் கோஹோஸ்ட்...
இந்த வாரத்தின் ஷேப் அப்: DWTS 2011 காஸ்ட் வெளிப்படுத்தப்பட்டது மற்றும் மேலும் சூடான கதைகள்
மார்ச் 4 வெள்ளிக்கிழமை தொகுக்கப்பட்டதுஇந்த வாரம் ஏபிசி வெளிப்படுத்தியது நட்சத்திரங்களுடன் நடனம் 2011 நடிகர்கள் மற்றும் HAPE வாசகர்கள் யார் வெல்வார்கள் என்பதை விரைவாக எடைபோடுகிறார்கள். நாட்களுக்குப் பி...
உணவு-தயார் இந்த அஸ்பாரகஸ் டார்டா சரியான உயர் புரத காலை உணவுக்காக
இந்த ருசியான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை முன்கூட்டிய காலை உணவு விருப்பமானது புரதம் மற்றும் ஆரோக்கியமான கீரைகளை ஒரு சூப்பர் வசதியான தொகுப்பில் வழங்குகிறது. முழுத் தொகுப்பையும் நேரத்திற்கு முன்பே செய்து, ப...
இறுதியாக ஒரு புஷ்-அப் சரியாக எப்படி செய்வது என்று கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
புஷ்-அப்கள் காலத்தின் சோதனையாக நிற்க ஒரு காரணம் இருக்கிறது: அவை பெரும்பாலான மக்களுக்கு ஒரு சவாலாக இருக்கின்றன, மேலும் மிகவும் உடல் தகுதியுள்ள மனிதர்கள் கூட அவர்களை கடினமான AF ஆக்குவதற்கான வழிகளைக் காண...
இந்த கோடையில் முயற்சி செய்ய சிறந்த விஷயங்கள்: பேடில்போர்டு வகுப்புகள்
அங்கு சென்றிருக்கிறீர்களா, அனைத்து உன்னதமான கோடைக்கால நடவடிக்கைகளையும் செய்தீர்களா? இந்த சுறுசுறுப்பான வகுப்புகள், முகாம்கள் மற்றும் பயணங்கள் மூலம் உங்கள் தசைகள், உங்கள் ஆவி மற்றும் சில சமயங்களில் உங்...
19 காலை பயிற்சி பற்றி உங்களுக்கு இருக்கும் எண்ணங்கள்
சிலர் தங்கள் காலை உடற்பயிற்சியை அதிகமாக சத்தியம் செய்யும்போது, மற்றவர்கள் தங்கள் அலாரத்தின் ஒலியில் தங்களை வெதுவெதுப்பான, வசதியான படுக்கையில் இருந்து வெளியே இழுப்பது ஒரு பயிற்சியாக இருக்கலாம். அந்த ...
உங்கள் வித்தியாசமான உடல்நல அறிகுறிகளை கூகிள் செய்வது மிகவும் எளிதாகிவிட்டது
உங்கள் உடல்நலக் கவலைகளுக்கான பதில்களுக்கு இணையத்தைப் பார்ப்பது மன அழுத்தத்தையும் வடுவையும் ஏற்படுத்தக்கூடிய அனுபவமாக இருக்கும். ஒரு தெளிவற்ற இணைப்பைக் கிளிக் செய்யவும், ஒரு சிறிய கவலையாகத் தொடங்குவது ...
இந்த இளஞ்சிவப்பு ஒளி சாதனம் வீட்டில் மார்பக புற்றுநோயை கண்டறிய உதவும் என்று கூறுகிறது
பெரும்பாலான சுகாதார நிலைகளைப் போலவே, மார்பகப் புற்றுநோயை வெல்லும் போது முன்கூட்டியே கண்டறிவது முக்கியம். தற்போதைய வழிகாட்டுதல்கள் 45 முதல் 54 வயது வரை, சராசரி ஆபத்தில் உள்ள பெண்கள் (தனிப்பட்ட அல்லது க...
