இளவரசர் ஹாரி மற்றும் மேகன் மார்க்லே ஆகியோர் தங்கள் கர்ப்பமாக இருந்த பிப்பா மிடில்டன் தனது முதல் குழந்தையைப் பெற்றெடுத்ததாக அறிவிக்கப்பட்ட நிலையில், அது ஒரு ஆண் குழந்தை! தி தினசரி அஞ்சல் அரச செய்தியாளர...

உடற்பயிற்சி தீவிரம்: உயர்தேவையான உபகரணங்கள்: ஸ்டெப்மில்மொத்த நேரம்: 25 நிமிடங்கள்எரிக்கப்பட்ட கலோரிகள்: 250*ட்ரெட்மில்லுக்கு பொதுவாக ஃபிளாப் மெல்டிங் மற்றும் லெக் சில்ப்டிங் ஆகியவற்றிற்காக மிக உயர்ந்...

யாரும் பேசாத எல்லா நோய்களிலும், கேக் எடுப்பது டிஸ்பரூனியாவாக இருக்கலாம். கேள்விப்பட்டதே இல்லையா? இது ஆச்சரியமல்ல-ஆனால் என்ன இருக்கிறது ஆச்சரியம் என்னவென்றால், அனைத்து பெண்களில் 40 சதவிகிதத்திற்கும் அத...

ஆரோக்கியமான உணவை அதிகம் செலவழிக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் முற்றிலும் ஒரு கட்டுக்கதை. அதன்படி திட்டமிடுங்கள், பருவகால பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை வாங்குவதை நீங்கள் உடைக்க வேண்டியதில்லை அல்லது அவை வீணாகிவிட...

ஓடுவது தொடங்குவதற்கு ஒப்பீட்டளவில் எளிதான விளையாட்டு. ஒரு ஜோடி காலணிகளில் சரிகை செய்து நடைபாதையில் அடிக்கவும், இல்லையா? ஆனால் எந்த தொடக்க ரன்னர் உங்களுக்குச் சொல்வது போல், உங்கள் ஓட்டம் அல்லது கால் ஸ்...

ஒரு உடற்பயிற்சி சவாலை ஏற்றுக்கொள்வது ஒரு நெருக்கமான முயற்சி. உண்மையில், நீங்கள் ஆரோக்கியமாக வாழத் தொடங்கப் போகிறீர்கள் என்று தீர்மானிப்பது கூட ஒட்டுமொத்தமாக சூப்பர் தனிப்பட்ட அளவில் வெற்றி பெறுகிறது. ...

எனது அழகு வழக்கத்திற்கு வரும்போது, ​​அதை இன்னும் இயற்கையாக மாற்ற நான் ஏதாவது செய்ய முடிந்தால், நான் அதைப் பற்றி எல்லாம் இருக்கிறேன். உதாரணமாக, இயற்கை ஒப்பனை, தோல்கள் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் அனைத்தும் என் ...

காலை 7 மணிக்கு நாங்கள் காத்திருந்த டிவி செட்டில் ஒட்டப்பட்டோம் காலை வணக்கம் அமெரிக்கா சீசன் 14 நட்சத்திரங்களுடன் நடனம் 75 நிமிட கிண்டலுக்குப் பிறகு வெளிப்படுத்தப்பட்டது மற்றும் இறுதியாக (நன்மையின் ஒரு...

நீங்கள் அதை தவற விட்டால், மே மனநல விழிப்புணர்வு மாதம். காரணத்தை க Toரவிப்பதற்காக, இன்ஸ்டாகிராம் இன்று அவர்களின் #HereForYou பிரச்சாரத்தை மனநலப் பிரச்சினைகளைப் பற்றி விவாதிக்கும் அவப்பெயரை உடைத்து மற்ற...

கொவிட் -19 தடுப்பூசிகள் உங்களையும் மற்றவர்களையும் கொடிய வைரஸிலிருந்து பாதுகாப்பதில் சிறந்த பந்தயமாக இருந்தாலும், சிலர் குதிரை மருந்தை நாட முடிவு செய்துள்ளனர். ஆம், நீங்கள் அதை சரியாகப் படித்தீர்கள்.சம...

