மனநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் 4 வழிகள் சுய குற்றச்சாட்டுக்குள்ளானவர்கள் ‘காஸ்லிட்’

உள்ளடக்கம்

• நான் மனரீதியாக இல்லை என்றால், அவர்கள் சுட்டிக்காட்டினர், இது வெளிப்படையாக என்னுடன் ஒரு பிரச்சினை, அது எங்களுக்கு தோல்வியுற்ற அமைப்புகளுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை.
• நம் நோய்களின் தீவிரத்தன்மையையும், நமது முயற்சிகளின் நேர்மையையும் வழக்கமாக கேள்விக்குள்ளாக்கும் ஒரு கலாச்சாரம் - பாதிக்கப்பட்டவரை திறம்பட குற்றம் சாட்டுவது - நம்மில் பலருக்கு நமக்குத் தேவையான கவனிப்பை அணுகுவதைத் தடுக்கிறது.
• 1. மன உறுதியால் மட்டுமே நம் நோய்களைக் கடக்க முடியும் என்று எதிர்பார்க்கிறோம்
• 2. சரியான சிகிச்சையை விரைவாகவும் எளிதாகவும் அணுகலாம்
• 3. ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறையை வைத்திருக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறோம்
• மனநோயை முயற்சியின்மை என்று கருதும் ஒரு கலாச்சாரம், மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் முழு மனிதர்களாகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்களாகவும் இருக்க அனுமதிக்கப்படுவதில்லை என்று கூறும் ஒரு கலாச்சாரம்.
• 4. நாங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கிறோம் அல்லது உதவி செய்ய முடியாத அளவுக்கு செயல்படவில்லை என்று வைத்துக் கொள்ளுங்கள்
• மனநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களைக் குற்றம் சாட்டுவது என்பது ஒரு களங்கம் மட்டுமல்ல - இது குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு நேரடியாக தீங்கு விளைவிக்கும்.

நான் மனநோயாளி என்று ஒருவரிடம் முதன்முதலில் சொன்னபோது, ​​அவர்கள் அவநம்பிக்கையுடன் நடந்து கொண்டனர். “நீ?” அவர்கள் கேட்டார்கள். "நீங்கள் எனக்கு உடம்பு சரியில்லை என்று தோன்றுகிறது."

"பாதிக்கப்பட்ட அட்டையை விளையாடாமல் கவனமாக இருங்கள்" என்று அவர்கள் மேலும் கூறினர்.

நான் மனநோயாளி என்று ஒருவரிடம் இரண்டாவது முறை சொன்னபோது, ​​அவர்கள் என்னை செல்லாததாக்கினர்.

"நாங்கள் அனைவரும் சில நேரங்களில் மனச்சோர்வடைகிறோம்," என்று அவர்கள் பதிலளித்தனர். "நீங்கள் அதன் மூலம் அதிகாரம் செலுத்த வேண்டும்."

எண்ணற்ற முறை, எனது மன நோய் என் தவறு என்று உணரப்பட்டேன். நான் போதுமான அளவு முயற்சிக்கவில்லை, எனது முன்னோக்கை மாற்ற வேண்டியிருந்தது, எனது எல்லா விருப்பங்களையும் நான் பார்க்கவில்லை, நான் எவ்வளவு வேதனையில் இருந்தேன் என்பதை மிகைப்படுத்திக் கொண்டிருந்தேன், நான் அனுதாபத்தை மட்டுமே தேடிக்கொண்டிருந்தேன்.

நான் மனரீதியாக இல்லை என்றால், அவர்கள் சுட்டிக்காட்டினர், இது வெளிப்படையாக என்னுடன் ஒரு பிரச்சினை, அது எங்களுக்கு தோல்வியுற்ற அமைப்புகளுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை.

செயல்பாட்டு மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கை வாழ எனது “தோல்வி” மன ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கும் உயிரியல், உளவியல் மற்றும் சமூகவியல் காரணிகளுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை. அதற்கு பதிலாக, அது எப்போதுமே என்னிடம் திரும்பி வருவது போல் தோன்றியது, மேலும் மன உறுதியின் பற்றாக்குறை என்னைத் தள்ளி வைத்தது.

