உங்கள் தைராய்டு: புனைகதையிலிருந்து உண்மையைப் பிரித்தல்

உள்ளடக்கம்

• உண்மை: உங்களுக்குத் தெரியாமல் தைராய்டு பிரச்சினை இருக்கலாம்
• புனைகதை: தைராய்டு பிரச்சனைக்கு சிகிச்சையளிப்பது ஒரு எடை பிரச்சனையை சரிசெய்யும்
• புனைகதை: உங்கள் தைராய்டுடன் காலே மெஸ்ஸை சாப்பிடுவது
• உண்மை: அம்மாவுக்கு தைராய்டு பிரச்சினை இருந்தால், நீங்கள் ஒன்றை உருவாக்கலாம்
• புனைகதை: நீங்கள் எப்போதும் தைராய்டு மருந்தை உட்கொள்ள வேண்டும்
• க்கான மதிப்பாய்வு

உங்கள் தைராய்டு: உங்கள் கழுத்தின் அடிப்பகுதியில் உள்ள சிறிய பட்டாம்பூச்சி வடிவ சுரப்பி நீங்கள் நிறைய கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், ஆனால் அதைப் பற்றி அதிகம் தெரியாது. சுரப்பி தைராய்டு ஹார்மோன்களை வெளியேற்றுகிறது, இது உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. கலோரி எரியும் இயந்திரத்தை விட, உங்கள் தைராய்டு உங்கள் உடல் வெப்பநிலை, ஆற்றல் நிலைகள், பசி, உங்கள் இதயம், மூளை மற்றும் சிறுநீரகங்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதை தீர்மானிக்கிறது-மேலும் "உங்கள் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு உறுப்பு அமைப்பையும்" பாதிக்கிறது, ஜெஃப்ரி கார்பர், MD , ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணர் மற்றும் ஆசிரியர் தைராய்டு பிரச்சனைகளை சமாளிப்பதற்கான ஹார்வர்ட் மருத்துவப் பள்ளி வழிகாட்டி.

உங்கள் தைராய்டு நன்றாக வேலை செய்யும் போது, ​​உங்கள் வளர்சிதை மாற்றம் ஹம்மிங் ஆகிறது, நீங்கள் உற்சாகமாக உணர்கிறீர்கள், உங்கள் மனநிலை சீராக இருக்கும். அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ தைராய்டு ஹார்மோன், இருப்பினும், எல்லாவற்றையும் ... ஆஃப் செய்துவிடும். இங்கே, பிரபலமான சுரப்பியைப் பற்றிய புனைகதைகளிலிருந்து உண்மைகளை நாங்கள் பிரிக்கிறோம், எனவே உங்களுக்குத் தெரிவிக்கலாம், ஏதேனும் சிக்கல்களைத் தீர்க்கலாம், மேலும் உங்களைப் போலவே மீண்டும் உணர ஆரம்பிக்கலாம்.

உண்மை: உங்களுக்குத் தெரியாமல் தைராய்டு பிரச்சினை இருக்கலாம்

திங்க்ஸ்டாக்

மக்கள்தொகையில் சுமார் 10 சதவிகிதம் அல்லது 13 மில்லியன் அமெரிக்கர்கள், தங்களுக்கு தைராய்டு நோய் இருப்பது தெரியாமல் இருக்கலாம் என்று ஒரு ஆய்வில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. உள் மருத்துவத்தின் காப்பகங்கள். ஏனென்றால் தைராய்டு தொடர்பான பல அறிகுறிகள் நுட்பமானவை. பொதுவான அறிகுறிகளில் சோர்வு, பதட்டம், தூங்குவதில் சிரமம், மன அழுத்தம், முடி உதிர்தல், எரிச்சல், அதிக வெப்பம் அல்லது அதிக குளிர், மற்றும் மலச்சிக்கல் ஆகியவை அடங்கும். உங்களுடைய உடல் அல்லது மன ஆரோக்கியத்தில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் ஏற்படவில்லை என்றால், உங்கள் தைராய்டு ஹார்மோன் அளவை சோதிக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். [இந்த உதவிக்குறிப்பை ட்வீட் செய்யுங்கள்!] இது ஏன் முக்கியமானது: சிகிச்சையளிக்கப்படாத, தைராய்டு நிலை, அதிக LDL (கெட்ட) கொழுப்பு மற்றும் இதய நோய் போன்ற கடுமையான பிரச்சினைகளுக்கு பங்களிக்கும். பலவீனமான தைராய்டு செயல்பாடு அண்டவிடுப்பில் தலையிடலாம், இது கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான உங்கள் திறனை பாதிக்கும் (நீங்கள் கருத்தரிக்க முயற்சித்தால் சில தைராய்டு ஹார்மோன்களை எடுத்துக்கொள்வது உதவலாம்).

