நீங்கள் தொண்டை புண், பல்வலி அல்லது வயிறு பிரச்சனையுடன் வரும்போது, ​​நீங்கள் எந்த வகையான மருத்துவ வழங்குநரைப் பார்க்க வேண்டும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். ஆனால் நீங்கள் கவலையாக அல்லது மனச்சோர்வடைந்தா...

உண்மை: ஜெனிபர் லோபஸ் வேலை செய்யும் ராணி. 50 வயதான கலைஞர் எப்போதும் தனது உடற்பயிற்சிகளால் ரசிகர்களை ஊக்குவிப்பார், மேலும் அவர் புதிய விஷயங்களை முயற்சிப்பதில் இருந்து பின்வாங்குவதில்லை-அது நடனத்தை எப்பட...

உங்கள் தலைமுடிக்கு ஒரு புதிய சாயலை சாயமிடுவது, ஹேர் டை அலர்ஜி காரணமாக பக்க விளைவுகளைச் சமாளிக்காமல் போதுமான மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். (நீங்கள் எப்போதாவது DIY-ed மற்றும் பெட்டியில் இருந்ததை விட முற்ற...

நான் ஜூனியர் உயர்நிலையை அடைந்தபோது மற்ற குழந்தைகளை விட நான் கனமாக இருப்பதை முதலில் உணர்ந்தேன். நான் பேருந்திற்காக காத்திருந்தேன் மற்றும் ஒரு குழுவினர் என்னை நோக்கி "மூ" என்று சென்றனர். இப்போ...

உங்கள் தைராய்டு: உங்கள் கழுத்தின் அடிப்பகுதியில் உள்ள சிறிய பட்டாம்பூச்சி வடிவ சுரப்பி நீங்கள் நிறைய கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், ஆனால் அதைப் பற்றி அதிகம் தெரியாது. சுரப்பி தைராய்டு ஹார்மோன்களை வெளியேற்றுக...

நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு அமிலத் தோலை கவனமாக நேரம் ஒதுக்கியிருந்தால் அல்லது உங்கள் களிமண் முகமூடியை சரியான நிலைத்தன்மையுடன் கலக்க அதிக நேரம் செலவிட்டிருந்தால், நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டிய தோல் பராமரிப்பை வ...

நாங்கள் அதைப் பெறுகிறோம்: காலை அருமை பரபரப்பு. வேலைக்கு முன் உங்களை ஒரு உடற்பயிற்சி ஸ்டுடியோவுக்கு அழைத்துச் சென்றால், நீங்கள் நிர்வகிக்கக்கூடிய சமீபத்திய சாத்தியமான வகுப்பிற்கு நீங்கள் பதிவுசெய்திருக...

நீங்கள் உங்கள் ஜிம்மிற்குள் நுழைகிறீர்கள், நீங்கள் படித்த அற்புதமான புதிய HIIT ரோயிங் வொர்க்அவுட்டை முயற்சிப்பதற்காக அனைவரும் உற்சாகமடைந்துள்ளனர்... கார்டியோ பகுதியை நீங்கள் இதுவரை கண்டிராத சிறந்த பெண...

நீங்கள் சூடாக இருக்கிறீர்கள், நீங்கள் மிகச் சிறிய ஆடைகளை அணிந்திருக்கிறீர்கள், விரைவாக சுத்தம் செய்ய உங்களுக்கு முன்னால் முடிவில்லாமல் தண்ணீர் உள்ளது. இருப்பினும், கடற்கரையில் செயலைச் செய்வது கவர்ச்சி...

சீசன், சமீபத்திய போக்குகள் மற்றும் புதிய தயாரிப்புகள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து, உங்கள் தலைமுடியை எவ்வாறு கையாள வேண்டும் மற்றும் எப்படி கையாளக்கூடாது என்பதைக் கண்காணிப்பது கடினமாக இருக்கும். அழகுத் துறை உள...