சிறிது காலத்திற்கு, இந்த வகையான கேஸ்லைட்டிங் - எனது போராட்டங்களின் மறுப்பு எனது சொந்த யதார்த்தத்தை கேள்விக்குள்ளாக்கியது - எனது மன நோய் சரியானது அல்லது உண்மையானது அல்ல என்பதை எனக்கு உணர்த்தியது.

பல மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவர்களைப் போலவே, நான் என்னைக் குற்றம் சாட்டுவதை நிறுத்திவிட்டு, சரியான வகையான ஆதரவைத் தேடத் தொடங்கும் வரை, எனது மீட்சியில் முன்னேற இயலாது. நீங்கள் ஏதாவது தவறு செய்கிறீர்கள் என்று உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் நம்பும்போது இதைச் செய்ய இயலாது.

நம் நோய்களின் தீவிரத்தன்மையையும், நமது முயற்சிகளின் நேர்மையையும் வழக்கமாக கேள்விக்குள்ளாக்கும் ஒரு கலாச்சாரம் - பாதிக்கப்பட்டவரை திறம்பட குற்றம் சாட்டுவது - நம்மில் பலருக்கு நமக்குத் தேவையான கவனிப்பை அணுகுவதைத் தடுக்கிறது.

எனது அனுபவத்தில், இந்த சமூகத்தில் இது ஒரு விதிமுறை.

அந்த விமர்சனங்களைத் திறக்க விரும்புகிறேன். உண்மை என்னவென்றால், அவை எனக்கு மட்டுமல்ல, ஒவ்வொரு நாளும் இந்த நோய்களைப் பிடிக்கும் மில்லியன் கணக்கான மக்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கின்றன.

மனநல நிலைமைகளைக் கொண்டவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதற்கு அவர்கள் குற்றம் சாட்டப்படும் நான்கு வழிகள் இங்கே உள்ளன - மேலும் இந்த தீங்கு விளைவிக்கும் அனுமானங்களிலிருந்து நாம் என்ன கற்றுக்கொள்ளலாம்:

1. மன உறுதியால் மட்டுமே நம் நோய்களைக் கடக்க முடியும் என்று எதிர்பார்க்கிறோம்

எனது பழைய சிகிச்சையாளர் என்னிடம் சொன்னபோது எனக்கு நினைவிருக்கிறது, “உங்கள் மனநோய்கள் ஒரு அணுகுமுறை பிரச்சினையாக இருந்தால், இப்போது நீங்கள் அதை மாற்றியிருக்க மாட்டீர்களா?”

நான் தயங்கியபோது, ​​"நீங்கள் இதை ஆழமாக பாதிக்க நேரிடும் என்று நான் நினைக்கவில்லை, தீர்வு மிகவும் எளிமையானதாக இருந்தால்."

அவள் சொன்னது சரிதான். என்னால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்து கொண்டிருந்தேன். எனது போராட்டங்கள் எனது பங்கில் முயற்சி இல்லாததால் அல்ல. இறுதியாக நன்றாக வருவதாக இருந்தால் நான் எதையும் செய்வேன்.

மனநோயை தனிப்பட்ட முறையில் அனுபவிக்காத நபர்கள், நீங்கள் கடுமையாக முயற்சி செய்தால், மன நோய் என்பது நீங்கள் சமாளிக்கக்கூடிய ஒன்று என்ற எண்ணத்தை அடிக்கடி வாங்குகிறார்கள். ஒரு தூரிகை மூலம், இது மன உறுதியின்மை மற்றும் தனிப்பட்ட தோல்வி என சித்தரிக்கப்படுகிறது.

