கோர்ட்னி கர்தாஷியன் தனது பசையம் இல்லாத பூசணி பை செய்முறையைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்

உள்ளடக்கம்

• தேவையான பொருட்கள்
• வழிமுறைகள்
• க்கான மதிப்பாய்வு

அனைத்து கர்தாஷியன் சகோதரிகளிலும், கோர்ட்னி உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியம் விரும்பிகளுக்கான பரிசை எளிதாகப் பெறுகிறார். எந்த உண்மையாக இருந்தாலும் KUWTK ரசிகர் அறிவார், கோர்ட் (மற்றும் அவரது குழந்தைகள்) ஒரு கரிம, பசையம் இல்லாத மற்றும் பால் இல்லாத உணவைப் பின்பற்றுகிறார். உலகம் முழுவதும் அவளது ஒவ்வொரு உணவு நகர்வையும், அவளது சாலட் ஆர்டர், ஒரு வொர்க்அவுட்டுக்கு முன்னும் பின்னும் அவள் என்ன சாப்பிடுகிறாள் (இங்கே, நீங்கள் அவளை நகலெடுக்க வேண்டுமா என்பதை ஆர்டி எடைபோடுகிறது) மற்றும் அவளுடைய வித்தியாசமான ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றைக் கண்டுபிடிப்பதில் ஆர்வமாக உள்ளது. தொல்லைகள், திரவ புரோபயாடிக் பானங்கள், தெளிவுபடுத்தப்பட்ட வெண்ணெய்-aka நெய், ஆம், அவளது நஞ்சுக்கொடி.

சரி, அவளது ஆப் மற்றும் இணையதளத்தில் புதிய சமையல் குறிப்புகளுக்கு நன்றி, நன்றிக்கு அவள் எப்படி சாப்பிடுகிறாள் என்பதையும் அறியலாம். பால் அல்லாத க்ரீம் கீரை மற்றும் கிறிஸின் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு சோஃபிள்-உட்பட அவள் பகிர்ந்த ஒவ்வொரு உணவும் ஒப்பீட்டளவில் ஆரோக்கியமானவை என்றாலும், அவள் உங்களுக்குத் தெரியும் என்று அவள் இன்னும் சாப்பிடுகிறாள் என்று நாங்கள் தெரிவிக்கலாம், சாதாரண நன்றி உணவு-மற்றும் அதில் பூசணி பை அடங்கும். ஆனால் இது நாம் பேசும் கோர்ட்னி என்பதால், அவளது மேலோடு ஆர்கானிக் சைவ வெண்ணெய் மற்றும் பசையம் இல்லாத மாவு தேவை, மேலும் அவள் பூசணி நிரப்புவதில் தேங்காய் கிரீம் பாரம்பரிய அமுக்கப்பட்ட பாலை மாற்றுகிறாள். இன்னும், செய்முறை தவறவில்லை கூட பூசணிக்காயில் இருந்து வெகு தொலைவில் உங்களுக்கு தெரியும் மற்றும் நீங்கள் உங்கள் சொந்த நன்றி உணவுக்கு கோர்ட் பதிப்பை முயற்சி செய்ய விரும்பினால்.

தயாரிக்கும் நேரம்: 10 நிமிடங்கள்

சமையல் நேரம்: 75 நிமிடங்கள்

மொத்த நேரம்: 85 நிமிடங்கள்

சேவை செய்கிறது: 6 முதல் 8 வரை

தேவையான பொருட்கள்

மேல் ஓடு:

• 12 தேக்கரண்டி குளிர் கரிம சைவ வெண்ணெய்
• 1/3 கப் கரிம காய்கறி சுருக்கம்
• 3 கப் பசையம் இல்லாத மாவு
• 1 தேக்கரண்டி கோஷர் உப்பு
• 4 முதல் 8 தேக்கரண்டி பனி நீர்

நிரப்புதல்:

• 1 15-அவுன்ஸ் கேன் ஆர்கானிக் பூசணி ப்யூரி
• 3 முட்டைகள், அடித்தது
• 1/2 கப் தேங்காய் கிரீம்
• 1/2 கப் அடைக்கப்பட்ட அடர் பழுப்பு சர்க்கரை
• 1/2 தேக்கரண்டி இலவங்கப்பட்டை
• 1/2 தேக்கரண்டி மசாலா
• 1/2 தேக்கரண்டி அரைத்த இஞ்சி
• கடல் உப்பு 1 துளி

வழிமுறைகள்

மேலோடு:

1. பேஸ்ட்ரி கட்டருடன், வெண்ணெய், சுருக்கம், மாவு மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றை மாவு வரை கலக்கவும்.

2. 4 தேக்கரண்டி பனி நீர் சேர்க்கவும்; மாவு ஒன்றாக வரும் வரை கைகளால் வேலை செய்யுங்கள். தேவைப்பட்டால் மேலும் தண்ணீர் சேர்க்கவும்.

3. மேலோட்டத்தை 1/4-அங்குல தடிமனாக உருட்டவும். 9 அங்குல பை டின்னில் கவனமாக வைக்கவும். விளிம்புகளை ஒழுங்கமைக்க, விளிம்பை உருவாக்க சுமார் 1/4 அங்குலத்தை மடித்து விடவும்.

4. விரும்பினால், குக்கீ கட்டர் உபயோகித்து மேலோடு சுற்றளவிலிருந்து எஞ்சிய மாவை இலை-மையக்கருவை ஒழுங்கமைக்கவும்.

5. அலுமினியத் தகடுடன் மேல்புறத்தை 15 நிமிடங்கள் முன்கூட்டியே தயாரிக்கவும்.

நிரப்புவதற்கு:

1. அடுப்பை 375 ° F க்கு முன்கூட்டியே சூடாக்கவும்.

2. கலக்கும் கிண்ணத்தில் அனைத்து நிரப்பு பொருட்களையும் சேர்த்து நன்கு கலக்கும் வரை கிளறவும்.

3. பை டின்னில் முன்பே சுடப்பட்ட மேலோடு ஊற்றவும். 50 முதல் 60 நிமிடங்கள் அல்லது பூசணி கஸ்டர்ட் அமைக்கும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள்.

4. பரிமாறுவதற்கு முன் முழுமையாக ஆற விடவும்.

க்கான மதிப்பாய்வு