புனைகதை: தைராய்டு பிரச்சனைக்கு சிகிச்சையளிப்பது ஒரு எடை பிரச்சனையை சரிசெய்யும்

திங்க்ஸ்டாக்

ஹைப்போ தைராய்டிசம்-செயலற்ற தைராய்டு-எடை அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கும், ஆம். தைராய்டு ஹார்மோன்கள் மிகக் குறைவாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் உடல் உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தில் இடைவெளிகளை இழுக்கிறது. இருப்பினும், மருந்து என்பது மந்திர புல்லட் அல்ல என்று பலர் நம்புகிறார்கள். "ஹைப்போ தைராய்டிசம் உள்ள நோயாளிகளில் நாம் பொதுவாகக் காணும் எடை அதிகரிப்பின் அளவு மிதமானது மற்றும் பெரும்பாலும் நீர் எடை கொண்டது" என்று கார்பர் கூறுகிறார். (குறைந்த அளவு தைராய்டு ஹார்மோன்கள் உங்கள் உடலில் உப்பைத் தக்கவைத்து, இது திரவத்தைத் தக்கவைக்க வழிவகுக்கிறது.) சிகிச்சையானது சில எடையைக் குறைக்க உதவும், ஆனால் பல்வேறு காரணிகள் உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கின்றன-தசை நிறை, நீங்கள் எவ்வளவு தூங்குகிறீர்கள், மேலும் தைராய்டு பிரச்சினையை நிவர்த்தி செய்வது எடை இழப்பு புதிரின் ஒரு பகுதி.

புனைகதை: உங்கள் தைராய்டுடன் காலே மெஸ்ஸை சாப்பிடுவது

திங்க்ஸ்டாக்

குளுக்கோசினோலேட்டுகள் எனப்படும் காலேவில் உள்ள ரசாயனங்கள் தைராய்டு செயல்பாட்டை அடக்கும் என்று நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள் (இந்த ஆண்டின் தொடக்கத்தில் நாங்கள் கவலை தெரிவித்தோம்.) குளுக்கோசினோலேட்டுகள் கோட்ரினை உருவாக்குகிறது. தைராய்டு ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கிறது. நிஜம்? "அமெரிக்காவில், அயோடின் குறைபாடு மிகவும் அரிதானது மற்றும் அயோடின் உறிஞ்சுதலில் தலையிட நீங்கள் அதிக அளவு காலே உட்கொள்ள வேண்டும்," கார்பர் கூறுகிறார். நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள், ஆனால் உங்கள் மெனுவில் சூப்பர்ஃபுட் வைத்திருக்க விரும்பினால், இலை பச்சையை சமைப்பது கோட்ரின்களை ஓரளவு அழிக்கிறது.

உண்மை: அம்மாவுக்கு தைராய்டு பிரச்சினை இருந்தால், நீங்கள் ஒன்றை உருவாக்கலாம்

திங்க்ஸ்டாக்

தைராய்டு பிரச்சனைகளுக்கு வலுவான ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்று உங்கள் குடும்ப வரலாறு. ஒரு ஆய்வின் படி, உங்கள் சுற்றும் தைராய்டு ஹார்மோன் அளவுகளில் 67 சதவிகிதம் மரபணு ரீதியாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது மருத்துவ உயிர் வேதியியலாளர் விமர்சனங்கள். க்ரேவ்ஸ் நோய் போன்ற சில தைராய்டு பிரச்சனைகள் - தைராய்டு சுரப்பியின் அதிகப்படியான செயல்பாட்டிற்கு வழிவகுக்கும் ஒரு தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறு - குறிப்பாக உங்கள் டிஎன்ஏவில் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது. கிரேவ்ஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் கால் பகுதியினர் முதல் நிலை உறவினர் நிலையில் உள்ளனர். உங்கள் அம்மா அல்லது பிற நெருங்கிய உறவினர்கள் தைராய்டு பிரச்சினைகளை அனுபவித்திருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். பெண்களுக்கு தைராய்டு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு 10 மடங்கு அதிகம், எனவே உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள பெண்களிடம் கவனம் செலுத்துங்கள்.

புனைகதை: நீங்கள் எப்போதும் தைராய்டு மருந்தை உட்கொள்ள வேண்டும்

திங்க்ஸ்டாக்

இது சார்ந்துள்ளது. அறுவைசிகிச்சை அல்லது கதிரியக்க அயோடின் போன்ற பகுதியை அல்லது உங்கள் முழு தைராய்டை நீக்கும் சிகிச்சையைப் பெற்றால், நீங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் தைராய்டு ஹார்மோன்களை எடுக்க வேண்டும். இருப்பினும், அதிகப்படியான செயலற்ற அல்லது செயலற்ற தைராய்டுடன், உங்கள் உடல் அதன் சொந்த ஹார்மோன் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் தற்காலிக சிகிச்சை மட்டுமே தேவைப்படலாம். "சாத்தியமான அளவு மற்றும் குறுகிய காலத்திற்கு நான் பரிந்துரைக்க விரும்புகிறேன்," என்கிறார் சாரா காட்ஃப்ரைட், எம்.டி., ஆசிரியர் ஹார்மோன் சிகிச்சை. உங்கள் உடல் ஒரு உகந்த அளவைப் பெற்றவுடன், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருந்தைக் குறைக்கலாம் அல்லது அகற்றலாம் மற்றும் அந்த அளவை நீங்களே பராமரிக்க முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்களைக் கண்காணிக்கலாம்.

க்கான மதிப்பாய்வு