கட்டுக்கதை பஸ்டர்கள்: குளிர் வானிலை உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்துமா?

உள்ளடக்கம்

• இணைப்பு இருக்கிறதா?
• குற்றவாளிகள்
• வைரஸ்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு
• மத்திய வெப்பமாக்கல்
• உட்புற ஈரப்பதம் மற்றும் காற்றோட்டம்
• பெரிய வெளிப்புறங்களில்
• நீங்கள் ஏன் முனகுகிறீர்கள் என்பதற்கான கூடுதல் தடயங்கள்
• தாழ்வெப்பநிலை அபாயங்கள்
• குளிர் வானிலை மற்றும் ஆஸ்துமா
• புராணத்தின் தாக்கங்கள்

இணைப்பு இருக்கிறதா?

குளிர்ந்த காலநிலை உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்துமா? பல நூற்றாண்டுகளாக, இந்த கட்டுக்கதை பாட்டிகளை குழந்தைகள் வரைவுகளிலிருந்து விலகி உட்கார்ந்து கொள்ளவும், குளிர்ந்த காலநிலையில் ஒரு தொப்பியை வைத்திருக்கவும், ஈரமான கூந்தலுடன் வெளியே செல்வதைத் தவிர்க்கவும் வற்புறுத்துகிறது.

ஆனால் இது ஒரு கட்டுக்கதை என்றால், குளிர்காலத்தில் சளி மற்றும் காய்ச்சல் ஏன் உச்சம் பெறுகிறது? பதில்கள் சிக்கலானவை மற்றும் கவர்ச்சிகரமானவை.

குற்றவாளிகள்

தொற்று நோய்களைப் பொறுத்தவரை, கிருமிகள் உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்துகின்றன, குளிர்ந்த காலநிலையல்ல. சளி பிடிக்க நீங்கள் காண்டாமிருகங்களுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். காய்ச்சலைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸால் பாதிக்கப்பட வேண்டும்.

ரைனோவைரஸ்கள் வசந்த மற்றும் இலையுதிர்காலத்தில் உச்சம் பெறுகின்றன, மற்றும் குளிர்காலத்தில் இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ்கள் உச்சமாகின்றன.

குளிர் ஒரே காரணியாக இருக்க முடியாது என்றாலும், குளிர்ச்சியடைவதற்கும் நோய்வாய்ப்படுவதற்கும் ஒரு தொடர்பு உள்ளது: நோய்க்கு வழிவகுக்கும் நிலைமைகளுக்கு குளிர் காற்று பங்களிக்கக்கூடும்.

வைரஸ்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு

சில வைரஸ்கள் உண்மையில் குளிர்ந்த காலநிலையில் பரவ வாய்ப்புள்ளது. ரைனோவைரஸ் (ஜலதோஷத்திற்கான காரணம்) குளிர்ந்த வெப்பநிலையில் சிறப்பாக பிரதிபலிக்கிறது, அதாவது உடல் மைய வெப்பநிலையுடன் (33 ° முதல் 37 ° செல்சியஸ்) ஒப்பிடும்போது மூக்கில் காணப்படும் (33 ° முதல் 35 ° செல்சியஸ் வரை).

இருப்பினும், ஒரு ஆய்வில், நோயெதிர்ப்பு மண்டல செல்கள் நுரையீரல் வெப்பநிலையில் மற்றும் நாசி குழி வெப்பநிலைக்கு எதிராக மிகவும் வலுவான ஆன்டிவைரல் பாதுகாப்பைத் தொடங்குகின்றன. மூக்கு மற்றும் மேல் காற்றுப்பாதையில் வெப்பநிலை சுற்றுச்சூழல் குளிரால் குறைக்கப்பட்டால் உடல் வைரஸையும் எதிர்த்துப் போராடாது என்று இது குறிக்கலாம்.

