என் தாடைகள் ஏன் முட்டாள்தனமாக இருக்கின்றன, நான் அவர்களை எவ்வாறு நடத்துகிறேன்?

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• தாடை அறிகுறிகளில் உணர்வின்மை
• தாடையில் உணர்வின்மை ஏற்படுகிறது
• சியாட்டிகா
• தாடைப் பிளவுகள்
• கிள்ளிய நரம்பு
• ஹெர்னியேட்டட் வட்டு
• நீரிழிவு நோய்
• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (எம்.எஸ்)
• லூபஸ்
• பக்கவாதம்
• புற தமனி நோய்
• கட்டி
• ரெஸ்ட்லெஸ் லெக் சிண்ட்ரோம் (ஆர்.எல்.எஸ்)
• கீமோதெரபி
• நாட்பட்ட இடியோபாடிக் புற நரம்பியல்
• ஃபைப்ரோமியால்ஜியா
• டார்சல் டன்னல் நோய்க்குறி
• தாடை சிகிச்சையில் உணர்வின்மை
• வீட்டிலேயே வைத்தியம்
• மருத்துவ சிகிச்சை
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• டேக்அவே

கண்ணோட்டம்

உணர்வின்மை உணர்வின் இழப்பு என்று விவரிக்கலாம். இது உங்கள் உடலின் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பகுதிகளில் ஒரே நேரத்தில் ஏற்படலாம். இது உங்கள் உடலை ஒரு நரம்புடன், உடலின் ஒரு பக்கத்தில் அல்லது உடலின் இருபுறமும் குறைவாக பாதிக்கும்.

முட்டாள்தனம் சில நேரங்களில் ஒரு முட்கள் (ஊசிகளும் ஊசிகளும்) அல்லது கூச்ச உணர்வு அல்லது எரியும் போன்ற பிற உணர்வுகளுடன் ஏற்படுகிறது.

தாடை அறிகுறிகளில் உணர்வின்மை

தாடைகள் சில நேரங்களில் உணர்வின்மையால் பாதிக்கப்படுகின்றன. பெரும்பாலும், உணர்வின்மை என்பது கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல.

ஷின்களில் உணர்வின்மை பின்வரும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வழிகளில் தன்னைக் காட்டக்கூடும்:

• உணர்வு இழப்பு (உங்கள் தாடைகளில் வெப்பநிலை அல்லது வலியை உணர முடியவில்லை)
• ஒருங்கிணைப்பு இழப்பு (உங்கள் கால் தசைகள் மற்றும் கால்களை நடப்பதில் அல்லது நகர்த்துவதில் சிரமம்)
• ஊசிகளும் ஊசிகளும் உணர்வு
• கூச்ச
• எரியும்

தாடையில் உணர்வின்மை ஏற்படுகிறது

சியாட்டிகா

சியாட்டிகா என்பது உடலின் மிக நீளமான நரம்பின் எரிச்சலால் ஏற்படும் ஒரு நிலை, இது சியாடிக் நரம்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பின் எரிச்சல் ஒரு நபரின் கால்களைக் கட்டுப்படுத்தும் மற்றும் உணரும் திறனை பாதிக்கிறது.

இந்த நிலை பொதுவாக வலியை ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் கால்கள் பலவீனமாக அல்லது உணர்ச்சியற்றதாக உணரக்கூடும். சில நேரங்களில் முதுகு மற்றும் பிட்டம் கூட வலி, உணர்ச்சியற்ற அல்லது பலவீனமாக உணர்கின்றன.

தாடைப் பிளவுகள்

ஷின் பிளவுகள் (சில நேரங்களில் மீடியல் டைபியல் ஸ்ட்ரெஸ் சிண்ட்ரோம் என்று அழைக்கப்படுகிறது) என்பது ஷின் எலும்பில் கீழ் காலின் முன்புறத்தில் வலியை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை. தாடை மற்றும் கணுக்கால் இடையே பெரும்பாலான வலி ஏற்படுகிறது.