இது போன்ற கட்டுக்கதைகள் மக்களை ஊக்கப்படுத்துகின்றன, ஏனென்றால் அவர்கள் எங்களுக்கு உதவ வளங்களை உருவாக்குவதிலிருந்து கவனம் செலுத்துகிறார்கள், அதற்கு பதிலாக தீர்வுகளை மெல்லிய காற்றிலிருந்து வெளிக்கொணர்வதற்கு துன்பப்படுபவரின் மீது முழுமையான மற்றும் முழுமையான பொறுப்பை வைக்கிறார்கள்.

ஆனால் நம்முடைய துன்பத்தை ஒற்றைக் கைகளால் எளிதாக்க முடிந்தால், நாங்கள் ஏற்கனவே அதைச் செய்திருக்க மாட்டோம் அல்லவா? இது வேடிக்கையானது அல்ல, நம்மில் பலருக்கு இது குறிப்பிடத்தக்க மற்றும் தாங்க முடியாத வழிகளில் நம் வாழ்க்கையை சீர்குலைக்கிறது. உண்மையில், மனநல கோளாறுகள் உலகளவில் இயலாமைக்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும்.

எங்களை ஆதரிக்கும் ஒரு அமைப்பை ஆதரிப்பதை விட, மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மீது நீங்கள் சுமையை வைக்கும்போது, ​​எங்கள் வாழ்க்கையை ஆபத்தில் ஆழ்த்துகிறீர்கள்.

நாங்கள் தனியாக செல்வோம் என்று எதிர்பார்க்கப்பட்டால் நாங்கள் உதவியை நாடுவது குறைவு என்பது மட்டுமல்லாமல், சட்டபூர்வமான பொது சுகாதார பிரச்சினையாக இல்லாமல் ஒரு அணுகுமுறை பிரச்சினையாக கருதப்பட்டால், நிதியைக் குறைப்பது குறித்து சட்டமன்ற உறுப்பினர்கள் இருமுறை யோசிக்க மாட்டார்கள்.

மனநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களை நாம் கைவிடும்போது யாரும் வெல்ல மாட்டார்கள்.

2. சரியான சிகிச்சையை விரைவாகவும் எளிதாகவும் அணுகலாம்

சரியான அறிகுறிகளைப் பெறுவதற்கு எனது அறிகுறிகள் முதலில் தோன்றியதிலிருந்து ஒரு தசாப்தத்திற்கும் மேலாக இது என்னை எடுத்தது.

அது மீண்டும் மீண்டும் வருகிறது: 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக.

எனது வழக்கு விதிவிலக்கானது. பெரும்பாலான மக்கள் முதல் முறையாக உதவி பெற பல ஆண்டுகள் ஆகும், மேலும் பலர் ஒருபோதும் சிகிச்சையைப் பெற மாட்டார்கள்.

கவனிப்பில் உள்ள இந்த இடைவெளி இந்த நாட்டில் மனநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஒரு அதிர்ச்சியூட்டும் யதார்த்தமாக இருக்கும் டிராப்-அவுட்கள், மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படுதல், சிறைவாசம் மற்றும் வீடற்ற தன்மை ஆகியவற்றின் குறிப்பிடத்தக்க விகிதங்களுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் மன ஆரோக்கியத்துடன் போராடுகிறீர்களானால், ஒரு நல்ல சிகிச்சையாளர் மற்றும் ஒரு மாத்திரை அல்லது இரண்டு நிலைமையை எளிதில் சரிசெய்ய முடியும் என்று தவறாக கருதப்படுகிறது.

ஆனால் அது அனுமானிக்கிறது:

