உங்கள் கவலையை ஏற்றுக்கொள்வதற்கான 5 வழிகள் உங்களை மேலும் சக்திவாய்ந்ததாக மாற்றும்

உங்கள் கவலையை ஏற்றுக்கொள்வதற்கான 5 வழிகள் உங்களை மேலும் சக்திவாய்ந்ததாக மாற்றும்

நாம் யாரைத் தேர்வுசெய்கிறோம் என்பதை உலக வடிவங்களை நாம் எப்படிக் காண்கிறோம் - மற்றும் கட்டாய அனுபவங்களைப் பகிர்ந்துகொள்வது, நாம் ஒருவருக்கொருவர் நடந்துகொள்ளும் விதத்தை சிறப்பாக வடிவமைக்க முடியும். இது ...
ஆண்களுக்கான பாலியல் பரவும் நோய் (எஸ்.டி.டி) தகவல்

ஆண்களுக்கான பாலியல் பரவும் நோய் (எஸ்.டி.டி) தகவல்

பாலியல் பரவும் நோய்கள் (எஸ்.டி.டி) அமெரிக்காவில் பல்லாயிரக்கணக்கான மக்களை பாதிக்கிறது, மேலும் ஒவ்வொரு ஆண்டும் கிட்டத்தட்ட 20 மில்லியன் புதிய நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படுகின்றன என்று நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும்...
சுருக்கங்களை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது

சுருக்கங்களை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது

உங்கள் குழந்தையின் பிரசவத்தை ஊக்குவிக்க உங்கள் கருப்பை இறுக்கும் உடல் வழி தொழிலாளர் சுருக்கங்கள். எல்லா உடல் தசைகளும் பயன்படுத்தப்படும்போது அவற்றை இறுக்கி, சுருக்கி (ஒப்பந்தம்). மேலும் கருப்பை உடலின் ...
உலர் கண் நோய்க்குறி

உலர் கண் நோய்க்குறி

உங்களிடம் உலர் கண் நோய்க்குறி இருந்தால், உங்கள் கண்கள் போதுமான கண்ணீரை உருவாக்காது அல்லது உங்கள் கண்களை பூசுவதற்கு ஒரு சாதாரண கண்ணீரை பராமரிக்க முடியாது. இதன் விளைவாக, உங்கள் கண்களால் தூசி மற்றும் பிற...
சொரியாஸிஸ் மற்றும் சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் எவ்வாறு இணைக்கப்படுகின்றன?

சொரியாஸிஸ் மற்றும் சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் எவ்வாறு இணைக்கப்படுகின்றன?

சொரியாஸிஸ் என்பது தோல் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்தும் ஒரு தன்னுடல் தாக்க நிலை. இது சருமத்தின் வீக்கமடைந்த திட்டுக்களை அரிப்பு அல்லது தொடுவதற்கு மென்மையாக ஏற்படுத்தும். தடிப்புத் தோல் அழற்சி...
ஈஸ்ட் தொற்றுக்கு தயிர் பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சையா?

ஈஸ்ட் தொற்றுக்கு தயிர் பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சையா?

யோனி ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுகள் ஒரு பூஞ்சையின் வளர்ச்சியால் ஏற்படுகின்றன கேண்டிடா. கேண்டிடா பொதுவாக எந்த பிரச்சனையும் ஏற்படாமல் உங்கள் உடலுக்குள்ளும், சருமத்திலும் வாழ்கிறது. ஆனால் சில நேரங்களில் கேண்டிடா,...
வெள்ளரிக்காய் நீரிழிவு நோய்க்கு நல்லதா?

வெள்ளரிக்காய் நீரிழிவு நோய்க்கு நல்லதா?

ஆமாம், உங்களுக்கு நீரிழிவு இருந்தால், நீங்கள் வெள்ளரிகள் சாப்பிடலாம். உண்மையில், அவை கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குறைவாக இருப்பதால், நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் சாப்பிடலாம். அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம் (ஏடிஏ)...
ஒரு மருத்துவ நன்மை திட்டம் உங்களை கைவிட முடியுமா?

ஒரு மருத்துவ நன்மை திட்டம் உங்களை கைவிட முடியுமா?

ஒரு சுகாதார நிலை அல்லது நோய் காரணமாக ஒரு மருத்துவ நன்மை திட்டம் உங்களை கைவிட முடியாது.ஒரு குறிப்பிட்ட சலுகைக் காலத்திற்குள் உங்கள் பிரீமியத்தை செலுத்தத் தவறினால், உங்கள் திட்டம் உங்களை கைவிடக்கூடும்.உ...
ஆண்டின் சிறந்த தூக்கக் கோளாறுகள் வலைப்பதிவுகள்

ஆண்டின் சிறந்த தூக்கக் கோளாறுகள் வலைப்பதிவுகள்

இந்த வலைப்பதிவுகளை நாங்கள் கவனமாக தேர்ந்தெடுத்துள்ளோம், ஏனென்றால் அவர்கள் அடிக்கடி புதுப்பிப்புகள் மற்றும் உயர்தர தகவல்களுடன் தங்கள் வாசகர்களுக்கு கல்வி கற்பிப்பதற்கும், ஊக்குவிப்பதற்கும், அதிகாரம் அள...
7 பயம் ஆட்டிசம் பெற்றோர் புரிந்து கொள்வார்கள்

7 பயம் ஆட்டிசம் பெற்றோர் புரிந்து கொள்வார்கள்

ஆரோக்கியமும் ஆரோக்கியமும் நம் ஒவ்வொருவரையும் வித்தியாசமாகத் தொடும். இது ஒரு நபரின் கதை.இதை எதிர்கொள்வோம்: எந்தவொரு குழந்தையையும் வளர்ப்பது ஒரு கண்ணிவெடி போல உணர முடியும்.வழக்கமாக, பெற்றோர்கள் குடும்பத...
முகப்பரு தொடர்பான ஹைப்பர்பிக்மென்டேஷனுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