சில ஆய்வுகள் இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ் குளிர்ந்த, வறண்ட வெப்பநிலையில் மிகவும் நிலையானது என்று கூறுகின்றன. இருப்பினும், மற்ற ஆய்வுகள் ஈரப்பதமான, வெப்பமான காலநிலையிலும் இந்த நோய் பரவுவதாகக் காட்டுகின்றன. நோயெதிர்ப்பு மறுமொழியை பாதிக்கக்கூடிய பிற காரணிகள் வெப்பநிலையில் திடீர் மாற்றங்கள் அல்லது இருண்ட மற்றும் ஒளி சுழற்சிகளின் தாக்கம் ஆகியவை அடங்கும்.

ஆனால் இதன் முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், குளிர் நோயை ஏற்படுத்தாது, இருப்பினும் வானிலை அல்லது பிற காரணிகள் நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான உங்கள் திறனை பலவீனப்படுத்தக்கூடும்.

மத்திய வெப்பமாக்கல்

குளிர்ந்த காற்று வெப்பமாக இருக்கும் இடத்திற்கு உங்களைத் தூண்டுகிறது. மத்திய வெப்பத்துடன் தொடர்புடைய வறண்ட காற்று குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் வைரஸ்கள் உங்கள் வறண்ட நாசி பத்திகளில் நுழைவதை எளிதாக்குகிறது.

ஆனால் இந்த கோட்பாடு சரியானதா என்ற எண்ணங்கள் பிரிக்கப்படுகின்றன.

உட்புற ஈரப்பதம் மற்றும் காற்றோட்டம்

உலர்ந்த உட்புற காற்று உங்களுக்கு நோய்வாய்ப்படாது. ஆனால் தும்மலில் இருந்து ஏரோசல் துளிகளால் உயிர்வாழவும் வளரவும் இது ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கக்கூடும்.

சீனாவின் தியான்ஜின் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள், காற்றோட்டம் இல்லாத தங்குமிட அறைகளில் மாணவர்கள் அதிக சளி பிடிப்பதைக் கண்டறிந்தனர்.

கூடுதலாக, வர்ஜீனியா டெக்கின் ஆராய்ச்சியாளர்கள் நல்ல காற்றோட்டம், அதே போல் உட்புறத்தில் அதிக ஈரப்பதம், இன்ஃப்ளூயன்ஸா ஏ வைரஸ் செயலற்றதாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தனர்.

பெரிய வெளிப்புறங்களில்

வெளிப்புற ஈரமான காற்று, முழுமையான ஈரப்பதத்தால் அளவிடப்படுகிறது, காய்ச்சல் வெடிப்புகளுடன் இணைக்கப்படலாம். தேசிய சுகாதார நிறுவனம் (என்ஐஎச்) படி, வறண்ட குளிர்கால காற்று காய்ச்சல் வைரஸ் உயிர்வாழவும் தன்னை பரப்பவும் அனுமதிக்கிறது.

கூடுதல் என்ஐஎச் ஆராய்ச்சி, காய்ச்சல் வைரஸின் பூச்சு உறைபனிக்கு நெருக்கமான வெப்பநிலையில் கடினமாகி, அவை மிகவும் சுறுசுறுப்பாகவும், நெகிழக்கூடியதாகவும், குளிர்காலத்தில் பரவுவதை எளிதாக்குகிறது என்றும் கூறுகிறது.

நீங்கள் ஏன் முனகுகிறீர்கள் என்பதற்கான கூடுதல் தடயங்கள்

குளிர்ந்த காலநிலையில் வெளியில் இருப்பது உங்கள் மூக்கிலிருந்து நோய் முகவர்களை வேலை செய்வதற்கான சளி மற்றும் நாசி முடிகளின் திறனைத் தடுக்கிறது.

