நீங்கள் முதலில் ஒரு பையனைச் சந்தித்தபோது அல்லது அவருடன் சில தேதிகளில் சென்றிருந்தபோது, ​​அவர் உண்மையிலேயே நல்ல பையனா அல்லது அவர் உண்மையில் யார் என்பதைக் காட்டும் வரை ஒருவரைப் போல் செயல்படுகிறாரா என்று...

In tagram/@bodybyhannahPlyometric -aka jumping பயிற்சிகள்-ஒரு வியர்வையை உருவாக்கி உங்கள் உடலை சவால் செய்ய ஒரு சிறந்த வழியாகும். ஆனால் இந்த வெடிக்கும் இயக்கங்கள் அனைவருக்கும் இல்லை, அவை இல்லை வேண்டும் ...

முதலில், மால்பெக்-அன்பான, தலைவலி-வெறுக்கும் அனைவருக்கும் ஹேங்கொவர் இல்லாத ஒயினை விஞ்ஞானிகள் வடிவமைத்தனர். இப்போது, ​​​​கடினமான மதுவிலிருந்து தங்கள் சலசலப்பைப் பெற விரும்புவோருக்கு, எங்கள் நண்பர்கள் &q...

அலி ரைஸ்மேன் பாடி ஷேமிங்கிற்கு எதிராக ட்விட்டரில் பேசியதைத் தொடர்ந்து, ஒரு புதிய ஹேஷ்டேக் மக்கள் தங்கள் உடலைப் பற்றி எதிர்மறையான ஒன்றைக் கேள்விப்பட்டதை முதலில் பகிர்ந்து கொள்ள ஊக்குவிக்கிறது. ஓசெல்லே ...

மன்ஹாட்டனில் வசிப்பது என்பது நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு பொதுவாக பெரிய குளியல் தொட்டிகளைக் கொண்ட ஆடம்பரம் இல்லை. ஆகையால், குளியல் என்பது ஒரு ஷிஃப்ட் ஷவர்ஹெட் கீழ் நீங்கள் நிற்கும் துளையில் தேய்ப்பது அல்ல...

இந்த குளிர்காலத்தில் நீங்கள் ஒரு பயணத்திற்கு முன்பதிவு செய்ய விரும்பினால், பெரிய நகர அதிர்வு மற்றும் வெளிப்புற சாகச ஈர்ப்பு இரண்டையும் கொண்ட ஹொனலுலுவைத் தவிர வேறு எங்கும் பார்க்க வேண்டாம். ஹொனலுலு மரா...

சூப்பர் பவர் வாண்ட் வைப்ரேட்டர்கள் முதல் மிகச்சிறிய விரல் வைப்ரேட்டர்கள் வரை, அனைவரும் முயற்சி செய்யத் தகுந்த உயர்மட்ட செக்ஸ் பொம்மைகளால் உலகம் நிரம்பியுள்ளது. இருப்பினும், புறக்கணிக்க முடியாத அதிர்வு...

வளைத்தல் அல்லது முறுக்குதல் தேவைப்படும் உடற்பயிற்சி வகுப்பை நீங்கள் எப்போதாவது எடுத்திருந்தால், பயிற்சியாளர்கள் "தொராசி முதுகெலும்பு" அல்லது "டி-முதுகெலும்பு" இயக்கம் நன்மைகளைப் பு...

நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஜிம்மிற்குச் செல்கிறீர்கள், உங்கள் வழக்கத்தை முடித்துவிட்டீர்கள்: திங்கள் ரன் நாள், செவ்வாய் பயிற்சியாளர், புதன்கிழமை பளு தூக்குதல் போன்றவை.ஆனால் ஒரு வழக்கமான பிரச்சனை என்னவென்ற...

நன்றாக ஓய்வெடுத்ததை மறந்துவிடுங்கள்-அதிக தூக்கத்தைப் பெற இன்னும் ஒரு சிறந்த காரணம் இருக்கிறது: அதிக நேரம் ஓய்வெடுத்த பெண்களுக்கு வலுவான பாலியல் உந்துதல் இருந்தது, உண்மையில் சிலவற்றைப் பெறுவதற்கான அதிக...