கனமான உடல் செயல்பாடுகளில் தவறாமல் பங்கேற்கும் விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் பிற நபர்கள் ஷின் பிளவுகளை உருவாக்காதவர்களை விட அதிகமாக உள்ளனர். தாடைப் பிளவுகளால் ஏற்படும் வலி மந்தமானதாகவும், வலிமிகுந்ததாகவும் உணர்கிறது. இது சில நேரங்களில் உணர்வின்மை போலவும் உணரலாம்.

கிள்ளிய நரம்பு

எலும்புகள், தசை, குருத்தெலும்பு அல்லது தசைநாண்கள் மூலம் ஒரு நரம்புக்கு அதிக அளவு அழுத்தம் கொடுக்கப்படும்போது பிஞ்ச் நரம்புகள் பொதுவாக ஏற்படுகின்றன. அழுத்தம் நரம்பின் இயல்பான செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கும். சில நேரங்களில் இது வலி, கூச்ச உணர்வு, பலவீனம் அல்லது உணர்வின்மைக்கு வழிவகுக்கிறது.

இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பு பொதுவாக எரிச்சலூட்டும் போது தாடை உணர்வின்மைக்கு காரணமாகிறது, இடுப்பில் உள்ளதைப் போலவே உடலில் உள்ள பல நரம்புகளும் இதேபோன்ற உணர்வை ஏற்படுத்தும்.

ஹெர்னியேட்டட் வட்டு

உங்கள் முதுகெலும்பில் உள்ள வட்டு இடத்திலிருந்து நழுவும்போது ஒரு குடலிறக்க வட்டு ஏற்படலாம். வட்டுகள் அசிங்கமாக ஒன்றாகத் தள்ளப்படுவதால் இது வலி மற்றும் அச om கரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

நழுவிய வட்டு உங்கள் முதுகெலும்பு நரம்புகளில் ஒன்றை சுருக்கினால், இந்த நிலை உங்கள் கால்களுக்கு கீழே உணர்வின்மை ஏற்படலாம், பொதுவாக உங்கள் உடலின் ஒரு பக்கமாக.

நீரிழிவு நோய்

டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் பெரும்பாலும் வலி, உணர்வின்மை மற்றும் கீழ் கால்கள் மற்றும் கால்களில் கூச்ச உணர்வை அனுபவிக்கின்றனர். உடலின் இரத்த சர்க்கரை அளவை நீண்ட காலமாக உயர்த்தும்போது இது நிகழ்கிறது.

மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (எம்.எஸ்)

மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் என்பது உடலின் மைய நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் ஒரு நிலை. நரம்புகள் சேதமடைகின்றன, மேலும் இது உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு செய்திகளை அனுப்புவது மூளைக்கு சவாலாக உள்ளது.

மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் காலப்போக்கில் நடப்பது மிகவும் சவாலாக இருக்கிறது. கால்களிலும் கால்களிலும் உருவாகும் உணர்வின்மை ஒரு காரணம்.

லூபஸ்

லூபஸ் என்பது உடலில் பல முறையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் ஒரு தன்னுடல் தாக்க நிலை. லூபஸின் அறிகுறிகள் வெவ்வேறு நேரங்களில் உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளை பாதிக்கலாம். இதில் கால்கள் அடங்கும்.

பக்கவாதம்

மூளையில் ஒரு இரத்த நாளம் இரத்தம் மற்றும் சிதைவடையும் போது அல்லது மூளைக்கு இரத்த சப்ளை வேறு வழியில் தடுக்கப்படும்போது பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது.

ஸ்ட்ரோக் என்பது அமெரிக்காவில் மரணத்திற்கு ஐந்தாவது முக்கிய காரணமாகும். பக்கவாதத்தின் முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்று உணர்வின்மை அல்லது பலவீனம். இது பொதுவாக முகம் மற்றும் ஒரு கை அல்லது முகம் மற்றும் ஒரு கால் உட்பட உடலின் ஒரு பக்கத்தை பாதிக்கிறது.