ஜன்னல்கள் மூடப்பட்டு, மக்கள் பதுங்கிக் கொண்டிருக்கும் ஒரு அறைக்குள் நீங்கள் திரும்பி வரும்போது, ​​நீங்கள் கிருமிகளால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

இலையுதிர்காலத்தில் மக்கள் கல்லூரி, பள்ளி, வேலை மற்றும் பகல்நேரப் பராமரிப்புக்குத் திரும்பும்போது, ​​குளிர் காலநிலை கூட ஏற்படுவதற்கு முன்பு, வைரஸ்கள் ஒரு ஹோஸ்டிலிருந்து இன்னொரு ஹோஸ்டுக்குச் செல்ல சிறந்த நிலைமைகளைக் காண்கின்றன.

தாழ்வெப்பநிலை அபாயங்கள்

தாழ்வெப்பநிலை என்பது அவசரநிலை, இது உடனடி மருத்துவ பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது. உங்கள் உடல் அதிக வெப்பத்தை இழக்கும்போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. இது மிகவும் குளிரான வானிலை மற்றும் கூறுகளுக்கு வெளிப்படுவதால் ஏற்படலாம்.

குளிர்ந்த வெப்பநிலையின் வெளிப்பாடு நடைபயணம் செய்பவர்கள், வீடற்றவர்கள், மிக இளம் வயதினர் மற்றும் மிகவும் வயதானவர்கள் நடுங்கத் தொடங்கவும், குழப்பமடையவும், சுயநினைவை இழக்கவும் காரணமாகிறது.

நீங்கள் குளிர்ந்த காலநிலையில் இருந்தால், பின்வரும் நிபந்தனைகளில் ஏதேனும் இருந்தால், நீங்கள் விரைவில் மருத்துவ அவசரநிலையை எதிர்கொள்வீர்கள்:

• நிறைய காற்று அல்லது மழையால் வெளிப்படும்
• வியர்வை-ஊறவைத்தல்
• நீரில் மூழ்கி இருப்பது

உங்கள் உடல் அதிக வெப்பத்தை இழந்தால், சூடாகி உதவி பெறுங்கள்.

குளிர் வானிலை மற்றும் ஆஸ்துமா

நீங்கள் இயக்க விரும்பினால் ஆனால் ஆஸ்துமா அல்லது மேல் சுவாச நிலைமைகளின் வரலாறு இருந்தால், குளிர் காலநிலை சிக்கல்களை உருவாக்கும். உங்கள் முழு முன்னேற்றத்தை வெளியில் தாக்கும் முன் படிப்படியாக சூடாகவும், உங்கள் நுரையீரலுக்குள் செல்லும் காற்றை சூடேற்ற உதவுவதற்காக உங்கள் வாயின் மீது கழுத்து கெய்டரை அணியுங்கள்.

உங்கள் வழியைத் திட்டமிடுங்கள், இதனால் உங்கள் ஆஸ்துமாவுக்கு இலை எரியும் அல்லது புகைபோக்கி புகை போன்ற தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்கலாம்.

புராணத்தின் தாக்கங்கள்

குளிர்ந்த காலநிலை தொற்று நோய்களை ஏற்படுத்துகிறது என்று உண்மையிலேயே நம்புபவர்களுக்கு கிருமிகள் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் புரிந்து கொள்ளாமல் இருக்கலாம். பிற காரணங்களுக்காக தீவிர வெப்பநிலையிலிருந்து பாதுகாப்பது முக்கியம் என்றாலும், அவை நோய்க்கான காரணம் அல்ல.

ஜார்ஜ் வாஷிங்டன் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சி, குளிர்ந்த காலநிலை நோயை ஏற்படுத்துகிறது என்று சிறு குழந்தைகள் நம்புவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. சளி மற்றும் காய்ச்சலிலிருந்து நோய்வாய்ப்படுவதைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழியை குழந்தைகள் புரிந்து கொள்ளாமல் போகலாம் என்பதே இதன் பொருள்.

கிருமிகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதை அறிவது, சுகாதார கல்வியாளர்களுக்கு சளி மற்றும் காய்ச்சலைத் தடுப்பதைக் கற்பிக்க உதவும், அதாவது நல்ல கை சுகாதாரத்தை ஊக்குவித்தல்.