உங்கள் மனச்சோர்வு பலவீனமடைவதாக உணர்ந்தால் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன

உங்கள் மனச்சோர்வு பலவீனமடைவதாக உணர்ந்தால் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன

மனச்சோர்வு என்பது ஒரு பொதுவான மனநலப் பிரச்சினையாகும், ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில் இது குறிப்பாக பலவீனமடையக்கூடும். வேலை, உணவு, தூக்கம் போன்ற அன்றாட பணிகளை மக்கள் முடிப்பதை இது தடுக்கலாம்.கடுமையான மனச்ச...
உங்கள் சொந்த SMA பராமரிப்பு திட்டத்தை மாஸ்டரிங் செய்வதற்கான 6 உதவிக்குறிப்புகள்

உங்கள் சொந்த SMA பராமரிப்பு திட்டத்தை மாஸ்டரிங் செய்வதற்கான 6 உதவிக்குறிப்புகள்

முதுகெலும்பு தசைக் குறைபாடு (எஸ்.எம்.ஏ) உடன் பிறந்த 6,000 முதல் 10,000 நபர்களில் ஒருவராக நீங்கள் இருந்தால், தலையீடுகள் மற்றும் சிகிச்சைகளில் உங்கள் பங்கை நீங்கள் பெற்றிருக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, நீங...
Lo que necesitas saber sobre cómo bajar la fiebre

Lo que necesitas saber sobre cómo bajar la fiebre

i tú o alguien que cuida tiene fiebre, igue eto pao para bajarla:Tómate la Temperatura y evalúa tu ntoma. i tu Temperatura e de 100.4 ° F (38 ° C) o má, tiene fiebre. Qu&...
மன அழுத்தம் மற்றும் கவலை

மன அழுத்தம் மற்றும் கவலை

பெரும்பாலான மக்கள் அவ்வப்போது மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் அனுபவிக்கிறார்கள். மன அழுத்தம் என்பது உங்கள் மூளை அல்லது உடல் உடலில் வைக்கப்படும் எந்தவொரு கோரிக்கையும் ஆகும். பல போட்டி கோரிக்கைகள் அவர்க...
கடுமையான ஆஸ்துமாவுக்கு 6 சுவாச பயிற்சிகள்

கடுமையான ஆஸ்துமாவுக்கு 6 சுவாச பயிற்சிகள்

கடுமையான ஆஸ்துமா உள்ளவர்களைத் தவிர - சுவாசம் என்பது பெரும்பாலான மக்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் ஒன்று. ஆஸ்துமா உங்கள் நுரையீரலில் உள்ள காற்றுப்பாதைகளை உங்கள் சுவாசத்தை பிடிக்க கடினமாக இருக்கும் இடத்திற்கு சு...
உங்கள் முலைக்காம்புகளைச் சுற்றியுள்ள மற்றும் சுற்றியுள்ள 10 காரணங்கள்

உங்கள் முலைக்காம்புகளைச் சுற்றியுள்ள மற்றும் சுற்றியுள்ள 10 காரணங்கள்

உங்கள் முலைக்காம்புகள் மென்மையான பகுதிகள், அவை புடைப்புகள் தோன்ற விரும்பும் இடங்களின் பட்டியலில் முதலிடம் வகிக்காது. ஆனாலும், இங்கே அவர்கள் இருக்கிறார்கள். பெரும்பாலான நேரங்களில், உங்கள் முலைக்காம்புக...
மருத்துவ மற்றும் கண் தேர்வுகள்: கவரேஜை தெளிவாகப் பார்ப்பது

மருத்துவ மற்றும் கண் தேர்வுகள்: கவரேஜை தெளிவாகப் பார்ப்பது

கண் பரிசோதனைகள் பார்வைக்கு சாத்தியமான சிக்கல்களை அடையாளம் காண ஒரு முக்கியமான கருவியாகும். இது வயதாகும்போது இது மிகவும் முக்கியமானது மற்றும் கண்புரை மற்றும் கிள la கோமா போன்ற கண் நிலைமைகளுக்கான ஆபத்து ...
ஒலிபனம் எண்ணெயின் பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள்

ஒலிபனம் எண்ணெயின் பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள்

ஒலிபனம் எண்ணெய் ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெய். இது மரங்களிலிருந்து பிசினஸ் எண்ணெய்களிலிருந்து எடுக்கப்படுகிறது போஸ்வெலியா பேரினம்.இந்த மரங்களிலிருந்து வரும் எண்ணெயை சுண்ணாம்பு எண்ணெய் என்றும் அழைக்கப்படுகிற...
வயது வந்தோருக்கான நோய் இன்னும்

வயது வந்தோருக்கான நோய் இன்னும்

வயது வந்தோருக்கான ஸ்டில்ஸ் நோய் (AOD) என்பது ஒவ்வொரு 100,000 பெரியவர்களில் ஒருவரை பாதிக்கும் ஒரு அரிய நிலை. சிஸ்டமிக் ஆன்செட் ஜூவனைல் இன்ஃப்ளமேட்டரி ஆர்த்ரிடிஸ் (சோஜியா) எனப்படும் குழந்தை பதிப்பும் உள...
இங்கே 5 தீங்கு விளைவிக்கும் விஷயங்கள் சிபிடி கட்டுரைகள் தவறாகின்றன

இங்கே 5 தீங்கு விளைவிக்கும் விஷயங்கள் சிபிடி கட்டுரைகள் தவறாகின்றன

உண்மை சரிபார்க்கப்பட்ட ஜெனிபர் செசக், ஏப்ரல் 11 2019கன்னாபிடியோல் (சிபிடி) பற்றி நிராகரிக்கும் கட்டுரைகளுக்கு பஞ்சமில்லை, அவை ஒரே சூத்திரத்தைப் பின்பற்ற முனைகின்றன. இந்த வகை துண்டுகளின் தலைப்புச் செய்...
கட்டுக்கதை பஸ்டர்கள்: குளிர் வானிலை உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்துமா?