சுருக்கங்கள். மெலனோமா. டிஎன்ஏ சேதம். உட்புற தோல் பதனிடும் படுக்கைகளை தவறாமல் அடிப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகளில் இவை மூன்று மட்டுமே. ஆனால் உங்களுக்கு அது ஏற்கனவே தெரிந்திருக்க வாய்ப்பு உள்ளது. இந்தியானா ப...

எடை இழப்புக்கான இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம் இப்போது வெப்பமான உணவுப் போக்குகளில் ஒன்றாகத் தெரிகிறது. ஆனால் அதன் தற்போதைய புகழ் இருந்தபோதிலும், உண்ணாவிரதம் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக பல்வேறு நோக்கங்களுக்காக பயன்...

ஓப்ரா மற்றும் சசெக்ஸின் முன்னாள் டியூக் மற்றும் டச்சஸ் ஆகியோருக்கு இடையேயான நேர்காணலின் போது, ​​​​மேகன் மார்க்ல் எதையும் பின்வாங்கவில்லை - அவர் அரச குடும்பத்தில் இருந்த காலத்தில் அவரது மன ஆரோக்கியம் ப...

பெண்கள் பெரும்பாலும் மார்புப் பயிற்சிகளிலிருந்து விலகி, தேவையற்ற மொத்தத்தை ஏற்படுத்தும் என்று நினைத்து. எனினும் உங்கள் மார்பில் வேலை செய்வதில் பல நன்மைகள் உள்ளன, மற்றும் நீங்கள் முடியும் அவ்வாறு செய்ய...

ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரு நண்பர் இருக்கிறார், அவர் மாஸ்டர் மற்றும் சமீபத்திய வைரல் நடன அசைவுகளைக் காட்டுகிறார். நீங்கள் ஆர்வமுள்ள நண்பராக இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், கிளப்பில் எப்போதாவது அரைகுறையாக நிற்கு...

அனைத்து கர்தாஷியன் சகோதரிகளிலும், கோர்ட்னி உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியம் விரும்பிகளுக்கான பரிசை எளிதாகப் பெறுகிறார். எந்த உண்மையாக இருந்தாலும் KUWTK ரசிகர் அறிவார், கோர்ட் (மற்றும் அவரது குழந்தைகள்) ஒரு...

நான்கு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, டைவிங் பயிற்றுனர்களின் நிபுணத்துவ சங்கம் - உலகின் மிகப்பெரிய டைவிங் பயிற்சி அமைப்பு - ஸ்கூபா டைவிங்கில் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் இடையே குறிப்பிடத்தக்க இடைவெளி இருப்பதை கவ...

அனைத்து ஹாரி பாட்டர் ரசிகர்களையும் அழைக்கிறது! ஹாரி பாட்டர் மற்றும் டெத்லி ஹாலோஸ் பகுதி 2 அடுத்த வெள்ளிக்கிழமை வெளிவருகிறது, ஹாரி பாட்டர் தொடரின் சினிமா முடிவுக்கு நீங்கள் மிகவும் ஆர்வமாக இருந்தால், அ...

கருவுறாமை ஒரு பெண் சமாளிக்க மிகவும் இதய துடிக்கும் மருத்துவ பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். இது உடல் ரீதியாக கடினமானது, பல சாத்தியமான காரணங்கள் மற்றும் ஒப்பீட்டளவில் சில தீர்வுகள், ஆனால் இது உணர்ச்சி ரீதியா...

இது கோடை, கோடை, கோடைக்காலம் * ஒரே மாதிரியான பெயரிடப்பட்ட ஃப்ரெஷ் பிரின்ஸ் மற்றும் டிஜே ஜாஸி ஜெஃப் ட்ராக்*. மிமோசா நிரம்பிய ஞாயிற்றுக்கிழமை ப்ரஞ்ச்ஸ், பூல்சைட் லவுங்கிங் மற்றும் தன்னிச்சையான கடற்கரை பய...