உங்கள் இன்சுலின் உணர்திறன் காரணியை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது

உள்ளடக்கம்

• இன்சுலின் உணர்திறன் காரணி என்ன?
• சரியான அளவு இன்சுலின் பெறுவது ஏன் மிகவும் முக்கியமானது?
• உங்கள் இன்சுலின் உணர்திறன் காரணியை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது?
• இன்சுலின் அளவை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது?
• உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால் இதற்கு எங்கிருந்து கூடுதல் உதவியைப் பெற முடியும்?
• எடுத்து செல்
• இரத்த சர்க்கரை கூர்முனைகளைத் தடுக்கும்
• உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சரிபார்க்கிறது

கண்ணோட்டம்

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பலருக்கு, இன்சுலின் ஊசி என்பது அவர்களின் இரத்த சர்க்கரையை சாதாரண அளவில் வைத்திருக்க முக்கியம். சரியான அளவு இன்சுலின் பெறுவது முதலில் கொஞ்சம் தந்திரமாகத் தோன்றும். அளவை சரியாகப் பெறுவதற்கு நீங்கள் கணிதத்தைச் செய்ய வேண்டியது இதுதான்.

உங்களுக்கு எவ்வளவு இன்சுலின் தேவை என்பதை அறிய, நீங்கள் இன்சுலின் உணர்திறன் காரணியைக் கணக்கிடலாம்.

கணையம் இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனை உருவாக்குகிறது. உடல் சர்க்கரையை ஆற்றல் மூலமாக பயன்படுத்த இன்சுலின் உதவுகிறது. இது உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை சமப்படுத்த உதவுகிறது.

வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகள் இன்சுலின் தயாரிக்க மாட்டார்கள். டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் உடலில் தயாரிக்கும் இன்சுலினை சரியாகப் பயன்படுத்துவதில்லை. டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இன்சுலின் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம், ஆனால் இது டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு முக்கியமானதாக இருக்கும்.

இன்சுலின் உணர்திறன் காரணி என்ன?

இன்சுலின் உணர்திறன் காரணி எத்தனை புள்ளிகள், mg / dL இல், நீங்கள் எடுக்கும் ஒவ்வொரு யூனிட் இன்சுலினுக்கும் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை குறையும் என்று சொல்கிறது. இன்சுலின் உணர்திறன் காரணி சில நேரங்களில் "திருத்தும் காரணி" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இரத்த சர்க்கரை அளவை மிக அதிகமாக சரிசெய்ய இந்த எண்ணை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சரியான அளவு இன்சுலின் பெறுவது ஏன் மிகவும் முக்கியமானது?

இன்சுலின் அளவு அதிகமாக இருப்பதால் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை அதிகமாக குறைக்கலாம். இது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை ஏற்படுத்தும். உங்கள் இரத்த சர்க்கரை ஒரு டெசிலிட்டருக்கு (மில்லிகிராம் / டி.எல்) 70 மில்லிகிராமுக்கு கீழே விழும்போது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படுகிறது. இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நனவு மற்றும் வலிப்புத்தாக்கங்களை இழக்க வழிவகுக்கும்.

உங்கள் இன்சுலின் உணர்திறன் காரணியை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது?

உங்கள் இன்சுலின் உணர்திறன் காரணியை இரண்டு வெவ்வேறு வழிகளில் கணக்கிடலாம். வழக்கமான இன்சுலின் மீதான உங்கள் உணர்திறனை ஒரு வழி சொல்கிறது. மற்றொன்று இன்சுலின் அஸ்பார்ட் (நோவோலாக்) அல்லது இன்சுலின் லிஸ்ப்ரோ (ஹுமலாக்) போன்ற குறுகிய-செயல்பாட்டு இன்சுலின் மீதான உங்கள் உணர்திறனைக் கூறுகிறது.

இன்சுலின் அளவை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது?

நீங்கள் இன்சுலின் எவ்வளவு உணர்திறன் உடையவர் என்பதை அறிந்தவுடன், உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு குறைக்க நீங்கள் எவ்வளவு இன்சுலின் கொடுக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம்.

எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் இரத்த சர்க்கரை 200 மி.கி / டி.எல் மற்றும் உங்கள் குறுகிய-செயல்பாட்டு இன்சுலினை 125 மி.கி / டி.எல் ஆக குறைக்க விரும்பினால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை 75 மி.கி / டி.எல்.

இன்சுலின் உணர்திறன் காரணி கணக்கீட்டிலிருந்து, உங்கள் குறுகிய-செயல்பாட்டு இன்சுலின் உணர்திறன் காரணி 1:60 என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒரு யூனிட் குறுகிய-செயல்பாட்டு இன்சுலின் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சுமார் 60 மி.கி / டி.எல் குறைக்கிறது.

உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை 75 மி.கி / டி.எல் குறைக்க எவ்வளவு இன்சுலின் தேவை?