• களங்கம் மற்றும் கலாச்சார விதிமுறைகள் உதவியை நாடுவதிலிருந்து உங்களை ஊக்கப்படுத்தவில்லை
• உங்களிடம் புவியியல் மற்றும் நிதி ரீதியாக அணுகக்கூடிய விருப்பங்கள் உள்ளன
• நியூரோ டைவர்ஜென்ஸை ஒரு நோயாகக் கருதுவது உங்களுக்கு சேவை செய்யும் ஒரு கட்டமைப்பாகும் அல்லது உங்களுடன் எதிரொலிக்கும் மாற்றுகளை அணுகலாம்
• உங்களிடம் போதுமான காப்பீடு அல்லது அது இல்லாமல் எல்லோருக்கும் வடிவமைக்கப்பட்ட வளங்களுக்கான அணுகல் உள்ளது
• இந்த அமைப்புகளை எவ்வாறு வழிநடத்துவது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள், உங்களுக்குத் தேவையானதைக் கண்டுபிடிக்கலாம்
• நீங்கள் பாதுகாப்பாக மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம், மேலும் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுக்கு நீங்கள் பதிலளிப்பீர்கள்
• நீங்கள் துல்லியமாக கண்டறியப்பட்டீர்கள்
• உங்கள் தூண்டுதல்களையும் அறிகுறிகளையும் அடையாளம் காண உங்களுக்கு தேவையான நுண்ணறிவு உள்ளது, மேலும் அவற்றை ஒரு மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க முடியும்
• என்ன வேலை செய்கிறது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க வெவ்வேறு சிகிச்சைகள் பல ஆண்டுகளாக சோதித்துப் பார்க்க உங்களுக்கு சகிப்புத்தன்மை மற்றும் நேரம் உள்ளது
• உங்கள் மீட்டெடுப்பை இயக்கும் மருத்துவர்களுடனான நம்பிக்கையான உறவுகள் உங்களுக்கு உள்ளன

… இது மருத்துவர்களை முதலில் பார்க்க வாரங்கள் மற்றும் மாதங்கள் கூட காத்திருப்போர் பட்டியலில் அமர நீங்கள் விரும்பிய பின்னரே நிகழ்கிறது, அல்லது விரைவில் நெருக்கடி சேவைகளை (அவசர அறை போன்றவை) நாடலாம்.

இது நிறைய தெரிகிறது? அது ஏனென்றால் இது. இது எந்தவொரு நீட்டிப்பினாலும் முழுமையான பட்டியல் அல்ல.

நிச்சயமாக, நீங்கள் பெருக்க-ஓரங்கட்டப்பட்டிருந்தால், அதை மறந்து விடுங்கள். ஒரு மருத்துவர் உங்களைப் பார்க்க நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டியது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் தனித்துவமான போராட்டங்களின் சூழலைப் புரிந்துகொள்ளும் கலாச்சார ரீதியாக திறமையான ஒருவர் உங்களுக்குத் தேவை.

நம்மில் பலருக்கு இது சாத்தியமற்றது, ஏனெனில் ஒரு தொழிலாக மனநல மருத்துவம் இன்னும் நிறைய சலுகைகளைக் கொண்ட மருத்துவர்களால் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது, மேலும் இந்த படிநிலைகளை அவர்களின் பணியில் பிரதிபலிக்க முடியும்.

ஆனால் மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சிகிச்சை பெறாத காரணங்களின் சலவை பட்டியலைக் குறிப்பிடுவதற்குப் பதிலாக, நாங்கள் போதுமான அளவு முயற்சிக்கவில்லை அல்லது குணமடைய விரும்பவில்லை என்று கருதப்படுகிறது.

இது கவனிப்பை அணுகுவதைத் தடுப்பதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு பொய்யாகும், மேலும் போதுமான அல்லது இரக்கத்துடன் எங்களுக்கு சேவை செய்யாத உடைந்த அமைப்பை நிலைநிறுத்துகிறது.

3. ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறையை வைத்திருக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறோம்

"தொடர்ந்து முயற்சி" செய்வதற்கான அனைத்து அழுத்தங்களுக்கும் பின்னால், நாங்கள் ஒருபோதும் "போதுமானதாக" செய்யாத அனைத்து பரிந்துரைகளும், மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தோற்கடிக்கப்படுவதை உணர அனுமதிக்காத மறைமுக செய்தி.