2000 களின் முற்பகுதியில் காடுகளில் குறைந்தது 10 ஜோடி Ugg ஐப் பார்க்காமல் நீங்கள் வெளியில் நடக்க முடியாது - கிட்டத்தட்ட இரண்டு தசாப்தங்களுக்குப் பிறகு, வசதியான ஷூ பிராண்ட் இன்னும் எங்களுக்குப் பிடித்த ...

கடந்த சில நீண்ட மாதங்களில், சிலர் குழப்பமடைந்தனர், மற்றவர்கள் புதிய திறன்களைக் கற்றுக்கொண்டனர் (பார்க்க: கெர்ரி வாஷிங்டன் ரோலர்ஸ்கேட்டிங்) மற்றும் கேட் அப்டன்? சரி, அவர் கொரோனா வைரஸ் தனிமைப்படுத்தலின்...

ஆரோக்கியமான, பதப்படுத்தப்படாத உணவுகளின் சலுகைகள் பட்டியலிட முடியாத அளவுக்கு அதிகமாக உள்ளன. ஆனால் இரண்டு முக்கிய குறைபாடுகள் உள்ளன: முதலில், அவை பெரும்பாலும் கொஞ்சம் விலை உயர்ந்தவை. இரண்டாவதாக, அவை விர...

கே: "நச்சுத்தன்மையையும் சுத்தப்படுத்தும் உணவுகளையும்-நல்லதா கெட்டதா?" -டென்னசியில் உள்ள நச்சுA: டிடாக்ஸ் மற்றும் சுத்திகரிப்பு உணவுகள் பல காரணங்களுக்காக மோசமானவை: அவை உங்கள் நேரத்தை வீணடிப்ப...

உங்கள் உடற்பயிற்சி வழக்கத்தில் இலக்கற்றதாக உணர்கிறீர்களா? அதிக முடிவுகளைப் பெற, உங்கள் கார்டியோ மற்றும் வலிமை பயிற்சிகளை எப்படி டெட்ரிஸ் செய்வது என்று சரியாகத் தெரியவில்லையா? இந்த 4 வார பயிற்சித் திட்...

பயிற்சி மற்றும் பிளேலிஸ்ட்டில் பழக்கமும் புத்துணர்ச்சியும் முக்கிய பொருட்கள். முந்தைய வகையின் பாடல்கள் நம்பகமான உத்வேகத்தை அளிக்கும் அதே வேளையில், பிந்தைய பாடல்கள் சுறுசுறுப்பைத் தருகின்றன. அதிர்ஷ்டவச...

2011 ஆம் ஆண்டிற்கான மிகவும் பொதுவான புத்தாண்டு தீர்மானங்கள் ஒன்றும் புதிதல்ல: உடல் எடையை குறைக்கவும், வடிவமைக்கவும் அல்லது வேறு சில நேர்மறையான மாற்றங்களை ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்காக செய்யவும். ஆனால் இந்...

எடை இழப்புக்கு நீங்கள் உணவளிக்க முயற்சித்திருந்தால், நீங்கள் குறைவாக சாப்பிடும் நாட்கள் அல்லது வாரங்கள் உங்களுக்குத் தெரியும் கடினமான. ஒரு புதிய ஆய்வின்படி, மூளை நியூரான்களின் ஒரு குறிப்பிட்ட குழு விர...

எங்களை முட்டாள்தனமாக அழைக்கவும், ஆனால் Google அவர்களின் லோகோவை வேடிக்கையாகவும் ஆக்கப்பூர்வமாகவும் மாற்றினால் நாங்கள் விரும்புகிறோம். இன்று, கூகுள் லோகோ கலைஞரின் பிறந்தநாளைக் கொண்டாடும் வகையில் நகரும் ...

தொழிலாளர் தின வார இறுதி ஒரு மூலையில் இருக்கலாம், ஆனால் கோடை காலத்தை அனுபவிக்க உங்களுக்கு இன்னும் இரண்டு வாரங்கள் உள்ளன. எனவே, அந்த ஜீன்ஸ் அணிந்து, பூசணிக்காய் மசாலா கலந்த லட்டுகளை ஆர்டர் செய்யத் தொடங்...