நீங்கள் குறைக்க விரும்பும் mg / dL இன் எண்ணிக்கையை நீங்கள் பிரிக்க வேண்டும், இது 75 ஆகும், இது உங்கள் இன்சுலின் உணர்திறன் காரணி கணக்கீட்டின் எண்ணிக்கையால் 60 ஆகும். 1.25 இன் பதில் நீங்கள் 1.25 யூனிட் குறுகியதாக எடுக்க வேண்டும் என்று சொல்கிறது உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை 75 மி.கி / டி.எல் குறைக்க இன்சுலின் செயல்படுகிறது.

இவை டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகளால் பயன்படுத்தப்படும் தோராயமான கணக்கீடுகள். உங்களுக்கு டைப் 2 நீரிழிவு இருந்தால், வழிகாட்டலுக்காக உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்க வேண்டும்.

உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால் இதற்கு எங்கிருந்து கூடுதல் உதவியைப் பெற முடியும்?

உங்கள் ஸ்மார்ட்போனைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், உங்கள் இன்சுலின் உணர்திறன் காரணி மற்றும் அளவைக் கணக்கிட உதவும் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தலாம்.

உங்கள் ஐபோன் அல்லது ஆண்ட்ராய்டு சாதனத்தில் இன்சுலின் உணர்திறன் அல்லது இன்சுலின் திருத்தும் கால்குலேட்டர்களைத் தேடுங்கள். பயன்படுத்த எளிதானது என்று ஒன்றைக் கண்டுபிடித்து, உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும் வரை அதைச் சுற்றி விளையாடுங்கள்.

அமெரிக்க நீரிழிவு கல்வியாளர்களின் சங்கம் (AADE) வலைத்தளம் போன்ற ஆன்லைன் ஆதாரங்களையும் நீங்கள் காணலாம் அல்லது உங்கள் மருத்துவரிடம் உதவி கேட்கலாம்.

எடுத்து செல்

உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை பராமரிக்க உங்கள் இன்சுலின் உணர்திறனைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். கணித சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தி இதை நீங்கள் தீர்மானிக்கலாம். பயன்பாடுகளும் உதவக்கூடும்.

இந்த முறையைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை ஏற்கனவே அதிகமாக இருக்கும்போது குறைக்க மட்டுமே பொருந்தும்.

வெறுமனே, இந்த சூத்திரங்கள் தேவையில்லை, ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அதிகமாக இருக்கும் நேரங்கள் இருக்கும். இந்த முறை உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை மிகவும் நியாயமான நிலைக்கு பாதுகாப்பாக வீழ்த்த உதவும்.

இரத்த சர்க்கரை கூர்முனைகளைத் தடுக்கும்

உங்கள் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிப்பதற்கான சிறந்த வழி, உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிப்பதைத் தடுக்க முயற்சிப்பதாகும்.

உங்களிடம் டைப் 1 நீரிழிவு இருந்தால், ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை நீண்ட நேரம் செயல்படும் இன்சுலினையும், ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் குறுகிய-செயல்படும் இன்சுலினையும் பயன்படுத்தி இதைச் செய்யலாம். இந்த முறை உங்கள் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உணவில் எண்ணுவதும், உங்கள் தனிப்பட்ட திருத்தம் காரணியின் அடிப்படையில் உங்கள் பிரீமல் இன்சுலின் அளவைப் பெறுவதும் அடங்கும். சிறந்த கட்டுப்பாட்டைப் பெறவும், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைத் தவிர்க்கவும் தொடர்ந்து இரத்த குளுக்கோஸ் கண்காணிப்பு பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச விரும்பலாம்.

உங்கள் திருத்தம் காரணியை தீர்மானிக்க பயன்பாடுகள் மற்றும் ஆன்லைன் கால்குலேட்டர்கள் உங்களுக்கு உதவும். எவ்வாறாயினும், உங்கள் இன்சுலின் முறையை அமைக்க உங்கள் மருத்துவருடன் நெருக்கமாக பணியாற்ற வேண்டும். உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் சிக்கல்களின் அபாயத்தை நீங்கள் குறைப்பீர்கள்.

உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சரிபார்க்கிறது

உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சரியான முறையில் குறைக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த கூடுதல் இன்சுலின் எடுத்த பிறகு உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சரிபார்க்க வேண்டும்.

நீங்கள் வழக்கமான இன்சுலின் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், மூன்று மணி நேரத்திற்குப் பிறகு உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை மீண்டும் சரிபார்க்க வேண்டும். அதன் செயல்திறன் உச்சம் பெறும்போதுதான். குறுகிய செயல்படும் இன்சுலின் பயன்படுத்திய பிறகு உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சோதிக்க 90 நிமிடங்கள் மட்டுமே காத்திருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் அதை மறுபரிசீலனை செய்யும் போது உங்கள் சர்க்கரை இன்னும் அதிகமாக இருந்தால், சூத்திரங்களில் ஒன்றை அடிப்படையாகக் கொண்டு மற்றொரு அளவை நீங்களே கொடுக்கலாம். உங்கள் சர்க்கரை மிகக் குறைவாக இருந்தால், உங்களிடம் சிற்றுண்டி அல்லது சாறு இருக்க வேண்டும். உங்கள் அளவை தீர்மானிப்பதில் உங்களுக்கு இன்னும் சிக்கல் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் உதவி கேட்கவும்.