சிறிது நேரத்தில் கைவிடவும், எங்கள் கையுறைகளைத் தொங்கவிட்டு, “இது வேலை செய்யவில்லை, நான் சோர்வாக இருக்கிறேன்” என்று கூறவும் எங்களுக்கு அனுமதி இல்லை.

நாங்கள் தொடர்ந்து “இயங்கவில்லை” மற்றும் மீட்டெடுப்பதில் வேலை செய்யவில்லை என்றால், திடீரென்று விஷயங்கள் மேம்படவில்லை என்பது எங்கள் தவறு. நாங்கள் முயற்சியில் ஈடுபட்டால் மட்டுமே, விஷயங்கள் இப்படி இருக்காது.

நாங்கள் மனிதர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளாதீர்கள், சில சமயங்களில் அது தொடர்ந்து செல்வது மிகுந்ததாகவோ அல்லது வேதனையாகவோ இருக்கிறது.

மனநோயை முயற்சியின்மை என்று கருதும் ஒரு கலாச்சாரம், மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் முழு மனிதர்களாகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்களாகவும் இருக்க அனுமதிக்கப்படுவதில்லை என்று கூறும் ஒரு கலாச்சாரம்.

முயற்சி எங்கள் ஒரே மற்றும் நிலையான பொறுப்பு என்றும், துக்கப்படவோ, கொடுக்கவோ அல்லது பயப்படவோ கூடிய தருணங்களை நாங்கள் அனுமதிக்கவில்லை என்றும் இது ஆணையிடுகிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நாம் மனிதர்களாக இருக்க முடியாது.

மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தொடர்ந்து இயக்கத்தில் இல்லாவிட்டால் ஏதேனும் தவறு செய்கிறார்கள் என்ற எதிர்பார்ப்பு நம்மீது வைப்பது ஒரு நம்பத்தகாத மற்றும் நியாயமற்ற சுமையாகும், குறிப்பாக மனநல நிலைமைகள் முன்வைக்கக்கூடிய செயலிழப்பு நிலை நமக்காக வாதிடுவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது முதல் இடத்தில்.

ஊக்கம் உணர்வு செல்லுபடியாகும். பயப்படுவது செல்லுபடியாகும். தீர்ந்துவிட்டதாக உணருவது செல்லுபடியாகும்.

மீட்டெடுப்போடு வரும் உணர்ச்சிகளின் முழு நிறமாலை உள்ளது, மேலும் மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவர்களை மனிதநேயமாக்குவதன் ஒரு பகுதி, அந்த உணர்ச்சிகளுக்கான இடத்தை நாம் வைத்திருக்க வேண்டும்.

மீட்பு என்பது ஒரு ஊக்கமளிக்கும், பயமுறுத்தும் மற்றும் சோர்வுற்ற செயல்முறையாகும், இது நம்மிடையே மிகவும் நெகிழக்கூடியதாக இருக்கும். இது மக்களின் தனிப்பட்ட தோல்விகளுக்கும் இந்த நோய்களுடன் வாழ்வது கடினம் என்பதற்கும் சம்பந்தமில்லை.

நாங்கள் கடினமாக முயற்சிக்கவில்லை அல்லது போதுமான முயற்சி செய்யவில்லை என்று நீங்கள் குற்றம் சாட்டினால் - நாங்கள் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய அல்லது தோற்கடிக்கப்பட்டதாக உணரும்போது அந்த தருணங்களை அரக்கர்களாக்குவது - நீங்கள் சொல்வது என்னவென்றால், நாங்கள் மனிதநேயமற்றவர்களாகவும், அழிக்கமுடியாதவர்களாகவும் இல்லாவிட்டால், எங்கள் வலி தகுதியானது.

இது பொய். இதற்கு நாங்கள் தகுதியற்றவர்கள்.

நாங்கள் நிச்சயமாக அதைக் கேட்கவில்லை.

