ஏன் ஒரு பயிற்சியாளர் தனது முகப்பருவை மறைப்பதை நிறுத்த முடிவு செய்தார்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

வயது வந்தோருக்கான முகப்பருவுடன் இதுவரை போராடிய எவருக்கும், இது பிட்டத்தில் முதல்-விகித வலி என்று தெரியும். ஒரு நாள் உங்கள் சருமம் அழகாக இருக்கிறது, அடுத்த நாள் நீங்கள் அறியாமல் உங்கள் டீன் ஏஜ் பருவத்திற்கு ஒரு பயணத்தை மேற்கொண்டது போல் உள்ளது. போதுமானவை இல்லை "ஓ"புதிதாக உடைந்த முகத்துடன் எழுந்த உணர்வுக்காக உலகில் s. (நம்பிக்கையுடன், அந்த புதிய முகப்பரு தடுப்பூசி நாளை கிடைக்கும்.) நவீன மேக்கப்பின் அதிசயத்திற்கு நன்றி, ஒரு பிரேக்அவுட்டை மறைப்பது மிகவும் எளிதானது. ஆனால் அதை உணர சற்று வேதனையாக இருக்கிறது கடமைப்பட்டது பெரும்பாலும் உங்கள் கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்ட காரணங்களுக்காக உங்கள் உடல் செய்யும் ஒன்றை மறைக்க நேரம் ஒதுக்குவது. நீங்கள் அதை மறைக்க வேண்டும் என்று யார் கூறுகிறார்கள்?

லண்டனை தளமாகக் கொண்ட தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரான மேவ் மேடன், பிரேக்அவுட்களை அனுபவிக்கத் தொடங்கியபோது நினைத்தார், பின்னர் பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பிசிஓஎஸ்) உடன் தொடர்புடையது என்று அவர் கற்றுக்கொண்டார். கடந்த மாதம், மேவ் தனது பிரேக்அவுட் போராட்டங்களின் தொடக்கத்தைப் பற்றி வெளியிட்டார், அதற்கான காரணத்தை அவர் உறுதியாக அறியவில்லை, ஆனால் தனது மருத்துவரிடம் அதன் அடிப்பகுதியைப் பெற விரும்புவதாக தனது தலைப்பில் குறிப்பிட்டார். மேடன் தனது சமூக ஊடக கணக்குகளுக்காக அடிக்கடி ஒர்க்அவுட் வீடியோக்களை படமாக்குகிறார், மேலும் அவர் மேக் அப் இல்லாமல் அல்லது தனது பிரேக்அவுட்களின் போது கூட வீடியோக்களில் தோன்றுவதில் இருந்து வெட்கப்படுவதாக பகிர்ந்து கொண்டார், ஆனால் இறுதியில் அவள் என்ன நடக்கிறது என்பதை மறைக்க எந்த காரணமும் இல்லை என்பதை உணர்ந்தார். (தொடர்புடையது: கிறிஸி டீஜென் எப்போதும் ஹார்மோன் முகப்பரு வைத்திருந்தவர்)

அதை குணப்படுத்த முடியாது என்றாலும், ஆரோக்கியமான உணவு, சுறுசுறுப்பாக இருப்பது மற்றும் போதுமான தூக்கம் போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் PCOS ஐ நிர்வகிக்க முடியும். இதற்கிடையில், மேவ் தன்னம்பிக்கையுடன் செயல்படுகிறார். "தோல் சரியாக இல்லை," என்று அவர் தனது தலைப்பில் கூறினார். "முகப்பரு, தழும்புகள், நீட்சிகள், அரிக்கும் தோலழற்சி, சுருக்கங்கள்-எது குறையாக இருந்தாலும் பரவாயில்லை. இவை அனைத்தும் இயற்கையானது, இதை நாம் உணர வேண்டும்! எனவே நீங்கள் இருக்கும் உண்மையான, நிறைவற்ற, குறைபாடுள்ள அழகை மக்கள் பார்க்கட்டும்." மொத்தத்தில், அது மிகச் சிறந்த ஆலோசனையாகத் தெரிகிறது. தோல் வாரியாக நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை மறைக்க எந்த காரணமும் இல்லை, குறிப்பாக நீங்கள் மிகவும் வசதியாக இருந்தால் சான்ஸ் ஒப்பனை.

க்கான மதிப்பாய்வு