புற தமனி நோய்

இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் பிளேக் கட்டமைக்கும்போது புற தமனி நோய் ஏற்படலாம், இதனால் அவை குறுகிவிடும். இது பெரும்பாலும் டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளை பாதிக்கிறது.

ஒரு முக்கிய அறிகுறி உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு, அல்லது கீழ் கால்கள் மற்றும் கால்களில் ஊசிகளும் ஊசிகளும் ஆகும். இந்த உணர்வு பெரும்பாலும் நடைபயிற்சி அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யும் போது அதே இடத்தில் வலியுடன் இருக்கும்.

கட்டி

மூளைக் கட்டிகள் ஒரு தீவிரமான நிலை, இது மூளை உடலுடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறது என்பதைப் பாதிக்கும். மூளைக் கட்டியின் ஒரு முக்கிய அறிகுறி உடலின் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பகுதிகளில் உணர்வின்மை. மூளைக் கட்டிகள் மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் ஒரு தீவிர நிலை.

ரெஸ்ட்லெஸ் லெக் சிண்ட்ரோம் (ஆர்.எல்.எஸ்)

அமைதியற்ற கால் நோய்க்குறி ஷின்களில் உணர்வின்மை போன்ற விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். பெரும்பாலும், இந்த உணர்வுகள் கால்களை நகர்த்துவதற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த தூண்டுதலுடன் சேர்ந்துள்ளன. அச fort கரியமாக இருப்பதைத் தவிர, ஆர்.எல்.எஸ் வழக்கமாக ஒரு நபரின் தூக்கத்தில் தலையிடுகிறது, இதனால் சோர்வு ஏற்படுகிறது.

கீமோதெரபி

கீமோதெரபி என்பது புற்றுநோய் மற்றும் கட்டிகளுக்கு ஒரு பொதுவான சிகிச்சையாகும். இருப்பினும், இது தாடைகள் உட்பட உடலின் பல்வேறு பகுதிகளிலும் உணர்வின்மை ஏற்படலாம்.

நாட்பட்ட இடியோபாடிக் புற நரம்பியல்

புற நரம்பு மண்டலத்தின் (பிஎன்எஸ்) சரியான செயல்பாட்டில் நரம்பு சேதம் தலையிடும்போது நரம்பியல் ஏற்படுகிறது. நரம்பு சேதத்திற்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க முடியாதபோது, ​​அது இடியோபாடிக் நியூரோபதி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

நரம்பியல் உடலின் பல்வேறு பாகங்களில் ஒற்றைப்படை உணர்வுகளை ஏற்படுத்துகிறது, பெரும்பாலும் பாதங்கள், தாடைகள் மற்றும் கைகள். சிகிச்சையின் பற்றாக்குறை நீண்டகால நரம்பு சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா என்பது தெளிவற்ற காரணத்தைக் கொண்ட ஒரு கோளாறு ஆகும், இது தசை வலி, உணர்வின்மை மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. மன அழுத்தம், அறுவை சிகிச்சை அல்லது அதிர்ச்சி போன்ற முக்கிய நிகழ்வுகளுக்குப் பிறகு இந்த நிலை எழுகிறது.

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா கொண்ட 4 பேரில் சுமார் 1 பேர் கால்களிலும் கால்களிலும் அல்லது கைகளிலும் கைகளிலும் கூச்ச உணர்வை அனுபவிக்கின்றனர்.

டார்சல் டன்னல் நோய்க்குறி

டார்சல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் ஷின்களில் உணர்வின்மை ஏற்படலாம், இருப்பினும் இது பொதுவாக பாதத்தின் ஒரே பகுதியை பாதிக்கிறது. இந்த நிலை மீண்டும் மீண்டும் அழுத்தத்தால் விளைகிறது, இது பின்புற டைபியல் நரம்பை அழுத்துகிறது அல்லது சேதப்படுத்துகிறது.

