சாரா சபோரா தனது 15 வயதில் கொழுப்பு முகாமில் "மிகவும் மகிழ்ச்சியானவர்" என்று முத்திரை குத்தப்பட்டதை பிரதிபலிக்கிறார்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

சாரா சப்போரா ஒரு சுய-அன்பு வழிகாட்டியாக உங்களுக்குத் தெரியும், அவர் மற்றவர்களை அவர்களின் தோலில் வசதியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் உணர வைக்கிறார். ஆனால் உடலை உள்ளடக்கிய அவரது அறிவொளி உணர்வு ஒரே இரவில் வரவில்லை. இன்ஸ்டாகிராமில் ஒரு சமீபத்திய இடுகையில், அவர் 1994 இல் கொழுப்பு முகாமில் கலந்துகொண்டபோது பெற்ற சான்றிதழைப் பகிர்ந்துள்ளார். அவர் "மிகவும் மகிழ்ச்சியானவர்" என்று வாக்களித்தார், இது மோசமான விஷயமாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் லேபிளில் தனக்கு ஏன் பெரிய பிரச்சனை உள்ளது என்பதை சபோரா விளக்கினார். .

"15 வயதில், உலகில் எனது சமூக 'மதிப்பு' ஆற்றல் மிக்கவர்களாகவும் மற்றவர்களை மகிழ்விப்பதிலும் இருந்து வரும் என்பதை நான் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கிறேன்," என்று அவர் சான்றிதழின் புகைப்படத்துடன் எழுதினார்.

இன்று வேகமாக முன்னேறி, சப்போரா அவள் மற்றவர்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்ய அதிக முயற்சி எடுக்கவில்லை, அதற்கு பதிலாக தன் மீது கவனம் செலுத்தியிருந்தால் அவளுடைய வாழ்க்கை எவ்வளவு வித்தியாசமாக இருந்திருக்கும் என்று ஆச்சரியப்படுகிறாள். "மற்றவர்களை மகிழ்விப்பதற்காக 'மகிழ்ச்சியாக' குறைந்த நேரத்தை செலவிட்டிருந்தால், என்னை தனித்துவமாகவும், தடுக்க முடியாததாகவும் ஆக்குவதைக் கண்டறிய அதிக நேரம் செலவிட்டிருந்தால், ஒரு இளம் பெண்ணாக நான் எவ்வளவு கடுமையாக இருந்திருக்க முடியும் என்று நான் ஆச்சரியப்படுகிறேன்," என்று அவர் எழுதினார்.

"எனது காதலனின் ஒப்புதலைப் பெறுவதில் அக்கறை குறைவாகவும், எனது சொந்த விஷயத்தில் அதிக அக்கறை கொண்டவராகவும் இருந்திருந்தால், 18 வயதில் நான் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் பாலியல் ரீதியாகவும் துஷ்பிரயோகம் செய்யும் உறவை எவ்வளவு சீக்கிரமாக விட்டுவிடுவேன்," என்று அவர் மேலும் கூறினார். "சில இஞ்ச் கொடுத்தால் பத்து மைல் தூரம் எடுக்கும் முதலாளிகளிடம் என் மதிப்பை நிரூபிப்பதற்காக எத்தனை வருடங்கள் செலவழித்திருப்பேன்? பார்க்க முடியாத மனிதர்களிடம் இருந்து எப்படி என் மதிப்பை நிலைநாட்டியிருப்பேன்?" (தொடர்புடையது: மற்ற வகுப்புகளில் விரும்பத்தகாததாக உணர்ந்த பிறகு சாரா சபோரா எப்படி குண்டலினி யோகாவைக் கண்டுபிடித்தார்)

சபோரா "எழுந்து" தனது மகிழ்ச்சியை முதன்மைப்படுத்த பல ஆண்டுகள் ஆனது, இப்போது மற்றவர்களையும் அவ்வாறே செய்யும்படி ஊக்குவிக்கிறாள். "நாம் விஷயங்களைச் செய்யும் விதம் மற்றும் பெரியவர்களாக உலகைப் பார்க்கும் விதம் பொதுவாக ஒரே இரவில் பாப் அப் ஆகாது" என்று அவர் எழுதினார். "இது வருடங்கள் மற்றும் வருடங்களின் சீரமைப்பு மற்றும் நடத்தைகளின் உச்சக்கட்டமாகும், அவை மூச்சுத்திணறல் போன்ற ஆழ்மனதில் நமக்கு மிகவும் உண்மையானவை."

சபோரா, மற்றவர்களை மகிழ்விக்க தொடர்ந்து முயற்சிக்கும் போது, ​​உங்களை இழக்காதீர்கள் என்ற சக்திவாய்ந்த நினைவூட்டலுடன் தனது இடுகையை முடித்தார். "விரும்பப்பட விரும்புவது இயல்பானது," என்று அவர் பகிர்ந்து கொண்டார். "ஆனால் நாம் விரும்பப்படுவது நம்முடைய சுய-பாதுகாப்பை மிஞ்சும் போது அது ஆரோக்கியமானதல்ல. மற்றவர்களின் ஒப்புதலுக்கு ஆதரவாக நாம் மீண்டும் மீண்டும் சேவை செய்வதை நாம் கைவிடும்போது." (தொடர்புடையது: ஒவ்வொரு பெண்ணும் சுயமரியாதை பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது)

இன்று, சபோரா அறையில் "மிகவும் மகிழ்ச்சியான" நபராக இருக்கிறார் மற்றும் பல்வேறு வழிகளில் தனது மதிப்பை அளவிடுகிறார். "25 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, எனக்கு ஒரு புதிய தலைப்பைக் கொடுக்க விரும்புகிறேன்: மிகவும் நெகிழ்வான, மிகவும் தைரியமான, மிகவும் சுய-அன்பான" என்று அவர் எழுதினார்.

சப்போரா இப்போது இந்த தலைப்புகளை நோக்கி "வேலை செய்கிறார்" என்று கூறுகிறார் - ஆனால் அவளுடைய ரசிகர்கள் அவள் ஏற்கனவே அவர்களுடைய உருவகம் என்று வாதிடுவார்கள். ஆர்வலர் இன்ஸ்டாகிராமில் 150,000 க்கும் மேற்பட்ட பின்தொடர்பவர்களை தனது தனிப்பட்ட போராட்டங்களைப் பற்றித் திறந்து, எந்த அளவிலும் தங்களை நேசிக்க மக்களைத் தூண்டினார். சீர்திருத்தவாதியான பைலேட்ஸால் மக்கள் பயமுறுத்தப்படுவதைக் குறைவாக உணர அவர் உதவுகிறாரா அல்லது யோகா ஆசிரியராக மாறுவதற்கான தனது பயணத்தைப் பகிர்ந்து கொண்டாலும், சபோரா எப்போதும் முன்மாதிரியாக வழிநடத்துகிறார் - இந்த நேரமும் வேறுபட்டதல்ல.

க்கான மதிப்பாய்வு