முகப்பரு தொடர்பான ஹைப்பர்பிக்மென்டேஷனுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

ஒரு கறை குணமடைந்த பிறகு இருண்ட திட்டுகள் உருவாகும்போது முகப்பரு தொடர்பான ஹைப்பர்கிமண்டேஷன் ஏற்படுகிறது. ஹைப்பர்கிமண்டேஷன் பாதிப்பில்லாதது என்றாலும், அதைச் சமாளிப்பது வெறுப்பாக இருக்கும்.முகப்பரு தொடர்...
கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு காய்ச்சல் என் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்குமா?

கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு காய்ச்சல் என் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்குமா?

நீங்கள் காய்ச்சலால் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா? அப்படியானால், உங்கள் குழந்தை சரியா என்று நீங்கள் இயல்பாகவே கவலைப்படுவீர்கள்.ஆனால் நீங்கள் பீதி அடைவதற்கு முன், ஆழ்ந்த மூச்சு விடுங்கள். உங்கள் மருத்துவரை ...
முன்புற நஞ்சுக்கொடி என்பது உங்களுக்கு ஒரு பெண் இருக்கிறதா?

முன்புற நஞ்சுக்கொடி என்பது உங்களுக்கு ஒரு பெண் இருக்கிறதா?

பெற்றோரை எதிர்பார்க்கும் பலருக்கு, அவர்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதைக் கண்டுபிடித்த பிறகு, அவர்கள் விரும்பும் கேள்விக்கு விரைவில் பதில் அளிக்க வேண்டும்: இது ஒரு பையனா அல்லது பெண்ணா?நல்ல செய்தி என்னவென்றால், ...
பெண்களுக்கான 5 சிறந்த ஆப் பயிற்சிகள்

பெண்களுக்கான 5 சிறந்த ஆப் பயிற்சிகள்

பல பெண்களுக்கு, மெலிந்த இடைவெளியை அடைவது எளிதான சாதனையல்ல. ஆண்களும் பெண்களும் தசைகள் கணிசமாக வேறுபடுவதில்லை, ஆனால் பெண்கள் இடுப்பு வழியாக அகலமாகவும் நீண்ட இடுப்பைக் கொண்டவர்களாகவும் இருக்கிறார்கள். இத...
ஒரு புதிய குழந்தையுடன் இரவு விருந்தளிக்கும் என் நரக உண்மை

ஒரு புதிய குழந்தையுடன் இரவு விருந்தளிக்கும் என் நரக உண்மை

இது நவம்பர் 2018 நடுப்பகுதியில் இருந்தது, எங்கள் மகன் எலி மந்திர 3 மாத அடையாளத்தை அடைந்தார் (குட்பை, நான்காவது மூன்று மாதங்கள்!). என் கணவர் சாமும் நானும் வாழ்க்கையை மீண்டும் சமாளிப்பதைப் போல உணர்ந்தோம...
கர்ப்ப காலத்தில் மூல நோய் சிகிச்சை

கர்ப்ப காலத்தில் மூல நோய் சிகிச்சை

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
நான் ஏன் ஒரு மூக்குடன் எழுந்திருக்கிறேன்?

நான் ஏன் ஒரு மூக்குடன் எழுந்திருக்கிறேன்?

நிறைய பேருக்கு, காலையின் முதல் நீட்சி திசுக்களின் ஒரு பெட்டியை அடைகிறது. நோய்வாய்ப்படாத நிலையில் கூட, நம்மில் பலர் மூக்கு மூக்கால் ஏன் எழுந்திருக்கிறோம்? அதிகாலை நாசி நெரிசலுக்கு பல விளக்கங்கள் உள்ளன,...
தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் பார்கின்சன்: இது உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு உதவ முடியுமா?

தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் பார்கின்சன்: இது உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு உதவ முடியுமா?

பார்கின்சன் நோய் அமெரிக்காவில் மட்டும் 1 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்களை பாதிக்கிறது, ஆண்டுதோறும் பல்லாயிரக்கணக்கான மக்கள் கண்டறியப்படுகிறார்கள். பார்கின்சன் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் நடுக்கம், தசை பி...
ஹீமோபிலியா A உடன் சிறு ரத்தங்களை நிர்வகிப்பதற்கான 8 உதவிக்குறிப்புகள்

ஹீமோபிலியா A உடன் சிறு ரத்தங்களை நிர்வகிப்பதற்கான 8 உதவிக்குறிப்புகள்

உங்களுக்கு ஹீமோபிலியா ஏ இருக்கிறதா இல்லையா என்பதை அவ்வப்போது இரத்தப்போக்கு தவிர்க்க முடியாதது. இருப்பினும், இந்த வாழ்நாள் நிலை உங்களுக்கு இருந்தால், இரத்தப்போக்குகளைத் தடுக்க கூடுதல் கவனிப்பு தேவைப்பட...
அக்ரோபஸ்டுலோசிஸ் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

அக்ரோபஸ்டுலோசிஸ் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

அக்ரோபஸ்டுலோசிஸ் என்பது ஒரு அரிப்பு, சங்கடமான தோல் நிலை, இது பெரும்பாலும் குழந்தைகளை பாதிக்கிறது. உங்கள் குழந்தையின் குழந்தை மருத்துவர் இதை குழந்தை பருவத்தின் அக்ரோபஸ்டுலோசிஸ் என்று குறிப்பிடலாம். அசா...