4. நாங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கிறோம் அல்லது உதவி செய்ய முடியாத அளவுக்கு செயல்படவில்லை என்று வைத்துக் கொள்ளுங்கள்

மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் வெல்ல முடியாத அந்த வழிகளில் ஒன்று இங்கே: நாங்கள் தோற்றங்களால் மிகவும் "செயல்படுகிறோம்", எனவே எங்கள் குறைபாடுகளுக்கு சாக்கு போடுகிறோம், அல்லது நாங்கள் மிகவும் "செயலற்றவர்கள்", நாங்கள் சமூகத்தின் மீது ஒரு சுமை உதவ முடியாது.

எந்த வகையிலும், மன நோய் நம்மீது ஏற்படுத்திய தாக்கத்தை ஒப்புக்கொள்வதை விட, இரு சூழ்நிலைகளிலும், பிரச்சினை நம்மிடம் இருப்பதாக மக்கள் சொல்கிறார்கள்.

இது எங்கள் போராட்டங்களை மனிதநேயமற்ற வகையில் தனிப்பயனாக்குகிறது. நாங்கள் நேர்மையற்றவர்களாகவோ அல்லது பைத்தியக்காரத்தனமாகவோ பார்க்கப்படுகிறோம், இரண்டிலும் அதுதான் நமது சமுதாயத்தின் கூட்டு பொறுப்பு மற்றும் குணமடைய அனுமதிக்கும் அமைப்புகளை அமைப்பதற்கான நெறிமுறைக் கடமை ஆகியவற்றைக் காட்டிலும் அதைக் கையாள்வதற்கான பொறுப்பு.

மனநல பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களை அவர்களின் போராட்டங்களின் நம்பகத்தன்மையை செல்லாததாக்குவதன் மூலமாகவோ அல்லது மறுக்கமுடியாத அளவிற்கு இழந்துவிட்டதாக ஓரங்கட்டப்படுவதன் மூலமாகவோ நாம் திட்டவட்டமாக எழுதுகிறோம் என்றால், எங்கள் அமைப்புகள் தோல்வியடையும் போது என்ன நடக்கும் என்பதற்கு நாம் இனி பொறுப்புக்கூற வேண்டியதில்லை. நீங்கள் என்னிடம் கேட்டால் அது மிகவும் வசதியானது.

மனநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களைக் குற்றம் சாட்டுவது என்பது ஒரு களங்கம் மட்டுமல்ல - இது குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு நேரடியாக தீங்கு விளைவிக்கும்.

மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவர்களை அவர்களின் போராட்டங்களுக்கு குற்றம் சாட்டுவதன் மூலம், ஒரு அமைப்பு மற்றும் ஒரு கலாச்சாரம் நம்மைத் தொடர்ந்து தோல்வியுற்றது என்பதை விட, நாம் ஒவ்வொரு நாளும் வாழும் போராட்டங்களையும் களங்கத்தையும் நிலைநிறுத்துகிறோம்.

இதை விட சிறப்பாக நாம் செய்ய முடியும். அனைவருக்கும் மன ஆரோக்கியம் அணுகக்கூடிய ஒரு கலாச்சாரத்தில் நாம் வாழ விரும்பினால், நாங்கள் செய்ய வேண்டும்.

இந்த கட்டுரை முதலில் இங்கே தோன்றியது.

சாம் டிலான் பிஞ்ச் ஹெல்த்லைனில் மனநலம் மற்றும் நாட்பட்ட நிலைமைகளின் ஆசிரியர் ஆவார். லெட்ஸ் க்யூயர் திங்ஸ் அப்! க்குப் பின்னால் உள்ள பதிவர் அவரும், அங்கு அவர் மனநலம், உடல் நேர்மறை மற்றும் எல்ஜிபிடிகு + அடையாளம் பற்றி எழுதுகிறார். ஒரு வழக்கறிஞராக, அவர் மீட்கும் நபர்களுக்காக சமூகத்தை உருவாக்குவதில் ஆர்வமாக உள்ளார். நீங்கள் அவரை ட்விட்டர், இன்ஸ்டாகிராம் மற்றும் பேஸ்புக்கில் காணலாம் அல்லது samdylanfinch.com இல் மேலும் அறிக.