நாங்கள் ரியோ டி ஜெனிரோவில் 2016 கோடைகால ஒலிம்பிக்கிற்கு இன்னும் சில நாட்களாக இருக்கிறோம்-மற்றும் யுஎஸ்ஏ அணியைச் சேர்ந்த பெண்கள் அதை முற்றிலும் கொன்றனர் (சில ஊடகங்கள் நம் பெண்களைக் குறைமதிப்பிற்கு உட்ப...

அதிக டெல்லியைப் பார்ப்பது உடல் பருமனுக்கான உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிப்பதில் இருந்து உங்களை தனிமையாகவும் மனச்சோர்விலும் உணரவைப்பதுடன், உங்கள் ஆயுட்காலத்தைக் குறைப்பது வரை அனைத்தோடும் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இப்...

நீங்கள் ஒருவரிடம் ஈர்க்கப்பட்டீர்களா இல்லையா என்பதற்கு * பல * காரணிகள் உள்ளன (பொழுதுபோக்குகள், உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் நிலை, தெரிகிறது) ஆனால் ஈர்ப்பு மற்றும் TBH இல் பங்கு வகிப்பதாக நீங்கள் கருதாத கூறுகள...

ஒப்பனை நடைமுறைகளைப் பற்றி விவாதிக்கும் போது கிம் கர்தாஷியன் வெஸ்ட் வெட்கப்படுவதில்லை. சமீபத்திய ஸ்னாப்சாட்டில், இரண்டு குழந்தைகளின் தாயான அவர், தனது லட்சக்கணக்கான பின்தொடர்பவர்களிடம், தனது ஸ்ட்ரெட்ச் ...

பால் அல்லாத பால் சைவ உணவு உண்பவர்கள் அல்லது பால் அல்லாத உணவு உண்பவர்களுக்கு லாக்டோஸ் இல்லாத மாற்றாகத் தொடங்கியிருக்கலாம், ஆனால் தாவர அடிப்படையிலான பானங்கள் மிகவும் பிரபலமாகிவிட்டன, பால் பக்தர்கள் கூட ...

சீர்திருத்த கன்னியாக பைலேட்ஸ் வகுப்பிற்குள் நுழையும்போது, ​​கிக் பாக்ஸிங் அல்லது யோகாவில் (குறைந்தபட்சம்) முதல் தடவையை விட பயமாக இருக்கும் அந்த உபகரணங்கள் சுய விளக்கமாகும்). எனது உடற்தகுதியை மீண்டும் ...

அதே நாள்-எஸ்டிடி-சோதனை-இப்போது-கிடைக்கும். jpgபுகைப்படம்: jarun011 / hutter tockநீங்கள் 10 நிமிடங்களில் மீண்டும் ஒரு ஸ்ட்ரெப் டெஸ்ட் பெறலாம். நீங்கள் மூன்று நிமிடங்களில் கர்ப்ப பரிசோதனை முடிவுகளைப் பெ...

ரோஸ் ஒரு செயின்ட் ட்ரோபெஸ்-மட்டும் தான், பின்னர் அது அமெரிக்காவிற்குச் சென்றது, அங்கு அது கோடைக்காலம் மட்டுமே. ஆனால் இப்போது, ​​எந்த நாளிலும் மதுவை அனுபவிக்க ஒரு நல்ல நாள், மற்றும் விற்பனையை மீண்டும் ...

காயத்தைத் தவிர்ப்பதற்கும் உங்கள் ரன்களில் அதிகப் பலன்களைப் பெறுவதற்கும் சில மாற்றங்களைச் செய்தால் போதும். இதோ சில குறிப்புகள்:லேஸ் அப்நீங்கள் வேலை செய்யும் போது கால்கள் விரிவடையும், எனவே இதை அனுமதிக்க...

பல சார்பு விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் முதல் நடவடிக்கைகளை எடுக்கும் அதே நேரத்தில் தங்கள் விளையாட்டைத் தொடங்குகிறார்கள். உதாரணமாக, அல்பைன் ஸ்கை ரேசர் லிண்ட்சே வோன் மற்றும் ரஷ்ய டென்னிஸ் சார்பு மரியா ஷரபோ...