டார்சல் டன்னல் நோய்க்குறி பெரும்பாலும் பிற நிலைமைகளால் ஏற்படுகிறது, அதாவது:

• தட்டையான அடி
• சுருள் சிரை நாளங்கள்
• காயங்கள்
• நீரிழிவு நோய்

தாடை சிகிச்சையில் உணர்வின்மை

உணர்ச்சியற்ற ஷின்களுக்கான பயனுள்ள சிகிச்சைகள் காரணத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், தாடைகளில் உணர்வின்மை அதன் சொந்தமாக மேம்படும்.

இதற்கிடையில், நிவாரணம் தர வேண்டிய சில பொதுவான சிகிச்சைகள் இங்கே:

வீட்டிலேயே வைத்தியம்

• ஓய்வு (குறிப்பாக உங்களுக்கு காயம் இருந்தால்)
• பனி அல்லது வெப்பம் (காரணம் ஒரு கிள்ளிய நரம்பு போது)
• இப்யூபுரூஃபன் (வீக்கத்தைக் குறைக்க)
• உடற்பயிற்சி (கிள்ளிய நரம்புகளுக்கு)
• மசாஜ் (உணர்வின்மை உணர்வுகளை குறைக்க மற்றும் கிள்ளிய நரம்புகளின் அறிகுறிகளை எளிதாக்க)

மருத்துவ சிகிச்சை

நீங்கள் கடுமையான வலியை அனுபவிக்கிறீர்கள் அல்லது உங்களுக்கு பக்கவாதம் ஏற்பட்டதாக சந்தேகித்தால் அல்லது கட்டி இருக்கலாம் எனில் மருத்துவரை சந்திப்பது முக்கியம்.

வீட்டு சிகிச்சைகள் உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்கவில்லை என்றால், உதவிக்காக நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும் என்பதற்கான ஒரு அறிகுறி. தாடைகளில் உணர்வின்மைக்கான சில பொதுவான மருத்துவ சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• அறுவை சிகிச்சை (கட்டிகளை அகற்ற, குடலிறக்க வட்டுகளை சரிசெய்ய மற்றும் பல)
• மருந்துகள் (புற நரம்பியல் நோய்களில் பயன்படுத்தப்படும் கபாபென்டின் அல்லது ப்ரீகாபலின் போன்றவை)
• உடல் சிகிச்சை

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

ஒரு வாரத்தில் உங்கள் தாடை உணர்வின்மை தீர்க்கப்படாவிட்டால் மருத்துவரை சந்தியுங்கள். பக்கவாதத்தின் பின்வரும் அறிகுறிகளைக் கண்டால் உடனடியாக அவசர கவனத்தைத் தேடுங்கள் அல்லது 911 ஐ அழைக்கவும்:

• உங்கள் உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் பக்கவாதம்
• திடீர் மற்றும் கடுமையான உணர்வின்மை அல்லது பலவீனம், குறிப்பாக இது உங்கள் உடலின் ஒரு பக்கத்தை மட்டுமே பாதிக்கிறது என்றால்
• குழப்பம்
• பேசுவதில் அல்லது புரிந்துகொள்ளுவதில் சிக்கல்
• சமநிலை அல்லது தலைச்சுற்றல் இழப்பு
• கடுமையான தலைவலி அல்லது பார்வை பிரச்சினைகள்

நீண்டகால சேதத்தைத் தடுக்க உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு முக்கியம்.

டேக்அவே

தாடைகளில் உணர்வின்மை என்பது பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு கட்டத்தில் அனுபவிக்கும் ஒன்று. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. ஆனால் மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், தாடை உணர்வின்மை மிகவும் கடுமையான பிரச்சினையின் அடையாளமாக இருக்கலாம்.

உங்கள் தாடைகளில் உணர்வின்மை ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம், அதைப் பற்றி நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள மருத்துவரைப் பாருங்கள்.