ப்ரஞ்சிற்கான இந்த முழு தானிய ஷக்ஷுகா செய்முறையுடன் உங்கள் வயிற்றை திருப்திப்படுத்துங்கள்
நீங்கள் ப்ரூன்ச் மெனுவில் ஷக்ஷுகாவைப் பார்த்திருந்தாலும், அது என்ன என்று ஸ்ரீயிடம் கேட்பதை யாரும் பிடிக்க விரும்பவில்லை என்றால், அதைப் பொருட்படுத்தாமல் கண்மூடித்தனமாக ஆர்டர் செய்திருக்க விரும்புகிறீர்...
3 விஷயங்கள் உயிர் பிழைத்தவர் உங்களுக்கு உடற்தகுதி பற்றி கற்பிக்க முடியும்
நேற்று இரவு, "பாஸ்டன் ராப்" வெற்றியாளராக முடிசூட்டப்பட்டது சிபிஎஸ் சர்வைவர்: மீட்பு தீவு. ராப் மரியானோ -- மற்றும் மற்ற அனைத்து சர்வைவர் வெற்றியாளர்களும் -- ரியாலிட்டி ஷோவில் அவர்களின் கேம் வ...
நீங்கள் உங்களை எப்படி நேசிக்க வேண்டும் என்பது பற்றி ஜோஜோ ஒரு சக்திவாய்ந்த கட்டுரையை எழுதுகிறார்
ஜோஜோ வெளியானதிலிருந்தே தன்னம்பிக்கை, மன்னிக்க முடியாத இசையின் ராணியாக இருந்தார் வெளியேறு, வெளியேறு 12 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு. (மேலும், அது உங்களுக்கு வயதாகவில்லை என்றால், என்ன செய்வது என்று எங்களுக்குத் ...
ஏன் ஒரு பயிற்சியாளர் தனது முகப்பருவை மறைப்பதை நிறுத்த முடிவு செய்தார்
வயது வந்தோருக்கான முகப்பருவுடன் இதுவரை போராடிய எவருக்கும், இது பிட்டத்தில் முதல்-விகித வலி என்று தெரியும். ஒரு நாள் உங்கள் சருமம் அழகாக இருக்கிறது, அடுத்த நாள் நீங்கள் அறியாமல் உங்கள் டீன் ஏஜ் பருவத்த...
உங்கள் வேலை தேடலுக்கு உதவும் மன தந்திரம்
ஒரு புதிய நிகழ்ச்சிக்கான வேட்டையா? உங்கள் வேலை தேடும் வெற்றியில் உங்கள் அணுகுமுறை பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்கின்றனர் மிசouரி பல்கலைக்கழகம் மற்றும் லேஹி பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள். அவர்...
கருப்பு வெள்ளிக்கிழமை 2019 க்கான உங்கள் இறுதி வழிகாட்டி மற்றும் இன்று ஷாப்பிங் செய்ய வேண்டிய சிறந்த ஒப்பந்தங்கள்
விளையாட்டு வீரர்களுக்கு ஒலிம்பிக் உள்ளது. நடிகர்களுக்கு ஆஸ்கார் விருதுகள் உண்டு. கடைக்காரர்களுக்கு கருப்பு வெள்ளி உள்ளது. யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸின் மிகப்பெரிய ஷாப்பிங் விடுமுறை (மன்னிக்கவும், பிரதம நாள்), க...
உங்கள் தலைமுடி உங்களை வயதானவராக மாற்றுகிறதா?
நீங்கள் மதரீதியாக கண் கிரீம் பயன்படுத்துகிறீர்கள், கண்ணுக்குத் தெரியாத பழுப்பு நிறப் புள்ளிகளை மறைக்கிறீர்கள், மேலும் சன்ஸ்கிரீன் தடவிக் கொள்கிறீர்கள்-இன்னும் மக்கள் உங்களை ஐந்து (அல்லது அதற்கு மேற்பட...
வெளியே உள்ள ஹார்மோன்களை எவ்வாறு சமநிலைப்படுத்துவது
அவை உங்கள் உடலின் ரகசிய ஆயுதம்: ஹார்மோன்கள் உங்கள் இதயத்தைத் துடிக்க வைக்கின்றன, உங்கள் செரிமான அமைப்பைத் தூண்டுகின்றன, உங்கள் மூளையைக் கூர்மையாக்குகின்றன. ஜார்ஜியாவின் அட்லாண்டாவில் உள்ள அட்லாண்டா எண...