இறுக்கமான காலக்கெடுவை சந்திப்பதற்காக நீங்கள் இரவு முழுவதும் ஒரு வீரரை இழுத்திருந்தாலும் அல்லது மகிழ்ச்சியான நேரத்தில் முடிவில்லாத காக்டெய்ல் சாப்பிட்ட பிறகு மோசமாக தூங்கினாலும், கண்களுக்குக் கீழே இருண...

முதல் சில மாதங்களுக்கு, நீங்கள் இருவரும் உங்கள் கைகளை ஒருவரையொருவர் விலக்கிக் கொள்ள முடியவில்லை, எல்லா இடங்களிலும் எங்கும் அதைச் செய்தீர்கள். இப்போது? அவர் நிர்வாணமாக இருப்பதை நீங்கள் மறக்கத் தொடங்குக...

ஒவ்வொரு ஆண்டும், ஏறக்குறைய ஜூலை 22 முதல் ஆகஸ்ட் 22 வரை, சூரியன் தனது பயணத்தை இராசியின் ஐந்தாவது அடையாளமான சிம்மத்தின் மூலம், தன்னம்பிக்கை, கவர்ச்சி மற்றும் நம்பிக்கையான நிலையான நெருப்பு அறிகுறியாக மாற...

கர்ப்பம் என்பது ஒரு அற்புதமான நேரம், ஆனால் அது எவ்வளவு அழகாக இருக்கிறதோ, அதே அளவு உடல் மாற்றங்களும் இருக்கலாம் கடினமான. வீக்கம் மற்றும் குமட்டல் முதல் தூக்கமின்மை மற்றும் வலி வரை, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ...

அக்ரிலிக் நகங்களைப் பற்றிய ஒரு சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், அவை சில வாரங்கள் நீடிக்கும் மற்றும் நடைமுறையில் எதையும் தாங்கக்கூடியவை. ஆனால், அவர்கள் சொல்வது போல், அனைத்து நல்ல விஷயங்களும் முடிவுக்கு வர வ...

கர்ப்பத்திற்குப் பிந்தைய உடல் உருவத்தைச் சுற்றியுள்ள உரையாடல் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மற்றும் அதிக எடையைப் பற்றியது. ஆனால் அமெரிக்கா ஃபெரெரா வேறு எதையாவது முழுமையாக ஏற்றுக்கொள்ள போராடியது: தன் வலிமையை ...

நீங்கள் இயங்கும் ஷூ கடையில் உலாவும், உங்கள் கால் 3D ஸ்கேன் செய்து, புதிதாக வடிவமைக்கப்பட்ட பெஸ்போக் ஜோடி ஸ்னீக்ஸுடன் வெளியேறும் உலகத்தை கற்பனை செய்து பாருங்கள் - ஒவ்வொரு மில்லிமீட்டருக்கும் பிரத்யேகமா...

புத்தாண்டில் உடல் எடையை குறைக்க விரும்பும் அனைத்து மக்களும் ஜனவரியில் வாருங்கள், பிரபல சமையல்காரர் ரோக்கோ டிஸ்பிரிடோ என்ற புதிய புத்தகத்தை வெளியிடுகிறார் பவுண்ட் எ டே டயட். ஒரு செய்திக்குறிப்பின் படி,...

உங்கள் சமையலறை திறன்களை உயர்த்தும் பணியில் நீங்கள் இருந்தால், டிக்டோக்கைத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம் - தீவிரமாக. தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பு விமர்சனங்கள், அழகு பயிற்சிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி சவ...

சாலட்டுடன் உணவைத் தொடங்குவது புத்திசாலித்தனமானது, ஆனால் புதிய மூலிகைகளால் அதை மேம்படுத்துவது இன்னும் புத்திசாலித்தனமானது. "நாங்கள் அவற்றை ஒரு அலங்காரமாக பார்க்க முனைகிறோம், ஆனால் அவை ஆக்ஸிஜனேற்றி...

இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு சமீபத்திய கட்டுரையில் உணவு அறிவியல் & ஊட்டச்சத்தில் முக்கியமான விமர்சனங்கள் மற்றும் இந்த நியூ இங்கிலாந்து ஜர்னல் ஆஃப் மெடிசின், பர்மிங்காமில் உள்ள அலபாமா பல்கலைக்கழகத்தைச் சே...

கேசி ஹோ, டெஸ் ஹாலிடே மற்றும் இஸ்க்ரா லாரன்ஸ் போன்ற பிரபலங்கள் மற்றும் செல்வாக்கு செலுத்துபவர்கள் இன்றைய அழகு தரங்களுக்குப் பின்னால் நீண்ட காலமாக பிஎஸ்ஸை அழைத்துக் கொண்டிருக்கிறார்கள். இப்போது, ​​நான்க...

சமீபத்திய அறிக்கையில், அமெரிக்க பெண்களில் 75 சதவிகிதத்திற்கும் அதிகமானோர் தங்கள் தலைமுடியை சில வடிவங்களில் வண்ணமயமாக்குகிறார்கள், அவர்கள் சிறப்பம்சங்கள் (மிகவும் பிரபலமான தோற்றம்), ஒற்றை செயல்முறை அல்...

யோகா/சர்ஃப் முகாம்செமினியாக், பாலிஎனவே, பாலி பற்றி எலிசபெத் கில்பெர்ட்டின் மந்திர விளக்கம் சாப்பிடு, பிரார்த்தனை, அன்பு உங்கள் மனதையும் ஆவியையும் பின்வாங்க விரும்புகிறீர்களா? 8 நாட்கள் சர்ப்/யோகா முக...

முதல் பார்வையில், புலி கொட்டைகள் சுருக்கமான பழுப்பு நிற கார்பன்ஸோ பீன்ஸ் போல தோன்றலாம். ஆனால் முதல் பதிவுகள் உங்களை முட்டாளாக்க வேண்டாம், ஏனென்றால் அவை பீன்ஸ் அல்ல அல்லது இல்லை கொட்டைகள். எவ்வாறாயினும...

ரேடிச்சியோ கோப்பைகளில் தொத்திறைச்சி கபோனாட்டாஇனிப்பு பட்டாணி மற்றும் புரோசிட்டோ குரோஸ்டினிஅத்தி மற்றும் நீல சீஸ் சதுரங்கள்(இந்த செய்முறைகளை ஏப்ரல் 2009 வடிவத்தின் வடிவத்தில் கண்டுபிடிக்கவும்)3 மெலிந்த...

கே: உடல் எடையை குறைப்பது பற்றி எல்லோரும் எப்போதும் பேசிக்கொண்டிருப்பார்கள், ஆனால் நான் உண்மையில் விரும்புகிறேன் ஆதாயம் கொஞ்சம் எடை. ஆரோக்கியமான முறையில் நான் அதை எப்படி செய்வது?A: நீங்கள் நிச்சயமாக ஒர...

நிச்சயமாக, நிலையான சைக்கிளில் உட்கார்ந்து, ஒரு உட்புற சைக்கிள் ஓட்டுதல் வகுப்பில் மிருகத்தனமான "மலை" ஏறுவதன் மூலம் சக்திவாய்ந்த சவாலாக இருக்கலாம், ஆனால் புதிய ஆராய்ச்சி நீங்கள் சேணத்தில் இரு...

நாங்கள் ஒருமுறை கேட்டிருந்தால், இதற்கு முன்பு ஆயிரம் முறை கேட்டிருக்கிறோம்: நீங்கள் எடை இழக்க விரும்பினால், நீங்கள் உண்மையில் மதுவை நிறுத்த வேண்டும். ஏனென்றால், நாம் குடிக்கும்போது டன் கூடுதல் கலோரிகள...

பாப் பாடல்கள் பெரும்பாலும் உற்சாகமாக இருந்தாலும், அவை எப்போதும் மேம்பட்டவை அல்ல. எளிமையாகச் சொன்னால், நடனத் தளத்திற்கு உங்களை அழைத்துச் செல்லும் துடிப்பு, சிறந்த இயங்கும் பிளேலிஸ்ட் மெட்டீரியலை உருவாக...