கட்டுக்கதை பஸ்டர்கள்: குளிர் வானிலை உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்துமா?

குளிர்ந்த காலநிலை உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்துமா? பல நூற்றாண்டுகளாக, இந்த கட்டுக்கதை பாட்டிகளை குழந்தைகள் வரைவுகளிலிருந்து விலகி உட்கார்ந்து கொள்ளவும், குளிர்ந்த காலநிலையில் ஒரு தொப்பியை வைத்திருக்கவும், ...
பால் கொப்புளங்கள் மற்றும் இரத்தக் கசிவைப் பாதுகாப்பாக நடத்துவது மற்றும் தடுப்பது எப்படி

பால் கொப்புளங்கள் மற்றும் இரத்தக் கசிவைப் பாதுகாப்பாக நடத்துவது மற்றும் தடுப்பது எப்படி

சில புதிய அம்மாக்களுக்கு, தாய்ப்பால் கொடுப்பது அதன் அச .கரியங்கள் இல்லாமல் இல்லை.நீங்கள் பால் கலப்புகள் அல்லது கொப்புளங்களை அனுபவிக்கும் போது இது நிகழலாம். சிலர் இந்த சொற்களை ஒன்றுக்கொன்று மாற்றாகப் ப...
வேடிக்கையான பயிற்சி வேண்டுமா? ஹுலா ஹூப்பிங்கை முயற்சிக்க 8 காரணங்கள்

வேடிக்கையான பயிற்சி வேண்டுமா? ஹுலா ஹூப்பிங்கை முயற்சிக்க 8 காரணங்கள்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
கீல்வாதத்திற்கான முழங்கால் ஊசி: வகைகள், பக்க விளைவுகள் மற்றும் பல

கீல்வாதத்திற்கான முழங்கால் ஊசி: வகைகள், பக்க விளைவுகள் மற்றும் பல

உங்கள் முழங்காலில் குருத்தெலும்பு உடைந்து இறுதியில் எலும்பு மற்றும் மூட்டு பாதிப்பு ஏற்படும்போது முழங்காலின் கீல்வாதம் (OA) தொடங்குகிறது. நிற்கும் அளவுக்கு எளிமையான இயக்கம் வலியைத் தூண்டும்.வாழ்க்கை ம...
கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றை இறுக்குவதற்கு என்ன காரணம்?

கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றை இறுக்குவதற்கு என்ன காரணம்?

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
11 சிறந்த குறைந்த சர்க்கரை பழங்கள்

11 சிறந்த குறைந்த சர்க்கரை பழங்கள்

உங்கள் சர்க்கரை உட்கொள்ளலைப் பார்ப்பது ஒரு நல்ல யோசனையாகும், ஆனால் உங்கள் இனிமையான பற்களைக் கட்டுப்படுத்துவது நம்பமுடியாத கடினமான சாதனையாகும். பதப்படுத்தப்பட்ட சர்க்கரைகளை நீங்கள் ஏற்கனவே வெட்டியிருக்...
இண்டர்கோஸ்டல் பின்வாங்கல்களுக்கு என்ன காரணம்?

இண்டர்கோஸ்டல் பின்வாங்கல்களுக்கு என்ன காரணம்?

உங்கள் இண்டர்கோஸ்டல் தசைகள் உங்கள் விலா எலும்புகளுடன் இணைகின்றன. நீங்கள் காற்றில் சுவாசிக்கும்போது, ​​அவை பொதுவாக சுருங்கி உங்கள் விலா எலும்புகளை மேலே நகர்த்தும். அதே நேரத்தில், உங்கள் மார்பு மற்றும் ...
கேள்வித்தாள்: உங்கள் முழங்கால் வலி மற்றும் செயல்பாட்டை மதிப்பிடுங்கள்

கேள்வித்தாள்: உங்கள் முழங்கால் வலி மற்றும் செயல்பாட்டை மதிப்பிடுங்கள்

முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை செய்யலாமா வேண்டாமா என்பதை தீர்மானிக்க உங்களுக்கு உதவும் குறிப்பிட்ட சோதனை எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், உங்கள் வலி அளவை அளவிடுவதற்கும் விளக்குவதற்கும் உங்கள் முழங்கால் எவ...
குழந்தை இடுப்பு என்றால் என்ன?

குழந்தை இடுப்பு என்றால் என்ன?

“குழந்தை பிறக்கும் இடுப்பு” என்ற வெளிப்பாட்டை நீங்கள் முன்பு கேள்விப்பட்டிருக்க வாய்ப்புகள் உள்ளன. உங்கள் உடல் வடிவம் அல்லது வேறொருவரின் வடிவத்தை விவரிக்க யாராவது இந்த வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்தியிருக்க...
உயர் பிலிரூபினுக்கு என்ன காரணம்?

உயர் பிலிரூபினுக்கு என்ன காரணம்?

பிலிரூபின் உங்கள் இரத்தத்தில் ஒரு மஞ்சள் நிற பொருள். சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் உடைந்தபின் இது உருவாகிறது, மேலும் இது உங்கள் கல்லீரல், பித்தப்பை மற்றும் செரிமானப் பாதை வழியாக வெளியேற்றப்படுவதற்கு முன்பு ப...